Basque: Kalte egin ahal izango da zure gibela harrigarria gauzak: zure gibela arriskuan dago:

Antidepresiboak:

Arraroa da, baina antidepresiboak batzuk zure gibela kaltetu dezakete, zurekin eraman, nahiz eta egun gutxi da. Zenbait kasutan, kaltea hilgarria izan daiteke. Adineko pertsonen edo edonork beste meds asko hartuz arriskua handiagoa dira beraien gibela kaltetu egin daiteke baita dagoeneko. Zuk antidepresiboak hartzen ari bazara, zure medikuak hitz Ziur dosi txikiena behar duzu on egiteko. Ziurtatu gibel gaixotasun sintomak ikustera badakizu.

Comfrey:

Comfrey Europa eta Asia aurkitu zuhaixka bat da. Bere hostoak kimiko bat duten hantura murrizten eta azala osasuntsu mantentzen dute, beraz, aurki dezakezu mina arintzeko krema batzuk ere. Baina, era berean, comfrey gibela kaltetzen duten substantziak ditu. Ez duela 10 egun baino gehiago aldi berean edo 6 aste baino gehiago urte batean guztira produktu bat erabili. Aplikatu kantitate oso txikia, eta inoiz ez da jarri hondatutako azalean.

Belar osagarriak:

Etiketa dio besterik ez delako "natural" ez du esan nahi segurua da. Arrisku larrian One kava kava, Menopausiaren sintomak arintzeko eta erlaxatzen lagun dezake belar bat da. Ikerketak erakusten gibelean gorde daiteke, lan hepatitis eta gibela porrota eragiten. Herrialde batzuk debekatu edo belar mugatuta, baina oraindik eskuragarri AEBetan zenuke beti zure medikuak hitz egin behar duen belarrak hartu duzu ziur seguru daudela egiteko aurretik.

MSG (Glutamato monosodikoa):

MSG ontziratutako eta prestatutako elikagai askoren zaporea nabarmentzen, patata frijituak, elikadura edariak. (You elikagaien etiketa bat "landare-hydrolyzed proteina," "legamia extract," edo "soy extract gisa zitekeen ikusteko.") Oraindik ere, animalien Zenbait txostenek kimikoa duten gantz-gibela eta inflamed, eta hori ezin ekar egin ahal izango du Nonalcoholic gibeleko gaixotasuna (NAFLD) eta gibeleko minbizia. Zientzialariek ikerketa gehiago behar MSG eragiten gizakiak bada, modu berean ezagutu.

Loditasuna:

Aparteko pisua inguruan duzun egitea bazabiltza, gantz ere eraikitzeko daiteke zure gibela zeluletan, eta hori ezin NAFLD ekarriko. Gibela olatuak egin ahal izango da. Denborak aurrera egin ahala, gogortu scar ehun ehun osasuntsu ordezkatu ahal izango da (baldintza medikuek bat deitu zirrosia). Gehiegizko pisua edo obesitatea, adin ertaineko pertsonak dira, edo diabetes Pertsonak NAFLD izateko arrisku handienak dira. Ez da, sendabiderik ez, baina ondo jatea eta ariketa batzuetan alderantzizko daiteke gaixotasuna.

Freskagarriak (Cola):

Zientzialariek NAFLD duten pertsonen talde baten dietak aztertu du, kontuan bere pisua, gantz kopurua odolean hartzeko, eta diabetes izan badute. Gauza bat nabarmendu zen: horietako% 80 edan zuen egun bat 2 edo gehiago freskagarriak. Ez du axola kaloria-free edo ohiko sosa zen bada, horrek esan nahi du, azukre gain osagai garrantzitsua izango lukete baldintza. Ez dago froga gogorra ez da, baina, ikertzaile batzuek uste edulkoratzaile artifizialak errua izan liteke.

Sugar:

Azukre gehiegi ez da zure hortzak txarra. Zure gibela kaltetu dezakete, gehiegi. Organoa azukre mota bat, fruktosa izeneko, gantz sortzeko erabiltzen. Gehiegi findutako azukre eta goi-fruktosa arto-jarabea gantz buildup bat ezin gibeleko gaixotasun sor. Ikasketa batzuk azukrea bezala gibela alkohol gisa kaltegarria izan daiteke, pisua bazara ez bada ere. Arrazoi bat gehiago elikagai mugatzeko gehitu azukre, soda, gozogintza, eta gozokiak bezala.

A Gehiegi bitamina:

Arrautzak eta esnea bitamina baita fruta eta barazki freskoak, batez ere, gorria, laranja eta horia dira aurkitu ahal izango duzu. Osagarri asko, horrez gain, bertan ikuspegia hobetzeko, hezurrak indartzeko, eta zure sistema immunologikoa bultzada bat emateko laguntzen baitu. Baina dosi oso altua da, A bitamina gibelean toxikoak. Seguru egoteko, inoiz egun bat baino gehiago 10.000 IU.

Trans Koipeak:

Trans koipeak gizakiak egindako gantz ontziratutako elikagaiak eta labean ondasun arruntak dira. (Ikusiko duzu zerrendatu "barazki partzialki hidrogenatuak olio" edo osagai horiek "barazki murriztea.") Dieta trans gantz A zure pisua hartzeko aukera bakarra bultzatzen, egiten scar ehun gibel gaixotasun larria gehiago litekeena. Azterketa bat, dela fast-food dieta handiko jaten trans gantzak saguak gibela kalte 4 hilabete ondoren izan.

Unsterile Tatuajeak:

When tatuaje bat edo body piercing Lizentziapean, denda garbi bat bezero bakoitzaren ondoren bere ekipamendu sterilizes hori lortuko duzu, aukerak jasoko duzu hepatitis C bezalako infekzio larri bat txikia. Baina tresnak ez dira behar bezala garbitu bada, zure hep C arriskua igotzen da. Birusa kutsatutako pertsona baten odola kontaktuan bidez zabaldu eta, batzuetan, bizitza osoko gibel gaixotasun larria eragiten. Begiratu denda eta bere segurtasun erregistro you get tintagabetu aurretik.

Beti bezala, seguru!

Bird