Voda může nebo nemusí být klasifikována jako jídlo ... v
závislosti na definici potravy. Nicméně, nikdo nemůže popřít, že voda hraje
důležitou roli v naší stravě a je stejně zásadní pro život jako potraviny nebo kyslík.
Náš přívod vody není jen to, co vezmeme ve formě nápojů a pitné vody, protože v
naší stravě přijímáme velké množství vody. Je skutečností, že většina našich
ovoce a zeleniny je přibližně 75% vody, přičemž listová zelenina a drobné ovoce
drží až 95% vody. Dokonce i to, co za normálních okolností považujeme za suché
potraviny - například zrna a semena, obsahují trochu vody. V těle se také
vytváří voda oxidací cukru, tuku a bílkovin.
Bylo zjištěno, že každý přirozený proces v jednom či druhém
směru zahrnuje použití vody. Voda nahrazuje maziva a ve skutečnosti zabraňuje
zranění různých tkání a poskytuje flexibilitu kostem, chrupavkám, šlachům a
svalům. A musíme si uvědomit, že voda obvykle představuje 55 až 65% naší
tělesné hmotnosti a mnoho našich tělesných funkcí se provádí pomocí vody. Krev,
moč, pot, slzy, trávicí šťávy, vnitřní tekutiny v očích, sliznice a výkaly se
skládají převážně z vody. Také každá buňka našeho těla je obklopena vodou. Voda
slouží jako prostředek k přepravě potravin a odpadních produktů, pomáhá při
regulaci tělesné teploty, hraje roli v mnoha chemických procesech v našem těle,
slouží jako mazivo a spolu s tělesným tukem pomáhá při ochraně různých orgánů
mimo zranění.
Kolik vody byste měli vypít? To je obtížná odpověď, protože
je řízena dietou a aktivitou člověka, ale žízeň je nejlepší známkou potřeb
těla. Byla to moje zkušenost, že člověk, jehož strava se skládá hlavně ze
syrového ovoce, zeleniny, ořechů a zrn, spolu s čerstvými zeleninovými šťávami,
vyžaduje jen velmi málo vody, a to zejména v případě, že do jídla není přidána
žádná sůl.
Cítím, že zdroj pitné vody je důležitý a považuji za
správnou jarní nebo studenou vodu nejlépe, protože neobsahuje žádný chlor,
fluor nebo jiné chemikálie, které se přidávají do městských vodovodů. Nebudu
jít do pro a proti fluoridace a chlorování zde, ale nemusíte se domnívat, že
chlor je v naší pitné vodě bezpečný nebo nutný, dovolte mi, abych vám řekl, že
navzdory 50 letům obecného přijetí chloru není prospěšné nebo bezpečný. Musíte
to prověřit a pak rozhodnout, zda chcete, aby vaše pitná voda byla ošetřena
údajně neškodným chlorem. Totéž platí pro fluor. Chci ujasnit, že bych dovolil,
aby nikdo nepřidával k vodě, kterou pijím, nic.
Bylo prokázáno, že člověk může žít bez jídla asi 60 dní, ale
nikdo nemůže žít bez vody více než 10 dní. Samozřejmě existují velké variace v
závislosti na okolní teplotě a množství vody, které se v těle nachází. Množství
závisí na tuku v těle - čím více tuku, tím méně vody. Osoba s normálním
množstvím tělesného tuku o hmotnosti 170 kg nese asi 110 liber. vody v těle.
Nepřipomínám dlouhé půst, ale půst po dobu 30 až 40 dní je považováno za
samozřejmé mezi "půstovým bratrstvím", a to dokonce až 60 dní bez
zjevného zranění nebo dokonce utrpení, ale voda je vždy přijímána podle
potřeby. Považuji vodu za potravinu, protože studie jasně ukazují, že studna
voda obsahuje mnoho minerálů a dalších prvků, stejně jako voda z jezera, potoka
nebo potoka. O vodě z oceánu bylo řečeno, že obsahuje alespoň 44 prvků. Kolik z
nejrůznějších prvků, které vaše tělo může absorbovat z vody, je otevřeno
dohledu, ale absorbuje to, co dělá, jak bylo konkrétně prokázáno v mnoha
různých experimentech.
Již řadu let jsem poznal skutečnost, že pitná voda obsahuje
mnoho živin a proto nikdy nepřijmou destilovanou vodu. Nikdy také nepiji
ošetřenou vodu jakéhokoliv druhu a zvláště vodu, která byla změkčena. Důrazně
varuju své čtenáře, aby nepil žádnou vodu, která byla jakkoli ošetřena.
Prosím, věřte mi, nemám nic proti lidem, kteří vyrábějí a
prodávají destilovanou vodu nebo destilační zařízení, ale obávám se zdraví mých
čtenářů a cítim, že destilovaná voda může být škodlivá. Cítím, že potřebujete
prvky, které se nacházejí přirozeně ve vodě, a domnívám se, že jsou prvky,
které vaše tělo nemůže získat z jakéhokoli jiného zdroje.
Jako vždy zůstaňte v bezpečí a buďte rádi!
- pták
***
