Japanese: アレルギー証明あなたの庭には、いくつかの方法：

あなたのくしゃみの原因は、あなたの窓の外に正しいかもしれません
そびえ立つ男性ジュニパーのペアは、かつてサンルイスオビスポ、カリフォルニア州の歴史家ダン・クリーガーのホームオフィスへの扉を挟まれ青緑色の枝は、くしゃみさせ花粉の空と、クリーガーに知られず、静かに解放雲の中に20フィートを拡張しました。 「私はひどいと感じた」と彼は言います。 「私のオフィスで仕事をしながら私は、抗ヒスタミン薬の多くを取った。しかし、私はそれらの木を疑われることはありません。」

クリーガーの義理の兄弟は、よく知られた園芸家トーマスOgrenは、なかったです。彼はイチイや他の低アレルギー代替-と劇的な効果を持つ男性のジュニパーを交換するクリーガーを説得しました。

「私は今、偉大な感じ、「クリーガー、カリフォルニアポリテクニック州立大学の教授は述べています。 「私はくしゃみや抗ヒスタミン薬を必要とし、私はより生産的だしないでください。」

農業科学の修士号を持っており、庭でアレルギーフリーのガーデニングや関連書籍、セーフセックスの著者であるOgrenは、驚きではありません。植物のアレルギーの可能性の研究の20年に描画、彼はアレルギーランキングシステム -  Ogrenプラントアレルギースケール（OPALS）-for 3,000人以上の一般的な木、低木、花、草とを開発しました。彼は削除するクリーガーに助言ジュニパーは、スケールトッピング10位にランクイン。交換用のイチイ、くしゃみフリー1 Ogrenも家の周りからコヨーテブラシ（別の10）を除去するクリーガー時に勝ちました。史上初めて、アレルギーや喘息の両方を持っているクリーガーの妻は、庭を楽しむことができました。

くしゃみの削減に向けた最初のステップ：
アレルギー、喘息、および免疫学のアメリカアカデミーによる最近の報告書は、多くの百万36人もの人が、世界的に季節性アレルギーを持っていると推定しています。あなたはこの組織クラッチセットの中にある場合、あなたは、あまりにも、あなたの庭を楽しむことができます。クリーガーがしたように、驚異を働かせることができる、非くしゃみさせられる様々な非常にアレルゲン性の低木や木の交換。しかし、最初にしようとするはるかに簡単な戦術があります。これらを起動します。

低刈ります。約2 " -   - 短いそれを維持するために、より頻繁に芝生をトリミングし、それらが花や花粉を生産する前に、草の葉、それらの頂部を切り落とすます。注意：あなたが特に悪いアレルギーをお持ちの場合は、刈るために他の誰かに頼みます。

最悪の犯罪者を締め出し。このようなイラクサ、スズメノカタビラ、タンポポのような高アレルギーの雑草をチョーク厚い草を成長させるためにあなたの芝生を肥やします。

庭仕事のための適切な時期を選んでください。花粉レベルは暖かく、乾燥した、風の強い日には最高です。グッド回ダウンや植物の間で汚れて取得する：長い、浸漬雨の後やお住まいの地域のために花粉指数が低いです。しかし、劇的な嵐の後時間かそこらを待ちます。 「ハード雨がプロンプトアレルギー反応蛋白質の多くをさらす、花粉粒を骨折、「リチャード・ウェーバー、MD、デンバーの国立ユダヤ人の医療研究センターで医学の教授や花粉アレルギーの第一人者は警告しています。

お肌を保護します。可能な場合、あなたはあなたの肌に触れる花粉にアレルギーがある場合は、それが腫れ、発赤、および発疹を引き起こすことができるなど、草刈り、ガーデニングながら長袖とズボンを着用してください。 （謙虚な菜園があなたの健康を変更する方法を参照してください。）

大きな色合いを着用し、生理食塩水洗眼を運びます。花粉があなたの目にさらされている場合、それは彼らがかゆみや涙することができます。

自分自身をクリーンアップします。花壇や芝生で終了した後、ドアにあなたの服を変更し、シャワーと任意の花粉を洗い流すためにあなたの髪を洗います。

クスリを試してみてください。上記の措置は、トリックをしない場合は店頭抗ヒスタミン薬を試してみてください。まだ救済？アレルギーショットについてアレルギー専門医を確認して下さい。 「彼らは人々の90％のために働く、「ウェーバー氏は述べています。欠点：ショットは、コストと時間のかかる（定期的なメンテナンスの注射に続いて6ヶ月までのための1つまたは週2）とすることができます。

ソースで花粉を停止：
何も動作し、あなたがショットを試してみたくない場合は、より少ないまたは非アレルギー性​​のものとOgrenのアプローチ-交換ひどくアレルギーの植物を検討してください。彼の戦略の背後にある理論：あなたが惨め作っている花粉は、おそらく非常に独自の植物相から来ています。

確かに、花粉はあなたの庭にあなたの隣人のそびえ立つ白樺の木から漂うことができます。しかし、ほとんどが落ちていないか、またはツリー（または低木または花）から遠く離れて浮かんでいます。 1オランダの研究では、白樺、オーク花粉のレベルは一貫して木に最高の最も近いでした。

問題のある植物を斧するかどうかを決定するために、次の手順を実行します。

アレルギー専門医を参照してください。あなたが既に持っていない場合は、そのニレかどうかを確認するためにテストやブッシュが本当にあなたの不幸のルートにあるバラます。交差反応についてアレルギーを掲載し、ウェーバーは示唆しています。あなたは、たとえば、花粉をカバノキにアレルギーなら、あなたはまた、ハンノキ、ブナ、ハシバミ、オークの花粉に反応することができます。

アレルギーのトリガーのためのあなたの庭をチェックしてください。犯人はあなたの庭にある場合さて、あなたが探しているものを知っていることを、参照してください。あなたは木、低木、または花を識別できない場合は、ローカル保育園や郡の協同組合拡張サービス（www.csrees.usda.govであなたのローカルエージェントを見つける。）に切断してください。 「又は園芸プログラムと地元の大学を呼び出して、あなたの財産に成長しているものIDに学生を支払う、「Ogrenは示唆しています。

あなたが植物を削除することを決定した場合は、あなたのくしゃみを誘発しない様々な女性の交換を選択...注意して交換してください。男性植物が花粉を生産するものです。これらの植物は、アレルギー原因に最も可能性が高いので（お近くの保育園のスタッフは、他の一方の性を区別することができる必要があります。）また、オパールの規模で低ランク多様選ぶ（www.allegra.comでそれを見つけます。）あなたのパートナー、子供、ゲスト、そして隣人など、他で反応、。

 ...または性転換のために支払います。保つためにあまりにもアレルギーのある風格のある男性の木を手に入れましたか？あなたは細長い新しい交換のために解決する必要はありません。熟練養樹園またはアーボリストは、既存のツリーに女性の木から枝をグラフトすることができるはずです。 1シーズンでは、ツリーは花粉のない女性に非常にアレルギーの男性から変更されます。 $ 50時間を支払うことを期待。典型的なツリーは、1時間か2時間に移植することができます。

あなたの風景を変更します。
あなたの庭のレイアウトを調整することで避けられない場合があります。ここでは、新しいアレルギーフリーの環境を作成する方法のためのいくつかのヒントがあります：

低アレルギー植物上にロードします。あなたは花粉アレルギーをお持ちの場合は、あなたの最高の賭けは、次のとおりです。

     花：ベゴニア、クロッカス、水仙、アイリス、ポピー、チューリップ、ツバキ、クレマチス、タチアオイ、インパチェンス、キンレンカ、パンジー、牡丹、ダブルヒマワリ、ヒャクニチソウ
     木と低木：つつじ。ハナミズキ;モミ;このような桃、梅、梨、柿などの果物の木。灰、中国の模倣ツリー、女性ジュニパー、イチイ、イチイの松、ポプラ、箱の長老、いくつかのカエデ、酸っぱいガム、柳の女性版

湾での金型をしてください。金型は、アレルギー反応を引き起こすことがあるため、生息地アウェイの家と庭のコンポストビンプライム型を保ちます。

安全で幸せであることは手をつないで行きます。 - 鳥。

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