Вода может быть или не быть классифицирована как еда ... в
зависимости от определения пищи. Однако никто не может отрицать, что вода
играет важную роль в нашем рационе и столь же важна для жизни, как и пища или
кислород. Наше потребление воды - это не только то, что мы принимаем в виде
напитков и питьевой воды, потому что мы глотаем большое количество воды в нашей
пище. Это факт, что большинство наших фруктов и овощей составляет примерно 75%
воды, а листовые овощи и мягкие фрукты содержат до 95% воды. Даже то, что мы
обычно рассматриваем, например, сухие продукты - зерно и семена - содержат
немного воды. Кроме того, вода образуется внутри организма путем окисления
сахара, жира и белка.
Установлено, что каждый естественный процесс так или иначе
связан с использованием воды. Вода заменяет смазку и фактически предотвращает
повреждение различных тканей, а также дает гибкость костям, хрящу, сухожилиям и
мышцам. И, следует признать, что вода обычно составляет от 55 до 65% нашего
веса, а многие наши функции организма выполняются с помощью воды. Кровь, моча,
пот, слезы, пищеварительные соки, внутренние жидкости в глазах, слизистые и
фекалии состоят в основном из воды. Кроме того, каждая клетка нашего тела окружена
водой. Вода служит средством для перевозки продуктов питания и отходов, она
помогает регулировать температуру тела, она играет роль во многих химических
процессах в нашем организме, служит в качестве смазки и вместе с жировыми
отложениями помогает защитить различные органы от внешняя травма.
Сколько воды вы должны выпить? Это трудный вопрос для
ответа, потому что он регулируется диетой и деятельностью человека, но жажда
является наилучшим показателем потребностей организма. По моему опыту, человек,
чья диета состоит в основном из сырых фруктов, овощей, орехов и зерен, а также
свежих овощных соков, требует очень небольшой дополнительной воды, особенно
если соль не добавляется к пище.
Я чувствую, что источник питьевой воды важен, и я считаю,
что хорошая весна или хорошая вода лучше всего потому, что в ней нет хлора,
фтора или каких-либо других химических веществ, которые добавляются к
муниципальным водоснабжению. Я не буду вдаваться в «за» и «против» фторирования
и хлорирования здесь, но, чтобы вы не считали, что хлор безопасен или необходим
в нашей питьевой воде, позвольте мне сказать вам, что, несмотря на общепринятые
50 лет, хлор не выгоден или безопасно. Вам нужно исследовать это, а затем
решить, хотите ли вы, чтобы ваша питьевая вода обрабатывалась предположительно
безобидным хлором. То же самое относится и к фтору. Я хочу дать понять, что я
не позволил бы никому ничего не добавлять в воду, которую я пью.
Было доказано, что человек может жить без пищи в течение 60
дней, но никто не может жить без воды более 10 дней. Конечно, есть большие
вариации, в зависимости от окружающей температуры и количества воды, уже
присутствующей в организме. Количество зависит от жира в организме - чем больше
жира, тем меньше воды. Человек с 170 фунтами с нормальным количеством жира в
теле несет около 110 фунтов. воды в теле. Я не рекомендую длительные посты, но
пост в течение 30-40 дней считается обычным для «братства натощак», даже если
он длится 60 дней без видимой травмы или даже страдания, но вода всегда
принимается по желанию. Я считаю, что вода является пищей, потому что
исследования ясно показывают, что вода в воде содержит много минералов и других
элементов, равно как и вода из озера, ручейка или ручей. Говорят, что вода в
океане содержит не менее 44 элементов. Просто, сколько различных элементов,
которые ваше тело может поглотить из воды, открыто для гипотез, но поглощает
их, как это было доказано во многих разных экспериментах.
В течение многих лет я осознавал, что хорошая питьевая вода
содержит много питательных веществ, и поэтому я никогда не буду принимать
дистиллированную воду. Я также никогда не буду пить обработанную воду любого
вида и особенно воду, которая была смягчена. Я настоятельно предупреждал своих
читателей, чтобы они не пили воду, которая была обработана каким-либо образом.
Пожалуйста, поверьте мне, у меня нет ничего против людей,
которые производят и продают дистиллированную воду или оборудование для
перегонки, но я беспокоюсь о здоровье моих читателей и чувствую, что
дистиллированная вода может быть вредной. Я чувствую, что вам нужны элементы,
найденные естественным образом в воде, и я подозреваю, что они являются
элементами, которые ваше тело не может получить из любого другого источника.
Как всегда, оставайтесь в безопасности и будьте счастливы!
- птица
***
