Այսօր Շոկոլադի միջազգային օրն է (մարտի 1), որտեղ մենք գիտակցում ենք, թե որքան զարմանալի է և որքան երջանկություն առաջացնող շոկոլադը: Իհարկե, այն նշելու այլ տարբերակ չկա, քան շոկոլադ ուտել: Եվ քանի որ դա սովորական օր չէ, դուք կփորձեք ավելի կրեատիվ լինել, թե ինչպես ենք այն ուտում: Գիտեմ, դուք հավանաբար ցանկանում եք մի փոքր շեղվել այդ շոկոլադե սալիկի վրա, որը ձեզ սպասում է հենց հիմա: Բայց համբերատար իմ ընկեր, որովհետև այս շոկոլադով լվացվող այս բաղադրատոմսերը պատրաստվում են ձեզ սոված դարձնել: Պատրաստեք ձեր պատառաքաղները, քանի որ ժամանակն է բավարարել ձեր ներսում այդ շոկոլադե գազանը:
Այս նրբաբլիթները այս մանկության սիրվածը հիանալի կերպով նմանեցնում են, բայց դրանք լիովին Vegan, հեշտ պատրաստված և 100% համեղ են: Կաթնագույն վանիլի «ցրտահարումը» կոկոսի կարագի մի պարզ հիմք է, մի քանի ավելացված բաղադրիչներով, իսկ շոկոլադե տապակները `տանկերի պակաս շփման համար, շաքարավազի շոշափելիքի համար` մուգ շոկոլադե փոշի:
OREO COOKIE PANCAKES
Oreo Cookie Բլիթներ, որոնք ամբողջովին Vegan են: Փափկամազով շոկոլադե շղարշը դառնում է քայքայված հիմք քաղցր և յուղալի կոկոս-վանիլային լցնում: Սրանք նախաճաշում են մի զարմանալի բոլորովին նոր մակարդակի:
PREP ԺԱՄԱՆԱԿ. 10 րոպե ԳԻՏԱԺՈՂՈՎ ՝ 5 րոպե ԸՆԴԱՄԵՆԸ ԺԱՄԱՆԱԿ ՝ 15 րոպե
Ծառայություններ. 3 կատեգորիա: Նախաճաշ Խոհանոց. Vegan Freezer Friendly No.
Պահո՞ւմ է: 1-2 օր
ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ
ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ
1/2 բաժակ ոչ կաթնամթերքի կաթ (ես օգտագործել եմ ԿԻՍԿՈ կոկոս)
1/2 բաժակ ալյուր (ես օգտագործել եմ 1/4 ամբողջական ցորեն, 1/4 ամբողջ նպատակը) *
1 1/2 tsp փխրեցուցիչ
Մուգ շոկոլադի կակաոյի փոշու 1/4 բաժակ (կամ սովորական) *
1 պտղունց աղ
1 ճաշի գդալ շաքար (կամ այլ քաղցրացուցիչ)
1 թեյի գդալ յուղ (ես օգտագործում էի canola)
1/2 tsp վանիլին
ՍՏԵՂԾՎԱԾ ԼՐԱՈՒՄ
1 1/2 բաժակ չմշակված կոկոսի փաթիլ
1/4 թեյի գդալ վանիլի քաղվածք
2-3 tbsp կոկոսի կաթ (կամ այլ ոչ կաթնամթերքի կաթ) *
2-3 tbsp շաքարի փոշի (ըստ ցանկության)
Հրահանգներ
ՍՏԵՂԾՈՒՄ - Սննդի պրոցեսոր օգտագործելով, խառնել կոկոսի փաթիլները, մինչև նրանք ձևավորեն կոկոսի յուղ: Անհրաժեշտության դեպքում քերծեք կողմերը: Կարող է լիարժեք մածուկ չլինել, բայց այն պետք է լինի մոտ յուղալի: (Սկսեք ձեր նրբաբլիթը թակելու ընթացքում, երբ այն խառնվում է)
Կրեմից հետո ավելացնել վանիլին և փոշի շաքար և կրկին խառնել:
Մինչ խառնուրդը վերամշակվում է, ավելացնել կոկոսի կաթի խառնուրդներ, մինչև այն նման լինի յուղալի սառեցմանը, որը պահպանում է մի փոքր հաստությունը:
BATTER -
• Heերմացրեք վարագույրը միջինից ցածր ջերմության վրա: Կաթը, յուղը և վանիլինը խառնել մի փոքր ամանի մեջ և մի կողմ դնել:
• Առանձնացրեք ալյուրը, փխրեցուցիչը, կակաոյի փոշին, շաքարավազը և աղը առանձին ամանի մեջ մինչև համակցված:
• Ավելացնել հեղուկը չորին և խառնել փայտե գդալով, մինչև պարզապես համակցված լինի: Եթե այն չափազանց խիտ է, ավելացրեք շաքար ավելի կաթ:
• Թաթախված փոքրիկ փորվածքները գցեք թեթև յուղված վարագույրի վրա: Երբ փուչիկները սկսում են գագաթնվել մակերևույթի միջով և կտեսնեք մի փոքր թեթև գորշություն / փխրուն վերև, ներքևի մասում, նրբաբլիթները խնամքով շրջեք, մոտ 2-3 րոպե:
• Կրկնեք մյուս կողմից, հեռացրեք տապակից:
• Լավագույն նրբաբլիթներ այնքան ցանկալի ցրտահարությամբ: Ես գտա մի փոքրիկ գդալ, որից հետո յուրաքանչյուրը շատ էր:
Նոտաներ
* - Օգտագործեք սնձան ազատ ալյուր, որպեսզի այս բաղադրատոմսը սնձան ազատ լինի:
* Համոզվեք, որ մի ամբողջ 1/4 բաժակ կակաոյի փոշի չդնեք, կամ դա կդարձնի թխելը շատ չոր: Մոտ 3 կլորացված Tbsp- ը պետք է անի:
* Կոկոսի կաթն ամենալավ գործում է լցնում:
* Այս բաղադրատոմսը (ինչպես սկզբում գրվել է) ինձ երկու անգամ կերակրել է, բայց կրկնապատկել այն ավելի քան 2 հոգու համար:
* Սննդառության մասին տեղեկատվությունը կոպիտ գնահատական է:
Սննդառությունը մեկ ծառայության համար
Կալորիաներ ՝ 455 յուղ ՝ 31 գ ածխաջրեր ՝ 43 գ մանրաթել ՝ 5 գ շաքար ՝ 12 գ սպիտակուց ՝ 7,6 գ
Հուսով եմ `դուք կվայելեք այս համեղ վերաբերմունքը
- թռչուն
…
No comments:
Post a Comment
Please be considerate of others, and please do not post any comment that has profane language. Please Do Not post Spam. Thank you.