Swahili: Ode kwa pancakes za chokoleti ya oreo

Leo ni Siku ya Chokoleti ya Kimataifa (Machi 1) ambapo tunagundua jinsi ya kushangaza na jinsi chokoleti inayoleta furaha. Kwa kweli, hakuna njia nyingine ya kuisherehekea kuliko kula chokoleti. Na kwa kuwa sio tu siku ya kawaida, unajitahidi kubuni ubunifu na jinsi tunavyokula. Najua, labda unatamani kupata kidogo kwenye baa hiyo ya chokoleti inayokungojea sasa. Lakini subira rafiki yangu, kwa sababu hizi mapishi ya kununulia chokoleti inakaribia kukufanya uwe na njaa. Tayarisha uma yako, kwa wakati wa kukidhi mnyama huyo wa chokoleti ndani yako.

Pancakes hizi huiga utoto unaopendwa sana, lakini ni vegan kabisa, ni rahisi kuandaa na 100% ya kupendeza. Kisu cha vanilla 'frosting' ni msingi rahisi wa siagi ya nazi na viungo kadhaa vilivyoongezwa, na pancakes za chokoleti zina unga wa chokoleti ya giza ya chokoleti kwa kugusa kwa muda bila tani za kalori.

PESA ZA OREO COOKIE

Pancakes za Oreo Cookie ambazo ni vegan kabisa. Chakula cha chokoleti cha fluffy hufanya msingi mzuri wa kujaza tamu na vanilla ya nazi. Hizi zinachukua kifungua kinywa kwa kiwango kipya cha kushangaza.

MUDA WA KUTEMBELEA: Dakika 10 PESA Tarehe: Dakika 5 TATU YA Jumla: Dakika 15

Kutumikia: 3 Jamii: Vyakula vya Kiamsha kinywa: Vegan Freezer Kirafiki Hapana

Je, inashika? Siku 1-2

WANANCHI

PANCAKES

1/2 kikombe kisicho na maziwa (nilitumia nazi ya SILK)

1/2 unga wa kikombe (Nilitumia 1/4 ngano nzima, 1/4 kusudi lote) *

1 1/2 tsp poda ya kuoka

1/4 kikombe kidogo cha nene cha chokoleti ya giza (au mara kwa mara) *

1 chumvi chumvi

1 sukari ya Tendi (au tamu nyingine)

1 Tbsp mafuta (nilitumia canola)

1/2 tsp vanilla

Kujaza Kujaza

1 1/2 vikombe vya nazi visivyowekwa wazi

Kijiko 1/4 kijiko cha vanilla

2-3 Tendi ya nazi (au maziwa mengine yasiyo ya maziwa) *

Sukari sukari iliyopunguzwa mara 2-3 (hiari)

TAFAKARI

KUFUNGUA - Kutumia processor ya chakula, changanya flakes za nazi hadi watakapotengeneza siagi ya nazi. Futa pande kama inahitajika. Inaweza isiwe na kuweka kamili lakini inapaswa kuwa karibu na krimu. (Anzisha kibao chako cha kongosho wakati kinachanganyika)

Mara tu creamy, ongeza vanilla na sukari ya unga na changanya tena.

Wakati mchanganyiko unasindika, ongeza katika splashes ya maziwa ya nazi hadi ifanane na baridi kali ambayo inakuwa na unene kidogo.

BORA -

• Jotoa skillet juu ya joto la chini-chini. Changanya maziwa, mafuta na vanilla kwenye bakuli ndogo na kuweka kando.

• Piga unga, unga wa kuoka, poda ya kakao, sukari na chumvi kwenye bakuli tofauti hadi vitakapounganishwa.

• Ongeza kioevu kwenye kavu na uchanganye na kijiko cha kuni hadi tu. Ongeza kugusa maziwa zaidi ikiwa ni nene sana.

Tupa scoops ndogo za kugonga kwenye skillet iliyotiwa mafuta kidogo. Wakati Bubbles zinaanza kupata kilele kwenye uso na unaona mwanga mdogo wa hudhurungi / umepanda juu ya ukuta wa chini, pindua pancakes kwa umakini, kama dakika 2-3.

• Rudia kwa upande mwingine, ondoa kutoka kwenye sufuria.

• Pancakes za juu na baridi kali kama unavyotaka. Nilipata kijiko kidogo kati ya kila baadaye kilikuwa na mengi.

Vidokezo

* -Anga unga wa gluteni isiyofaa kutengeneza kichocheo hiki bila gluteni.

* Hakikisha usiweke poda ya kakao 1/4 nzima au itafanya batter iwe kavu sana. Karibu 3 iliyozungukwa TBook inapaswa kufanya.

* Maziwa ya nazi hufanya kazi vizuri katika kujaza.

* Kichocheo hiki (kama ilivyoandikwa hapo awali) kilinilisha mara mbili, lakini kiongeze mara mbili kwa watu zaidi ya 2.

* Habari ya Lishe ni makisio mabaya.

Lishe kwa Kutumikia

Kalori: 455 Mafuta: wanga wa 31g: nyuzi ya nyuzi 40g sukari: 5g sukari: protini 12g: 7.6g

Natumahi unafurahiya matibabu haya ya kupendeza

- ndege

…