Latvian: Samazināt savu risku seksuālo vardarbību:

Ir lietas, ko tu vari darīt, lai samazinātu jūsu izredzes tikt seksuāli uzbrukumam.
• Esi informēts par savu apkārtni - kas ir tur un kas notiek.
• Pastaiga ar pārliecību. Jo vairāk pārliecināti paskatās, jo spēcīgāka jums šķiet.
• Zināt savas robežas, kad runa ir, izmantojot alkoholu.
• Esiet neatlaidīgs - neļaujiet nevienam pārkāpt savu vietu.
• Trust jūsu instinktiem. Ja jums justies neērti savu apkārtni, atstāj.
Nelietojiet prop atvērtas paškontrolējošu durvis.
• Lock jūsu durvīm un logus, pat ja jūs atstāt tikai dažas minūtes.
• Skatīties atslēgas. Nav aizdot viņiem. Neatstājiet tos. Nezaudē tos. Un nelieciet savu vārdu un adresi, uz atslēgu gredzens.
• Uzmanies no nevēlamiem apmeklētājiem. Zināt, kas ir otrā pusē durvīm, pirms atverot to.
• Uzmanieties no izolētām vietām, piemēram, pazemes garāžām, birojiem pēc darba laika, un dzīvoklis veļas mazgāšanas telpas.
• Izvairieties no pastaigas vai skriešanas vienatnē, it īpaši naktīs. Vari savu maršrutu. Palieciet labi ceļojis, labi apgaismotām vietām.
• Vai jūsu galvenais gatavs lietošanai, pirms jūs sasniedzat durvju - mājas, auto, vai darbu.
• Park labi apgaismotām vietām un aizslēgt auto, pat ja jūs būsiet devies tikai dažas minūtes.
• Brauciet uz labi ceļojis ielām, durvis un logi ir bloķēta.
• Nekad ceļot ar autostopu vai uzņemt Hitchhiker.
• Saglabājiet savu auto labā stāvoklī ar lielu gāzes tvertnē.
• Gadījumā, ja auto nepatikšanas, izsauktu palīdzību uz jūsu mobilo tālruni. Ja jums nav tālruņa, ielieciet pārsega augšu, aizslēgt durvis, un nodot banner aizmugurējā spogulī, kas saka, "Help. Zvanu policiju. "

Palīdzēt cits, kurš ir seksuāli uzbrukumam, ar šādu tekstu:
• Jūs varat palīdzēt kādam, kurš ļaunprātīgi vai kas ir uzbruka klausoties un piedāvājot komfortu.
• Iet ar viņu vai viņu uz policiju, slimnīcu, vai konsultācijas.
• Stiprināt ziņa, ka viņš / viņa nav vainojams, un ka tas ir dabiski justies dusmīgs un kauns.

Tās ir kopīgas datumu izvarošanas narkotikas, kas dažkārt izmanto, lai palīdzētu seksuālo uzbrukumu. Seksuāla vardarbība ir jebkāda veida seksuālās aktivitātes, ka persona nepiekrīt. Tas var ietvert pieskaroties, kas nav labi; liekot kaut makstī; dzimumakts; izvarošana; un mēģināja izvarošanu.

Tos var pārtapis par personām, dzert, kad viņi neskatās. Lielākā daļa no šīm zālēm nav krāsas, smaržas vai garšas, lai persona nevar pateikt, ja tie tiek drugged. Parasti zāles var dot jums kļūst vāji, sajaukt, vai pat iet ārā, lai jūs nevarat atteikties seksu vai aizstāvēt sevi. Ja Jums ir drugged, jūs nevarēsiet atcerēties, kas notika, kamēr jūs bijāt drugged. Datums rapša narkotikas tiek izmantotas gan sievietēm un vīriešiem.

Trīs visbiežāk datums rapša narkotikas:
Rohypnol ir tirdzniecības nosaukums flunitrazepams. Šķiet ļaunprātīga divu līdzīgu narkotiku aizstājis Rohypnol ļaunprātīgu dažās ASV daļās. Tie ir: klonazepāma pazīstams arī kā Klonopin ar USand Rivotril Meksikā) un alprazolāms pazīstams arī kā Xanax. Rohypnol ir dažādas ielu nosaukumus, es esmu uzskaitīti tikai daži šeit: Circles; Aizmirstiet Pill; LA Rochas; Pusdienas Money; Meksikas Valium; Mind Dzēšgumijas; Nabaga vīra Quaalude; R-2; Ribas; Roach; Roach-2; Roches; Roofies; Roopies; Rope; Rophies; Ruffies; Trip-un-Fall, un, Whiteys.

GHB, kas ir īss par gamma hidroksisviestskābei. GHB ir dažas no šādām ielu nosaukumiem: gulētiešanas Scoop; Cherry Meth; Easy Lay; Enerģijas dzērieni; G; Gamma 10; Gruzija Home Boy; G-sula; Gook; Goop, Great Chickens, Great Hormoni, Lielā Loving; Smagi miesas bojājumi; Liquid E; Liquid Ecstasy; Liquid X, Peter Parker; PM; Sālsūdens; Ziepes; Somatomax, un Vita-G.

Ketamīnu kas ir pazīstams ielās kā: Black Hole; Bump; Cat Valium; Green; Jet; K; K-Hole; Kit Kat; Larmine; Lonnie K-Bar; Psychedelic Heroīns; Purple; Rich Wicked Bar; Special K, un, Super Acid.

Šīs zāles arī ir kluba narkotikas, jo tie mēdz izmantot pie deju klubos, koncerti, un raves. Termins - datums izvarošana - tiek plaši izmantota. Bet lielākā daļa ekspertu labprātāk izmanto terminu narkotiku atvieglota seksuālu uzbrukumu. Šīs zāles arī tiek izmantoti, lai palīdzētu cilvēkiem izdarīt citu noziegumu, piemēram, laupīšanu un fizisku uzbrukumu. Tos izmanto gan vīriešiem, gan sievietēm. Termins datums rapša arī var būt maldinošs, jo persona, kas izdara noziegumu varētu nebūt iepazīšanās cietušajam. Drīzāk tas varētu būt paziņa vai svešinieks.

Šo narkotiku apraksts mainīties atkarībā no ražošanā, tomēr, kopējās apraksts ir:

Rohypnol kas nāk kā tabletes, kas izšķīst šķidrumos. Daži no tiem ir mazas, apaļas, un baltā krāsā. Jaunāka tabletes ir ovālas un zaļi-pelēkā krāsā. Kad ielikti dzēriena, krāsvielu šajās jaunajās tabletes padara skaidras šķidrumi savukārt spilgti zilā un tumši dzērieni savukārt duļķains. Bet tas krāsu maiņa varētu būt grūti redzēt tumšā dzēriena, piemēram, kolas vai tumšā alus, vai tumšā telpā. Arī tabletes bez krāsas joprojām ir pieejami. Tabletes parasti zemes augšup pulveris, tādējādi padarot to wasier iejusties personas dzert.

GHB kā šķidrums bez krāsas un smaržas, un kā balts pulveris vai tableti. Dos jūsu dzērienam nedaudz sāļa garša. Bur sajaucot to ar saldu dzērienu, piemēram, augļu sulas, var maskēt sāļa garša.

Ketamīns nāk kā šķidrumu un balta pulvera veidā.

PIEZĪME: Viņi var ietekmēt jums ļoti ātri un bez jūsu zināšanas. Laika ilgums iedarbība ilgst mainās. Tas patiešām ir atkarīgs no tā, cik daudz no narkotiku tiek pieņemts, un, ja zāles ir sajaukts ar citiem medikamentiem vai pat ar alkoholu. Alkohols padara narkotikas vēl spēcīgāka un rada nopietnas veselības problēmas, kas var ietvert nāvi.

Rohypnol: Par Rohypnol sekas parasti ir jūtama 30 minūšu laikā tiek drugged laikā un var ilgt vairākas stundas. Ja Jums ir drugged, jūs varētu izskatīties un rīkoties kā kāds, kurš ir piedzēries. Jums varētu būt nepatikšanas stāvokli. Jūsu runa var būt neskaidra. Vai jūs varētu iet ārā. Rohypnol var izraisīt daudzas veselības problēmas:
• Nevaru atcerēties, kas notika vienlaikus drugged;
• Apjukums:
• Grūtības ar mehānisko kustību;
• Reibonis;
• Drunk sajūta;
• Samaņas zudums (melna out);
• Zemāks asinsspiediens;
• Muskuļu relaksācija vai muskuļu kontroles zudums;
• Slikta dūša;
• Problēmas redzēt;
• Problēmas runā;
• miegainība;
• Kuņģa problēmas, un, nāve.

GHB: GHB notiek apmēram 15 minūtes, un var ilgt 3 vai 4 stundas. Tas ir ļoti spēcīgs: Ļoti neliels daudzums var būt liela ietekme. Tātad, tas ir viegli pārdozēt. Lielākā GHB veic cilvēku mājās vai ielu "labs." Tātad, jūs nezināt, ko tā nozīmē un kā tas ietekmēs tevi. GHB var izraisīt šīs problēmas:
• Nevaru atcerēties, kas notika vienlaikus drugged
• Miegainība
• Reibonis
• sapņa
• Samaņas zudums (black out)
• Slikta dūša
• Problēmas elpošana
• Problēmas redzēt
• Relaksācija
• Krampji
• Lēna sirdsdarbība
• Svīšana
• Trīce
• Vemšana
• Koma un tad Death

Ketamīns ir ļoti ātras darbības. Jums varētu būt informēti par to, kas notiek ar jums, bet nespēj pārvietoties. Tas izraisa atmiņas problēmas. Vēlāk, jūs, iespējams, nevar atcerēties, kas noticis, kamēr jūs bijāt drugged. Ketamīns var izraisīt šīs problēmas:
• Agresīva vai vardarbīga uzvedība
• krampji
• Depresija
• izkropļotus priekšstatus par redzes un skaņu
• sapņa
• Sajūta ārpus kontroles
• Augsts asinsspiediens
• kustību traucējumiem
• zudums koordinācijas
• Lost laika izjūtu un personisko identitāti
• Atmiņas problēmas
• nejutīgums
• No ķermeņa pieredzes
• Problēmas elpošana
• Neskaidra runa
• Vemšana

Lielākā daļa no šīm zālēm, un nav likumīgi, ja tos izmanto noziedzīgos nolūkos. Tomēr dažas no šīm zālēm ir likumīgi, ja likumīgi izmanto medicīniskiem mērķiem. Bet tas nenozīmē, ka tās ir drošas. Šīs zāles var ievainot tevi. Tās ir jāizmanto tikai atbilstoši ārsta aprūpe un kārtību.

Rohypnol nav likumīgi ASV. Lai gan tas ir juridisks Eiropā un Meksikā, kur tas ir noteikts attiecībā uz miega problēmas un palīdzētu anestēziju pirms operācijas. Tā ir celta uz Amerikas Savienotajām Valstīm nelegāli. Ketamīns ir juridiskā ASV izmantošanai par anestēzijas cilvēkiem un dzīvniekiem. To galvenokārt izmanto dzīvniekus. Veterinārās klīnikas bieži aplaupīti vai burgled to ketamīna piegādēm. GHB tika veikts juridisks ASV, 2000. gadā, lai ārstētu problēmas no narkolepsijas (miega traucējumi). Sadalījums GHB šim nolūkam ir ierobežota, un vajadzēja būt stingri kontrolē.

Pat spirtu var izmantot, lai veicinātu seksuālo uzbrukumu. Jebkura narkotiku, alkohola, nelikumīgu vai juridiska, kas var ietekmēt spriedumu un uzvedību var likt personai risks nevēlamu vai riskantu seksuālo aktivitāti. Alkohols ir tikai viens šāds narkotiku. Fakts ir tāds, ka alkohols ir narkotika visbiežāk izmanto, lai palīdzētu izdarīt seksuālas vardarbības. Kad cilvēks dzer pārāk daudz alkohola, ir daži labi pazīstama lieta, kas notiek, starp tiem, tas ir grūti:
Cīņa atpakaļ ja seksuāla vardarbība notiek; saka "nē", lai seksuālo attīstību; noteikt ierobežojumus un darīt labu izvēli; pateikt, kad situācija varētu būt bīstama; skaidri domāt, un tt ir iespējams tikai aptumšošana un ir daļējs atmiņas zudums.

Klubs narkotiku "ecstasy" (vairāk pazīstams kā MDMA), ir ticis izmantots, lai izdarītu izvarošanu. Tā parasti ir ielikti kāda dzēriena bez personas zināšanas. Arī persona, kas labprāt ņem ekstazī ir pie biļetes lielāks risks nevēlamu seksuālās aktivitātes. Ekstazī var veikt persona justies "lovey-dovey" pret citiem. Tas pazemina cilvēka spēju dot argumentētu piekrišanu. Pēc tam, kad saskaņā ar šīs narkotikas ietekmes, cilvēks ir mazāk spējīgi sajust briesmas vai pretoties seksuālo uzbrukumu. Pat tad, ja upuris seksuālas vardarbības dzēra alkoholu vai labprātīgi paņēma narkotikas, cietušais nav vainojams uzbrukumam. Jūs nevarat "jautāt par to" vai likt tam notikt.

Šeit ir daži aizsardzības padomi, lai novērstu jūs no kļūst upuris unwanter seksuālas darbības vai pat izvarošanu:
• Nepieņemiet dzērienus no citiem cilvēkiem.
• Nedzeriet jebko, kas garšo vai smaržo dīvaini. Dažreiz, GHB garšo sāļš.
• Nedzeriet no punch traukiem vai citiem kopīgiem, atvērtajiem konteineriem. Viņi jau var būt narkotikas tiem.
• Nedodiet dzērienus.
• Vai nav dzeramo draugs ar jums, lai pārliecinātos, ka nekas nenotiek.
• Saglabājiet savu dzērienu ar jums visu laiku, arī tad, kad iet uz vannas istabu.
• Ja kāds piedāvā iegūt Jums dzērienus bārā vai pie puses, iet ar personu pasūtīt savu dzērienu. Skatīties dzēriens tiek izliets un veikt pats.
• Ja jums liekas, piedzēries un nav dzēris alkoholiskus - vai, ja jums justies kā sekām alkoholu, ir spēcīgāka nekā parasti - saņemt palīdzību uzreiz.
• Ja tu saproti jums atstājis savu dzēriens bez uzraudzības, pārlej to ārā.
• Atveriet savu drinkyourself.

Tas bieži vien ir grūti pateikt, ja persona ir drugged un seksuāli uzbrukumam. Lielākā daļa upuru neatceros, vai nu tiek drugged vai seksuāla vardarbība. Cietušais var nebūt informēti par uzbrukumu, līdz 10 vai 24 stundas pēc tam, kad noticis. Visi šie narkotiku arī atstāj ķermeni ļoti ātri. Kad cietušais saņem palīdzēt, tur varētu būt pierādījums tam, ka narkotikas tika iesaistīti uzbrukumā. Bet ir dažas pazīmes, ka jūs varētu būt drugged:
• Jūs jūtaties piedzēries andbut nav dzēra alkoholiskus, vai, jums justies kā sekām alkoholu daudz spēcīgāka nekā parasti.
• Tu mosties sajūta ļoti karājās pāri un dezorientēti vai kam nav atmiņas par laiku.
• Jūs atceraties, kam dzert, bet nevaru atcerēties neko pēc tā.
• Jūs atradīsiet, ka jūsu drēbes ir saplēstas vai nav labi.
• Jūs jūtaties kā jūs ir bijis sekss, bet jūs nevarat atcerēties to.

Ja jūs domājat, ka thatyou ir drugged un vai izvarotas, jums ir nepieciešams veikt šādas darbības:
• Saņemt medicīnisko aprūpi uzreiz.
• Zvaniet 911 vai ir uzticams draugs aizvedīs uz slimnīcu neatliekamās palīdzības numuru.
• Nelietojiet urinēt,
o duša, pelde,
o tīriet zobus,
o nomazgājiet rokas,
o pārģērbties,
o vai ēst
o vai dzert pirms jūs iet.
Šīs lietas var sniegt pierādījumus par izvarošanu. Slimnīcai būs izmantot "izvarošanas komplektu", lai savāktu pierādījumus.

Izsaukt policiju no slimnīcas. Pastāstiet viņiem tieši to, ko jūs atceraties. Esi godīgs par visām savām darbībām. Atcerieties, ka nekas jums darīju - ieskaitot alkoholu vai dara narkotikas - var attaisnot izvarošanu.

Jautājiet slimnīcu veikt urīna (urinēt) paraugu, ko var izmantot, lai pārbaudītu datumu izvarošanas narkotikas. Narkotikas atstāt jūsu sistēma ātri. Rohypnol paliek organismā vairākas stundas, un var konstatēt urīnā līdz 72 stundu laikā pēc tā uzņemšanas. GHB atstāj ķermeni 12 stundu laikā. Nelietojiet urinēt pirms došanās uz slimnīcu.

Nelietojiet uzņemt vai sakopt, kur jūs domājat, ka uzbrukums varētu būt noticis. Tur varētu būt atpalikt pierādījums - piemēram, par dzeramo stikla vai palagi.

Saņemt konsultācijas un ārstēšanu. Jūtas kauna, vainas apziņu, bailes un šoks ir normāli. Konsultants var palīdzēt jums strādāt ar šīm emocijām un sākt dzīšanas procesu. Zvanīšana krīzes centrā vai uzticības tālruni ir laba vieta, kur sākt. Viena valsts palīdzības dienesta Nacionālais Sexual Assault Hotline pie 1-800-656-HOPE.

Kā vienmēr, esi drošs!

Putns

***