Danish: 10 tips til at skære din ferie rejse stress

At være hjemme til ferien er en del af glæden af ​​sæsonen. Men for mange af os, få der er super-stressende. Det er dig - med gaver, bagage, og børn på slæb - op mod flyforsinkelser, overfyldte lufthavne og vinterlige veje. Her er 10 tips til at hjælpe dig slippe for hjertesorg og hovedpine af ferierejser. Jeg har fokuseret mest på flyrejser, men disse principper kan anvendes på nogen måde du kommer til vejen.

Tillad masser af tid:
Forlade huset en time tidligere end normalt at slå forsinkelser. Forestil afslappende som du udforske lufthavnen eller togstationen, versus jagende ned terminalen med poser på slæb - det er et nemt valg. Også den tidligere du har checket ind, at jo mindre sandsynligt er du blive rumlede fra et overbooket fly. Plus du får mere tid til at spise eller afhente mad til rejsen.

Book tidligt:
Sæt dine rejseplaner så tidligt som muligt for at få billigere tilbud og fleksibel rejseplan. Pick non-stop flyvninger, hvis du kan. Tidlig morgen dem der er sjældnere forsinket end senere dem. Undgå rejser på de travleste datoer - dagen før Thanksgiving og de to dage før og efter jul og nytår. Bedre endnu, flyve på de faktiske helligdage og du er sandsynligvis står minimal skarer.

Conquer vejene:
Få en tidlig start for at undgå den tungeste trafik. Prøv at gøre drevet sjov. Inddrag børnene ved at synge og spille spil. Stop ofte for at strække benene, koncentrere, og give alle noget plads. Bringe masser af snacks og vand. Før du forlader, din bil har kontrolleret for bremser, batteri, væsker og dæktryk. Tag en førstehjælpskasse, lommelygte, tæpper, nødblus, jumper kabler, og en isskraber.

Få digital:
Før du forlader hjemmet, hente masser af underholdning til din tablet, e-reader, smartphone, bærbar computer eller bærbar DVD-afspiller. De fortrolige af en favorit show eller videospil bekæmper kedsomhed og stress. Hvis der nogensinde var en tid til at lade dine små zone ud på tegnefilm i en time eller to, en uventet forsinkelse på vejen er det. Sørg for at bringe øretelefoner, der passer dem, backup-batterier og opladere.

Plan for forsinkelser:
Forbered mentalt at blive forsinket eller omdirigeres. Det vil hjælpe dig med at tage ansvaret, minimere stress, og finde ud af Plan B. Hvis du sidder fast natten over, bære snacks, ekstra tøj for alle, og nogle små legetøj overraskelser til at piske ud som en afledningsmanøvre. Just in case, programmet din telefon med tal for luftfartsselskaber, udlejningsbiler og venner eller familie i tilslutningsfly byer.

Forbered sikkerhed:
Hvis du flyver, så sørg for du er organiseret før indtastning sikkerhed. Sæt din forandring, nøgler, bælter, telefon, og smykker i din carry-on i stedet for at tømme lommer på linje. Hvis du rejser med børn, skal du bruge familiens vognbane, hvis man er til rådighed. Sørg for at dit barn ved, hvad de skal forvente. Eventuelle "Lovies" eller bære-on legetøj skal screenes, så sørg for de ved, de bliver nødt til at udlevere dem. Børn under 12 kan holde deres sko på.

Husk - andre er stressede også:
Ferierejser er hektisk for alle involverede. Tag dybe vejrtrækninger, sætte et smil på dit ansigt, og forblive positiv. At komme væk fra hverdagens tidsplaner og omgivelser er især hård på børnenes stress. Så inkludere dem i rejseplanlægning og bringe yndlings små stykker legetøj, bøger og andre velkendte genstande. Og husk, at få forstyrret med lufthavnens personale hjælper ikke så meget som rolig, venlige ord og en upbeat attitude.

Forblive sunde:
At være syg mens du er væk fra hjemmet kun forværrer ferie stress. Vinter rejse øger risikoen for forkølelse og influenza. Planlægge ved at få en influenza skud eller nasal influenza vaccine. Vask dine hænder ofte og bære antibakteriel hånd gel at afværge bakterier. Kjole i løs-montering, stramt vævet tøj lag for at holde varmen.

Bo velnærede:
En tom mave gør for super-cranky rejsende. Og det er nemmere at slå kedsomhed med nogle om bord noshing, især for din pint-størrelse passagerer. Da flyselskaberne er i stigende grad upålidelige for at holde din mave tilfreds, materiel op på sunde ikke-klæbrige snacks. Vælg protein eller fiberrige fødevarer til at holde dig følelsen fyldigere, ligesom nødder, tørret frugt, ost og hårdkogte æg. Eller, afhente din næste måltid efter sikkerhed før boarding.

Rejser lys:
Selv hvis du tjekker tasker, overveje forsendelse gaver og uvæsentlige i forvejen. Du vil skære ned bagage besværet og hvor meget du nødt til at trække rundt. Plus du kan forsikre og spore dem bedre. Du kan endda sende elementer allerede pakket i en kuffert. Eller, køb gaver online og kaste nogle gaveposer i din carry-on. Tillad to til tre uger for skibsfart. Hvis du skal flyve med gaver, holde dem uindpakket i tilfælde sikkerhed skal undersøge dine ting.

Som altid forblive sikker!

Fugl

***