Portuguese: 10 dicas para reduzir o seu stress viagens de férias

Estar em casa para os feriados é parte da alegria da estação. Mas para muitos de nós, chegar lá é super-estressante. É você - com os presentes, bagagem e crianças no reboque - contra os atrasos dos voos, aeroportos lotados, e as estradas de inverno. Aqui estão 10 dicas para ajudá-lo a escapar da dor de cabeça e dor de cabeça de viagens de férias. Tenho focado principalmente em viagens aéreas, mas esses princípios podem aplicar-se a qualquer forma de pegar a estrada.

Permitir muito tempo:
Sair de casa uma hora mais cedo do que o habitual para vencer atrasos. Imagine relaxar como você explora o aeroporto ou estação ferroviária, contra arremessado para baixo do terminal com sacos a tiracolo - é uma escolha fácil. Além disso, quanto mais cedo você check-in, a menos provável que você está a ser colidido fora sobrerreserva. Além de conseguir mais tempo para comer ou pegar comida para a viagem.

Reserve com antecedência:
Defina seus planos de viagem o mais cedo possível para conseguir preços mais baratos e horários mais flexíveis. Escolha vôos non-stop, se puder. Aqueles de manhã cedo são menos frequentemente atrasada do que os posteriores. Evite viajar nas datas mais movimentadas - o dia de Ação de Graças e os dois dias antes e depois do Natal e Ano Novo. Melhor ainda, voar sobre os verdadeiros feriados, e é provável que você enfrentar multidões mínimos.

Conquiste as estradas:
Começar cedo para evitar o tráfego mais pesado. Tente fazer a diversão de carro. Envolver as crianças cantando e jogando jogos. Parar muitas vezes para esticar as pernas, reorientar, e dar a todos um pouco de espaço. Traga a abundância de lanches e água. Antes de sair, ter seu carro verificado para freios, bateria, fluidos e pressão dos pneus. Leve um kit de primeiros socorros, lanterna, cobertores, alargamentos, cabos de ligação, e um raspador de gelo.

Obter digitais:
Antes de sair de casa, faça o download abundância de entretenimento para o seu tablet, e-leitor, smartphone, laptop ou DVD player portátil. A familiaridade de um show ou vídeo game favorito luta tédio e estresse. Se alguma vez houve um tempo para deixar os seus pequeninos zona para fora em desenhos animados para uma ou duas horas, um atraso inesperado na estrada é. Certifique-se de trazer fones de ouvido que encaixá-los, baterias de backup e carregadores.

Plano para os atrasos:
Preparar mentalmente para ser atrasada ou reencaminhado. Ele vai ajudá-lo a tomar a seu cargo, minimizar o estresse, e descobrir o Plano B. No caso você está preso durante a noite, levar lanches, roupas extras para todos, e algumas pequenas surpresas brinquedo chicotear para fora como uma diversão. Apenas no caso, o programa de seu telefone com os números para as companhias aéreas, aluguel de carros, e os amigos ou a família em liga as cidades de voos.

Prepare-se para a segurança:
Se você está voando, certifique-se que você está organizado antes de entrar segurança. Coloque a sua mudança, chaves, cintos, telefone, e jóias em sua bagagem de mão em vez de esvaziar os bolsos na linha. Se você estiver viajando com crianças, utilizar a faixa família se houver uma disponível. Verifique se o seu filho sabe o que esperar. Qualquer "lovies" ou carry-on brinquedos precisam ser rastreados, para ter certeza que eles sabem que vai ter que entregá-lo. As crianças menores de 12 anos podem manter seus sapatos.

Lembre-se - Outros estão salientou também:
Viagens de férias é agitado para todos os envolvidos. Respire fundo, colocar um sorriso em seu rosto, e ficar positivo. Ficar longe de programações diárias e os arredores é especialmente duro com o estresse infantil. Assim, incluí-los no planejamento de viagem e trazer pequenos brinquedos favoritos, livros e outros itens familiares. E lembre-se que ficar chateado com o pessoal do aeroporto não ajuda tanto quanto a calma, palavras gentis e uma atitude otimista.

Mantenha-se saudável:
Estar doente enquanto longe de casa só piora o stress do feriado. Viagens de inverno aumenta o risco de gripes e resfriados. Planeje com antecedência, obtendo uma vacina contra a gripe ou a vacina da gripe nasal. Lave as mãos frequentemente e levar gel antibacteriano mão para afastar os germes. Vestido em camadas, roupas bem tecida folgada a ficar quente.

Fique bem alimentados:
Um estômago vazio faz para viajantes super-irritadiço. E é mais fácil de vencer o tédio com alguma noshing on-board, especialmente para os passageiros pint-sized. Desde companhias aéreas estão cada vez mais confiável para manter sua barriga satisfeito, estoque de lanches saudáveis ​​não-pegajoso. Escolha proteína ou fibra de alta alimentos para mantê-lo sentir mais completa, como nozes, frutas secas, queijo e ovos cozidos. Ou, pegar sua próxima refeição depois da segurança antes do embarque.

Viagem de luz:
Mesmo se você está verificando sacos, considere o envio de presentes e não-essenciais antes do tempo. Você vai reduzir o aborrecimento bagagem e quanto você tem que arrastar ao redor. Além disso, você pode segurar e controlá-los melhor. Você pode até mesmo enviar itens já embalados em uma mala de viagem. Ou, comprar presentes on-line e misture alguns sacos de presente em sua bagagem de mão. Permitir duas a três semanas para o transporte. Se você deve voar com presentes, mantê-los desembrulhado em segurança caso precisa examinar suas coisas.

Como sempre, manter seguro!

Pássaro

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