Swahili: Haraka kichocheo kwa ajili ya breaded nyanya:

Si liking ya kutumia muda katika jikoni, bila kuwa na baraza la mawaziri kamili ya viungo na mboga, na tena na uwezo wa kuruka tu katika gari na kwenda dukani wakati wowote nataka, mimi majaribio kila wiki matumaini ya kupata rahisi, rahisi maandalizi ya chakula mawazo. Hii ni moja ya favorites yangu. Hivyo rahisi kutayarisha.

Rahisi breaded nyanya:
Mtu anaweza (14 oz.) Stewed nyanya
Mtu anaweza (14 oz.) Maji
Vipande tatu mkate
Tatu heaping t. sukari
Vijiko viwili siagi au majarini, hiari
1/4 kijiko chumvi, hiari
1/4 kijiko pilipili
Katika 1 1 / 2- kwa mbili lita moja sufuria, kumwaga nyanya na maji. Machozi mkate vipande vipande wastani wa kati na kushuka ndani ya nyanya. Kuongeza sukari, siagi, chumvi, pilipili, na sufuria mahali juu ya joto kati. Koroga na kuchemsha. Kupunguza joto na kupika kwa dakika 2. Ondoa kutoka joto na kutumika. Kama kuna haja ya kuwa mabaki, hizi ni haki nzuri kutoka jokofu.

Makopo viazi salad inafanya vizuri sahani upande. Au, unaweza kujaribu hii moja rahisi:

Cheesy viazi salad:
2 makopo Ujerumani viazi salad
1/2 c. grated jibini Cheddar
Crisp Bacon, crumbled

Kuenea viazi salad katika 8-inch sufuria na kuinyunyiza na jibini na Bacon bits. Bake katika 350-kiasi tanuri 20 kwa dakika 25.

Kufurahia - ndege

***