Belarusian: Ваша печань ў небяспецы: Дзіўныя рэчы, якія могуць нанесці шкоду вашай печані:

Антыдэпрэсанты:

Гэта рэдка, але некаторыя антыдэпрэсанты могуць нанесці шкоду вашай печані, нават калі вы іх толькі на працягу некалькіх дзён. У некаторых выпадках, шкода можа быць смяротна небяспечным. Пажылыя людзі або хто прымаюць шмат іншых лекі падвяргаюцца больш высокаму рызыку, таму што іх печань можа быць пашкоджана ўжо. Калі вы прымаеце антыдэпрэсанты, пагаворыце з вашым лекарам, каб пераканацца, што вы знаходзіцеся на маленькую дозу трэба. Пераканайцеся, што вы ведаеце, сімптомы хваробы печані з каб назіраць за.

Жывакоста:

Жывакост гэта хмызняк знойдзены ў Еўропе і Азіі. Яго лісце маюць хімічнае рэчыва, якое зніжае ацёк і трымае скуру здаровай, так што вы можаце знайсці яго ў некаторых крэмаў абязбольвальнымі. Але жывакост таксама ёсць рэчывы, якія наносяць шкоду печані. Не выкарыстоўваць прадукт, які мае яго для больш чым 10 дзён у той час, або на працягу больш чым 6 тыдняў Усяго ў год. Наносіць толькі ў вельмі малых колькасцях, і ніколі не кладзіце яго на пашкоджаную скуру.

Травяныя дабаўкі:

Проста таму, што на этыкетцы напісана "натуральны", не азначае, што гэта бяспечна. Адзін Сур'ёзную небяспеку кава-кава, трава, якая можа палегчыць сімптомы менопаузы і дапаможа вам расслабіцца. Даследаванні паказваюць, што можа трымаць печань ад працы, у выніку чаго адмова гепатыту і печані. У некаторых краінах забаронена або абмежавана траву, але яна па-ранейшаму даступныя ў ЗША Вы павінны заўсёды гаварыць з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь травы, каб пераканацца, што яны не небяспечныя.

MSG (глутамат):

MSG паляпшае густ многіх упакаваных харчовых прадуктаў і прыгатаваных з фішак дыетычных напояў. (Вы можаце ўбачыць гэта на этыкетцы харчовых прадуктаў у якасці "гидролизованной расліннага бялку", "дражджавы экстракт", або "экстракт соі.") Тым не менш, некаторыя даследаванні жывёл паказваюць, што хімічнае рэчыва можа зрабіць тоўсты печані і запалёнай, якія могуць прывесці да безалкагольнае тоўстых захворванні печані (НАЖБП) і рак печані. Навукоўцы неабходна больш даследаванняў, каб даведацца, калі MSG ўплывае на людзей аднолькава.

Атлусценне:

Калі вы носіце вакол дадатковай вагі, тлушч можа таксама назапашвацца ў клетках печані, што можа прывесці да НАЖБП. Гэта можа зрабіць выпукласць печані. З часам, загартаваныя Рубцова тканіна можа замяніць здаровую тканіна (стан лекары называюць цыроз печані). Людзі, якія залішняя вага або атлусценне, сярэдняга ўзросту, якія пакутуюць дыябетам або знаходзяцца на самым высокім рызыцы NAFLD. Там няма ніякага лячэння, але ёсць таксама і фізічныя практыкаванні могуць часам назад хваробы.

Безалкагольныя напоі (кола):

Навукоўцы вывучалі рацыён групы людзей з НАЖБП, прымаючы пад увагу іх вага, колькасць тлушчу ў крыві, і калі яны мелі дыябет. Адна рэч, вылучаўся: 80% з іх пілі 2 або больш безалкагольных напояў у дзень. Гэта не мае значэння, калі гэта было без калорый ці рэгулярны соды, што азначае інгрэдыент, акрамя цукру можа гуляць ролю ў стане. Там няма пераканаўчых доказаў, але некаторыя даследчыкі лічаць, штучныя падсалодвальнікаў могуць быць вінаватыя.

Цукар:

Занадта шмат цукру не толькі дрэнна для вашых зубоў. Гэта можа нанесці шкоду вашай печані таксама. Орган выкарыстоўвае адзін тып цукру, званага фруктозу, каб стварыць тлушчу. Занадта шмат рафінаванага цукру і высокім утрыманнем фруктозы кукурузны сіроп выклікае назапашванне тлушчавай, якія могуць прывесці да хваробы печані. Некаторыя даследаванні паказваюць, што цукар можа быць як разбуральным для печані, як алкаголь, нават, калі вы не залішняя вага. Яшчэ адна прычына, каб абмежаваць прадукты з дададзеным цукрам, як сода, выпечкі, і цукеркі.

Занадта шмат вітаміна А:

Вы можаце знайсці вітамін А ў яйках і малацэ, а таксама свежыя садавіна і гародніна, асабліва тыя, якія з'яўляюцца чырвоны, аранжавы, і жоўты. Многія дабаўкі таксама ўключыць яго, так як ён дапамагае палепшыць зрок, умацаваць косткі і даць штуршок да вашай імуннай сістэмы. Але ў вельмі высокіх дозах, вітамін А з'яўляецца таксічным для печані. Каб заставацца ў бяспецы, ніколі не прымаць больш за 10000 МЕ ў дзень.

Транс-тлушчы:

Транс-тлушчы з'яўляюцца антрапагенных тлушчаў распаўсюджаныя ў упакаваных харчовых прадуктаў і хлебабулачных вырабаў. (Вы ўбачыце іх у спісе інгрэдыентаў ў «часткова гiдрагенiзаванага алею» або «раслінны скарочанай.") Дыета з высокім утрыманнем транс-тлушчаў не толькі павышае вашыя шанцы набраць вагу, гэта робіць цяжкія захворванні печані рубцовай тканінай, хутчэй за ўсё. У адным даследаванні, мышы, якія елі фаст-фуд дыеты з высокім утрыманнем транс-тлушчаў было пашкоджанне печані пасля 4 месяцы.

Нестэрыльныя Татуіроўкі:

Калі вы атрымаеце татуіроўку або пірсінг ў ліцэнзаванай, чыстай магазін, які стэрылізуе сваё абсталяванне пасля кожнага кліента, шанцы вы атрымаеце сур'ёзная інфекцыя, як гепатыт З нізкія. Але калі сродкі не належным чынам ачышчаны, рызыка ГПУ З ўзнімаецца ўверх. Вірус распаўсюджваецца праз кантакт з крывёю інфікаванага чалавека і выклікае сур'ёзныя, часам на працягу ўсяго жыцця хвароба печані. Праверце краму і яго паказчыкі бяспекі, перш чым пачаць падпісаны.

Як заўсёды, заставацца ў бяспецы!

Птушка