Latvian: Vai jūsu aknas briesmās: Pārsteidzošā lietas, ko var darīt kaitējumu jūsu aknām:

Antidepresanti:

Tas ir reti, bet daži antidepresanti var kaitēt jūsu aknas, pat ja jūs ņemt tos tikai dažas dienas. Dažos gadījumos zaudējumi var būt nāvējoši. Gados vecāki cilvēki vai kāds lieto daudz citu meds ir lielāks risks, jo viņu aknas var jau bojāts. Ja jūs lietojat antidepresantus, konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jūs esat uz mazāko devu, jums ir nepieciešams. Pārliecinieties, ka jūs zināt simptomus aknu slimības skatīties.

Tauksakne:

Tauksakne ir krūms atrasts Eiropā un Āzijā. Tās lapas ir ķīmiska viela, kas samazina pietūkumu un uztur ādu veselīgu, lai jūs varētu atrast to dažos pretsāpju krēmi. Bet Tauksakne ir arī vielas, kas kaitē aknām. Nelietojiet produktu, kas ir to vairāk nekā 10 dienas laikā vai ilgāk nekā 6 nedēļas kopējiem gadā. Piesakies tikai ļoti nelielā daudzumā, un nekad nodot to uz bojātu ādu.

Herbal papildinājumi:

Tikai tāpēc, ka uz etiķetes rakstīts "dabīgs" nenozīmē, ka tas ir droši. Viens nopietns apdraudējums ir kava kava, garšaugs, kas var atvieglot menopauzes simptomus un palīdzēt jums atpūsties. Pētījumi liecina, ka var saglabāt aknas no darba, izraisa hepatītu un aknu mazspēju. Dažas valstis ir aizliegta vai ierobežota herb, bet tas joprojām ir pieejama ASV Jums vajadzētu vienmēr konsultējieties ar savu ārstu pirms sākat lietot jebkādus garšaugus, lai pārliecinātos, ka viņi droši.

MSG (mononātrija glutamāts):

MSG uzlabo garšu daudzu iepakotu un gataviem pārtikas produktiem, no mikroshēmas uz diētas dzērieniem. (Jūs varētu redzēt to uz pārtikas produkta etiķetes kā "hidrolizēta augu olbaltumvielas", "rauga ekstrakta," vai "sojas ekstraktu.") Tomēr daži pētījumi par dzīvniekiem liecina, ka ķīmiskā viela var padarīt aknu trekna un iekaisumu, kas var novest pie Bezalkoholiskie taukskābju aknu slimība (NAFLD) un aknu vēzi. Zinātnieki ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai zināt, ja MSG ietekmē cilvēkiem vienādi.

Aptaukošanās:

Ja jūs, kas apkārt papildu svaru, tauku, var arī veidot jūsu aknu šūnās, kas var novest pie NAFLD. To var veikt aknu uzbriest. Laika gaitā, rūdīts rētaudi var aizstāt veselos audus (nosacījums ārsti zvanīt ciroze). Cilvēki, kuriem ir liekais svars vai aptaukošanās, pusmūža, vai ir diabēts, ir vislielākais risks NAFLD. Nav izārstēt, bet ēd labi un izmantot dažreiz var mainīt slimības.

Bezalkoholiskie dzērieni (Cola):

Zinātnieki pētīja uzturā cilvēku grupa ar NAFLD, ņemot vērā to svaru, tauku daudzumu asinīs, un, ja tie bija diabēts. Viena lieta, izcēlās: 80% no viņiem izdzēra 2 vai vairāk bezalkoholiskos dzērienus dienā. Tas nav svarīgi, vai tas bija kaloriju bezmaksas vai regulāru soda, kas nozīmē sastāvdaļa papildus cukuram varētu būt nozīme tādā stāvoklī. Nav grūti pierādījumu, taču daži pētnieki domā, mākslīgie saldinātāji varētu būt pie vainas.

Cukurs:

Pārāk daudz cukura ir ne tikai slikti zobiem. Tas var kaitēt jūsu aknas, too. Ērģeles izmanto viena veida cukurs, ko sauc fruktozi, lai izveidotu tauku. Pārāk daudz rafinēto cukuru un augstas fruktozes kukurūzas sīrups izraisīt taukainu palielinājums, kas var novest pie aknu slimībām. Daži pētījumi liecina, ka cukurs var būt kaitīgs aknām kā alkohols, pat ja jūs neesat liekais svars. Vēl viens iemesls, lai ierobežotu pārtikas produktus ar pievienotiem cukuriem, piemēram, soda, smalkmaizītes un konfektes.

Pārāk daudz vitamīns A:

Jūs varat atrast A vitamīns olu un piena, kā arī svaigi augļi un dārzeņi, jo īpaši tiem, kas ir sarkans, oranžs, dzeltens. Daudzi bagātinātāji ietver arī to, jo tas palīdz uzlabot redzi, stiprina kaulus, un dot impulsu jūsu imūnsistēmu. Bet ļoti lielās devās, vitamīns ir toksisks aknām. Lai saglabātu drošs, nekad veikt vairāk nekā 10000 SV dienā.

Trans tauki:

Trans-taukskābes ir mākslīgo tauku izplatīta iepakotu pārtikas produktu un cep preces. (Jūs redzēsiet tos uzskaitīti sastāvdaļām kā "daļēji hidrogenēti augu eļļu" vai "augu saīsināšanu.") Uzturs ar augstu transtaukskābju ne tikai palielina jūsu izredzes iegūt svaru, tas padara smaga aknu slimība ar rētaudi biežāk. Vienā pētījumā pelēm, kas ēda ātrās ēdināšanas uzturs ar augstu transtaukskābju bijusi aknu bojājumus jau pēc 4 mēnešiem.

Unsterile Tattoos:

Kad jums tetovējumu vai ķermeņa pīrsings licencēta, tīru veikalu, kas sterilizē savu aprīkojumu pēc katra klienta, izredzes jūs saņemsiet nopietna infekcija, piemēram, C hepatītu ir zemas. Bet, ja instrumenti nav pienācīgi iztīrīt, jūsu risks HEP C dzinumus līdz. Vīruss izplatās, saskaroties ar asinīm inficēto personu un rada nopietnu, reizēm mūža aknu slimība. Pārbaudiet veikalu un tā drošības rādītājus pirms jums piesūcinātas ar tinti.

Kā vienmēr, esi drošs!

Putns