Вода може або не може бути класифікована як їжа ... залежно
від визначення їжі. Однак ніхто не може заперечувати, що вода відіграє важливу
роль у нашому харчуванні і є такою ж важливою для життя, як їжа або кисень.
Наше споживання води - це не тільки те, що ми приймаємо у вигляді напоїв та
питної води, тому що ми вживаємо велику кількість води в їжу. Це факт, що
більшість наших фруктів та овочів - приблизно 75% води, а листяні овочі та
м'які фрукти містять до 95% води. Навіть те, що ми, як правило, вважають сухими
продуктами харчування - зерна та насіння, наприклад, містять деяку кількість
води. Крім того, вода утворюється всередині тіла шляхом окислення цукру, жиру
та білка.
Встановлено, що кожен природний процес у тій чи іншій мірі
передбачає використання води. Вода займає місце змащення і фактично запобігає
пошкодження різних тканин, а також забезпечує гнучкість кісток, хрящів,
сухожиль та м'язів. І потрібно визнати, що вода зазвичай становить від 55 до 65%
від ваги тіла, і багато функцій нашого тіла виконуються за допомогою води.
Кров, сеча, піт, сльози, травні соки, внутрішні рідини в очах, слизові та
фекалії складаються переважно з води. Крім того, кожна клітина нашого тіла
оточена водою. Вода служить транспортним засобом для транспортування продуктів
харчування та відходів, допомагає регулювати температуру тіла, відіграє роль у
багатьох хімічних процесах в нашому організмі, служить в якості мастила і разом
із жиром організму допомагає захищати різні органи від зовнішня травма.
Скільки води слід пити? Це складне питання відповісти,
оскільки воно керується дієтою та діяльністю людини, але спрага є найкращим
показником потреб організму. На моєму досвіді людина, чия дієта складається в
основному з сирих фруктів, овочів, горіхів та зернових, поряд із свіжими
овочевими соками, потребує дуже мало додаткової води, особливо якщо до їжі не
додають солі.
Я вважаю, що джерело питної води є важливим, і я вважаю
гарну весну чи воду краще, тому що вона не містить хлор, фтор або будь-які інші
хімічні речовини, які додаються до міських водопровідних ресурсів. Я не буду
ходити в плюси і мінуси фторування та хлорирования тут, але, щоб ви не вірили,
що хлор є безпечним чи необхідним у нашій питній воді, дозвольте мені сказати
вам, що, незважаючи на його 50+ роки загального прийняття, хлор не є корисним
або безпечний. Ви повинні вивчити це, а потім вирішити, чи хочете, щоб ваша
питна вода була оброблена нібито нешкідливим хлору. Те саме стосується і фтору.
Я хочу, щоб я зрозуміла, що нікому не дозволяти нічого додавати до води, яку я
п'ю.
Було доведено, що людина може жити без їжі близько 60 днів,
але ніхто не може жити без води протягом більше 10 днів. Звичайно, існують
великі варіації в залежності від навколишньої температури та кількості води,
яка вже присутня в організмі. Кількість залежить від жиру в організмі - чим
більше жиру, тим менше води. 170 фунтів на людину з нормальною кількістю жиру в
організмі займає близько 110 фунтів. води в організмі. Я не рекомендую довгі пости,
але пост протягом 30-40 днів вважається звичайним серед "братства
настання", навіть продовжуючи 60 днів без видимих травм
або навіть страждань,
але вода завжди береться за бажанням. Я вважаю, що вода є їжею, оскільки дослідження чітко
вказують на те, що вода добре
містить багато мінералів та інших елементів, а також вода виходить з озера,
струмка або струмка. Океанічна вода, як кажуть, містить щонайменше 44 елементи.
Просто скільки різних елементів, які ваше тіло може поглинати з води, відкрито
для гіпотези, але поглинає деякі з них, як це конкретно доведено в багатьох
різних експериментах.
Протягом багатьох років я визнала той факт, що питна вода
містить багато поживних речовин, і тому я ніколи не приймаю дистильовану воду.
Я також ніколи не буду пити очищену воду будь-якого роду, і особливо воду, яка
була пом'якшена. Я різко застерігаю своїх читачів про те, щоб не пити води, яка
була лікуватися будь-яким способом.
Будь ласка, повірте, я не маю нічого проти людей, які
виробляють і продають дистильовану воду або перегонки обладнання, але мене
турбує здоров'я моїх читачів і відчуваю, що дистильована вода може бути
шкідливою. Я відчуваю, що вам потрібні елементи, які природно виявляються у
воді, і я підозрюю, що це елементи, які ваше тіло не може отримати з будь-якого
іншого джерела.
Як завжди, будьте в безпеці та будь щасливими!
- птах
***
