Japanese: あなたの肝臓は危険にさらされている：あなたの肝臓への損傷を行うことができます驚くべき事は：

抗うつ薬：

それはまれですが、いくつかの抗うつ薬を使用すると、わずか数日間のためにそれらを取る場合でも、あなたの肝臓を損傷する恐れがあります。いくつかのケースでは、損傷は致命的であることができます。彼らの肝臓はすでに破損する可能性があるため、高齢者や他のクスリの多くを取って誰もが、より高い危険にさらされています。あなたは抗うつ薬を服用している場合は、あなたが必要な最小用量にしていることを確認するあなたの医者と話します。あなたが見ることを肝疾患の症状を知っていることを確認してください。

コンフリー：

コンフリーは、ヨーロッパとアジアで見つかった低木です。その葉は腫れ軽減し、健康な肌を保ち化学を持っているので、あなたは、いくつかの鎮痛クリームでそれを見つけることができます。しかし、コンフリーはまた、肝臓に害を及ぼす物質を持っています。一度に10日間以上、または年間で合計6週間以上のためにそれを持っている製品を使用しないでください。ごく少量を適用し、傷ついた皮膚の上に置いたことはありません。

ハーブサプリメント：

ラベルは「自然」と言う理由だけでそれが安全だという意味ではありません。一つの重大な危険がカバカバ、更年期の症状を緩和し、あなたがリラックスすることができますハーブです。研究は、それが肝炎や肝障害の原因となって、作業から肝臓を保つことができる示します。一部の国では禁止または制限されたハーブを、それはあなたが彼らが安全です確認するために、任意のハーブを取る前に、あなたは常にあなたの医者に相談する必要があり、米国ではまだ利用可能ですしています。

MSG（グルタミン酸ナトリウム）：

MSGは、チップからのダイエットドリンクに、多くのパッケージ化され、惣菜の味を向上させます。 （あなたは「加水分解された植物性タンパク質」、「酵母エキス」または「大豆抽出物などの食品のラベルにそれを見るかもしれません。」）それでも、動物のいくつかの研究は、化学物質がにつながることができます炎症を起こし、肝脂肪とを、行うことができることを示唆しています非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）および肝臓癌。科学者たちは、MSGは人間を同じように影響するかどうかを知るためにさらなる研究が必要です。

肥満：

あなたは余分な重量を持ち歩いている場合は、脂肪もNAFLDにつながることができ、あなたの肝臓細胞に構築することができます。これは、肝臓のうねりを作ることができます。時間が経つにつれて、硬化瘢痕組織は、健康な組織を置き換えることができます（条件医者は肝硬変を呼び出します）。過体重または肥満、中年であるか、または糖尿病を患っている人々は、NAFLDのリスクが最も高いです。そこには治療法はないですが、よく食べて、運動することは時々病気を逆にすることができます。

ソフトドリンク（コーラ）：

科学者は、アカウントに自分の体重を取って、NAFLDと彼らの血中の脂肪の量を人々のグループの食生活を研究し、彼らは糖尿病を持っている場合。一つのことは際立っていた：それらの80％は2以上のソフトドリンク一日を飲みました。それは砂糖以外の成分が条件に役割を果たすことができることを意味し、ノンカロリーまたは通常のソーダだったかどうかは問題ではありませんでした。そこには確かな証拠はないですが、一部の研究者は、人工甘味料のせいかもしれないと思います。

シュガー：

あまりにも多くの砂糖はあなたの歯のためだけ悪いことではありません。それはあまりにも、あなたの肝臓を損傷する恐れがあります。臓器は脂肪を作成するには、果糖と呼ばれる、砂糖の一種を使用しています。あまりにも多くの洗​​練された砂糖、高フルクトースコーンシロップは、肝疾患につながる可能性脂肪の蓄積を引き起こします。いくつかの研究は、糖は、あなたが太りすぎていない方にも、アルコールなどの肝臓にダメージを与えるようにすることができることを示しています。もう一つの理由は、ソーダ、ペストリー、キャンディーのように、追加された糖と食物を制限します。

あまりにも多くのビタミンA：

あなたは、卵、牛乳、新鮮な果物や野菜、赤、橙、黄であること特にでビタミンAを見つけることができます。それは、視力を改善骨を強化し、あなたの免疫システムに弾みをつけることができますので、多くのサプリメントはまた、それが含まれています。しかし、非常に高用量で、ビタミンAは肝臓への毒性があります。安全に滞在するために、一日1万人以上のIUを取ることはありません。

トランス脂肪：

トランス脂肪は、加工食品や焼き菓子で一般的な人工太っています。 （あなたがそれらを「部分的に水素化植物油」または食材に記載されて表示されます「植物性ショートニング。」）トランス脂肪の高い食事は体重が増えるのあなたのチャンスを後押しするだけでなく、瘢痕組織を伴う重篤な肝疾患が可能性が高くなります。ある研究では、トランス脂肪、高ファストフードの食事を食べたマウスは、わずか4ヶ月後に肝障害を持っていました。

非無菌入れ墨：

あなたが各顧客の後にその機器を滅菌ライセンス、きれいなお店でタトゥーやボディピアスを取得する場合、チャンスはあなたは、C型肝炎などの重篤な感染症が低い取得します。ツールが適切に洗浄されていない場合でも、HEP Cのリスクは、最大撮影します。ウイルスは、感染者の血液との接触を介して拡散し、深刻な、時には生涯肝臓の病気の原因となります。あなたが入れ墨を入れる前に店とその安全記録をチェックしてください。

いつものように、安全に滞在！

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