Водата може или не може да се класифицира како храна .... во
зависност од дефиницијата на храна. Сепак, никој не може да негира дека водата
има важна улога во нашата исхрана и е исто толку важна за животот како храна
или кислород. Нашиот внес на вода не е само она што го земаме во форма на
пијалоци и вода за пиење затоа што внесуваме големи количества вода во нашата
храна. Факт е дека поголемиот дел од нашето овошје и зеленчук се околу 75% вода,
со лиснат зеленчук и меко овошје кое држи околу 95% вода. Дури и она што обично
го сметаме за сува храна - зрна и семиња, на пример - содржат малку вода. Исто
така, во организмот се формира вода преку оксидација на шеќер, масти и
протеини.
Утврдено е дека секој природен процес на еден или друг начин
вклучува употреба на вода. Водата го зазема местото на лубрикант и всушност
спречува повреда на разни ткива, како и давање флексибилност на коските,
'рскавицата, тетивите и мускулите. И, мора да се признае дека водата обично
изнесува 55 до 65% од нашата телесна тежина, а многу од нашите телесни функции
се вршат со помош на вода. Крв, урина, пот, солзи, дигестивни сокови, внатрешни
течности во очите, слузницата и изметот се главно составени од вода. Исто така,
секоја клетка на нашето тело е опкружена со вода. Водата служи како средство за
пренос на храна и отпадни производи, помага во регулирањето на температурата на
телото, тој игра улога во многу хемиски процеси во нашето тело, служи како
лубрикант и, заедно со телесните масти, помага во заштитата на различни органи
од надвор повреда.
Колку вода треба да пиете? Тоа е тешко прашање да се
одговори, бидејќи тоа е регулирано со исхраната и активностите на лицето, но
жедта е најдобриот показател за потребите на телото. Моето искуство е дека
лицето чија исхрана се состои главно од сурово овошје, зеленчук, ореви и
житарици, заедно со свежи сокови од зеленчук, бара многу малку дополнителна
вода, особено ако не се додава сол во храната.
Чувствувам дека изворот на вода за пиење е важен и мислам
дека е добро извор на вода или вода, бидејќи не содржи хлор, флуор или други
хемикалии кои се додаваат во водоснабдувањето на општините. Јас нема да одам во
добрите и лошите страни на флуоридацијата и хлорирањето тука, но за да не верувате
дека хлорот е безбеден или неопходен во нашата вода за пиење, дозволете ми да
ви кажам дека и покрај своите 50 + години општо прифаќање, хлорот не е од
корист или безбеден. Треба да го испитате ова и потоа да одлучите дали сакате
вашата вода за пиење да се третира со наводно безопасен хлор. Истото важи и за
флуор. Сакам да бидам јасно дека нема да дозволам никој да додаде нешто во
водата што ја пијам.
Докажано е дека едно лице може да живее без храна околу 60
дена, но никој не може да живее без вода повеќе од 10 дена. Се разбира,
постојат големи варијации, во зависност од температурата на околината и
количината на вода веќе присутна во телото. Износот зависи од маснотиите во
телото - колку повеќе маснотии, толку помалку вода. Лице од 170 кг со нормална
количина на телесните масти носи околу 110 килограми. вода во телото. Јас не
советувам долги постот, но постот од 30 до 40 дена се смета за вообичаен меѓу
"братството постот", дури и ако се протега до 60 дена без очигледна
повреда или дури и страдање, но водата секогаш се зема по желба. Сметам дека
водата треба да биде храна, бидејќи истражувањата јасно покажуваат дека и
водата содржи многу минерали и други елементи, како што е водата надвор од
езеро, поток или поток. За океанската вода се вели дека содржи најмалку 44
елементи. Само колку од различните елементи што вашето тело може да ги
апсорбира од водата е отворено за претпоставка, но апсорбираат некои од нив,
како што е докажано во многу различни експерименти.
Со години го препознав фактот дека добрата вода за пиење
содржи многу хранливи материи и затоа никогаш нема да прифатам дестилирана
вода. Јас, исто така, никогаш нема да пијам третирана вода од секаков вид, а
особено вода која е омекна. Јас остро ги предупредувам моите читатели да не
пијат вода која е третирана на било кој начин.
Ве молам, верувајте ми, јас немам ништо против луѓето кои
прават и продаваат дестилирана вода или опрема за дестилирање, но јас сум
загрижен за здравјето на моите читатели и чувствувам дека дестилирана вода може
да биде штетна. Чувствувам дека ви се потребни елементите најдени природно во
вода и се сомневам дека тие се елементи што вашето тело не може да ги добие од
кој било друг извор.
Како и секогаш, останете безбедни и бидете среќни!
- птица
***
