Vietnamese: Là gan của bạn gặp nguy hiểm: những điều ngạc nhiên mà có thể làm tổn thương gan:

Thuốc chống trầm cảm:

Thật hiếm có, nhưng một số thuốc chống trầm cảm có thể gây tổn hại cho gan của bạn, ngay cả khi bạn đưa chúng cho chỉ một vài ngày. Trong một số trường hợp, những thiệt hại có thể gây chết người. Người lớn tuổi hay bất cứ ai tham gia rất nhiều meds khác có nguy cơ cao hơn vì gan của họ có thể bị hỏng rồi. Nếu bạn đang dùng thuốc chống trầm cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để chắc chắn rằng bạn đang vào liều nhỏ nhất mà bạn cần. Hãy chắc chắn rằng bạn biết các triệu chứng của bệnh gan để xem cho.

Comfrey:

Comfrey là một loại cây bụi tìm thấy ở châu Âu và châu Á. Lá cây có một chất hóa học làm giảm sưng và giữ cho làn da khỏe mạnh, vì vậy bạn có thể tìm thấy nó trong một số loại kem làm giảm đau. Nhưng comfrey cũng có những chất gây hại cho gan. Không sử dụng một sản phẩm mà có nó trong hơn 10 ngày một lần hoặc nhiều hơn 6 tuần tổng cộng trong một năm. Áp dụng số tiền chỉ rất nhỏ, và không bao giờ đặt nó trên da bị hỏng.

Bổ sung thảo dược:

Chỉ vì trên nhãn sản phẩm "tự nhiên" không có nghĩa là nó an toàn. Một mối nguy hiểm nghiêm trọng là kava kava, một loại thảo dược có thể làm giảm các triệu chứng mãn kinh và giúp bạn thư giãn. Nghiên cứu cho thấy nó có thể giữ gan từ việc làm, gây viêm gan và suy gan. Một số nước đã cấm hoặc hạn chế các loại thảo dược, nhưng nó vẫn có mặt ở Mỹ Bạn luôn luôn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thảo mộc để chắc chắn rằng họ đang an toàn.

MSG (bột ngọt):

MSG tăng cường hương vị của nhiều loại thực phẩm đóng gói và chuẩn bị, từ chip đồ uống chế độ ăn uống. (Bạn có thể nhìn thấy nó trên nhãn thực phẩm là "protein thủy phân rau", "chiết xuất nấm men," hoặc "chiết xuất đậu nành.") Tuy nhiên, một số nghiên cứu về động vật cho thấy rằng hóa chất này có thể làm cho béo gan và viêm, có thể dẫn đến Bệnh béo không do rượu gan (NAFLD) và ung thư gan. Các nhà khoa học cần nghiên cứu thêm để biết nếu MSG ảnh hưởng đến con người theo cùng một cách.

Béo phì:

Nếu bạn đang mang theo trọng lượng của xe, chất béo cũng có thể xây dựng lên trong các tế bào gan của bạn, mà có thể dẫn đến NAFLD. Nó có thể làm cho sưng gan. Theo thời gian, các vết sẹo cứng có thể thay thế các mô khỏe mạnh (một bác sĩ tình trạng gọi xơ gan). Những người thừa cân hoặc béo phì, tuổi trung niên, hoặc bị tiểu đường có nguy cơ cao nhất của NAFLD. Không có cách chữa, nhưng ăn uống tốt và tập thể dục đôi khi có thể đảo ngược bệnh.

Uống Soft (Cola):

Các nhà khoa học đã nghiên cứu chế độ ăn của một nhóm người với NAFLD, có tính đến trọng lượng của họ, lượng chất béo trong máu của họ, và nếu họ có bệnh tiểu đường. Một điều nổi bật: 80% trong số họ đã uống 2 hoặc nhiều nước ngọt một ngày. Nó không quan trọng nếu nó là calorie-free hoặc soda thường, có nghĩa là một thành phần ngoài đường có thể đóng một vai trò trong điều kiện. Không có bằng chứng cứng, nhưng một số nhà nghiên cứu cho rằng chất ngọt nhân tạo có thể là để đổ lỗi.

Đường:

Quá nhiều đường không chỉ có hại cho răng của bạn. Nó có thể gây tổn hại cho gan của bạn, quá. Các cơ quan sử dụng một loại đường, gọi là fructose, để tạo ra chất béo. Đường tinh luyện quá nhiều và cao-fructose corn syrup gây ra một sự tích tụ mỡ có thể dẫn đến bệnh gan. Một số nghiên cứu cho thấy rằng đường có thể làm tổn hại cho gan như rượu, thậm chí nếu bạn không thừa cân. Một lý do nữa để hạn chế các thực phẩm có bổ sung đường, như soda, bánh ngọt, bánh kẹo.

Quá nhiều vitamin A:

Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong trứng và sữa cũng như trái cây và rau quả tươi, đặc biệt là những người có màu đỏ, cam và vàng. Nhiều chất bổ sung cũng bao gồm nó vì nó giúp cải thiện thị lực, tăng cường xương, và sẽ thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn. Nhưng ở liều rất cao, vitamin A là độc hại cho gan. Để giữ an toàn, không bao giờ mất hơn 10.000 IU mỗi ngày.

Chất béo chuyển hóa:

Chất béo trans là một chất béo nhân tạo phổ biến trong các loại thực phẩm đóng gói và bánh nướng. (Bạn sẽ thấy chúng được liệt kê trong các thành phần như "dầu thực vật hydro hóa một phần" hoặc "shortening thực vật.") Một chế độ ăn giàu chất béo trans không chỉ tăng cơ hội của bạn tăng cân, nó làm cho bệnh gan nặng với mô sẹo nhiều khả năng. Trong một nghiên cứu, những con chuột ăn một chế độ ăn thức ăn nhanh nhiều chất béo trans có tổn thương gan chỉ sau 4 tháng.

Không vô trùng xăm:

Khi bạn có được một hình xăm hoặc xỏ lỗ cơ thể trong giấy phép, cửa hàng sạch sterilizes thiết bị của mình sau mỗi khách hàng, cơ hội bạn sẽ nhận được một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng như viêm gan C là thấp. Nhưng nếu chúng không được làm sạch đúng cách, nguy cơ bị viêm gan C bắn lên. Virus này lây lan qua tiếp xúc với máu của người bị nhiễm và gây ra nghiêm trọng, bệnh gan đôi khi suốt đời. Kiểm tra các cửa hàng và hồ sơ an toàn của nó trước khi bạn ký.

Như mọi khi, giữ an toàn!

Chim