Voda se može ili ne mora klasificirati kao hrana ... ovisno
o definiciji hrane. Međutim, nitko ne može poreći da voda igra važnu ulogu u
našoj prehrani i jednako je važna za život kao što je hrana ili kisik. Naš
uzimanje vode nije samo ono što uzimamo u obliku pića i pitke vode jer u našoj
hrani uzimamo velike količine vode. Činjenica je da je većina našeg voća i
povrća oko 75% vode, s lisnatim povrćem i mekim plodovima koje drži čak 95%
vode. Čak i ono što obično smatramo suhom hranom - žitarice i sjemenke, na
primjer - sadrže malo vode. Također, voda se stvara u tijelu oksidacijom
šećera, masti i proteina.
Utvrđeno je da svaki prirodni proces na ovaj ili onaj način
uključuje uporabu vode. Voda zauzima mjesto maziva i zapravo sprečava ozljede
različitih tkiva, kao i davanje fleksibilnosti kostiju, hrskavice, tetive i
mišića. I, mora se prepoznati da voda uobičajeno iznosi 55 do 65% naše tjelesne
težine, a mnoge od naših tjelesnih funkcija izvode se uz pomoć vode. Krv, urin,
znoj, suze, probavni sokovi, unutarnje tekućine u očima, sluznice i izmet
sastoje se uglavnom od vode. Također, svaka stanica našeg tijela okružena je
vodom. Voda služi kao vozilo za nošenje hrane i otpadnih proizvoda, pomaže
reguliranju temperature tijela, ima ulogu u mnogim kemijskim procesima unutar
našeg tijela, služi kao mazivo i zajedno s tjelesnim mastima pomaže u zaštiti
različitih organa od izvan ozljede.
Koliko vode treba piti? To je teško odgovoriti jer se njime
regulira prehrana i aktivnosti osobe, ali žeđ je najbolji pokazatelj potreba
tijela. Moje iskustvo je da osoba čija se prehrana sastoji uglavnom od sirovog
voća, povrća, orašastih plodova i žitarica, zajedno sa svježim sokovima od
povrća, zahtijeva vrlo malo dodatne vode, osobito ako se ne dodaju soli u
hranu.
Osjećam da je izvor pitke vode važan i smatram najbolje
proljeće ili vodu najbolje jer ne sadrži klor, fluor ili bilo koju drugu
kemikaliju koja se dodaje općinskoj vodoopskrbi. Neću ulaziti u pro i kontra od
fluoriranja i kloriranja ovdje, ali da ne biste vjerovali da je klor u našoj
vodi za piće siguran ili neophodan, dopustite mi da vam kažem da, unatoč 50+
godina općeg prihvaćanja, klor nije koristan ili sef. Morate istražiti ovo, a
zatim odlučiti hoće li vam voda za piće tretira sa navodno neškodljivim klorom.
Isto vrijedi i za fluor. Želim jasno pojasniti da neću dopustiti nikome da
dodam ništa vodu koju pijem.
Dokazano je da osoba može živjeti bez hrane oko 60 dana, ali
nitko ne može živjeti bez vode više od 10 dana. Naravno, postoje velike
varijacije, ovisno o okolnoj temperaturi i količini vode koja je već prisutna u
tijelu. Količina ovisi o masti u tijelu - što je više masti, manje vode. 170 kg
osobe s normalnom količinom masnog tkiva nosi oko 110 kg. vode u tijelu. Ne
savjetujem dugačke posture, ali postom od 30 do 40 dana smatra se uobičajeno
među "postom bratstva", čak se proteže čak 60 dana bez vidljivih
ozljeda ili čak patnje, ali voda se uvijek uzima po želji. Smatram da je voda
hrana jer su studije jasno pokazale da vodena voda sadrži mnogo minerala i
drugih elemenata, kao i voda iz jezera, potoka ili potoka. Oceanska voda je
navodno sadržavala najmanje 44 elementa. Koliko od različitih elemenata koje
vaše tijelo može apsorbirati iz vode otvoreno je pretpostavkama, ali apsorbira
neke od njih, kao što je to posebno dokazano u mnogim različitim
eksperimentima.
Godinama sam prepoznala činjenicu da dobra voda za piće
sadrži mnoge hranjive tvari i zato nikada neću prihvatiti destiliranu vodu.
Također nikada neću piti bilo kakvu obrađenu vodu, a posebno vodu koja je
omekšana. Istaknuo sam svoje čitatelje da ne piju vodu koja je tretirana na
bilo koji način.
Molim vas vjerujte mi, nemam ništa protiv ljudi koji
proizvode i prodaju destiliranu vodu ili destilaciju opreme, ali sam zabrinut
za moje zdravlje čitatelja i osjećam da destilirana voda može biti štetna.
Osjećam da trebate elemente pronađene prirodno u vodi i sumnjam da su elementi
koje vaše tijelo ne može dobiti iz bilo kojeg drugog izvora.
Kao i uvijek, budite sigurni i budite sretni!
- ptica
***
