Filipino: Male Rape

Panggagahasa ay maaaring mangyari sa kahit sino, kahit saan, kahit kailan. Anumang lalaki ay maaaring maging biktima ng sexual assault, anuman ang edad, uri, lahi, kultura, kapansanan o piniling kasarian. Kahit na ilang mga tao na inaasahan na magahasa, ito ang mangyayari higit sa karamihan ng mga tao mapagtanto. Humigit-kumulang sa 1 sa 12 mga may gulang na makikita sa pamamagitan ng mga serbisyo ng sexual assault ay mga tao. Libo-libong mga tao ay rape sa bawat taon, pa lamang fractions ng mga assaults ay iniulat. Male panggagahasa ay isa sa mga pinaka-ilalim-iniulat na krimen; male survivors rape ay kabilang sa mga pinaka-ilalim-served biktima ng krimen. Sa lipunan, napakalaking mantsa ay kaugnay ng pagiging biktima ng sexual assault. Nakaligtas ng sexual assault madalas nakakaharap unsupportive o kahit na pagalit reaksyon mula sa mga kriminal na sistema ng hustisya, mga nagbibigay ng serbisyong panlipunan, pamilya, mga kaibigan, at lovers.

Bilang isang resulta, male survivors ng sexual assault masyadong madalas magdusa ang napakalaking trauma na maaaring lumikha ng rape sa paghihiwalay at katahimikan, sinusubukan na kalimutan na ang assault kailanman nangyari. Ang layunin ng artikulong ito ay upang magbigay ng payo, impormasyon at muling pagtiyak sa mga tao na na-rape at hikayatin silang humingi ng pagpapayo mula sa mga serbisyo ng espesyalista sexual assault upang matulungan sila sa overcoming ang trauma na kanilang naranasan.

Maikling kuwento ng Kalalakihan
Steve, na may edad na 37, ay nagtatrabaho huli sa kanyang bagong trabaho at sumama kay Michael, ang kanyang boss, para sa isang inumin sa pub. Dahil siya ay nanirahan sa isang mahabang paraan mula sa kung saan siya nagtrabaho, Steve binuhat alok ni Michael na manatili sa kanyang bahay para sa gabi. Bumalik sa kanyang lugar, nagpunta Michael sa halik Steve. Kapag itinutulak siya sa Steve ang layo, Michael got galit at hit sa kanya. Steve ay natakot na siya ay tunay na saktan o patayin. Siya froze at maaaring gawin wala upang protektahan ang kanyang sarili bilang Michael ay nagpatuloy sa sekswal na panghahalay sa kanya. Steve ay hindi sinabi ng anumang ng kanyang mga kaibigan sa anumang mga pamilya kung bakit siya umalis sa kanyang trabaho at may natagpuan ang kanyang sarili nagiging mas at mas nalulumbay bilang ng mga linggo pumunta sa pamamagitan ng. Nararamdaman niya nahihiya na hindi niya labanan ang kanyang attacker.

David, na may edad na 41, ay sa isang partido sa kanyang kasintahan. Kinuha niya ang kotse sa bahay ng maaga dahil siya ay nagtatrabaho sa mga susunod na araw. Dahil siya ay pakiramdam masyadong lasing sa lakad, na tinanggap David elevator bahay mula sa isang tao na siya ay nakilala sa party. Sa paraan sa bahay, tumigil ang tao sa kanyang van, hinila Dean sa likod at rape sa kanya. David ay 6'3 "ang taas at tumitimbang £ 295.

John, may edad na 47, ay naglalakad sa bahay mula sa isang football game sa pamamagitan ng isang park malapit sa kanyang bahay. Dalawang tao grabbed sa kanya mula sa likuran at habang ang isa ay gaganapin sa kanya down ang iba pang rape sa kanya. Para sa dalawang buwan pagkatapos, ay may totoong nakakatakot flashbacks sa assault John. Sa panahon ng mga flashbacks, naramdaman niya na parang ito ay nangyayari sa lahat ng dako muli. Nararamdaman niya pa rin nahihiya na nakuha niya ang isang pagtayo habang ang mga assault ay nagaganap, kahit na ang kanyang mga tagapayo ay may sinabi sa kanya na ito ay hindi sa lahat bihira.

Josah ay 17 kapag pinilit sa kanya ang kanyang kuya na magkaroon ng oral sex sa shower isang araw. Ang kanyang kapatid na sinabi sa kanya na hindi abala na nagsasabi sa sinuman dahil hindi sila naniwala sa kanya. Dahil sa mga lalaki ay madalas na tinatawag na sa kanya ng isang poofter sa kanyang paaralan at dahil sa kaniyang kapatid ay nakatuon sa may asawa, naisip Josah kung ano ang sinabi ng kanyang kapatid na lalaki ay totoo.

Thomas ay 28, at may umalis sa isang party kasama ang ilan sa kanyang mga kaibigan. Habang naroon siya, nakilala niya ang dalawang lalaki na nagtanong sa kanya pabalik sa kanilang lugar para sa coffee mamaya. Pagdating nila, sila ay nagkaroon ng joint at ilang karagdagang pag-inom. Akala Thomas ang inumin natikman medyo kakaiba sa unang ngunit pagkatapos ay naisip walang higit pa tungkol sa mga ito. Siya woke up sa isang kakaibang bed sa susunod na araw nang walang alaala ng kung ano ang nangyari sa panahon ng gabi. Siya ay magkaroon ng kamalayan, gayunpaman, na ang kanyang anus ay mainam. Nang mabilis hangga't maaari niya nakuha niya sa labas ng bahay. Pumunta siya sa isang sekswal na kalusugan klinika para sa isang STD screening ngunit hindi sabihin sa doktor kung ano ang nangyari. Anim na buwan mamaya, alam niya na hindi siya ay kinontrata anumang sexually transmitted diseases ngunit ang kahirapan at kawalan ng tiwala sa palagay niya ang paligid ng mga tao ay nagiging sanhi pa rin ng problema sa kanya.

Kaya kung ano mismo ang panggagahasa?
Rape / sexual assault ay tumutukoy sa anumang sekswal na contact nang walang pahintulot

Para sa mga tao, maaaring ito ang:
- Pagpasok ng anus sa pamamagitan ng anumang bahagi ng katawan ng ibang tao (eg titi, daliri) o sa pamamagitan ng anumang object manipulahin ng ibang tao.

- Pagpasok sa bibig sa pamamagitan ng ari ng lalaki ng ibang lalaki.

- Ang isang tao ay rape (o sekswal na sinalakay) kapag siya ay pinilit na sumali sa mga aktibidad na ito nang walang kanyang pahintulot.

Iba pang mga paraan ng hindi ginustong sekswal na aktibidad
Halimbawa ang paghawak ng mga maselang bahagi ng katawan sa pamamagitan ng damit ay tinatawag na "bastos assault" o "gawa ng kalaswaan" ay labag din sa batas.

Ang panggagahasa ay isang krimen ng karahasan
Maraming tao ang naniniwala na ang panggagahasa ay isang sexual act. Kahit rape nagsasangkot seksuwal na kilos, ito ay dahil sa tunay na pagnanais para sa kapangyarihan at kontrol sa ibang tao sa halip na sa pamamagitan ng pagkahumaling na sekswal o ang pagnanais para sa sekswal na kasiyahan. Sa ibang salita, ang panggagahasa ay isang krimen ng karahasan. Panggagahasa ay nangyayari rin kapag ang isang tao pwersa o tricks ng ibang tao sa mga hindi-ginustong sekswal na aktibidad, kahit na aktwal na pisikal na karahasan ay hindi kasangkot.

Ang ilang mga paksa at mga katotohanan tungkol sa male rape:
Sa loob ng komunidad, may mga maraming karaniwang ngunit maling paniniwala tungkol sa rape. Ito ay mahalaga upang makilala at hamunin ang mga paniniwala dahil sila ay lumikha ng isang klima kung saan ang tao na na-rape ay lubhang nag-aatubili upang makipag-usap tungkol sa kung ano ang nangyari sa kanila at kaya huwag makatanggap ng pagtanggap, pag-unawa at suporta na kailangan nila. Ang mga sumusunod na halimbawa ng mga karaniwang ngunit maling paniniwala tungkol sa rape ay sinamahan ng isang maikling balangkas ng mga katotohanan.


Gawa-gawa: hindi maaaring rape Isang malakas na tao. Dapat ay pumayag siya.
Katotohanan: Sa katunayan, ang pagiging malakas ay walang pagtatanggol laban sa panggagahasa at lamang dahil ang isang tao ay hindi labanan ang kanyang attacker ay hindi nangangahulugan na siya pumayag. Surprise, isang armas, mga banta, na outnumbered, o pagiging frozen sa pamamagitan ng takot gumagawa galing sa likod imposible para sa karamihan sa mga biktima. Ang sinumang tao ay maaaring rape kapag ang kanyang mga pag-atake, para sa anumang dahilan, ay may higit na kapangyarihan.

Gawa-gawa: Men ang mga nagkasala ng sexual assault, hindi ang biktima.
Katotohanan: Kahit na ang karamihan na nagkasala ng sekswal na karahasan ay mga tao, mga tao ay maaari ring maging biktima. Ang karamihan ng mga sekswal na karahasan laban sa mga lalaki ay ginagawa ng iba pang mga lalaki.

Gawa-gawa: Tanging mga bakla ay rape.
Katotohanan: Ang parehong heterosexual at homosekswal lalaki ay rape at ipakita ang mga istatistika na ang mga biktima ay mas malamang na maging tuwid sa bakla. Sexual preference ay hindi pangkalahatan ay may-katuturan, maliban marahil kung saan ang biktima ay ang target ng isang atake udyok ng homophobia.

Gawa-gawa: Tanging mga bakla panggagahasa ng ibang mga tao.
Katotohanan: Ang parehong heterosexual at homosekswal lalaki panggagahasa ng ibang mga tao. Ang mga taong gumawa ng sexual assault ay inuudyukan ng ang pagnanais para sa kapangyarihan sa iba at iba piniling kasarian ay hindi partikular na may-katuturan sa kanila.

Gawa-gawa: Men ay hindi karaniwang alam ang kanilang assailant.
Katotohanan: Kahit na ang mga tao ay minsan sexually assaulted sa pamamagitan ng mga estranghero, ito ay mas karaniwan para sa mga ito upang malaman ang kanilang mga attacker. Sexual serbisyo assault makita ang mga tao na na-rape ng mga estranghero, kakilala, mga miyembro ng pamilya, mga guro, mga kasamahan, mga lider ng kabataan, at iba pa.

Gawa-gawa: Kung ito ay isang taong kakilala mo, ito ay hindi panggagahasa.
Katotohanan: Ang iyong mga karapatan sa pamamagitan ng inyong katawan ay pareho kahit sino ay kasangkot. Kung ang pag-atake ay iyong kilala at pinagkakatiwalaan, ang pang-aabuso ay sa maraming mga paraan na mas masahol pa.

Gawa-gawa: Kung ang biktima ay sekswal na aroused sa panahon ng isang pag-atake, ito ay nangangahulugan na siya ay nais na ma-rape.
Fact: Minsan mga lalaki na ay ina-rape karanasan o ay sapilitang sa isang estado ng mga sekswal na pagpukaw. Ito ay hindi nangangahulugan na ang mga indibidwal na nais na ma-rape. Ang tugon na ito, na maaaring maging hindi sinasadya, ay isang paraan pipili ng katawan upang protektahan ang sarili mula sa pisikal at emosyonal na trauma ng atake.

Gawa-gawa: lamang ang mangyayari Rape ng mga tao sa bilangguan.
Fact: Sa mga claim na rape ng mga lalaki lamang ang mangyayari sa mga bilangguan ng kontribusyon sa patuloy na pagtanggi ng mga problema ng panggagahasa sa mas malaking komunidad. Ang seksuwal na pagsalakay ay maaaring mangyari sa anumang oras, kahit saan.

Gawa-gawa: Ang lahat ng mga biktima ng panggagahasa ay mga kabataan at mahina.
Fact: Any male, hindi mahalaga kung gaano kaluma o malakas, ay maaaring maging biktima ng sexual assault.

Gawa-gawa: Ang pinakamahusay na paraan upang makaya ang panggagahasa ay ang kalimutan ang tungkol dito.
Fact: Hindi pagbibigay ang epekto ng panggagahasa ay maaaring magkaroon ng malubhang emosyonal na kahihinatnan. Kahit anong reaksyon ay normal. Maaaring kabilang dito ang galit, takot, pagkakasala, self-sisi, pagtanggi, depression, sexual dysfunction, kawalang-tulog, ang mga damdamin ng kawalang-kaya, ang mga damdamin ng pagiging labas ng kontrol at mahirap na may concentration. Ang intensity ng mga damdamin ay maaaring mag-ambag sa desisyon ng indibidwal na huwag sabihin kaninuman ang tungkol sa mga assault.

Mayroong ilang mga espesyal na mga isyu para sa mga kalalakihan na may sekswal na inabuso: May ilang mga pang-matagalang epekto ng sekswal na pang-aabuso na ay naiiba para sa mga lalaki kaysa sa babae. Karamihan sa mga pagkakaibang ito ay may kaugnayan sa 'macho' kultura kung saan kami ay itataas. Mga lalaki ay tinuturuan na sila ay inaasahan na maging malaya at hindi nagawang ma-nasaktan o nabiktima.

- Maraming mga tao ay may kahirapan sa paghingi ng tulong.
- Ang mga tao ay itataas sa isang lipunan na hindi payagan ang mga ito upang makita ang kanilang mga sarili bilang mga biktima.
- Men / lalaki ay malamang na sabihin ang 'lihim' sa kahit sino.
- Ang mga tao ay tinuruan na sila ay dapat na maging malakas, may kontrol at ma-protektahan ang kanilang mga sarili sa lahat ng oras.
- Ang pagiging biktima ng pang-aabusong sekswal ay maaaring maging sanhi ng mga tao sa tanong ang kanilang pagkalalaki at sekswal na pagkakakilanlan.
- Men huwag mag-isip ng kanilang mga sarili bilang mga sekswal na mga bagay, sa gayon ang mga karanasan pang-aabusong sekswal ay hindi magkaroon ng kahulugan sa mga ito.
- Maraming mga tao ay madalas na hindi alam ng kanilang mga damdamin, kung minsan sila ay hindi mapagtanto sila ay nalulumbay o sa emosyonal na sakit at sa gayon ay mahanap ito ng mas mahirap na dumalo therapy.


Ang tunay na epekto ng panggagahasa at sekswal na panghahalay:
Ang panggagahasa ay isang napakalaki na karanasan, na kung saan ay maaaring humantong sa isang buong hanay ng mga damdamin at mga reaksyon. Ang panggagahasa ay din ng isang napaka-personal na karanasan at walang karapatan o maling paraan upang umepekto. Ang bawat indibidwal ay naiiba at paraan ng bawat indibidwal na ng pagkaya ay naiiba. Maraming mga tao na na-rape na inilarawan nakakaranas ang mga damdamin at mga reaksyon ng inilarawan sa ibaba. Ikaw ay maaaring magkaroon ng ilan o lahat ng mga ito.

Galit: Maaari kang maging galit para sa maraming mga dahilan. Galit na ito ay hindi kinakailangan ng isang negatibong damdamin: ikaw ay may karapatan sa pakiramdam galit tungkol sa kung ano ang nangyari. Ito ay mahalaga upang gumawa ng isang ligtas na paraan ng pagpapahayag ng mga galit sa palagay mo. Ang isang sexual assault tagapayo ay maaaring makatulong sa ito.

Mga alalahanin tungkol sa sekswalidad: Dahil sa gawa-gawa na lamang mga bakla ay rape, minsan-heterosexual lalaki na rape magsisimulang magtaka kung ang mga ito ay bakla o takot na ang iba ay sa tingin nila. Mga bakla takot na ang iba ay sa tingin nila 'tinanong para sa mga ito.' Kung magsisimula ka sa pakiramdam na tulad nito, tandaan na ang panggagahasa ay tungkol sa kapangyarihan, hindi sekswalidad, at na ang parehong tuwid at bakla lalaki ay maaaring maging sekswal na sinalakay.

Depression: Maraming mga tao makaranas ng depression sa buwan matapos ang pag-atake at para sa ilang mga emosyonal na sakit nagpatuloy. Kung minsan, sa manhid ng sakit, sila taasan ang kanilang paggamit ng alak at iba pang mga gamot. Maraming kahit na may-iisip ng pagpapakamatay. Kung sa tingin mo sa ganitong paraan, humingi ng tulong agad-agad.

Matakot: Ang seksuwal na pagsalakay ay maaaring maging isang nakamamatay na karanasan. Matapos ang panghahalay maaari mong makita na ikaw ay natatakot ng mga tao, takot sa pagiging mag-isa, natatakot ng sala bumabalik. Mga bagay, na tila ligtas bago tila na paraan hindi na. Ang takot na ito ay normal at maaaring nangangahulugan na ikaw ay may mas maging mulat sa iyong kaligtasan. Naghahanap pagkatapos ng iyong sarili at pagiging maingat ay okay.

Takot ng mga hindi naniwala: Ang mitolohiya na ang mga tao ay hindi maaaring rape gumagawa ng mga tao na nag-aatubili na sabihin sa iba dahil sa takot sila ay hindi naniwala. Kung sabihin mo sa isang tao na tila hindi naniniwala, huwag panghinaan ng loob. Magtiwala sa isang taong magiging supportive at talakayin ang iyong mga alalahanin sa isang tagapayo.

Flashbacks: Maaari mong mahanap sa unang na ang assault ay patuloy sa iyong isip. Pagkatapos ng isang habang, ang mga saloobin ay maaaring maging flashbacks, na kung saan ay nag-trigger sa pamamagitan ng mga bagay na ipaalala sa iyo ng pananakit, halimbawa isang partikular na oras ng araw, amoy, o nakakakita ng isang tao na kahawig ng sala. Sa una, maaari mong makita na hindi mo makontrol ang mga flashbacks ngunit sa oras, sila ay maging mas madalas.

Paghingi ng tulong at suporta: Men na na-rape ay madalas na masyadong nag-aatubili upang humingi ng tulong. Sila ay bihasa sa bottling bagay up sa halip na pakikipag-usap tungkol sa kanila. Ang kanilang pag-aatubili upang makipag-usap sa labas ay maaaring nadagdagan sa pamamagitan ng katotohanan na sila ay mailigaw ng ilan sa mga paksa at misconceptions tungkol sa mga lalaki at panggagahasa, na kung saan ay karaniwan sa komunidad. Kahit na ito ay maaaring mahirap sa unang upang makipag-usap tungkol sa mga epekto ng pagiging assaulted, hanapin ang karamihan sa tao na ito ay tunay na kapaki-pakinabang na gawin ito.

Pagkakasala: Para sa isang iba't ibang mga kadahilanan, ang karamihan sa mga tao na rape pakiramdam may kasalanan tungkol sa kung ano ang nangyari at sinisisi ang kanilang mga sarili. Kahit na ang mga damdamin ay napaka-pangkaraniwan, ang mga ito ay hindi nabigyang-katarungan: walang sinuman ang nararapat na magahasa. Ito ay mahalaga na tandaan na walang nagawa mo na mali at na ang nagkasala ay mananagot para sa mga assault.

Paghihirap ng Relasyon: Ang seksuwal na pagsalakay ay maaaring makaapekto sa paraan na sa tingin mo tungkol sa lahat ng mga uri ng mga relasyon sa iyong buhay. Ang ilang mga tao na mahanap ito mahirap na pinagkakatiwalaan ang sinuman anymore; ilang mahanap ang kanilang nais na mag-isa; ilang mahanap ang kailangan nila upang maging sa isang tao sa lahat ng oras; at ang ilan ay may mga iniulat na problema sa matalik na kaibigan relasyon, halimbawa hindi pakiramdam tulad ng sex.

Nakakahiya at / o kahihiyan: Maaari mong pakiramdam napahiya o napapahiya kapag ang mga tao na alam mo malaman na ikaw ay sinalakay at maaari mong simulan sa pakiramdam na parang, saan ka man pumunta, ang mga tao ay maaaring sabihin sa kung ano ang nangyari. Kung ang mga damdamin maging napakalaki, subukan na paalalahanan ang iyong sarili na ang maraming tao ay na-rape ngunit hindi mo maaaring sabihin na ang mga ito.


Sleep gulo: Ang iyong sleeping patters ay maaaring disrupted. Maaaring makita mo na hindi ka maaaring matulog o na ang iyong pagtulog ay ginulo ng mga bangungot. Ito ay karaniwang settles down pagkatapos ng ilang sandali.

Pagkabigla at / o kawalang-paniwala: Sa mga araw at gabi ng pagsunod sa mga pag-atake, na maaaring mayroon ka ng isang pakiramdam ng shock at isang pangkalahatang pakiramdam ng pamamanhid. Maaari kang kahit na mahanap ito mahirap na naniniwala na ang assault ang nangyari at sa tingin mo ay pagpunta mabaliw.


Serbisyo Sexual Assault Support Magagamit Para sa Men:
Ang sinumang ay sekswal na sinalakay ay maaaring humingi ng tulong mula sa isang Sexual Assault Service, at doon ay marami na nakukuha mula sa paggawa nito. Sexual serbisyo assault gumugol counselors na naranasan sa mga nagtatrabaho sa mga kalalakihan at kababaihan na na-sexually assaulted. Ang tulong at suporta sa mga tagapayo ay nagbibigay ng maaaring maging isang mahalagang hakbang sa pagbawi mula sa trauma na iyong naranasan.

Nag-aalok Sexual serbisyo assault ang mga sumusunod:
Crisis counseling: Crisis counseling ay isang pagkakataon upang makipag-usap tungkol sa mga paraan ang iyong damdamin at makuha ang anumang impormasyon na maaaring mangailangan ka. Crisis counseling ay partikular na kapaki-pakinabang pagkatapos ng isang kamakailan-lamang na pag-atake, o upang makatulong sa pakikitungo sa mga flashbacks sa kanilang mangyari.

Forensic at pangkalahatang medikal na pagsusuri para sa mga tao na sinalakay kamakailan: Kung una kang dumalo sa mga sekswal na serbisyo assault bilang resulta ng isang kamakailan-lamang na pag-atake, ang mga tagapayo ay magtatanong sa iyo kung nais mong magkaroon ng isang forensic / medikal na pagsusuri. Ang isang medikal na pagsusuri serbisyo tatlong layunin: upang tugunan ang anumang mga alalahanin na maaaring mayroon ka tungkol sa iyong katawan, upang alamin kung kailangan mo ng medikal na atensiyon, at upang mangolekta ang anumang posibleng mga porensikong katibayan para sa legal na mga layunin.

Follow-up counseling: Follow-up pagpapayo ay magagamit sa mga biktima at kanilang mga di-nakakasakit na mga kasosyo, pamilya at mga kaibigan, kung lalaki o babae. Counselling ay magagamit kung o hindi magpasya kang magkaroon ng isang medikal na pagsusuri o upang gumawa ng legal na pagkilos. Counselling ay nagbibigay ng isang mahalagang pagkakataon para sa pakikipag-usap tungkol sa mga epekto ng mga assault ay mayroon sa iyo at sa iyong buhay at para alang kung paano mo maaaring makuha mula sa mga ito.

Impormasyon tungkol sa pangangalaga sa follow-up medikal:
Matapos madalas mag-alala assault lalaki na iyon, maaaring sila ay kinontrata ng isang sexually transmitted sakit gaya ng HIV / AIDS. Sexual serbisyo assault ay talakayin ang mga alalahanin sa iyo at makakatulong sa iyo na magpasya kung ano ang gusto mong gawin tungkol sa follow-up treatment at, kung naaangkop, mag-ayos ng isang referral. Maaari mong, halimbawa, ay magpasiya na ginagamot sa pamamagitan ng iyong sariling doktor o sa isang lokal na sexual health clinic.

Impormasyon at suporta: Ang seksuwal na pagsalakay counselors ay nagbibigay rin ng mga impormasyon upang makatulong sa iyo na maunawaan kung ano ang kasangkot sa pagkuha ng legal na pagkilos laban sa iyong assailant at suporta sa iyo sa pamamagitan ng prosesong dapat kang magpasya upang magpatuloy.

Iba pang mga serbisyo:
Iba pang mga serbisyo, na maaaring hindi magagamit upang makipag-usap sa mga tao na sekswal na sinalakay, mga Biktima ng Krimen Service, Sexual Health klinika, Youth Health Services, at Pribadong Therapist.

Ang legal na sistema (pulis at korte):
Ang seksuwal na pagsalakay ay isang krimen at ikaw ay may karapatan na gumawa ng legal na pagkilos laban sa iyong assailant. Ito ay, subalit, ang iyong mga pagpipilian. Hindi mo na kailangang mag-ulat ang gumahasa sa pulis. Kung nagpasya kang mag-ulat, ang unang hakbang ay upang gumawa ng isang "pormal na reklamo" (ie makipag-usap sa isang opisyal ng pulisya kung sino ang kumuha ng isang pahayag mula sa iyo). Upang gawin ito, maaari mong kontakin ang pulisya. Ang pahayag ay maaaring gawin sa Police Station sa isang tagapayo sa pagdalo, o maaari kang pumili upang gumawa ng isang pahayag na walang kanya kasalukuyan. Sa sandaling nagawa mo ang pahayag na ito, ang mga pulis ay maaaring magsimula ng isang pagsisiyasat na maaaring humantong sa mga kasong kriminal. Kapag pulis ay sisingilin ng isang tao, ang bagay ay kinuha sa pamamagitan ng Opisina ng Direktor ng Pampublikong uusig (DPP) [UK]. Kung ito ay nagpasya upang magpatuloy sa legal na pagkilos, ikaw ay kinakailangan na magbigay ng ebidensiya sa hukuman bilang ang pangunahing testigo sa kaso. Dahil ang DPP ay nag-uusig na ang di-umano'y may-sala sa ngalan ng komunidad, hindi mo na kailangan ang iyong sariling abogado o sa isang abogado. Bilang kahalili, isang Estado tagausig County kung ikaw ay naninirahan o may sekswal na inabuso habang nasa Estados Unidos.

Pagpapasya kung upang magpatuloy sa legal na pagkilos:
Minsan ang mga tao ay ilagay off nagsasabi ng pulis dahil nag-aalala tungkol sa kung ano ang susunod na mangyayari ito. Kung hindi ka sigurado tungkol sa kung ano ang dapat gawin, ito ay maaaring makatulong na makipag-usap sa mga bagay na may isang tagapayo sa isang sekswal na serbisyo assault bago gumawa ng isang desisyon. Ang seksuwal na pagsalakay tagapayo ay magbibigay sa iyo ng impormasyon tungkol sa mga pulis at mga proseso ng hukuman upang makatulong sa iyo na magpasya kung ano ang gagawin at pagkatapos ay sumusuporta sa inyo sa kahit anong desisyon na gagawin mo. Kung nagpasya kang magpatuloy sa legal na pagkilos, isang tagapayo ay maaaring magpatuloy upang magbigay ng impormasyon at suporta mula sa mga oras na gumawa ka ng iyong pahayag sa pulis, sa iyong hitsura bilang saksi sa hukuman, at ang pagkumpleto ng mga kaso.

Paggaling
Ang panggagahasa ay isang masakit na karanasan at ito ay maaaring tumagal ng maraming buwan o kahit taon upang mabawi. Minsan ito ay mahirap hindi sa pakiramdam na parang ikaw ay pagpunta mabaliw. Narito ang ilang mga mungkahi para sa paggawa ng mas madali sa pakikitungo sa kung ano ang nangyari sa iyo:

- Huwag pansinin ang iyong mga damdamin
- Huwag sisihin ang sarili
- Magbigay ng oras na dumating sa mga tuntunin sa assault sa iyong sarili
- Huwag itulak ang iyong sarili upang gawin ang mga bagay na sa tingin ng hindi ligtas
- Talk tungkol sa kung ano ang nangyari

Ang panghuling punto ay napakahalaga. Pakikipag-usap sa sympathetic kaibigan, mga kasosyo, o miyembro ng pamilya ay maaaring maging isang malaking tulong. Nakaranas tagapayo sa serbisyong sekswal assault ay handa na magbigay sa iyo ng suporta hangga't kailangan mo din ito.

Sa karagdagan, dito ay isang listahan ng mga kapaki-pakinabang na mga libro upang mabasang:

1. Ang Sexual Healing Journey: Isang patnubay para sa mga nakaligtas ng pang-aabusong sekswal - W. Maltz, Harper Pangmatagalan, Oregon, 1991.

2. Libreng ng mga Shadow: Pagbawi mula sa Sexual Karahasan - C. Adams & J. Fay, New tagapagbalita Lathalain, 1989.

3. Biktima: Buhay na ang Aftermath ng Karahasan Crime - A. Kirsta, Century, 1988

4. Biktima Walang Matagal: Men Pagbawi mula Incest at Iba Abuso Sexual Child - M. Lew, Harper & Row, 1990.

5. Ang buklet: Hindi Nag-iisa, sa pamamagitan ng Jo Spangaro ng Sexual Assault Unit Edukasyon sa 1989. Binagong edisyon, 1992.

Tulad ng nakasanayan, manatiling ligtas!

Bird

***