Malay: Melegakan alahan dari rawatan rumah:

Debunga Spring. Kabut musim panas ini. Jatuh daun Autumn. Habuk rumah Winter. Untuk berjuta-juta orang, setiap perubahan musim membawa jenama sendiri pencetus alergi dan iritasi. Bagi mereka yang demam biasa dan alahan, pencemaran ini boleh membawa kepada gejala-gejala yang terdiri daripada berterusan, hingus menjengkelkan titisan dengan skala penuh-a, batuk bersin-gatal bermata serangan alergi. Untuk penghidap alergi lain, seperti mereka yang mempunyai asma alergi atau alahan terhadap sengatan lebah, serangan boleh membawa maut.

Walaupun alahan yang mengancam nyawa adalah perkara yang membimbangkan untuk berbincang dengan doktor anda, terdapat banyak remedi rumah mudah untuk alahan biasa yang boleh mengurangkan beberapa sniffling dan bersin. Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan kepada anda beberapa rawatan rumah yang selamat dan berkesan untuk melegakan gejala alahan anda menggunakan kaedah yang telah teruji dan bahan-bahan harian.

Apple cider cuka:
Apple cider cuka adalah ubat usia tua yang sering dicadangkan untuk pelbagai keadaan kesihatan. Saya sendiri telah menggunakannya untuk alahan dan melegakan pedih ulu hati dengan jayanya. Teori ini ialah keupayaan untuk mengurangkan pengeluaran lendir dan membersihkan sistem limfa menjadikan ia berguna untuk alahan.

Campurkan satu sudu teh organik, tanpa filter epal cider cuka dengan 2 T. madu ke dalam gelas (8 oz.) Air dan minum tiga kali sehari. Ini akan membantu anda dengan melegakan gejala alahan yang teruk dan seolah-olah membantu mencegah serangan alahan juga.


Berhati-hati dengan udara:
Bernafas udara tercemar boleh membuat gejala-gejala anda lebih teruk. Pastikan tingkap anda ditutup pada tinggi debunga dan tinggi ozon hari dan mengelakkan asap rokok. Malah, toksin bawaan udara sebenarnya boleh menyebabkan alahan pada sesetengah orang. Jika anda mengesyaki bahawa pencemaran udara mencetuskan serangan anda, menghabiskan sedikit masa di luar rumah yang mungkin pada hari yang berjerebu. Apabila anda perlu pergi ke luar, pakai topeng pembedahan, terutamanya semasa bersenam. Jangan mengharapkan keajaiban (topeng tidak akan menyaring semua alergen) tetapi ia boleh membantu anda bernafas sedikit lebih mudah. Asap tembakau adalah perengsa terkenal, sama ada menyebabkan atau alahan pernafasan teruk. Jangan biarkan rakan dan keluarga busuk udara dengan rokok, cerut atau paip. Dan, sudah tentu, jika anda masih menyala, berhenti!

A angin segar bertiup melalui tingkap yang terbuka pada hari musim bunga mungkin kedengaran menarik, tetapi berita buruk untuk seorang penghidap alergi, kerana ia boleh mengisi rumah dengan debunga. Untuk mengelakkan pendedahan barangan serbuk, pastikan tingkap ditutup pada setiap masa. Pembersih udara, terutamanya mereka yang mempunyai HEPA (High Efficiency Particulate Penapis Udara) penapis, boleh membantu menghapuskan debunga tertutup, tetapi mereka juga cenderung untuk membangkitkan habuk, yang mungkin menjadi lebih teruk alahan. Pada hari yang berangin dalam pusingan debunga, sepasang cermin mata hitam (atau cermin mata preskripsi yang biasa, jika anda memakai mereka) juga boleh membantu melindungi mata anda dari alergen bawaan udara. Untuk perlindungan tambahan, cuba sepasang cermin mata hitam dengan perlindungan tepi atau sepasang cermin mata.

Minum teh pudina:
Teh telah digunakan selama berabad-abad sebagai ubat untuk decongestion hidung. Walau bagaimanapun, berhati-hati apabila memberi teh pudina untuk kanak-kanak. Penghidap alahan sepanjang abad telah beralih kepada teh panas untuk melegakan simtom-tersumbat hidung dan membran mukus jengkel, dan salah satu yang terbaik untuk melegakan gejala adalah teh pudina. Manfaat Peppermint ini melanjutkan baik di luar bau yang lazat; minyak perbuatan penting kerana decongestant, dan bahan-bahan dalam pudina mengandungi anti-radang dan ringan juzuk anti-bakteria. Untuk membuat teh pudina: Tempat 1/2 auns pudina kering daun dalam balang 1-liter. Isikan dua pertiga daripada balang dengan air mendidih, dan curam selama lima minit. (Anda boleh menyedut wap untuk faedah ditambah). Biarkan sejuk, tekanan, memaniskan jika dikehendaki, dan minum. (Nota: teh Peppermint harus digunakan dengan berhati-hati pada kanak-kanak, kerana mentol dalam pudina boleh menyebabkan mereka dari azab seksa itu).

Pengeringan air:
Dehumidifiers menghapuskan kelembapan berlebihan dari udara untuk menjaga rumah anda berbau segar dan perasaan selesa. Hama suka persekitaran yang lembap, yang membolehkan mereka untuk menghasilkan semula seperti gila. Melabur dalam dehumidifier atau menggunakan penghawa dingin, yang bekerja sama dengan baik. Dehumidifier A juga boleh membantu mencegah acuan, alergen lain, daripada tumbuh. Apabila memasak atau mandi, mengambil kesempatan daripada kipas ekzos, satu lagi cara untuk membantu mengekalkan kelembapan pada tahap minimum.

Minyak kayu putih:
Yang kuat, aroma pain minyak kayu putih boleh berkeras dengan penyedutan wap, membantu untuk membuka sinus anda dan saluran hidung selanjutnya. Beberapa kajian menunjukkan minyak pati, yang diekstrak daripada daun pokok kayu putih, dan mempunyai ciri-ciri anti-radang dan anti-bakteria, tetapi jika apa-apa lagi wap menyediakan perembatan yang, menthol seperti sensasi yang boleh membuat pernafasan kelihatan lebih mudah. Cuba menambah beberapa titik minyak untuk semangkuk mengukus air, atau ke lantai mandi sebelum anda melangkah dalam Hanya tidak menelan minyak atau memohon terus kepada kulit anda.; ia adalah toksik dalam jumlah yang pekat.

Pergi Bare:
Lantai Kayu meningkatkan nilai rumah anda dan mengurangkan alergen tertutup. Permaidani adalah kejam kerana menjadi syurga bagi hama (bug mikroskopik yang memakan sel-sel kulit mati sentiasa menumpahkan bahawa alahan taji dalam berjuta-juta orang). Lantai yang terdedah, vakum dan lembap-mopped kerap, akan membantu menjaga penduduk debu hama rumah anda ke bawah (anda tidak boleh menyingkirkan mereka semua). Jika anda tidak boleh mengeluarkan semua permaidani di rumah anda, sekurang-kurangnya memilih untuk lantai yang terdedah (jika perlu, gunakan kecil, permaidani membuang kerap dibasuh) di dalam bilik tidur anda; kajian menunjukkan bilik tidur menyimpan lebih hama daripada mana-mana bilik lain di rumah, dan anda mungkin membelanjakan kira-kira satu pertiga daripada masa anda di sana setiap hari. Apabila permaidani tidak boleh dikeluarkan, menjaga mereka sebagai bersih yang mungkin akan membantu anda bernafas lebih mudah. Tetapi berhati-hati: Ramai vakum letupan zarah kecil debu kembali ke udara, meninggalkan banyak alergen untuk membuat anda bersin dan semput. Menggunakan vakum yang mempunyai penapis HEPA terbina dalam atau melampirkan penapis untuk pelabuhan ekzos vakum kanister anda (uprights biasanya tidak mempunyai port ekzos). Jika habuk benar-benar mengganggu anda dan anda mempunyai wang, mempertimbangkan untuk melabur dalam sistem memvakum industri-kekuatan.

Penapis HEPA:
Kecekapan tinggi udara zarahan (HEPA) menapis gejala mudah dengan memerangkap alergen dan perengsa bawaan udara lain, seperti bulu haiwan dan debu. Pembersih udara mudah alih dilengkapi dengan penapis HEPA boleh membersihkan udara di bilik tidur dan ruang terhad yang lain, tetapi keseluruhan sistem dalaman yang menggabungkan penapis HEPA ke dalam pemanasan, pengudaraan dan penyaman udara (HVAC) sistem rumah anda biasanya lebih berkesan. Penghawa dingin dan dehumidifiers juga boleh membantu udara bersih. Mereka menghapuskan kelembapan dari udara dan lantai, yang akan mengekang pertumbuhan acuan dan cendawan itu, boleh memburukkan lagi alahan.

Herba dan makanan tambahan:
Beberapa herba dan makanan tambahan-termasuk spirulina, eyebright, dan goldenseal-telah dikaji untuk melegakan alahan. The butterbur ekstrak tumbuhan, yang dipercayai untuk mengurangkan keradangan saluran udara, telah menghasilkan apakah mungkin keputusan kuat. Dalam sepasang ujian klinikal yang diketuai oleh pasukan penyelidikan Switzerland, tablet butterbur susut gejala sama seperti yang over-the-counter antihistamin Fexofenadine dan cetirizine, masing-masing. Adalah dicadangkan bahawa anda patut cuba bromelain, enzim yang terdapat dalam nanas yang kadang-kadang digunakan untuk membendung keradangan selepas pembedahan sinus. Kerana ia mengurangkan bengkak dan memperbaiki pernafasan, dan ia adalah langkah pertama yang selamat.

Madu:
Tidak banyak bukti saintifik untuk menyokong satu ini, tetapi nampaknya ada banyak bukti anekdot daripada mereka yang telah mencuba. (Malah Mark Sisson ditimbang mengenai subjek ini di sini). Teori ini ialah memakan madu tempatan daripada tempat tinggal anda akan membantu badan anda menyesuaikan diri dengan alergen dalam persekitaran di sana. Ini sepatutnya bekerja seperti alahan semula jadi "pukulan" dan tidak seolah-olah mempunyai keburukan.

Makan madu yang dihasilkan oleh lebah di kawasan anda boleh membantu melegakan alahan. Debunga pemindahan lebah dari bunga bunga kepada madu, jadi jika anda makan sedikit madu setiap hari anda akan beransur-ansur menjadi disuntik terhadap kesan menjengkelkan debunga. Itulah teori banyak diadakan, anyway. Malangnya, tidak sedikit atau tidak ada bukti saintifik untuk menyokong teori tersebut. Walaupun 2011 kajian kecil dari Finland bahawa berbanding madu madu biasa dan debunga dicampur lakukan laporan sederhana hasil yang menggalakkan, kajian yang lebih awal oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia mendapati bahawa madu tidak diubah mempunyai kesan yang kecil pada gejala alahan.

Penggunaan: Ambil satu sudu teh atau lebih mentah, madu tempatan yang tidak diproses dari hampir di mana anda benar-benar hidup yang mungkin. Adakah ini satu atau lebih kali sehari untuk melegakan gejala. Ia sering dicadangkan untuk memulakan ini sebulan atau lebih sebelum musim alahan.

Periuk neti
Mereka mungkin kelihatan eksotik, tetapi periuk Neti cepat menjadi ubat arus perdana untuk alahan dan sinus disumbat-up. Rawatan yang melibatkan membilas rongga hidung anda dengan penyelesaian masin, mengeluarkan alergen (seperti debunga) dan melonggarkan mukus. Menggunakan periuk Neti adalah mudah. Pertama, isi periuk dengan campuran garam dan air suam (anda boleh membeli kit premeasured atau membuat anda sendiri). Kemudian sengetkan kepala anda ke sisi dan tuangkan penyelesaian dalam satu lubang hidung sehingga ia mengalir keluar yang lain, mengulangi proses di sebelah yang bertentangan. (Nota penting: Gunakan masak atau air suling sahaja, kerana air paip boleh memperkenalkan organisma berbahaya ke dalam sistem anda.)


Periuk neti digunakan dengan bilasan masin:
Teori asas adalah bahawa anda menggunakan Pot Neti diisi dengan larutan garam steril untuk mengusir sinus alergen dan kerengsaan. Yang menghairankan, ini adalah disyorkan oleh doktor konvensional dan alternatif, dan ia kelihatan bahawa ia tidak benar-benar mempunyai keburukan.

Untuk menggunakan: Sama ada menggunakan masin bilas pra-dibuat atau membuat anda sendiri dengan melarutkan 1 sudu teh Himalaya atau garam laut dalam satu liter air suling rebus. Sejuk sepenuhnya dan dimasukkan ke dalam Neti Pot. Tuangkan melalui satu lubang hidung dan biarkan ia mengalir keluar yang lain.

Nettle daun
Daun Jelatang adalah satu lagi antihistamin semulajadi yang boleh sangat berkesan kerana keupayaan ia secara semulajadi menghalang badan untuk menghasilkan histamin. Ia tumbuh di banyak tempat dan boleh dibuat dalam kepada berwarna atau teh, tetapi untuk melegakan alahan, kapsul yang diperbuat daripada daun kering melukakan hati adalah pilihan yang paling mudah dan paling berkesan. Nettle daun juga boleh digunakan dalam kombinasi dengan herba lain untuk membuat teh herba menenangkan untuk melegakan alahan. Ia sering dicampurkan dengan daun pudina dan daun raspberry kadang-kadang merah untuk membuat menyegarkan teh melegakan alahan a. Sama ada membuat teh atau menggunakan kapsul untuk melegakan akut gejala alahan.

Probiotik
Alahan adalah hasil daripada ketidakseimbangan dalam sistem imun yang menyebabkan badan untuk bertindak balas terlalu kuat terhadap rangsangan. Penyelidikan baru menghubungkan kehadiran bakteria baik dalam usus dengan kejadian mengurangkan alahan. Keterangan walaupun baru muncul bahawa bakteria usus yang ibu semasa mengandung dan menyusu boleh memberi kesan kepada kemungkinan kanak-kanak mendapat alahan sepanjang hayat.

Walaupun kita tidak boleh berbuat banyak tentang diet ibu-ibu kami ketika mereka hamil, mengimbangi bakteria usus sekarang dan memakan bakteria yang cukup bermanfaat boleh mempunyai kesan positif ke atas alahan sekarang. Makanan dan minuman seperti Kombucha atau Kefir ditapai boleh membantu bakteria rangsangan usus, begitu juga kapsul probiotik yang berkualiti tinggi.

Quercetin
Quercetin adalah bioflavonoid semulajadi yang dikatakan dapat membantu menstabilkan sel-sel mast untuk memastikan mereka daripada melepaskan histamin. Ia juga merupakan antioksidan yang kuat yang dikatakan boleh membantu mengurangkan keradangan. Ia paling baik digunakan sebagai ubat jangka panjang dan ramai orang mula mengambil kira-kira 4-6 minggu sebelum musim alahan untuk membantu mencegah gejala alahan.

Seperti mana-mana herba, anda perlu menyemak dengan doktor anda sebelum menggunakan, terutamanya jika anda mempunyai masalah hati, hamil, atau berada dalam pil hormon.

Penggunaan: Walaupun Quercetin secara semula jadi yang terdapat dalam makanan seperti limau dan brokoli, ia adalah amat sukar untuk mendapatkan jumlah yang diperlukan untuk mengenang kembali alahan daripada makanan semata-mata. Dos tambahan boleh membantu untuk mencegah alahan atau membantu gejala akut. Tidak disyorkan semasa mengandung atau menyusu walaupun sesetengah pengamal rasa ia adalah selamat selepas trimester pertama.

Semburan masin
Prepackaged semburan hidung masin berfungsi lebih seperti periuk Neti, tetapi sesetengah penghidap alahan mungkin mendapati mereka lebih mudah untuk digunakan. Semburan menyampaikan penyelesaian masin sedikit lebih perlahan-lahan dan sama rata, manakala periuk kadang-kadang boleh menjadi sedikit "ceroboh." Semburan masin harus memberikan hasil yang setanding. Walaupun periuk Neti telah dikaji secara lebih meluas, dan dalam beberapa kes boleh membuktikan lebih berkesan, semburan juga telah ditunjukkan untuk membantu dengan gejala alergi dan masalah sinus lain.

Mandi
Sesiapa yang telah pun disumbat-up tahu keupayaan mengesankan mandi panas mengukus untuk melegakan sinus dan saluran hidung yang jelas, jika hanya buat sementara waktu. Tetapi pancuran menawarkan manfaat tambahan untuk penghidap alahan musim bunga. A bilas cepat selepas menghabiskan masa di luar rumah boleh membantu membuang alergen dari kulit dan rambut anda dan menghalang mereka daripada merebak ke pakaian, perabot, sarung bantal, dan permukaan lain di mana mereka mungkin untuk anjing anda. Hal ini terutama berlaku jika anda telah berkebun. American Academy of Allergy, Asthma & Imunologi mengesyorkan menanggalkan kasut dan pakaian anda dan mandi dengan segera jika anda telah merumput, pemangkasan, atau menanam.

Makanan pedas
Ramai orang bersumpah dengan sinus-penjelasan kesan makanan pedas seperti lada cili, wasabi, Dijon mustard, bawang putih segar, dan lobak pedas. Apa yang pasti, bahan aktif dalam bawang putih (allyl tiosulfat) dan bahan yang sama dalam wasabi (adalah thiocyanates) tampil untuk memberi kesan decongestant sementara. Makanan dengan tendangan pasti boleh mula mata anda menyiram dan membuka saluran hidung anda, tetapi ia adalah tidak jelas sama ada mereka menyediakan apa-apa lagi daripada bantuan sekejap

Demam Spring
Spring membawa cuaca panas dan hari lebih lama, manakala ushers musim luruh di segar udara dan labu-rempah latte. Tetapi perubahan bermusim tidak diterima oleh semua orang. Bagi kebanyakan daripada kita, mereka ditenggelami oleh mata gatal, bersin, dan kesesakan demam hay dan alahan lain.

Apa nak buat? Sesetengah alahan yang teruk dan memerlukan perhatian doktor atau lain-lain penjagaan kesihatan profesional. Bagi kes-kes yang lebih ringan, walaupun, rawatan rumah boleh menyediakan semua bantuan yang anda perlukan, dengan perbelanjaan yang agak sedikit atau kerumitan. Malah mereka yang mempunyai alahan teruk yang memerlukan ubat-ubatan mungkin mendapati tip-tip berguna untuk mengurangkan gejala-gejala di rumah.

Wap
Jangan merasa seperti mendapat direndam dan tuala off setiap kali sinus anda tersumbat? Kaedah-kaedah lain terhidu vaporizers stim kedai-dibeli, misalnya-boleh mengusir lendir dan melembapkan rongga hidung kering hampir serta pancuran mandi. Kaedah paling mudah adalah semata-mata untuk mencurahkan air mendidih ke dalam mangkuk atau bekas lain, menggantungkan tuala di atas kepala anda untuk membentuk khemah, dan menyedut mendalam melalui hidung selama lima hingga 10 minit. (Hanya berhati-hati untuk tidak masuk muka anda terlalu dekat dengan air, seperti yang anda boleh membakar diri sendiri.) Jika anda mendapati diri anda benar-benar tersumbat, ini boleh menjadi lebih mudah daripada mengambil beberapa pancuran sehari.

Wap boleh melegakan sinus anda. Bernafas wap menyegarkan dan melegakan sinus jengkel, dan ia membantu membersihkan saluran hidung lendir. Walaupun ia mengambil sedikit masa, ia akan membuat anda berasa hebat! Rebus beberapa cawan air dan tuangkan ke dalam mangkuk besar (atau tenggelam yang dipasang). Lean dengan teliti ke atas mangkuk, dan menggantungkan tuala atas kepala anda. Tarik nafas perlahan-lahan selama 5 hingga 10 minit. Apabila anda selesai bernafas wap menggunakan air untuk tujuan kedua: Biarkan sejuk air sehingga ia suam, kemudian menepukan tuala kecil, dan memegang kain pada sinus anda (kepada sisi hidung, bawah mata, dan di atas kening).


Teh
Memegang muka anda sambil minum teh panas boleh membuka saluran hidung anda, tetapi stim bukan satu-satunya perkara yang berfaedah. The mentol dalam teh pudina, misalnya, seolah-olah bekerja sebagai decongestant dan ekspektoran, bermakna ia boleh memecahkan lendir dan membantu membersihkan keluar dari hidung dan tekak anda. Begitu juga dengan teh hijau mengandungi sebatian (bermetil epigallocatechin gallate) yang telah ditunjukkan dalam ujian makmal mempunyai sifat antioksidan yang menghalang reaksi alahan. Keputusan ini tidak semestinya diterjemahkan kepada melegakan gejala ketara bagi penghidap alahan musim bunga, namun. Jika anda mempunyai alahan musim bunga, eloklah anda untuk menjauhkan diri daripada chamomile, kerana ia boleh menyebabkan reaksi pada orang alah kepada ragweed.

Penggunaan Penyelesaian Saline
Satu penyelesaian masin boleh membersihkan hidung dan melegakan gejala-gejala alahan hidung. Mengairi hidung dengan larutan garam (air garam) boleh membantu melegakan alahan pernafasan dengan membuang perengsa yang menjadi bersarang di hidung dan menyebabkan keradangan. Malah, larutan garam juga boleh mencuci sesetengah sel radang diri mereka sendiri. Anda boleh membeli siap penyelesaian masin di kedai ubat tempatan anda, atau anda boleh membuat penyelesaian anda sendiri segar setiap hari dengan mencampurkan satu sudu teh garam dalam segelas air suam, suling dan menambah secubit baking soda. Bend atas singki dan menghidu sedikit penyelesaian ke dalam satu lubang hidung pada satu masa, membenarkan ia untuk mengalirkan kembali keluar melalui hidung atau mulut; lakukan selepas ini atau dua kali sehari. (Jika anda juga mempunyai asma, bagaimanapun, semak dengan doktor anda sebelum mencuba ubat ini.)

Wasabi:
Snek pada kacang hijau bersalut wasabi boleh membantu melegakan gejala-gejala alergi. Jika anda seorang pesakit demam alergi yang juga suka makanan Jepun, ubat ini akan menggembirakan. Wasabi yang pucat-hijau, perasa berapi dihidangkan dengan banyak hidangan Jepun adalah ahli keluarga lobak pedas itu. Sesiapa yang telah diambil terlalu besar dollop wasabi (atau lobak pedas dataran lama) mengetahui bahawa ia membuat sinus dan saluran air musim bunga ke dalam tindakan. Ini kerana isothiocyanate allyl, satu juzuk dalam wasabi, menggalakkan aliran mukus. Cara yang paling lazat untuk mendapatkan orang-orang isothiocyanates allyl adalah dengan slathering lobak pedas pada sandwic atau plopping wasabi ke sushi kegemaran anda. Satu lagi pilihan - walaupun sukar untuk menelan - adalah untuk membeli lobak pedas parut, dan mengambil 1/4 sudu teh untuk mengurangkan gejala alergi.

Basuh sendiri:
Pancuran mandian air panas boleh membantu bilas debunga dan membuka sinus anda. Jika anda telah menghabiskan masa yang lama di luar rumah semasa musim debunga, basuh rambut anda untuk mengeluarkan debunga selepas anda masuk ke dalam. The barangan kuning melekit cenderung untuk mengumpul pada rambut, menjadikan ia lebih cenderung untuk jatuh ke dalam mata anda. Jika anda bangun di tengah malam dengan batuk yang, bersin serangan alahan, mandi air panas boleh mencuci apa-apa sisa debunga anda telah mengumpul pada badan anda sepanjang hari. (Anda mungkin ingin menukar sarung bantal anda, juga.) Ia juga boleh membantu membuka sinus anda, sekurang-kurangnya untuk sementara waktu, menjadikan pernafasan sedikit lebih mudah. Air suam juga boleh membantu anda berehat dan tidur semula.

Mencuci haiwan kesayangan anda:
Jika anda mempunyai alahan haiwan peliharaan, pastikan untuk mencuci haiwan kesayangan anda dengan kerap. Satu helah sedikit diketahui untuk anjing atau kucing pemilik yang alah kepada bulu: Mandi haiwan kesayangan anda dengan kerap. Fido dan Fifi menghasilkan alahan yang menyebabkan bahan-bahan dalam peluh dan air liur mereka yang mendapat pada bulu mereka. Mujurlah, alergen ini larut dalam air, jadi mandi panas boleh bilas jauh masalah tersebut. Jika anda seorang pemilik kucing dan tidak dapat membayangkan mandi kucing kesayangan anda kerana takut tercalar berhampiran dengan kematian, mengambil hati: Sesetengah kucing (walaupun minoriti, untuk memastikan) dengung apabila dimandikan. Jika anda mula memandikan kucing anda dengan kerap apabila anak kucing, kemungkinan tinggi bahawa masa pembersihan akan menjadi satu pengalaman yang harmoni. Basuh kucing anda dalam air suam, tanpa sabun, sekali setiap minggu lain. Selain mandi haiwan kesayangan anda, cuba untuk mencuci tangan anda jika anda mempunyai hubungan secara langsung dengan rakan berbulu anda.

Dengan apa-apa nasib, alahan bermusim anda akan menjadi lebih kecil dan lebih kecil, membolehkan anda menikmati kehidupan yang lebih, yang merupakan satu perkara yang baik!

- Burung

***