Táto matica bochník je vynikajúcou voľbou pre moriaka na Deň vďakyvzdania a Vianoce, zelenina miesto. Je to chutné podávané s kešu omáčke, Cranberry pomarančovou omáčkou a pečenú orech squash.
Celkom Prep Cook a čas: 60 minút, je 12 porcií
Pečivo Ingrediencie Pre tri bochníky:
2 šálky celozrnné pečivo múka
2 šálky nebielenej bielej múky
1 1/2 šálky (3 palice) maslo, izbová teplota
4 lyžice vody
Pečivo Trasy:
Krém masla alebo vegetarián nátierka s vodou a 2/3 múky
Pridať zvyšné múku pre vytvorenie pevnej cesto
Hnetie do hladka a hodvábna
Zabaľte do voskového papiera alebo plastovej fólie (plastový sáčok produkcia bude robiť) a chladom po dobu najmenej 30 minút
Keď je náplň je hotová, rozdeľte cesto do 3 častí a vrátiť sa do obdĺžnikov
Matice Loaf Plniace Zloženie:
3 šálky pražené orechy jemne mletý - zbledol mandle, lieskové orechy alebo zmes obidvoch. Použite malý robot alebo mixér brúsiť matice. Kávu alebo korenie mlynček bude pracovať, v malých dávkach
1 šálka jemný, suchý strúhanka
1/2 šálky suchého bulgur pšenice
1/4 šálky quinoa
1/4 šálky amarantu (alebo použite 1/4 šálky niektorú múku, ak sa nemôžete dostať túto látku)
2 šálky vody
Strúhaná mrkva 1 šálka
1 šálka zeleru, jemne nasekané
1 lyžička sušeného tymianu list
1 lyžička vysušený bazalka list
1 lyžička vysuší oregano lístia
2 lyžice olivového oleja alebo ghí
8 oz. smotanový syr OR 8 oz hodvábnej tofu + 1 PL citrónovej šťavy alebo 8 oz vegan kyslá smotana
1 šálka zeleninová polievka stock OR 1 šálku vody + 1 vegetarián vývar kocka
Jedno polovice lyžičky soli alebo chuti
1 lyžička čerstvého gr korenie podľa chuti
1 lyžica Braggova Kvapalné aminokyselín alebo Tamari sójová omáčka
Voliteľné: 2 - 4 strúčiky cesnaku čerstvo mletého.
Plniace smery:
Pečená orechy na plytkom pekáči na 300 stupňov po dobu 15 minút.
Použite malý robot alebo mixér brúsiť matice. Kávu alebo korenie mlynček bude pracovať, v malých dávkach
Pridajte bulgur, quinoa a Amaranth do vody v 1 - 2 qt kastróla. Priveďte k varu, kryt a dusíme 15 minút.
Kombinovať varené zrná s maticami a strúhanke vo veľkej mise. Dobre premiešajte.
Rozohrejte olej na panvici na Strednej Nízka
Ak používate cesnak, pridajte a soté po dobu 5 minút
Pridajte zeleninu a osmažíme 5 minút, alebo kým zmäkol
Kombinovať s zrná, orechy, zeleninu akcií a ostatné koreniny
Predhrejte rúru na 375 stupňov
Rozbaliť chladené cesto na tri 10 x 13 palcov obdĺžniky
Umiestnite 1/3 vyplnenie stredu každej pečivo obdĺžnika, takže 2 - 3 palce cesta dookola
Preložte cesto okolo náplne, navlhčite okraje, stlačte dohromady a prehnite cez uzáver
Položte chlebov na plech, švov stranou nadol a skontrolujte, plytké zárezy na vrchole
Pečieme pri 425 stupňoch po dobu 10 minút, potom 375 stupňov dozlatista - ďalších 30-45 minút
Recept Tipy
Táto matica bochník recept je Lacto vegetarián, s vegánskej volieb. Urobil som to vegan, a fungovalo to dobre. Tiež som robil tretina recept na jeden bochník, ktorá mala 4 veľké porcie.
Táto matica chleba recept je 3 bochníky, čo stačí na 10-12 ľudí. Raz sa zhromaždil, to pečie za 40 - 50 minút. Pripravte cesta ako prvý a chill do chladničky, kým si pripravíte náplň.
Time Saver Tip: Skontrolujte náplň a pred pečivo deň a ukladať dobre zabalené v chladničke (divide pečiva do 3 častí). Vyberte pečivo a plnenie zahriať asi hodinu alebo dve pred montážou.
Enjoy - vták
***
Translate
Labels
Abduction
(2)
Abuse
(3)
Advertisement
(1)
Agency By City
(1)
Agency Service Provided Beyond Survival Sexual Assault
(1)
Aggressive Driving
(1)
Alcohol
(1)
ALZHEIMER'S DISEASE
(2)
Anti-Fraud
(2)
Aspartame
(1)
Assault
(1)
Auto Theft Prevention
(9)
Better Life
(1)
Books
(1)
Bribery
(1)
Bullying
(1)
Burglary
(30)
Car Theft
(8)
Carjackng
(2)
Child Molestation
(5)
Child Sexual Abuse
(1)
Child Abuse
(2)
Child Kidnapping
(3)
Child Porn
(1)
Child Rape
(3)
Child Safety
(18)
Child Sexual Abuse
(9)
Child Violence
(1)
Classification of Crime
(1)
Club Drugs
(1)
College
(1)
Computer
(4)
Computer Criime
(4)
Computer Crime
(8)
Confessions
(2)
CONFESSIONS
(7)
Cons
(2)
Credit Card Scams
(2)
Crime
(11)
Crime Index
(3)
Crime Prevention Tips
(14)
Crime Tips
(31)
Criminal Activity
(1)
Criminal Behavior
(3)
Crimm
(1)
Cyber-Stalking
(2)
Dating Violence
(1)
Deviant Behavior
(6)
Domestic Violence
(7)
E-Scams And Warnings
(1)
Elder Abuse
(9)
Elder Scams
(1)
Empathy
(1)
Extortion
(1)
Eyeballing a Shopping Center
(1)
Facebook
(9)
Fakes
(1)
Family Security
(1)
Fat People
(1)
FBI
(1)
Federal Law
(1)
Financial
(2)
Fire
(1)
Fraud
(9)
FREE
(4)
Fun and Games
(1)
Global Crime on World Wide Net
(1)
Golden Rules
(1)
Government
(1)
Guilt
(2)
Hackers
(1)
Harassment
(1)
Help
(2)
Help Needed
(1)
Home Invasion
(2)
How to Prevent Rape
(1)
ID Theft
(96)
Info.
(1)
Intent
(1)
Internet Crime
(6)
Internet Fraud
(1)
Internet Fraud and Scams
(7)
Internet Predators
(1)
Internet Security
(30)
Jobs
(1)
Kidnapping
(1)
Larceny
(2)
Laughs
(3)
Law
(1)
Medician and Law
(1)
Megans Law
(1)
Mental Health
(1)
Mental Health Sexual
(1)
Misc.
(11)
Missing Cash
(5)
Missing Money
(1)
Moner Matters
(1)
Money Matters
(1)
Money Saving Tips
(11)
Motive
(1)
Murder
(1)
Note from Birdy
(1)
Older Adults
(1)
Opinion
(1)
Opinions about this article are Welcome.
(1)
Personal Note
(2)
Personal Security and Safety
(12)
Porn
(1)
Prevention
(2)
Price of Crime
(1)
Private Life
(1)
Protect Our Kids
(1)
Protect Yourself
(1)
Protection Order
(1)
Psychopath
(1)
Psychopathy
(1)
Psychosis
(1)
PTSD
(2)
Punishment
(1)
Quoted Text
(1)
Rape
(66)
Ravishment
(4)
Read Me
(1)
Recovery
(1)
Regret
(1)
Religious Rape
(1)
Remorse
(1)
Road Rage
(1)
Robbery
(5)
Safety
(2)
SCAM
(19)
Scams
(62)
Schemes
(1)
Secrets
(2)
Security Threats
(1)
Serial Killer
(2)
Serial Killer/Rapist
(4)
Serial Killers
(2)
Sexual Assault
(16)
Sexual Assault - Spanish Version
(3)
Sexual Assault against Females
(5)
Sexual Education
(1)
Sexual Harassment
(1)
Sexual Trauma.
(4)
Shame
(1)
Sociopath
(2)
Sociopathy
(1)
Spam
(6)
Spyware
(1)
SSN's
(4)
Stalking
(1)
State Law
(1)
Stress
(1)
Survival
(2)
Sympathy
(1)
Tax Evasion
(1)
Theft
(13)
this Eve
(1)
Tips
(13)
Tips on Prevention
(14)
Travel
(5)
Tricks
(1)
Twitter
(1)
Unemployment
(1)
Victim
(1)
Victim Rights
(9)
Victimization
(1)
Violence against Women
(1)
Violence.
(3)
vs.
(1)
Vulnerable Victims
(1)
What Not To Buy
(2)

