Croatian: 10 savjeta kako smanjiti svoj odmor putovanja stresa

Biti kući za blagdane je dio radosti sezone. No, za mnoge od nas, uzimajući tu je super stresno. To je vas - s darovima, prtljage, i djecu u tow - protiv kašnjenja leta, gužve zračnim lukama i zimskim cestama. Evo 10 savjeta koji će vam pomoći izbjeći bol u srcu i glavobolju odmor putovanja. Ja sam usredotočen uglavnom na putovanje zrakoplovom, ali ta načela mogu primijeniti na bilo koji način pogoditi cestu.

Dopusti puno vremena:
Napustiti kuću sata ranije nego obično pobijediti kašnjenja. Zamislite opuštajuće kao što ste istražiti zračne luke ili željezničke stanice, u odnosu juri niz terminala s vrećicama u tow - to je jednostavan izbor. Također, ranije ste provjeriti u, manje je vjerojatno da ste se sudario off prebukiran let. Plus dobivate više vremena za jesti ili pokupiti hranu za put.

Knjiga rano:
Postavite vaše putne planove što je prije moguće kako bi dobili jeftinije ponude i fleksibilniji raspored. Pick non-stop letove, ako možete. Rano jutro oni su rjeđe kasniti nego kasnije sam sebe. Izbjegavajte putuju na najprometnijih datume - dan prije Dana zahvalnosti i dva dana prije i poslije Božića i Nove godine. Još bolje, letjeti na stvarnim blagdane i da ste vjerojatno suočiti minimalne gužve.

Osvojiti ceste:
Get rani početak kako bi se izbjeglo najveće promet. Pokušajte napraviti pogonski zabavu. Uključiti djecu pjevajući i igrajući igrice. Prestanite se često da se protežu svoje noge, preusmjeriti i svima dati neki prostor. Donesite mnogo grickalica i vode. Prije odlaska, su vaš automobil provjeriti kočnice, akumulator, tekućine i tlaka u gumama. Uzmi pribor za prvu pomoć, svjetiljku, deke, baklje, jumper kablove i led strugalicom.

Nabavite digitalni:
Prije nego što napuste kuće, preuzeti puno zabave na svoj tablet, e-čitač, smartphone, laptop, ili prijenosni DVD player. Poznavanje omiljenog showa ili video igre se bori protiv dosade i stresa. Ako je ikada bilo vrijeme da se neka vaši mališani zone na crtićima za sat ili dva, neočekivani kašnjenja na cesti je to. Budite sigurni da bi slušalice da ih stane, backup baterije, punjače i.

Planirajte za kašnjenja:
Pripremite psihički biti odgođeno ili preusmjeriti. To će vam pomoći da se brinula, smanjiti stres, i shvatiti plan B. U slučaju da ste zapeli preko noći, nose grickalice, dodatni odjeću za svakoga, a neke male igračke iznenađenja bič kao diverzija. Samo u slučaju, program telefon s brojevima za zračne prijevoznike, najam automobila, i prijateljima ili obitelji u let gradove.

Pripremite se za sigurnost:
Ako ste leti, pobrinite se da ste organizirali prije ulaska sigurnost. Stavite svoju promjenu, ključevi, remenje, telefona i nakita u vašem Ručne umjesto pražnjenja džepova u redu. Ako putujete s djecom, koristite obiteljsku rutu ako je dostupna. Provjerite je li vaše dijete zna što očekivati. Bilo "lovies" ili nose na igračke moraju biti prikazivan, pa budite sigurni da znaju da će morati predati. Djeca mlađa od 12 godina mogu zadržati svoje cipele.

Zapamtite - Ostali su naglasio previše:
Odmor putovanja je užurbano za sve uključene. Duboko udahnite, staviti osmijeh na lice i ostati pozitivan. Uzimajući daleko od svakodnevne vožnje i okolici je posebno teško na dječji stres. Tako ih uključiti u planiranje putovanja i donijeti omiljene male igračke, knjige i druge poznate stvari. I zapamtite da je dobivanje uzrujan zračne luke osoblje ne pomogne koliko mirnim, lijepim riječima i optimizam stav.

Ostati zdrav:
Biti bolestan, a daleko od kuće samo pogoršava odmor stres. Zima putovanja povećava rizik od prehlade i gripe. Planirajte unaprijed uzimajući protiv gripe ili cjepivo protiv gripe nosa. Perite ruke često i nosi antibakterijski gel za ruke za obranu od bakterija. Haljina u komotnu, čvrsto tkani odjeće slojeva da ostane toplo.

Ostanite dobro hranjen:
Prazan želudac čini super raskliman putnika. I lakše je pobijediti dosadu s nekim na brodu noshing, posebno za putnike pinta veličine. Budući da su sve zrakoplovne kompanije nepouzdani za čuvanje vaš trbuščić zadovoljni, nagomilati na zdravim bez ljepljivih zalogaje. Odaberite protein ili hranu bogatu vlaknima kako bi vam osjećaj punije, kao što su orasi, suho voće, sir i tvrdo kuhanim jajima. Ili, pokupiti svoj sljedeći obrok nakon sigurnosti prije ukrcaja.

Putovanja svjetla:
Čak i ako ste provjeru torbe, razmislite utovar darove i ne-bitne ispred vremena. Vi ćete smanjiti prtljagu gnjavaža i koliko moraš vući okolo. Osim toga, možete osigurati i pratiti ih bolje. Možete čak i poslati stavke već pakirane u kovčegu. Ili, kupiti darove online i bacanje neke poklon vrećica u svoju ručnu. Dopustite dva do tri tjedna za otpremu. Ako morate letjeti s darovima, držati ih raspakirani u slučaju sigurnosnih treba ispitati svoje stvari.

Kao i uvijek, budite sigurni!

Ptica

***