Icelandic: Draga úr líkum á að kynferðisofbeldi:

Það eru hlutir sem þú getur gert til að minnka líkurnar á því að verða fyrir kynferðislegu ofbeldi.
• Vera meðvitaður um umhverfi þitt - sem er þarna úti og hvað er að gerast.
• Ganga með traust. Því meira sjálfstraust sem þú lítur, því sterkari sem þú birtist.
• Vita takmörk þegar kemur að því að nota áfengi.
• Vera assertive - ekki láta neinn brjóta rúm.
• Trust eðlishvöt þína. Ef þér finnst óþægilegt í umhverfinu, fara.
Ekki styðja ekki opna sjálf-læsa hurðum.
• Læstu hurðinni og gluggana, jafnvel ef þú ferð bara nokkrar mínútur.
• Horfa lykla. Lána ekki þá. Ekki láta þá. Missir ekki af þeim. Og ekki setja nafn þitt og heimilisfang á Lyklakippa.
• Horfa út fyrir óæskilegum gestum. Vita hver er á hinum megin við dyrnar áður en þú opnar hana.
• Verið á varðbergi gagnvart einstökum blettum, eins neðanjarðar bílskúrum, skrifstofur eftir skrifstofutíma, og íbúð þvottahús herbergi.
• Forðastu að ganga eða skokka einn, sérstaklega á nóttunni. Vary leið. Vertu í sem ferðast mikið vel upplýst svæði.
• Hafa Key tilbúinn til notkunar áður en þú nærð dyrnar - heimili, bíl eða vinna.
• Park í vel upplýst svæði og læsa bílnum, jafnvel ef þú aðeins vera farinn nokkrar mínútur.
• Akið á vel ferðaðist götur, með hurðum og gluggum læst.
• hitchhike Aldrei eða taka upp Hitchhiker.
• Halda bílnum í góðu formi með fullt af gasi í tankinum.
• Ef bíll vandræðum, kalla eftir hjálp farsíma. Ef þú ert ekki með símann, setja hetta upp, læsa dyrunum, og setja merki í aftari spegil sem segir "Hjálp. Hringja í lögregluna. "

Hjálpa öðrum sem hefur verið kynferðislega árás, eftirfarandi:
• Þú getur hjálpað einhverjum sem er misnotuð eða sem hefur verið ráðist með því að hlusta og bjóða þægindi.
• Fara með henni eða honum til lögreglu, sjúkrahúsi, eða að ráðgjöf.
• Styrkja skilaboðin sem hún / hann er ekki að kenna og að það sé eðlilegt að finna reiður og skammast sín.

Þetta eru algengar Date Rape lyf sem eru stundum notuð til að aðstoða kynferðislega árás. Kynferðisleg árás er hvers konar samfarir að maður er ekki sammála að. Það getur falið í sér lauslega sem er ekki í lagi; setja eitthvað inn í leggöngin; samfarir; nauðgun; og reyndi nauðgun.

Þeir geta vera runnið í einstaklinga drekka þegar þeir eru ekki að leita. Flest þessara lyfja hafa ekki lit, lykt, eða bragð, þannig að maður getur ekki sagt ef þeir eru að drugged. Algengt lyf getur þú orðið veik, rugla, eða jafnvel fara út, þannig að þú ert ófær um að neita kynlífi eða verja þig. Ef þú ert drugged, þú might ekki muna hvað gerðist á meðan þú varst drugged. Dagsetning nauðga lyf eru notuð á báðum konum og körlum.

Þrjár algengustu Date Rape lyf eru:
Rohypnol er viðskiptaheiti fyrir flúnítrazepami. Misnotkun af tveimur svipuð lyf virðist hafa skipt Rohypnol misnotkun í sumum hlutum Bandaríkjanna. Þetta eru: klónasepam einnig þekkt sem Klonopin í USand Rivotril í Mexíkó) og Alprazolam einnig þekkt sem Xanax. Rohypnol hefur a fjölbreytni af götu nöfn, ég hef skráð örfáum hér: Circles; Gleymdu Pill; LA Rochas; Hádegisverður Money; Mexican Valium; Hugur Erasers; Fátæka mannsins Quaalude; R-2; Rib; Roach; Roach-2; Roches; Roofies; Roopies; Rope; Rophies; Ruffies; Trip-og-Fall, og Whiteys.

GHB, sem er stytting á gamma hýdroxýbútýrsýru. GHB hefur sumir af eftirfarandi nöfnum götu: Bedtime ausa; Cherry Meth; Easy Lay; Energy Drink; G; Gamma 10; Georgia Home Boy; G-Juice; Gook; Goop, Great Chickens, Great Hormón, Great Loving; Hörmulegur líkamlega skaða; Liquid E; Liquid Ecstasy; Liquid X; Peter Parker; PM; Salt vatn; Soap; Somatomax og Vita-G.

Ketamín sem er þekktur á götum sem: Black Hole; Högg; Köttur Valium; Green; Jet; K; K-Hole; Kit Kat; Larmine; Lonnie K-Bar; Psychedelic Heroin; Purple; Rich Wicked Bar; Special K, og, Super Acid.

Þessi lyf eru einnig club lyf vegna þess að þeir hafa tilhneigingu til að nota á dans klúbbur, tónleika og raves. Hugtakið - dagsetning nauðgun - er mikið notað. En flestir sérfræðingar kjósa að nota hugtakið lyfja auðveldað kynferðislega árás. Þessi lyf eru einnig notuð til að hjálpa fólki að fremja aðra glæpi, eins rán og líkamsárásir. Þau eru notuð á bæði karla og konur. Hugtakið dagsetning nauðgun getur líka verið villandi vegna þess að sá sem fremur glæp gæti ekki verið að deita fórnarlambið. Frekar, það gæti verið kunningi eða útlendingur.

Lýsinguna á lyfjum er mismunandi í samræmi við framleiðslu, hins vegar, eru sameiginleg lýsingar:

Rohypnol sem kemur sem pilla sem leysist upp í vökva. Sumir eru lítil, kringlótt, og hvítt. Nýrri pilla eru sporöskjulaga og græn-grá á litinn. Þegar runnið í drykk, Dye í þessum nýju pillum gerir skýrar vökva snúa björt blár og dökk drykki snúa skýjað. En þetta litabreyting gæti verið erfitt að sjá í myrkri drykk, eins og kók eða dökk bjór, eða í dimmu herbergi. Einnig pilla án Dye eru enn í boði. Pilla eru yfirleitt malað í duft, þannig að það wasier að renna inn a einstaklingar drekka.

GHB eins og vökvi með engin lykt eða lit, og sem hvítt duft eða pilla. Mun gefa drykk örlítið saltur bragð. Bur blanda það með sætum drykk, svo sem ávaxtasafa, getur dulið salt bragð.

Ketamín kemur sem fljótandi og hvítt duft.

ATH: Þeir geta hafa áhrif á þig mjög fljótt og án þinn vitneskja. Tímalengd áhrif varir breytileg. Það fer alveg eftir því hversu mikið af lyfinu er tekinn og ef lyfinu er blandað saman við önnur lyf eða jafnvel með áfengi. Áfengi gerir lyf jafnvel sterkari og veldur alvarlegum vandamálum heilsa sem getur meðal annars dauða.

Rohypnol: Áhrif Rohypnol er yfirleitt fannst innan 30 mínútna frá því að drugged og geta varað í nokkrar klukkustundir. Ef þú ert drugged, þú getur litið og starfa eins og einhver sem er drukkinn. Þú gætir átt í vandræðum standandi. Tal gæti verið óskýrt. Eða þú gætir fara út. Rohypnol getur valdið fjölmörgum heilsufarsvandamál:
• Get ekki muna hvað gerðist á meðan drugged;
• Rugl:
• Erfiðleikar með ökutækjum hreyfingar;
• Sundl;
• Drunk tilfinning;
• Meðvitundarleysi (svartur út);
• Neðri blóðþrýstingur;
• vöðvaslakandi eða tap vöðva stjórn;
• Ógleði;
• Vandamál að sjá;
• Vandamál tala;
• Syfja;
• Maga vandamál og dauða.

GHB: GHB tekur gildi í um 15 mínútur og geta varað 3 eða 4 klst. Það er mjög öflugur: Mjög lítið magn getur haft mikil áhrif. Svo það er auðvelt að ofskömmtun. Flest GHB er gert með því að fólk í heimili eða götu "Labs." Svo, þú veist ekki hvað er í henni eða hvernig það mun hafa áhrif á þig. GHB getur valdið þessum vandamálum:
• Get ekki muna hvað gerðist á meðan drugged
• Syfja
• Sundl
• Dream-eins tilfinning
• Meðvitundarleysi (svartur út)
• Ógleði
• Vandamál öndun
• Vandamál að sjá
• Slökun
• Krampar
• Hægur hjartsláttur
• Aukin svitamyndun
• Órói
• Uppköst
• Coma og þá Death

Ketamín er mjög hraðvirkur. Þú gætir verið kunnugt um hvað er að gerast við þig, en ekki til að hreyfa. Það veldur minni vandamál. Seinna, þú might ekki vera fær um að muna það sem gerðist á meðan þú varst drugged. Ketamín getur valdið þessum vandamálum:
• Árásargirni eða ofbeldisfull hegðun
• Krampar
• Þunglyndi
• brenglast skynjun sjón og hljóð
• Dream-eins tilfinning
• Tilfinning úr böndunum
• Hár blóðþrýstingur
• Skert hreyfing
• Tap á samhæfingu
• Lost tilfinningu tíma og sjálfsmynd
• Minni vandamál
• Dofi
• Út af líkamanum reynslu
• Vandamál öndun
• óskýrt tal
• Uppköst

Flest þessara lyfja og ekki löglegt, þegar það er notað fyrir glæpsamlegt tilgangi. Hins sum þessara lyfja eru lögleg þegar löglega notað í læknisfræðilegum tilgangi. En það þýðir ekki að þeir séu öruggar. Þessi lyf geta meiða þig. Þeir ættu aðeins að nota undir umsjá læknis og reglu.

Rohypnol er ekki löglegur í Bandaríkjunum. Þó það sé löglegt í Evrópu og Mexíkó, þar sem það er mælt fyrir svefnvandamálum og til að aðstoða deyfingu fyrir aðgerð. Það er fært í Bandaríkjunum ólöglega. Ketamín er löglegur í Bandaríkjunum til notkunar sem svæfingarlyf fyrir menn og dýr. Það er aðallega notað á dýrum. Veterinary heilsugæslustöðvar eru oft rænt eða burgled um ketamín birgðum þeirra. GHB voru heimilaðar í Bandaríkjunum, árið 2000, til að meðhöndla vandamál frá drómasýki (svefnröskun). Dreifing GHB í þessum tilgangi er takmarkaður, og ætlast til að vera vel stjórnað.

Jafnvel áfengi er hægt að nota til að auðvelda kynferðislega árás. Hvaða lyf, áfengi, ólöglegt eða löglegt, sem getur haft áhrif á mat og hegðun getur sett mann í hættu fyrir óæskilegum eða áhættusöm samfarir. Áfengi er bara ein slík lyf. Staðreyndin er að áfengi er eiturlyf oftast notuð til að hjálpa fremja kynferðislega árás. Þegar maður drekkur of mikið áfengi, það eru nokkrar vel þekkt hlutur sem eiga sér stað, meðal þeirra, það er erfitt að:
Berjast til baka ef kynferðisleg árás á sér stað; segja "nei" við kynferðislega; setja mörk og taka góðar ákvarðanir; segja þegar ástandið gæti verið hættulegt; hugsa skýrt, og TT er hægt að bara myrkvun og til að hafa hluta minnistap.

Félagið eiturlyf "alsælu" (fleiri almennt þekktur eins og MDMA) hefur verið notuð til að fremja nauðgun. Það er yfirleitt miði í drykk einhvers án vitundar viðkomandi. Einnig, maður sem fúslega tekur alsælu er í fargjald meiri hættu á óæskilegum samfarir. Ecstasy getur gert mann finnst "lovey-Dovey" gagnvart öðrum. Það lækkar getu einstaklingsins til að gefa rökstutt samþykki. Einu sinni undir áhrifum lyfsins, maður er minna hægt að skynja hættu eða sporna kynferðislega árás. Jafnvel ef fórnarlamb kynferðisofbeldi drakk áfengi eða fúslega tók lyf, fórnarlambið er ekki að kenna fyrir að vera ráðist. Þú getur ekki "biðja um það" eða valdið því að gerast.

Hér eru nokkrar verndun ábendingar, til að koma í veg fyrir þig frá að verða fórnarlamb unwanter samfarir eða jafnvel nauðgun:
• Ekki skal samþykkja drykki frá öðru fólki.
• Ekki drekka neitt sem bragðast eða lykt undarlegt. Stundum, GHB bragðast saltur.
• Ekki drekka úr bolla skálar eða önnur algeng, opnum ílátum. Þeir mega þegar hafa lyf í þeim.
• Ekki deila drykki.
• Hafa ekki drekka vin með þér til að ganga úr skugga um ekkert gerist.
• Halda drykk með þér á öllum tímum, jafnvel þegar þú ferð á klósettið.
• Ef einhver býður til að fá þér að drekka á bar eða í partýi, fara með mann til að panta drykk. Horfa drekka verið hellt og bera það sjálfur.
• Ef þú finnur drukkinn og hafa ekki drukkið áfengi - eða, ef þér finnst eins og áhrif að drekka áfengi eru sterkari en venjulega - að fá hjálp strax.
• Ef þú grein fyrir að þú vinstri drykkur þinn eftirlitslaus, hella því.
• Opna eigin drinkyourself þitt.

Það er oft erfitt að segja, ef maður hefur verið drugged og kynferðislegu ofbeldi. Flest fórnarlömb man ekki annaðhvort verið drugged eða kynferðislega árás. Fórnarlambið gæti ekki verið kunnugt um árás þar 10 eða 24 klukkustundum eftir að það átti sér stað. Öll þessi lyf einnig yfirgefa líkamann mjög fljótt. Þegar fórnarlamb fær hjálp, það gæti verið engin sönnun þess að lyf tóku þátt í árásinni. En það eru nokkur merki sem þú gætir hafa verið drugged:
• Þér finnst drukkinn andbut hafa ekki drukkið áfengi, eða, þér finnst eins og áhrif að drekka áfengi eru sterkari en venjulega.
• Þú vaknar tilfinning mjög hékk yfir og áttavilltir eða hafa enga minningu um tíma.
• Þú manst að hafa drykk, en ég man ekki neitt eftir því.
• Þú finnur að fötin rifna eða ekki á rétt.
• Þér finnst eins og þú stundað kynlíf, en þú getur ekki muna það.

Ef þú heldur að thatyou hefur verið drugged og eða nauðgað, þú þarft að gera eftirfarandi:
• Fá læknishjálp strax.
• Hringja 911 eða hafa traustan vin taka þig á sjúkrahús slysadeild.
• Ekki pissa,
eða douche, baða,
eða bursta tennurnar,
eða þvo hendur,
eða skipta um föt,
eða eða borða
eða eða drekka áður en þú ferð.
Þetta getur gefið vísbendingar um nauðgun. Spítalinn mun nota "nauðgun Kit" til að safna gögnum.

Hringdu á lögregluna frá spítalanum. Segðu þeim nákvæmlega hvað þú manst eftir því. Vera heiðarlegur um alla starfsemi þína. Mundu, ekkert sem þú gerðir - þar á meðal að drekka áfengi eða gera lyf - er hægt að réttlæta nauðgun.

Biddu sjúkrahús til að taka þvag (pissa) sýni sem hægt er að nota til að prófa fyrir dagsetningu nauðga fíkniefnum. Lyfin fara kerfið fljótt. Rohypnol dvelur í líkamanum í nokkrar klukkustundir, og er hægt að uppgötva í þvagi í allt að 72 klst eftir að taka það. GHB yfirgefur líkamann í 12 klst. Ekki pissa ekki áður en þú ferð á spítalann.

Sæki ekki upp eða hreinsa upp þar sem þú heldur árás gæti hafa átt sér stað. Það gæti verið merki vinstri bak - svo sem á drykkju gleri eða rúmföt.

Fá ráðgjöf og meðferð. Tilfinningar skömm, sektarkennd, ótti, og lost eru eðlileg. A ráðgjafi getur hjálpað þér að vinna í gegnum þessar tilfinningar og byrja heilunarferli. Hringt í kreppu miðstöð eða harðlega er góður staður til að byrja. Einn innlendur harðlega er National Sexual Assault Hotline á 1-800-656-HOPE.

Eins og alltaf, að vera örugg!

Bird

***