Swahili: Ni ini yako katika hatari: mambo ya kushangaza ambayo inaweza kufanya uharibifu wa ini yako:

Antidepressants:

Ni nadra, lakini baadhi antidepressants inaweza kudhuru ini yako, hata kama wewe kuchukua yao kwa siku chache tu. Katika baadhi ya matukio, uharibifu inaweza kuwa mbaya. Wazee au mtu yeyote kuchukua mengi ya dozi wengine wako katika hatari kubwa kwa sababu ini yao yanaweza kuharibiwa tayari. Kama wewe ni kuchukua antidepressants, kuzungumza na daktari wako ili kuhakikisha uko juu ya ndogo dozi unahitaji. Kuhakikisha kujua dalili za ugonjwa ini kuangalia kwa.

Comfrey:

Comfrey ni kichaka kupatikana katika Asia na Ulaya. Majani yake na kemikali kwamba inapunguza uvimbe na kuvaa ngozi afya, hivyo unaweza kupata hiyo katika baadhi maumivu-relieving creams. Lakini comfrey pia ina vitu ambavyo madhara ini. Je, matumizi ya bidhaa ambayo ina yake kwa zaidi ya siku 10 kwa wakati mmoja au kwa zaidi ya wiki 6 jumla katika mwaka. Kuomba kiasi tu ndogo sana, na kamwe kuiweka kwenye ngozi kuvunjwa.

Herbal virutubisho:

Kwa sababu tu studio anasema "asili" haina maana ni salama. Hatari moja kubwa ni kava kava, mimea ambayo inaweza kupunguza dalili wanakuwa wamemaliza na kukusaidia kupumzika. Mafunzo ya kuonyesha inaweza kuweka ini kutokana na kufanya kazi, na kusababisha hepatitis na ini kushindwa. Baadhi ya nchi zimepiga marufuku au vikwazo mimea, lakini bado ni inapatikana katika Marekani Unapaswa daima kuzungumza na daktari wako kabla ya kuchukua dawa yoyote ili kuhakikisha kuwa ni salama.

MSG (Monosodium Glutamate):

MSG huongeza ladha ya wengi vyakula vifurushi na tayari, kutoka chips na mlo vinywaji. (Unaweza kuona katika studio chakula kama "hidrolisisi protini ya mboga," "chachu dondoo," au "soy dondoo.") Hata hivyo, baadhi ya tafiti za wanyama zinaonyesha kwamba kemikali inaweza kufanya mafuta ya ini na inflamed, jambo ambalo linaweza kusababisha nonalcoholic mafuta ya ini ugonjwa (NAFLD) na kansa ya ini. Wanasayansi haja ya utafiti zaidi ili kujua kama MSG huathiri binadamu kwa njia hiyo hiyo.

Fetma:

Kama wewe ni kufanya kuzunguka uzito wa ziada, mafuta inaweza pia kujenga katika ini seli yako, ambayo inaweza kusababisha NAFLD. Ni wanaweza kufanya kuvimba ini. Baada ya muda, ngumu kovu tishu anaweza kuchukua nafasi ya tishu afya (madaktari hali kuwaita cirrhosis). Watu ambao ni overweight au feta, wenye umri wa kati, au kuwa na ugonjwa wa kisukari wana hatari kubwa zaidi ya NAFLD. Hakuna tiba, lakini kula vizuri na mazoezi wakati mwingine kubadili ugonjwa huo.

Vinywaji laini (Cola):

Wanasayansi alisoma mlo wa kundi la watu wenye NAFLD, kwa kuzingatia uzito wao, kiasi cha mafuta katika damu zao, na kama walikuwa na ugonjwa wa kisukari. Jambo moja alisimama nje: 80% ya watu kunywa 2 au zaidi vinywaji baridi siku. Sikujali kama ilikuwa calorie-bure au mara kwa mara soda, ambayo ina maana kingo badala sukari angeweza kuwa na jukumu katika hali hiyo. Hakuna ushahidi ngumu, lakini baadhi ya watafiti wanadhani utamu bandia inaweza kuwa na lawama.

Sugar:

Sukari nyingi ni mbaya tu kwa meno yako si. Ni inaweza kudhuru ini yako, pia. Chombo anatumia aina moja ya sukari, iitwayo fructose, ili kujenga mafuta. Sana kuandaliwa sukari na ya juu fructose nafaka syrup kusababisha mafuta buildup ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa ini. Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa sukari inaweza kuwa kama kuharibu ini vile pombe, hata kama wewe si overweight. Moja ya sababu zaidi ya kikomo vyakula na sukari aliongeza, kama soda, pastries, na pipi.

Sana vitamini A:

Unaweza kupata vitamini A katika mayai na maziwa kama vile matunda na mboga mboga, hasa wale ambao ni nyekundu, machungwa, na njano. Virutubisho wengi pia ni pamoja na kwa kuwa husaidia kuboresha maono, kuimarisha mifupa, na kutoa kukuza na mfumo wako wa kinga. Lakini katika viwango vya juu sana, vitamini A ni sumu kwa ini. Kukaa salama, kamwe kuchukua zaidi ya 10,000 IU siku.

Trans Mafuta:

Trans mafuta ni mafuta mwanadamu wa kawaida katika vyakula vifurushi na bidhaa Motoni. (Utaona yao waliotajwa katika viungo kama "sehemu HYDROGENATED mafuta ya mboga" au "mboga kinyunya.") Juu ya chakula katika mafuta trans si tu inaongeza nafasi yako ya kupata uzito, inafanya magonjwa makali ya ini na tishu kovu zaidi. Katika utafiti mmoja, panya kwamba alikula kufunga-chakula chakula cha juu katika mafuta trans alikuwa uharibifu wa ini baada ya miezi 4 tu.

Unsterile Tattoos:

Baada ya kupata tatoo au kutoboa mwili katika leseni, safi duka kwamba sterilizes vifaa vyake baada ya kila mteja, nafasi utapata maambukizi makubwa kama hepatitis C ni mdogo. Lakini kama zana si vizuri kusafishwa, hatari ya hep C shina up. Virusi kuenea kwa njia ya kuwasiliana na damu ya mtu aliyeambukizwa na husababisha kubwa, wakati mwingine maisha ugonjwa wa ini. Angalia duka na rekodi yake ya usalama kabla ya kupata inked.

Kama kawaida, kukaa salama!

Ndege