Icelandic: Er lifrin í hættu: Óvæntur hlutir sem geta gert skaða á lifur:

Þunglyndislyf:

Það er sjaldgæft, en sum þunglyndislyf geta skaðað lifrina, jafnvel ef þú tekur þá fyrir aðeins nokkrum dögum. Í sumum tilvikum, tjónið getur verið banvænn. Aldraðir eða einhver sem taka mikið af öðrum meds eru í meiri hættu vegna lifrin þeirra geta skemmst þegar. Ef þú ert að taka þunglyndislyf, tala við lækninn þinn til að ganga úr skugga um að þú ert á minnstu skömmtum sem þú þarft. Gakktu úr skugga um að þú þekkir einkenni lifrarsjúkdóm veikindi til að horfa á.

Comfrey:

Comfrey er runni sem finnst í Evrópu og Asíu. Fer þess hafa efni sem dregur úr bólgum og heldur húð heilbrigt, svo þú getur fundið það í sumum verkjastillandi krem. En Comfrey hefur einnig efni sem skaðað lifrina. Ekki nota vöru sem hefur það í meira en 10 daga í senn eða lengur en 6 vikur samtals í eitt ár. Gilda einungis mjög lítið magn, og aldrei setja það á sár.

Herbal Viðbót:

Bara vegna þess að merki segir "eðlilegt" þýðir ekki að það er óhætt. Einn alvarleg hætta er kava kava, jurt sem getur létta tíðahvörf einkenni og hjálpa þér að slaka á. Rannsóknir sýna að það er hægt að halda lifur úr að vinna, sem veldur lifrarbólgu og lifrarbilun. Sum lönd hafa bannað eða takmarkað jurt, en það er enn í boði í Bandaríkjunum Þú ættir alltaf að tala við lækninn áður en þú tekur jurtir til að tryggja að þeir ert öruggur.

MSG (monosodium glutamate):

MSG eykur bragðið af mörgum pakkað og tilbúnum matvælum, frá flís til mataræði drykki. (Þú getur séð það á mat merki eins og "vatnsrofnu grænmeti prótein," "ger þykkni," eða "soja þykkni.") En sumir rannsóknir á dýrum benda til þess að efnið getur gert lifur feitan og bólginn, sem getur leitt til Óáfengir fitulifur sjúkdómur (NAFLD) og krabbamein í lifur. Vísindamenn þurfa fleiri rannsóknir að vita hvort MSG áhrif mönnum á sama hátt.

Offita:

Ef þú ert vopnaður í kring auka þyngd, fitu getur einnig byggja upp í frumum í lifur, sem getur leitt til NAFLD. Það er hægt að gera í lifur bólgnað. Með tímanum, herti örvefur geta skipta heilbrigða vefi (ástand læknar kalla skorpulifur). Fólk sem er of þung eða of feitir, miðaldra, eða hafa sykursýki eru í mestri hættu á að NAFLD. Það er engin lækning, en borða vel og líkamsþjálfun stundum snúið við sjúkdóminn.

Gosdrykkir (Cola):

Vísindamenn rannsakað mataræði af hópi fólks með NAFLD, að teknu tilliti til þyngd þeirra, magn fitu í blóðinu, og ef þeir hefðu sykursýki. Eitt stóð út: 80% þeirra drakk 2 eða fleiri gosdrykki á dag. Það skipti ekki máli hvort það var sykurlaus eða venjulegur gos, sem þýðir að efnið auki sykur gæti gegnt hlutverki í því ástandi. Það er enginn harður sannanir, en sumir vísindamenn telja gervisykur gæti verið að kenna.

Sugar:

Of mikill sykur er ekki bara slæmt fyrir tennurnar. Það getur skaðað lifrina líka. The líffæri notar eina tegund af sykri, sem heitir frúktósa, til að búa til fitu. Of mikið hreinsaður sykur og hár-frúktósa síróp valdið feitur aðdraganda sem getur leitt til lifrarsjúkdóm. Sumar rannsóknir sýna að sykur getur verið jafn skaðleg lifrinni sem áfengi, jafnvel ef þú ert ekki of þung. Ein ástæða til að takmarka matvæli með viðbættum sykri, eins gos, kökur og sælgæti.

Too Much vítamín A:

Þú getur fundið vítamín í eggjum og mjólk auk ferskum ávöxtum og grænmeti, sérstaklega þeim sem eru rauður, appelsínugulur og gulur. Fæðubótarefni eru það einnig þar sem það hjálpar bæta sjón, styrkja bein, og gefa uppörvun til ónæmiskerfisins. En í mjög stórum skömmtum, A-vítamín er eitrað í lifur. Til að vera öruggur, aldrei taka meira en 10.000 ae á dag.

Transfitusýrum:

Trans fita er manngert fitu algeng í pakkað matvæli og bakaðri vöru. (Þú munt sjá þá skráð í efni sem "að hluta til hert jurtaolía" eða "jurta- styttingu.") A mataræði hátt í transfitusýrum eykur ekki aðeins líkurnar á að þyngjast, það gerir alvarlegan lifrarsjúkdóm með örvef líklegri. Í einni rannsókn, mýs sem át skyndibitastöðum mataræði hátt í transfitusýrum haft lifrarskemmdum eftir aðeins 4 mánuði.

Unsterile Tattoos:

Þegar þú fá húðflúr eða húðgötun í leyfi, hreint búð sem sterilizes búnað sinn eftir hvern viðskiptavin, líkurnar að þú munt fá alvarleg sýking eins lifrarbólgu C eru lág. En ef verkfæri eru ekki almennilega þrifin, hættuna á Hep C skýtur upp. The veira tafla í gegnum snertingu við blóð smitað fólk og veldur alvarlegum, stundum ævilangt lifur sjúkdóma. Skoðaðu verslunina og öryggi met sitt áður en þú inked.

Eins og alltaf, að vera örugg!

Bird