Dlo ka oswa yo pa ka konsidere kòm yon manje .... depann sou
definisyon yon sèl nan manje. Sepandan, pesonn pa ka refize ke dlo jwe yon wòl
enpòtan nan rejim alimantè nou yo ak se jis kòm esansyèl nan lavi kòm manje
oswa oksijèn. Konsomasyon dlo nou an se pa sèlman sa nou pran nan fòm bwason ak
dlo pou bwè paske nou enjere gwo kantite dlo nan manje nou yo. Li se yon
reyalite ke pi fò nan fwi ak legim nou yo se apeprè 75% dlo, ak legim yo fèy ak
fwi mou kenbe otan ke 95% dlo. Menm sa nou nòmalman konsidere sèk manje - grenn
ak grenn, pou egzanp - gen kèk dlo. Epitou, dlo a fòme nan kò a pa oksidasyon
an nan sik, grès ak pwoteyin.
Li te etabli ke chak pwosesis natirèl nan yon fason oswa yon
lòt enplike itilizasyon dlo. Dlo pran plas nan yon librifyan ak aktyèlman
anpeche aksidan nan divès kalite tisi, osi byen ke bay fleksibilite nan zo,
Cartilage, tandon ak misk. Epi, li dwe rekonèt ke dlo nòmalman konte pou 55 a
65% nan pwa kò nou an ak anpil nan fonksyon kò nou yo fèt avèk èd nan dlo. San,
pipi, swe, dlo nan je, dijestif ji, likid entèn nan je yo, mikez ak poupou yo
konpoze sitou nan dlo. Epitou, chak selil kò nou antoure pa dlo. Dlo sèvi kòm
yon veyikil pou pote manje ak pwodwi fatra, li ede reglemante tanperati kò, li
jwe yon wòl nan pwosesis chimik anpil nan kò nou an, li sèvi kòm yon librifyan,
epi, ansanm ak kò grès, li ede nan pwoteje ògàn diferan soti nan deyò aksidan.
Konbyen dlo ou ta dwe bwè? Sa se yon kesyon difisil pou
reponn paske li rejim pa rejim moun ak aktivite men swaf se pi bon endikasyon
nan bezwen kò a. Li te eksperyans mwen ke yon moun ki gen rejim alimantè
konsiste sitou nan fwi kri, legim, nwa ak grenn, ansanm ak ji legim fre, mande
anpil ti dlo adisyonèl sa a se sitou si pa gen okenn sèl ajoute nan manje a.
Mwen santi ke sous dlo bwè se yon bagay enpòtan epi mwen
konsidere bon prentan oswa byen dlo pi bon paske li pa gen okenn klò, fliyò
oswa nenpòt nan lòt pwodwi chimik yo ki ajoute nan materyèl dlo minisipal yo.
Mwen pa pral antre nan avantaj yo ak dezavantaj nan fliyò ak klorinasyon isit
la, men pou ou kwè ke klò se san danje oswa ki nesesè nan dlo pou bwè nou an,
kite m 'di ou ke nan malgre nan 50 ane + li yo nan akseptasyon jeneral, klò se
pa benefisye oswa san danje. Ou bezwen mennen ankèt sou sa a epi deside si wi
ou non ou vle dlo pou bwè ou trete ak klowò la sipozeman anlè. Menm bagay la
tou aplike nan fliyò. Mwen vle fè li klè ke mwen ta pèmèt okenn moun ajoute
anyen nan dlo a ke mwen bwè.
Li te pwouve ke yon moun ka viv san yo pa manje pou apeprè
60 jou, men pesonn pa ka viv san yo pa dlo pou plis pase 10 jou. Natirèlman,
gen varyasyon gwo, tou depann de tanperati a ki antoure ak kantite lajan an nan
dlo deja prezan nan kò a. Kantite lajan an depann sou grès la nan kò a - plis
grès la, dlo a mwens. Yon 170 lb. moun ki gen yon kantite nòmal nan kò grès
pote sou 110 liv. nan dlo nan kò a. Mwen pa konseye fasad long men jèn pou 30 a
40 jou konsidere kòm Choudrant nan mitan 'fratènite a jèn,' menm pwolonje osi
lontan ke 60 jou san aksidan aparan oswa menm soufri, men dlo a toujou pran kòm
vle. Mwen konsidere dlo yo dwe manje paske nan etid klèman endike ke dlo byen
gen anpil mineral ak lòt eleman, tankou dlo soti nan yon lak, yon kouran oswa
yon Creek. Oseyan dlo yo te di a gen omwen 44 eleman. Jis konbyen nan eleman yo
divès kalite kò ou ka absòbe nan dlo a ouvè a konjekti, men absòbe kèk li fè
sa, kòm espesyalman pwouve nan anpil eksperyans diferan.
Pou ane mwen te rekonèt lefèt ke bon bwè dlo gen anpil
eleman nitritif e se poutèt sa mwen pap janm aksepte dlo distile. Mwen menm
tou, mwen pap janm bwè trete dlo nan nenpòt kalite epi espesyalman dlo ki te
adousi. Mwen pwente avèti lektè mwen yo pa bwè nenpòt dlo ki te trete nan
nenpòt fason.
Tanpri, kwè mwen, mwen pa gen anyen kont moun ki fè ak vann
distile dlo oswa ekipman distile, men mwen konsène sou sante lektè mwen yo ak
santi ke dlo distile ka danjere. Mwen santi ke ou bezwen eleman yo jwenn
natirèlman nan dlo epi mwen sispèk yo ke yo se eleman ke kò ou pa ka jwenn soti
nan nenpòt lòt sous.
Kòm toujou, rete an sekirite epi gen kè kontan!
- zwazo
***
