Norwegian: 10 tips for å kutte din ferie reise stress

Å være hjem til høytiden er en del av gleden av sesongen. Men for mange av oss, får det er super-stressende. Det er deg - med gaver, bagasje og barn på slep - opp mot flyforsinkelser, overfylte flyplasser og vinterveier. Her er 10 tips for å hjelpe deg å unnslippe hjertesorg og hodepine av feriereiser. Jeg har fokusert mest på flytrafikken, men disse prinsippene kan gjelde for noen måte du treffer på veien.

Tillate masse tid:
Forlate huset en time tidligere enn vanlig for å slå forsinkelser. Tenk deg avslappende som du utforsker flyplassen eller togstasjonen, versus suser ned terminalen med poser på slep - det er et lett valg. Også den tidligere du har sjekket inn, jo mindre sannsynlig er det å bli bumped av en overbooket fly. Pluss at du får mer tid til å spise eller plukke opp mat for reisen.

Bestill tidlig:
Still dine reiseplaner så tidlig som mulig for å få billigere og mer fleksibel arbeidstid. Plukk non-stop flyvninger hvis du kan. Tidlig morgen de er sjeldnere forsinket enn senere meldinger. Unngå reiser på de travleste datoer - dagen før Thanksgiving, og de to dagene før og etter jul og nyttår. Bedre ennå, fly på selve helligdager og du er sannsynlig å møte minimal folkemengder.

Erobre veiene:
Få en tidlig start for å unngå den tyngste trafikken. Prøv å gjøre stasjonen moro. Involver barna ved å synge og spille spill. Stoppe ofte for å strekke på bena, refokusere, og gi alle litt plass. Ta med rikelig med snacks og vann. Før du forlater, har bilen sjekket for bremser, batteri, væsker og dekktrykk. Ta et førstehjelpsskrin, lommelykt, tepper, fakler, startkabler, og en isskrape.

Få digital:
Før du drar hjemmefra, laste ned massevis av underholdning til nettbrettet, e-reader, smarttelefon, bærbar PC eller en bærbar DVD-spiller. Kjennskap til en favoritt show eller videospill kjemper kjedsomhet og stress. Hvis det noen gang var en tid for å la dine små sone ut på tegneserier for en time eller to, en uventet forsinkelse på veien er det. Husk å ta med øretelefoner som passer dem, backup batterier og ladere.

Plan for forsinkelser:
Forberede seg mentalt til å bli forsinket eller omdirigert. Det vil hjelpe deg å ta ansvar, redusere stress, og finne ut Plan B. I tilfelle du sitter fast over natten, bære snacks, ekstra klær for alle, og noen små leke overraskelser å piske ut som en avledning. Bare i tilfelle, program telefonen med tall for flyselskapene, leiebiler, og venner eller familie i flyforbindelse byene.

Forbered deg på sikkerhet:
Hvis du flyr, sørg for at du er organisert før vi går sikkerhet. Sett endring, nøkler, belter, telefon, og smykker i hånd på stedet for å tømme lommer i kø. Hvis du reiser med barn, bruker familien kjørefelt hvis det er tilgjengelig. Sørg for at barnet vet hva du kan forvente. Noen "lovies" eller bære-på leker trenger å bli vist, så vær sikker på at de vet at de må overlate det. Barn under 12 år kan beholde sine sko på.

Husk - Andre er stresset også:
Feriereiser er hektisk for alle involverte. Pust dypt inn, sette et smil på ansiktet ditt, og holde seg positiv. Komme vekk fra hverdagens tidsplaner og omgivelser er spesielt tøff på barnas stress. Så inkludere dem i turplanlegging og bringe favoritt små leker, bøker og andre kjente elementer. Og husk at å få opprørt over flyplassen personell hjelper ikke så mye som rolig, gode ord og en positive holdning.

Holde seg frisk:
Å være syk mens du er borte fra hjemmet bare forverrer ferie stress. Vinteren reiser øker risikoen for forkjølelse og influensa. Planlegg på forhånd ved å få en influensa skutt eller nasal influensa vaksine. Vask hendene ofte og bære antibakteriell håndsåpe til sal av bakterier. Kjole i løstsittende, tettvevde klær lag å bli varm.

Bo velfødde:
Tom mage gjør for super-grinete reisende. Og det er lettere å slå kjedsomhet med noen om bord noshing, spesielt for dine pint-sized passasjerer. Siden flyselskapene er stadig mer upålitelig for å holde magen fornøyd, lager på sunne ikke-klebrig snacks. Velg protein eller høy-fiber matvarer for å holde deg følelsen fyldigere, som nøtter, tørket frukt, ost og hardkokte egg. Eller, plukke opp din neste måltid etter sikkerhet før ombordstigning.

Reis lett:
Selv om du sjekker vesker, vurdere å sende gaver og ikke-essensielle forhånd. Du vil kutte ned bagasjen stresset og hvor mye du må dra rundt. Pluss at du kan forsikre og spore dem bedre. Du kan også sende elementer allerede pakket i en koffert. Eller, kjøpe gaver på nettet og kaste noen gaveposer i din håndbagasje. Tillat to til tre uker for frakt. Hvis du må fly med gaver, holde dem pakket i tilfelle sikkerhetsbehov å undersøke ting.

Som alltid være trygg!

Fugl

***