Armenian: Արդյոք ձեր լյարդի վտանգի տակ է: Զարմանալի բաներ, որ կարող եք անել վնաս է ձեր լյարդի.

Antidepressants:

Դա հազվադեպ է, սակայն որոշ antidepressants կարող է վնասել ձեր լյարդի, նույնիսկ եթե դուք վերցնել նրանց համար ընդամենը մի քանի օր: Որոշ դեպքերում, վնասը կարող է լինել մահացու: Հին մարդիկ կամ որեւէ մեկը հաշվի է շատ այլ Meds են բարձր ռիսկի, քանի որ դրանց լյարդը կարող է վնասվել արդեն. Եթե ​​դուք եք ունենում antidepressants, խոսեք ձեր բժշկի, որպեսզի համոզվեք, որ դու ամենափոքր դոզան անհրաժեշտ. Համոզվեք, որ դուք գիտեք, որ ախտանիշեր լյարդի հիվանդության դիտելու համար.

Comfrey:

Comfrey մի թուփ հայտնաբերվել է Եվրոպայում եւ Ասիայում: Նրա տերեւները ունեն քիմիական, որ նվազեցնում ուռուցք, եւ շարունակում է մաշկը առողջ, այնպես որ դուք կարող եք գտնել այն, որոշ ցավի-ազատելու քսուքներ. Բայց COMFREY ունի նաեւ նյութեր, որոնք վնաս լյարդի. Մի օգտագործել արտադրանքը, որը ունի այն ավելին է, քան 10 օր, մի ժամանակ կամ ավելի քան 6 շաբաթ ընդհանուր մեկ տարվա ընթացքում. Դիմել է միայն շատ փոքր քանակությամբ, եւ երբեք չի դնում այն ​​կոտրված մաշկի.

Բուսական հավելումներ:

Պարզապես այն պատճառով, որ պիտակի վրա, - ասում է «բնական», չի նշանակում, որ դա անվտանգ. One լուրջ վտանգ է Kava Kava, խոտ, որը կարող է թեթեւացնել menopause ախտանիշները եւ կօգնի ձեզ հանգստանալ. Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դա կարող է պահել լյարդի է աշխատում, պատճառելով հեպատիտ եւ լյարդի անբավարարություն. Որոշ երկրներ արգելվել կամ սահմանափակվել է խոտ, բայց դա դեռ հասանելի է ԱՄՆ Դուք պետք է միշտ խոսել ձեր բժշկի առաջ որեւէ դեղաբույսեր, որպեսզի համոզվեք, որ նրանք անվտանգ.

MSG (monosodium Glutamate):

MSG խթանող համը շատ փաթեթավորված եւ պատրաստվել սննդի ից չիպսեր diet խմիչքների. (Դուք չեք կարող տեսնել այն սննդի պիտակի որպես «հիդրոլիզացված բուսական սպիտակուցներ," "թթխմորի էքստրակտով," կամ "soy քաղվածքների») Այդուհանդերձ, որոշ ուսումնասիրություններ կենդանիների վկայում են, որ քիմիական կարող է կատարել լյարդի ճարպային եւ բորբոքված, ինչը կարող է հանգեցնել Ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդության (NAFLD) եւ լյարդի քաղցկեղի. Գիտնականները պետք է ավելի շատ հետազոտություններ է իմանալ, եթե փակցնելուց ազդում մարդկանց նույն կերպ.

Obesity:

Եթե ​​դուք ցանկանում եք տանում շուրջ հավելյալ քաշի, ճարպը կարող է նաեւ կառուցել է ձեր լյարդի բջիջները, ինչը կարող է հանգեցնել NAFLD. Այն կարող է կատարել լյարդի ուռուցք. Ժամանակի ընթացքում, կոփված սպի հյուսվածք կարելի է փոխարինել առողջ հյուսվածքից (պայման բժիշկները կոչ են cirrhosis). Մարդիկ, ովքեր ավելաքաշ կամ գեր, միջին տարիքի, կամ ունեն շաքարախտ են բարձր ռիսկի NAFLD. Չկա բուժումը, սակայն ուտելու լավ եւ իրականացնում երբեմն կարող է հակադարձել հիվանդությունը.

Ըմպելիք, ոչ ոգելից (Կոլա)

Գիտնականները ուսումնասիրել դիետաները մի խումբ մարդկանց հետ NAFLD, հաշվի առնելով նրանց քաշը, գումարը յուղ իրենց արյան մեջ, եւ եթե նրանք ունեցել շաքարախտ. Մի բան, կանգնեց դուրս 80% Նրանցից խմեց 2 կամ ավելի ալկոհոլային խմիչքների օր. Դա այդպես չէ, եթե դա եղել է ջերմաստիճան անվճար կամ հերթական սոդա, ինչը նշանակում է, որ բաղադրիչ, բացի շաքարի կարող է խաղալ դեր վիճակում. Չկա դժվար է ապացույց, սակայն որոշ հետազոտողներ կարծում եմ, որ արհեստական ​​sweeteners կարող է մեղավոր.

Sugar:

Չափից շատ շաքար է ոչ միայն վատ ձեր ատամները. Այն կարող է վնասել ձեր լյարդի, էլ. The օրգան օգտագործում է մեկ տեսակի շաքարավազ, որը կոչվում է ֆրուկտոզա, ստեղծելու յուղ. Չափից շատ նուրբ շաքարի եւ բարձր ֆրուկտոզայի եգիպտացորեն օշարակ է առաջացնել ճարպային buildup, որը կարող է հանգեցնել լյարդի հիվանդություն. Որոշ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ շաքարի կարող է լինել, քանի որ վնասակար է լյարդի, որպես ալկոհոլի, նույնիսկ եթե դուք չեք ավելաքաշ. Մեկ այլ պատճառ է սահմանափակել սնունդ ավելացվել sugars, ինչպես սոդա, հրուշակեղենի, եւ Քենդի.

Too Much Վիտամին A:

Դուք կարող եք գտնել վիտամին A ձու եւ կաթ, ինչպես նաեւ թարմ միրգ ու բանջարեղեն, հատկապես նրանք, որոնք են կարմիր, նարնջագույն, դեղին. Շատ լրացումները ներառում են նաեւ այն, քանի որ այն օգնում է բարելավել տեսլականը, ամրապնդել ոսկորները, եւ տալ խթան ձեր իմունային համակարգը: Բայց շատ բարձր doses վիտամին A թունավոր է լյարդի. To մնալ անվտանգ, երբեք ավելի քան 10,000 IU մեկ օր.

Trans ճարպեր:

Տրանս ճարպեր են տեխնածին ճարպ տարածված է փաթեթավորված սննդամթերքի եւ խորոված ապրանքների. (Դուք կտեսնեք նրանց նշված բաղադրիչների են «հիդրոգենացված բուսական յուղ," կամ "բուսական կրճատել:») Դիետան բարձր ՏՐԱՆՍ ճարպեր, ոչ միայն boosts ձեր հնարավորությունները դառնում քաշը, այն կազմում է ծանր լյարդի հիվանդություն սպի հյուսվածքի, ավելի հավանական է. Մեկ ուսումնասիրության, մկները, որոնք ուտում արագ սննդի դիետա բարձր ՏՐԱՆՍ ճարպեր ունեցել լյարդի վնաս հետո ընդամենը 4 ամիս:

Unsterile Tattoos:

Երբ դուք ստանում եք մի դաջվածքը կամ մարմնի պիրսինգ է լիցենզավորված, մաքուր խանութ, որ sterilizes իր սարքավորումները հետո յուրաքանչյուր հաճախորդին, շանսերը դուք կստանաք մի լուրջ վարակ է նման հեպատիտ C ցածր են. Բայց եթե գործիքներ են ոչ պատշաճ մաքրվում, ձեր ռիսկը Hep C նկարահանում է. Վիրուսը տարածվում է շփման հետ արյան վարակակիր անձի եւ առաջացնում լուրջ, երբեմն ցմահ լյարդի հիվանդություն. Ստուգել խանութ եւ դրա անվտանգության ռեկորդը, նախքան դուք ստանում inked.

Ինչպես միշտ, մնալ անվտանգ.

Թռչուն