Indonesian: Apakah hati Anda dalam bahaya: hal Mengejutkan yang dapat melakukan kerusakan hati Anda:

Antidepresan:

Ini jarang terjadi, tapi beberapa antidepresan dapat membahayakan hati Anda, bahkan jika Anda membawa mereka untuk hanya beberapa hari. Dalam beberapa kasus, kerusakan dapat mematikan. Orang tua atau siapa pun yang mengambil banyak obat-obatan lainnya berada pada risiko yang lebih tinggi karena hati mereka mungkin rusak sudah. Jika Anda mengambil antidepresan, berbicara dengan dokter Anda untuk memastikan Anda berada di dosis terkecil yang Anda butuhkan. Pastikan Anda mengetahui gejala penyakit liver untuk menonton.

Komprei:

Comfrey adalah semak ditemukan di Eropa dan Asia. Daunnya memiliki kimia yang mengurangi pembengkakan dan membuat kulit sehat, sehingga Anda dapat menemukannya di beberapa krim penghilang rasa sakit. Tapi komprei juga memiliki zat yang membahayakan hati. Jangan gunakan produk yang memiliki itu selama lebih dari 10 hari pada suatu waktu atau selama lebih dari 6 minggu total dalam setahun. Terapkan jumlah hanya sangat kecil, dan tidak pernah meletakkannya pada kulit yang rusak.

Suplemen Herbal:

Hanya karena label mengatakan "alami" tidak berarti itu aman. Salah satu bahaya serius adalah kava kava, herbal yang dapat meringankan gejala menopause dan membantu Anda bersantai. Studi menunjukkan hal itu dapat menjaga hati dari bekerja, menyebabkan hepatitis dan gagal hati. Beberapa negara telah melarang atau membatasi rempah, tapi masih tersedia di AS Anda harus selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum Anda mengambil herbal untuk memastikan mereka aman.

MSG (Monosodium Glutamat):

MSG meningkatkan rasa banyak makanan kemasan dan siap, dari chip untuk minuman diet. (Anda mungkin melihat pada label makanan sebagai "protein hidrolisat nabati," "ekstrak ragi," atau "ekstrak kedelai.") Namun, beberapa studi hewan menunjukkan bahwa bahan kimia tersebut dapat membuat lemak hati dan meradang, yang dapat menyebabkan Penyakit hati berlemak nonalkohol (NAFLD) dan kanker hati. Para ilmuwan perlu lebih banyak penelitian untuk mengetahui apakah MSG mempengaruhi manusia dengan cara yang sama.

Kegemukan:

Jika Anda membawa sekitar berat badan ekstra, lemak juga dapat membangun dalam sel-sel hati Anda, yang dapat menyebabkan NAFLD. Hal ini dapat membuat membengkak hati. Seiring waktu, jaringan parut mengeras dapat menggantikan jaringan sehat (a dokter kondisi memanggil sirosis). Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas, setengah baya, atau memiliki diabetes beresiko tertinggi NAFLD. Tidak ada obatnya, tapi makan dengan baik dan berolahraga kadang-kadang dapat membalikkan penyakit.

Minuman ringan (Cola):

Para ilmuwan mempelajari diet dari sekelompok orang dengan NAFLD, dengan mempertimbangkan berat badan mereka, jumlah lemak dalam darah mereka, dan jika mereka memiliki diabetes. Satu hal yang menonjol: 80% dari mereka minum 2 atau lebih minuman ringan sehari. Tidak peduli apakah itu bebas kalori atau soda biasa, yang berarti bahan selain gula bisa memainkan peran dalam kondisi tersebut. Tidak ada bukti kuat, tetapi beberapa peneliti berpikir pemanis buatan mungkin untuk disalahkan.

Gula:

Terlalu banyak gula tidak hanya buruk bagi gigi Anda. Hal ini dapat membahayakan hati Anda, juga. Organ menggunakan satu jenis gula, yang disebut fruktosa, untuk membuat lemak. Terlalu banyak gula halus dan tinggi fruktosa sirup jagung menyebabkan penumpukan lemak yang dapat menyebabkan penyakit hati. Beberapa studi menunjukkan bahwa gula dapat sebagai merusak hati alkohol, bahkan jika Anda tidak kelebihan berat badan. Satu lagi alasan untuk membatasi makanan dengan tambahan gula, seperti soda, kue-kue, dan permen.

Terlalu Banyak Vitamin A:

Anda dapat menemukan vitamin A dalam telur dan susu serta buah-buahan dan sayuran segar, terutama yang berwarna merah, oranye, dan kuning. Banyak suplemen juga memasukkannya karena membantu memperbaiki penglihatan, memperkuat tulang, dan memberikan dorongan untuk sistem kekebalan tubuh Anda. Namun dalam dosis yang sangat tinggi, vitamin A adalah racun bagi hati. Untuk tetap aman, tidak pernah mengambil lebih dari 10.000 IU per hari.

Lemak trans:

Lemak trans adalah lemak buatan manusia umum di makanan kemasan dan dipanggang. (Anda akan melihat mereka tercantum dalam bahan sebagai "partially hydrogenated vegetable oil" atau "minyak sayur.") Diet tinggi lemak trans tidak hanya meningkatkan kesempatan Anda mendapatkan berat badan, itu membuat penyakit hati yang parah dengan jaringan parut lebih mungkin. Dalam satu studi, tikus yang makan diet tinggi makanan cepat saji di lemak trans memiliki kerusakan hati setelah hanya 4 bulan.

Tidak steril Tato:

Ketika Anda mendapatkan tato atau body piercing di berlisensi, toko bersih yang mensterilkan peralatan setelah setiap pelanggan, kemungkinan Anda akan mendapatkan infeksi serius seperti hepatitis C yang rendah. Tetapi jika alat tidak dibersihkan dengan benar, risiko hep C tunas. Virus menyebar melalui kontak dengan darah dari orang yang terinfeksi dan menyebabkan serius, penyakit hati kadang-kadang seumur hidup. Memeriksa toko dan catatan keamanan sebelum Anda mendapatkan bertinta.

Seperti biasa, tetap aman!

Burung