Welsh: 10 Awgrym i dorri eich straen teithio gwyliau

Mae bod adref dros y gwyliau yn rhan o lawenydd y tymor. Ond i lawer ohonom, yn cael ceir super-straen. Mae'n chi - gydag anrhegion, bagiau, a phlant yn tynnu - i fyny yn erbyn oedi hedfan, meysydd awyr gorlawn, a ffyrdd gaeafol. Dyma 10 awgrym i'ch helpu i ddianc rhag y heartache a chur pen teithio gwyliau. Rydw i wedi canolbwyntio'n bennaf ar deithiau awyr, ond gall yr egwyddorion hyn yn berthnasol i unrhyw ffordd yr ydych yn cyrraedd y ffordd.

Caniatáu llawer o amser:
Gadewch y tŷ awr yn gynt nag arfer i guro oedi. Dychmygwch ymlacio wrth i chi archwilio y maes awyr neu orsaf drên, yn erbyn rhuthro ar hyd y derfynell gyda bagiau yn tynnu - ei fod yn ddewis hawdd. Hefyd, po gyntaf y byddwch wedi gwirio i mewn, y lleiaf tebygol ydych chi o gael eu bumped oddi ar awyren gorfwcio. Byd Gwaith byddwch yn cael mwy o amser i fwyta neu codwch fwyd ar gyfer y daith.

Archebwch yn gynnar:
Gosodwch eich cynlluniau teithio cyn gynted â phosibl i gael bargeinion rhatach ac amserlenni mwy hyblyg. Dewiswch teithiau hedfan di-stop os gallwch. Yn llai aml rhai gynnar yn y bore yn cael eu gohirio na rhai diweddarach. Dylech osgoi teithio ar y dyddiadau prysuraf - y diwrnod cyn Diolchgarwch a'r ddau ddiwrnod cyn ac ar ôl y Nadolig a'r Flwyddyn Newydd. Gwell eto, yn hedfan ar y gwyliau gwirioneddol a ydych yn debygol o wynebu torfeydd fach iawn.

Conquer y ffyrdd:
Cael dechrau'n gynnar er mwyn osgoi traffig trymaf. Ceisiwch wneud y gyriant hwyl. Dylech gynnwys y plant trwy ganu a chwarae gemau. Stop yn aml i ymestyn eich coesau, newid ffocws, ac yn rhoi rhywfaint o le i bawb. Dewch digon o fyrbrydau a dŵr. Cyn gadael, wedi gwirio eich car ar gyfer breciau, batri, hylifau, a bwysedd teiars. Cymerwch pecyn cymorth cyntaf, flashlight, blancedi, fflerau, ceblau siwmper, a chrafwr iâ.

Get ddigidol:
Cyn i chi adael cartref, llwytho i lawr digonedd o adloniant i'ch tabled, e-ddarllenydd, smartphone, gliniadur, neu chwaraewr DVD cludadwy. Mae cynefindra o hoff sioe neu fideo gêm ymladd diflastod a straen. Os erioed oedd amser i adael eich rhai bach parth allan ar gartwnau am awr neu ddwy, oedi annisgwyl ar y ffordd yw hi. Byddwch yn siwr i ddod â clustffonau sy'n eu ffitio, batris wrth gefn, a chargers.

Cynllunio ar gyfer oedi:
Paratowch feddyliol i gael ei ohirio neu rerouted. Bydd yn eich helpu i fod yn gyfrifol, lleihau straen, a chyfrif i maes Cynllun B. Yn achos yr ydych chi'n sownd dros nos, cario byrbrydau, dillad ychwanegol i bawb, ac mae rhai annisgwyl tegan bach i chwip allan fel gwyriad. Rhag ofn, rhaglen eich ffôn gyda rhifau ar gyfer cwmnïau awyrennau, ceir rhent, a ffrindiau neu deulu yn cysylltu trefi hedfan.

Paratoi ar gyfer diogelwch:
Os ydych yn hedfan, gwnewch yn siŵr eich bod yn eu trefnu cyn mynd i mewn diogelwch. Rhowch eich newid, allweddi, gwregysau, ffôn, a jewelry yn eich cario ar yn lle wagio pocedi yn unol. Os ydych chi'n teithio gyda phlant, defnyddiwch y lôn teulu os oes un ar gael. Gwnewch yn siŵr bod eich plentyn yn gwybod beth i'w ddisgwyl. Bydd unrhyw "lovies" neu gario ymlaen angen sgrinio teganau, felly gwnewch yn siŵr eu bod yn gwybod y bydd yn rhaid iddynt wrth law drosodd. Gall plant o dan 12 yn cadw eu hesgidiau ar.

Cofiwch - Mae eraill yn pwysleisio hefyd:
Teithio gwyliau yn brysur i bawb dan sylw. Cymerwch anadl ddofn, rhoi gwên ar eich wyneb, ac yn aros yn bositif. Cael ffwrdd o amserlenni bob dydd ac amgylchoedd yn arbennig o anodd ar straen plant '. Felly eu cynnwys yn y broses o gynllunio taith a dod hoff deganau bach, llyfrau, ac eitemau cyfarwydd eraill. A chofiwch nad yw yn cynhyrfu gyda phersonél maes awyr yn helpu cymaint ag dawel, geiriau caredig ac agwedd upbeat.

Cadwch yn iach:
Mae bod yn sâl tra i ffwrdd o gartref yn unig yn gwaethygu straen gwyliau. Teithio Gaeaf yn codi'r risg o annwyd a ffliw. Cynlluniwch ymlaen llaw drwy gael ergyd ffliw neu brechlyn ffliw trwynol. Golchwch eich dwylo yn aml ac yn cario gel dwylo gwrthfacterol i ward off germau. Gwisg yn rhydd-ffitio, haenau o ddillad gwehyddu dynn i gadw'n gynnes.

Aros bwydo'n dda-:
Stumog wag yn ei gwneud ar gyfer teithwyr super-cranky. Ac mae'n haws i guro diflastod gyda rhywfaint o noshing ar-fwrdd, yn enwedig ar gyfer eich teithwyr beint eu maint. Gan fod cwmnïau hedfan yn fwyfwy annibynadwy ar gyfer cadw eich bol yn fodlon, stoc i fyny ar byrbrydau heb fod yn ludiog iach. Dewiswch protein neu uchel mewn ffibr fwydydd i cadw chi deimlo'n llawnach, fel cnau, ffrwythau sych, caws, a wyau wedi'u berwi'n galed. Neu, codwch eich pryd nesaf ar ôl ddiogelwch cyn byrddio.

Golau Teithio:
Hyd yn oed os ydych yn gwirio bagiau, ystyried llongau rhoddion a heb fod yn hanfodion o flaen amser. Byddwch yn torri i lawr drafferth bagiau a faint mae'n rhaid i chi llusgo o gwmpas. Plus gallwch yswirio ac yn olrhain yn well. Gallwch hyd yn oed bost eitemau pacio eisoes mewn siwtces. Neu, prynu anrhegion ar-lein ac yn taflu rhai bagiau anrhegion i mewn i'ch cario ar. Caniatewch ddwy neu dair wythnos ar gyfer llongau. Os oes rhaid i chi hedfan gyda anrhegion, cadw'n heb ei lapio mewn angen diogelwch rhag ofn i archwilio eich stwff.

Fel bob amser, aros yn ddiogel!

Adar

***