Slovenian: Je vaša jetra v nevarnosti: Presenetljivi stvari, ki jih lahko storite, poškodbe jeter:

Antidepresivi:

To je redko, vendar so nekateri antidepresivi lahko škoduje vašemu jetra, tudi če jih jemljemo za samo nekaj dni. V nekaterih primerih je lahko škoda smrtonosna. Starejši ljudje ali kdorkoli, ki jemljejo veliko drugih Meds so v večji nevarnosti, saj se njihova jetra lahko poškoduje že. Če jemljete antidepresive, se pogovorite s svojim zdravnikom, da se prepričajte, da ste na najmanjšem odmerku, ki jih potrebujete. Poskrbite, da boste vedeli, simptomov jetrne bolezni paziti.

Gabez:

Gabez je grm najdemo v Evropi in Aziji. Njeni listi so kemikalije, ki zmanjšuje oteklino in ohranja kožo zdravo, tako da jo lahko najdete v nekaterih lajšanje bolečin kreme. Ampak gabez je tudi snovi, ki škodujejo jetrom. Ne uporabljajte izdelka, ki je več kot 10 dni v času, ali pa za več kot 6 tednov skupaj v enem letu. Uporablja le zelo majhne količine, in nikoli ga na poškodovano kožo.

Zeliščni dodatki:

Samo zato, ker je etiketa pravi, da "naravno" ne pomeni, da je varno. Ena resna nevarnost je kava kava, zelišče, ki lahko lajšanje simptomov menopavze in vam pomagajo sprostiti. Študije kažejo, da lahko vodijo jetra od dela, kar povzroča hepatitis in jetrno okvaro. Nekatere države so prepovedane ali omejene zelišče, vendar je še vedno na voljo v ZDA, morate vedno posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete katerokoli zelišča, da bi bili prepričani, da ste na varnem.

MSG (mononatrijev glutamat):

MSG izboljšuje okus mnogih pakiranih in pripravljenih živil, od čipov za dietne pijače. (Morda ga vidite na nalepki s hrano kot "hidroliziran rastlinski protein", "izvleček kvasa," ali "izvleček soje.") Kljub temu pa nekatere študije živali kažejo, da se kemikalija narediti zamaščena jetra in vneta, kar lahko privede do brezalkoholne bolezen zamaščenih jeter (NAFLD) in rak jeter. Znanstveniki potrebujejo več raziskav, da bi vedel, če je MSG vpliva človeka na enak način.

Debelost:

Če nosite okoli dodatne teže, se lahko maščoba tudi zgraditi v jetrnih celicah, kar lahko privede do NAFLD. To lahko naredimo nabreknejo jeter. Sčasoma lahko utrjene brazgotine nadomestiti zdravega tkiva (pogoj zdravniki pokličite ciroza). Ljudje, ki so prekomerno težkih ali debelih, srednjih let, ali imajo sladkorno bolezen so najbolj grozi NAFLD. Ni zdravilo, ampak dobro jesti in vadba lahko včasih obrne bolezni.

Brezalkoholne pijače (Cola):

Znanstveniki so preučevali prehrani skupino ljudi s NAFLD, upoštevaje njihovo težo, količino maščob v krvi, in če so imeli sladkorno bolezen. Ena stvar izstopali: 80% jih je pil 2 ali več brezalkoholne pijače na dan. To ni pomembno, če je bil brez kalorij ali redna soda, kar pomeni, da sestavina poleg sladkorja, lahko igrajo pomembno vlogo pri stanju. Ni trdnih dokazov, vendar so nekateri raziskovalci menijo, umetna sladila lahko kriv.

Sladkor:

Preveč sladkorja ni le slabo za vaše zobe. To lahko škoduje vašemu jetra, preveč. Orgle uporablja eno vrsto sladkorja, ki se imenuje fruktozo, da ustvarite maščobe. Preveč rafiniranega sladkorja in visoko fruktozni koruzni sirup povzroči maščobno kopičenje, ki lahko privede do bolezni jeter. Nekatere študije kažejo, da se lahko sladkor, so škodljive za jetra kot alkohol, tudi če niste prekomerno telesno težo. En razlog več, da se omeji živil z dodanimi sladkorji, kot so soda, pecivo in sladkarije.

Preveč vitamina A:

Najdete vitamin A v jajcih in mleku, kakor tudi sveže sadje in zelenjavo, še posebej tiste, ki so rdeča, oranžna in rumena. Številni dodatki je tudi, saj pomaga izboljšati vid, močne kosti, in dati spodbudo za vaš imunski sistem. Toda v zelo visokih odmerkih, vitamin A je toksičen za jetra. Ostati varen, nikoli ne bo več kot 10.000 ie na dan.

Trans Maščobe:

Trans maščobe so man-made fat pogosti v pakiranih živil in peciva. (Boste videli, da so navedene v sestavinah, kot "delno hidrogenirano rastlinsko olje" ali "rastlinske masti.") Prehrana z veliko trans maščob povečuje, ne samo vaše možnosti za pridobivanje teže, je vseeno hudo bolezen jeter z brazgotine bolj verjetno. V eni študiji, je imel miši, ki so jedli visoko dieto s hitro prehrano v trans maščob poškodbe jeter po samo 4 mesece.

Nesterilnim Tattoos:

Ko dobiš tetovažo ali body piercing v licencirani, čisto trgovini, ki sterilizira svojo opremo, potem vsako stranko, je verjetnost, da boste dobili resne okužbe, kot so hepatitis C so nizke. Ampak, če so orodja niso ustrezno očiščene, vaše tveganje za Hep C poganjki gor. Virus se širi prek stika s krvjo okužene osebe in povzroči hude, včasih vseživljenjskega bolezen jeter. Odjaviti trgovino in njeno varnost evidenco, preden boste dobili prepojeni s tiskarsko barvo.

Kot vedno, so varni!

Bird