Gaelic: 10 consellos para reducir o seu estrés viaxes de vacacións

Estar na casa para as vacacións é parte da alegría da estación. Pero para moitos de nós, chegar alí é super-estresante. É vostede - cos presentes, equipaxe e nenos no remolque - contra os atrasos dos voos, aeroportos fortes, e as estradas de inverno. Aquí están 10 consellos para axudar a escapar da dor de cabeza e dor de cabeza de viaxes de vacacións. Teño centrado principalmente en viaxes aéreas, pero estes principios poden aplicarse a calquera forma de incorporarse á estrada.

Permitir moito tempo:
Saír de casa unha hora antes do que o habitual para gañar atrasos. Imaxina relaxarse ​​como explora o aeroporto ou estación de tren, contra arremessado abaixo da terminal con bolsas a tiracolo - é unha opción fácil. Ademais, canto máis cedo lle facturación, a menos probable que está a ser chocar fóra sobrerreserva. Ademais de conseguir máis tempo para comer ou incorporarse comida para a viaxe.

Reserva con antelación:
Define os seus plans de viaxe o máis cedo posible para conseguir prezos máis baratos e horarios máis flexibles. Escolla voos non-stop, se poida. Os de mañá cedo son menos frecuentemente atrasado que os posteriores. Evite viaxar nas datas máis movidas - o día de Acción de Grazas e os dous días antes e despois do Nadal e Ano Novo. Mellor aínda, voar sobre os verdadeiros festivos, e é probable que afrontar multitudes mínimos.

Conquiste as estradas:
Comezar cedo para evitar o tráfico máis pesado. Probe facer a diversión de coche. Involucrar os nenos cantando e xogando xogos. Deixar moitas veces para estirar as pernas, reorientar, e dar a todos un pouco de espazo. Traia a abundancia de lanches e auga. Antes de saír, ter o seu coche revisado para freos, batería, fluídos e presión dos pneumáticos. Leve un kit de urxencia, lanterna, mantas, ampliacións, cables de conexión, e un rasqueta de xeo.

Obter dixitais:
Antes de saír de casa, fai a descarga abundancia de entretemento para o seu tablet, correo lector, teléfono, portátil ou DVD player portátil. A familiaridade dun concerto ou video game favorito loita aburrimento e estrés. Se algunha vez houbo un tempo para deixar os seus pequenos zona para fóra en debuxos animados para unha ou dúas horas, un atraso inesperado na estrada é. Asegúrese de traer auriculares que encaixar los, baterías de copia de seguridade e cargador.

Plan para os atrasos:
Preparar mental para retrasarse ou redirixido. El vai axudar a tomar ao seu cargo, minimizar o estrés, e descubrir o Plan B. No caso está preso durante a noite, levar lanches, roupa extra para todos, e algunhas pequenas sorpresas xoguete chicotear para fóra como unha diversión. Só no caso, o programa do seu teléfono cos números para as compañías aéreas, aluguer de coches, e os amigos ou a familia en liga as cidades de voos.

Prepare-se para a seguridade:
Se está voando, asegúrese de que está organizado antes de entrar seguridade. Pon a súa mudanza, chaves, cinta, teléfono, e xoias na súa equipaxe de man no canto de baleirar os petos na liña. Se viaxar con nenos, utilizar a pista familia se hai unha dispoñible. Asegúrese de que o seu fillo sabe o que esperar. Calquera "lovies" ou Carry-on xoguetes deben ser Rastrexar, para estar seguro de que eles saben que vai ter que entregalo. Os nenos menores de 12 anos poden manter os seus zapatos.

Teña en conta que - Outros están salientou tamén:
Viaxes de vacacións é axitado para todos os implicados. Respire fondo, poñer un sorriso no seu rostro, e estar positivo. Estar lonxe de programacións diarias e os arredores é especialmente duro co estrés infantil. Así, inclui-los na planificación de viaxe e traer pequenos xoguetes favoritos, libros e outros elementos familiares. E recorda que estar chat co persoal do aeroporto non axuda tanto como a calma, palabras xentes e unha actitude optimista.

Manteña-se saudable:
Estar enfermo mentres lonxe de casa só empeora o estrés de vacacións. Viaxes de inverno aumenta o risco de gripes e arrefriados. Dúbida con antelación, obtendo unha vacina contra a gripe ou a vacina da gripe nasal. Lave as mans con frecuencia e levar xel antibacteriano man para afastar os xermes. Vestido en capas, roupa ben tecida folgada a estar quente.

Sexa ben alimentados:
Un estómago baleiro fai para viaxeiros super-irritadiço. E é máis fácil de gañar o aburrimento con algunha noshing en board, sobre todo para os pasaxeiros Pinto-sized. Desde compañías aéreas están cada vez máis fiable para manter a súa barriga satisfeito, stock de lanches saudables non pegajoso. Escolla proteína ou fibra de alta alimentos para mantelo sentir máis completa, como noces, froitos secos, queixo e ovos cocidos. Ou, incorporarse súa próxima comida despois da seguridade antes do embarque.

Viaxe de luz:
Mesmo se está comprobando bolsas, considerada o envío de agasallos e non-esenciais antes de tempo. Vai reducir o problema equipaxe e canto ten que arrastrar ao redor. Ademais, pode soster e control-los mellor. Podes incluso enviar elementos xa embalados nunha maleta de viaxe. Ou, mercar agasallos en liña e mestura algúns bolsas de presente na súa equipaxe de man. Permitir dúas a tres semanas para o transporte. Se ten que voar con agasallos, mantelos desembrulhado en seguridade caso ten examinar as súas cousas.

Como sempre, manter seguro!

Paxaro

***