Portuguese: É o seu fígado em perigo: as coisas surpreendentes que podem fazer danos ao seu fígado:

Antidepressivos:

É raro, mas alguns antidepressivos podem prejudicar o seu fígado, mesmo se você levá-los para apenas alguns dias. Em alguns casos, o dano pode ser mortal. As pessoas mais velhas ou qualquer um que tomam um monte de outros medicamentos estão em maior risco porque seu fígado pode já estar danificada. Se você está tomando antidepressivos, fale com o seu médico para se certificar de que você está na menor dose que você precisa. Verifique se você sabe os sintomas da doença do fígado para assistir.

Confrei:

Confrei é um arbusto encontrado na Europa e na Ásia. Suas folhas têm um produto químico que reduz o inchaço e mantém a pele saudável, para que você possa encontrá-lo em alguns cremes para aliviar a dor. Mas confrei também tem substâncias que prejudicam o fígado. Não use um produto que tem há mais de 10 dias em um momento ou para mais de 6 semanas no total em um ano. Aplicam-se apenas quantidades muito pequenas, e nunca colocá-lo sobre a pele quebrada.

Suplementos de ervas:

Só porque o rótulo diz "natural" não significa que é seguro. Um perigo sério é kava kava, uma erva que pode aliviar os sintomas da menopausa e ajudar a relaxar. Estudos mostram que pode manter o fígado de funcionar, causando a falha hepatite e fígado. Alguns países baniram ou restringiram a erva, mas ele ainda está disponível em os EUA Você deve sempre conversar com seu médico antes de tomar qualquer ervas para se certificar de que eles estão seguros.

MSG (glutamato monossódico):

MSG melhora o sabor de muitos alimentos embalados e preparados, a partir de fichas para bebidas dietéticas. (Você pode vê-lo em uma etiqueta do alimento como "proteína hidrolisada vegetal", "extrato de levedura", ou "extrato de soja".) Ainda assim, alguns estudos sobre animais sugerem que o produto químico pode tornar o fígado gordo e inflamado, o que pode levar a doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) e câncer de fígado. Os cientistas precisam de mais pesquisa para saber se MSG afeta os seres humanos da mesma maneira.

Obesidade:

Se você está carregando peso extra, gordura também podem acumular-se nas células do fígado, o que pode levar a DHGNA. Ele pode fazer o swell fígado. Ao longo do tempo, o tecido cicatricial endurecido pode substituir o tecido saudável (uma condição médicos chamam cirrose). As pessoas que estão com sobrepeso ou obesos, de meia-idade, ou têm diabetes estão em maior risco de DHGNA. Não há cura, mas comer bem e exercício, por vezes, pode reverter a doença.

Refrigerantes (Cola):

Os cientistas estudaram as dietas de um grupo de pessoas com EHNA, tendo em conta o seu peso, a quantidade de gordura no sangue, e se eles tinham diabetes. Uma coisa se destacaram: 80% deles beberam 2 ou mais refrigerantes por dia. Não importava se era livre de calorias ou refrigerante regular, o que significa um ingrediente além do açúcar poderia desempenhar um papel na condição. Não há nenhuma evidência concreta, mas alguns pesquisadores acreditam que os adoçantes artificiais pode ser o culpado.

Açúcar:

Muito açúcar não é apenas ruim para seus dentes. Ela pode prejudicar o seu fígado, também. O órgão utiliza um tipo de açúcar, chamado frutose, para criar gordura. Muito açúcar refinado e de alta frutose xarope de milho causar um acúmulo de gordura que pode levar a doença hepática. Alguns estudos mostram que o açúcar pode ser tão prejudicial para o fígado como o álcool, mesmo se você não está acima do peso. Mais uma razão para limitar alimentos com adição de açúcares, como refrigerantes, bolos e doces.

O excesso de vitamina A:

Você pode encontrar a vitamina A em ovos e leite, bem como frutas e vegetais frescos, especialmente aqueles que são vermelho, laranja e amarelo. Muitos suplementos também incluí-lo, uma vez que ajuda a melhorar a visão, fortalecer os ossos, e dar um impulso para o sistema imunológico. Mas, em doses muito elevadas, a vitamina A é tóxica para o fígado. Para ficar seguro, nunca tomar mais de 10.000 UI por dia.

Gorduras Trans:

As gorduras trans são uma gordura feita pelo homem comum em alimentos embalados e assados. (Você vai vê-los listados nos ingredientes como "óleo vegetal parcialmente hidrogenado" ou "gordura vegetal".) Uma dieta rica em gorduras trans não só aumenta suas chances de ganhar peso, torna a doença hepática grave, com cicatrizes mais provável. Em um estudo, os ratos que comeram uma dieta rica em fast-food em gorduras trans tiveram danos ao fígado depois de apenas quatro meses.

Unsterile Tatuagens:

Quando você fazer uma tatuagem ou piercing em um licenciado, loja limpa que esteriliza seu equipamento depois de cada cliente, as chances que você vai ter uma infecção grave como a hepatite C são baixos. Mas se as ferramentas não são devidamente limpos, o risco de hepatite C atira para cima. O vírus se espalha através do contato com o sangue de uma pessoa infectada e provoca grave, doença hepática, por vezes, ao longo da vida. Confira a loja e seu recorde de segurança antes de começar com tinta.

Como sempre, manter seguro!

Pássaro