Czech: Je vaše játra v nebezpečí: Překvapivá věci, které můžete udělat, poškození jater:

Antidepresiva:

Je to vzácné, ale některá antidepresiva mohou poškodit játra, i když jste si je jen několik dní. V některých případech, škoda může být smrtelný. Starší lidé nebo kdokoli, kteří se spoustu dalších léky mají vyšší riziko, protože jejich játra mohou již být poškozen. Užíváte-li antidepresiva, poraďte se se svým lékařem, aby se ujistil, že jste na nejmenší dávku, kterou potřebujete. Ujistěte se, že víte, příznaky onemocnění jater se dívat na.

Comfrey:

Kostival je keř nachází v Evropě a Asii. Jeho listy mají chemická látka, která snižuje otok a udržuje zdravou pokožku, takže si můžete najít v některých krémy proti bolesti. Ale kostival má také látky, které poškozují játra. Nepoužívejte produkt, který má to pro více než 10 dní v kuse, nebo po dobu delší než 6 týdnů celkem za rok. Nanášejte pouze velmi malé množství, a nikdy se dát to na porušenou kůži.

Bylinné doplňky:

Jen proto, že štítek říká, že "přirozené", neznamená, že je to bezpečné. Jeden vážné nebezpečí je kava kava, bylina, která může zmírnit příznaky menopauzy a pomohou relaxovat. Studie ukazují, že může udržet játra z práce, což způsobuje hepatitida a selhání jater. Některé země mají zakázaný nebo omezený bylinu, ale je to stále k dispozici v USA Vždy byste měli promluvit se svým lékařem dříve, než začnete nějaké bylinky, aby se ujistil, že jsou v bezpečí.

MSG (glutamát sodný):

MSG zvyšuje chuť mnoha balených a připravených jídel, z čipů do dietní nápoje. (To se může zobrazit na potravinové etiketě jako "hydrolyzované rostlinné bílkoviny", "kvasnicového extraktu," nebo "sojového extraktu.") Přesto některé studie zvířat naznačují, že chemická látka může játra mastných a zanícené, což může vést k nealkoholické ztučnění jater onemocnění (NAFLD) a karcinom jater. Vědci potřebují další výzkum vědět, jestli MSG škodí lidem stejným způsobem.

Obezita:

Pokud jste nosit extra váhu, může tuk také vybudovat ve vašich jaterních buněk, což může vést k NAFLD. To může dělat jater bobtnat. V průběhu doby, tvrzené zjizvená tkáň může nahradit zdravou tkáň (stav lékaři zavolat cirhóza). Lidé, kteří mají nadváhu nebo jsou obézní, ve středním věku, nebo mají diabetes jsou u nejvyššího rizika NAFLD. Neexistuje žádný lék, ale jíst dobře a cvičení může někdy zvrátit nemoc.

Nealkoholické nápoje (Cola):

Vědci studovali stravy skupiny lidí s NAFLD, s přihlédnutím k jejich hmotnosti, množství tuku v krvi, a kdyby měli cukrovku. Jedna věc vystupovala: 80% z nich pil 2 nebo více nealkoholických nápojů denně. Bez ohledu na to, jestli je to nekalorickým nebo pravidelné soda, což znamená, že přísada kromě cukru by mohl hrát roli v stavu. Neexistuje žádný faktický důkaz, ale někteří badatelé si, že umělá sladidla mohou být na vině.

Cukr:

Příliš mnoho cukru není jen špatné pro vaše zuby. To může poškodit vaše játra, taky. Varhany používá jeden typ cukru, nazvaný fruktóza, vytvářet tuku. Příliš mnoho rafinovaný cukr a vysoce fruktózový kukuřičný sirup způsobit mastné nahromadění, které může vést k onemocnění jater. Některé studie ukazují, že cukr může být stejně škodlivý pro játra, jako alkohol, a to i když nejste nadváhu. Ještě jeden důvod k omezení potravin s přidanými cukry, jako je soda, sladké pečivo a cukroví.

Příliš mnoho vitaminu A:

Najdete vitamin A v vajec a mléka, stejně jako čerstvé ovoce a zeleninu, zejména těch, které jsou červená, oranžová a žlutá. Mnoho doplňků zahrnout také, protože pomáhá zlepšit vidění, posílení kostí, a dát podnět k váš imunitní systém. Ale ve velmi vysokých dávkách, vitamín A je toxický pro játra. Chcete-li zůstat v bezpečí, nikdy trvat více než 10,000 IU denně.

Trans tuky:

Trans-tuky jsou umělá tuk obyčejný v balených pokrmů a pečiva. (Uvidíte je uveden v složkách jako "částečně ztužený rostlinný olej" nebo "rostlinného tuku.") Strava s vysokým obsahem trans-tuků zvyšuje nejen vaše šance na přibírání na váze, to dělá závažné onemocnění jater s jizvami pravděpodobnější. V jedné studii, myši, které jedli krmiva s vysokým rychlého občerstvení v trans tuky měli poškození jater po 4 měsíce.

Nesterilní Tetování:

Když se dostanete tetování nebo piercing v licencované, čistý obchod, který sterilizuje jejího vybavení po každém zákazníkovi, je pravděpodobné, budete mít závažné infekce hepatitidy C, jako jsou nízké. Ale pokud nástroje nejsou řádně vyčištěny, vaše riziko Hep C střílí nahoru. Virus se šíří prostřednictvím kontaktu s krví nakažené osoby a způsobuje vážné, někdy i celoživotní onemocnění jater. Podívejte se na obchod a jeho bezpečnostní rekord, než se dostanete nabarvený.

Jako vždy, zůstat v bezpečí!

Pták