L'eau peut ou non être classée comme un aliment ... en
fonction de la définition de la nourriture. Cependant, personne ne peut nier
que l'eau joue un rôle important dans notre alimentation et est tout aussi
essentiel à la vie que la nourriture ou l'oxygène. Notre consommation d'eau
n'est pas seulement ce que nous prenons sous forme de boissons et d'eau potable
parce que nous ingérons de grandes quantités d'eau dans nos aliments. Il est un
fait que la plupart de nos fruits et légumes contiennent environ 75% d'eau, les
légumes à feuilles et les fruits mous contenant jusqu'à 95% d'eau. Même ce que
nous considérons normalement comme aliments secs - céréales et graines, par
exemple - contient de l'eau. En outre, l'eau est formée dans le corps par
l'oxydation du sucre, des graisses et des protéines.
Il a été établi que tout processus naturel implique d'une
manière ou d'une autre l'utilisation de l'eau. L'eau prend la place d'un
lubrifiant et prévient en fait les blessures de divers tissus, tout en donnant
de la flexibilité aux os, au cartilage, aux tendons et aux muscles. Et, il faut
reconnaître que l'eau représente normalement 55 à 65% de notre poids corporel
et beaucoup de nos fonctions corporelles sont réalisées à l'aide d'eau. Le
sang, l'urine, la sueur, les larmes, les sucs digestifs, les fluides internes
dans les yeux, les muqueuses et les selles sont composés principalement d'eau.
De plus, chaque cellule de notre corps est entourée d'eau. L'eau sert de
véhicule pour transporter la nourriture et les déchets, elle aide à réguler la
température corporelle, elle joue un rôle dans de nombreux processus chimiques
dans notre corps, elle sert de lubrifiant et, avec la graisse corporelle, elle
aide à protéger différents organes blessure extérieure.
Combien d'eau devriez-vous boire? C'est une question
difficile à répondre car elle est régie par le régime et les activités de la
personne, mais la soif est la meilleure indication des besoins du corps.
D'après mon expérience, une personne dont l'alimentation se compose
principalement de fruits crus, de légumes, de noix et de céréales, ainsi que de
jus de légumes frais, nécessite très peu d'eau supplémentaire, surtout si aucun
sel n'est ajouté à la nourriture.
Je pense que la source d'eau potable est importante et je
considère que l'eau de source ou de puits est la meilleure parce qu'elle ne
contient pas de chlore, de fluor ou d'autres produits chimiques qui sont
ajoutés aux réserves d'eau municipales. Je ne vais pas entrer dans les
avantages et les inconvénients de la fluoration et de la chloration, mais de
peur que vous croyiez que le chlore est sûr ou nécessaire dans notre eau
potable, laissez-moi vous dire que malgré ses 50 ans d'acceptation générale, le
chlore n'est pas bénéfique. sûr. Vous devez examiner cela et décider si vous
voulez que votre eau potable soit traitée avec du chlore supposé inoffensif. La
même chose s'applique au fluor. Je tiens à préciser que je ne permettrais à
aucun homme d'ajouter quelque chose à l'eau que je bois.
Il a été prouvé qu'une personne peut vivre sans nourriture
pendant environ 60 jours, mais personne ne peut vivre sans eau pendant plus de
10 jours. Bien sûr, il existe de grandes variations, en fonction de la
température ambiante et de la quantité d'eau déjà présente dans le corps. La
quantité dépend de la graisse dans le corps - plus gros, moins d'eau. Une
personne de 170 lb avec une quantité normale de graisse corporelle transporte
environ 110 lb. d'eau dans le corps. Je ne conseille pas les jeûnes trop longs,
mais le jeûne de 30 à 40 jours est considéré banal par la «fraternité à jeun»,
même prolongé jusqu'à 60 jours sans blessure apparente ni même souffrance, mais
l'eau est toujours prise comme on le souhaite. Je considère l'eau comme de la
nourriture parce que les études indiquent clairement que l'eau de puits
contient beaucoup de minéraux et d'autres éléments, tout comme l'eau d'un lac,
d'un cours d'eau ou d'un ruisseau. On dit que l'eau de mer contient au moins 44
éléments. Juste combien des différents éléments que votre corps peut absorber
de l'eau est ouvert à la conjecture, mais absorber certains, comme cela a été
spécifiquement prouvé dans de nombreuses expériences différentes.
Pendant des années, j'ai reconnu le fait qu'une bonne eau
potable contient de nombreux nutriments et c'est pourquoi je n'accepterai
jamais de l'eau distillée. Je ne boirai jamais non plus d'eau traitée et
surtout d'eau adoucie. Je préviens expressément mes lecteurs de ne pas boire
d'eau traitée de quelque façon que ce soit.
Croyez-moi, je n'ai rien contre les gens qui fabriquent et
vendent de l'eau distillée ou de l'équipement de distillation, mais je suis
préoccupé par la santé de mes lecteurs et je sens que l'eau distillée peut être
dangereuse. Je pense que vous avez besoin des éléments trouvés naturellement
dans l'eau et je soupçonne que ce sont des éléments que votre corps ne peut
obtenir d'aucune autre source.
Comme toujours, restez en sécurité et soyez heureux!
- oiseau
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