Swedish: Är din lever i fara: Överraskande saker som kan göra skada på levern:

Antidepressiva medel:

Det är ovanligt, men vissa antidepressiva medel kan skada din lever, även om du tar dem för bara några dagar. I vissa fall kan skadan vara dödliga. Äldre människor eller någon som tar en hel del andra meds löper större risk eftersom deras lever kan redan skadad. Om du tar antidepressiva läkemedel, tala med din läkare för att se till att du är på den minsta dos du behöver. Se till att du vet symptomen på lever sjukdom att titta efter.

Vallört:

Vallört är en buske som finns i Europa och Asien. Dess blad har en kemikalie som minskar svullnad och håller huden frisk, så att du kan hitta den i vissa smärtstillande krämer. Men vallört har också ämnen som skadar levern. Använd inte en produkt som har mer än 10 dagar i taget eller för mer än 6 veckor totalt under ett år. Applicera endast mycket små mängder, och aldrig lägga den på skadad hud.

Herbal Tillägg:

Bara för att etiketten säger "naturlig" betyder inte att det är säkert. En allvarlig fara är kava kava, en ört som kan lindra klimakteriet symtom och hjälpa dig att slappna av. Studier visar att det kan hålla levern från att arbeta, orsakar hepatit och leversvikt. Vissa länder har förbjudits eller begränsats örten, men det är fortfarande tillgänglig i USA Du bör alltid tala med din läkare innan du tar några örter att se till att de är säkra.

MSG (mononatriumglutamat):

MSG förhöjer smaken på många förpackade och färdigmat, från flis till dietdrycker. (Du kan se det på ett livsmedel etikett som "hydrolyserat vegetabiliskt protein", "jästextrakt" eller "sojaextrakt.") Men vissa studier av djur tyder på att kemikalien kan göra levern fet och inflammerad, vilket kan leda till icke alkoholfettlever (NAFLD) och levercancer. Forskarna behöver mer forskning för att veta om MSG drabbar människor på samma sätt.

Obesitas:

Om du bär runt extra vikt, kan fett också bygga upp dina leverceller, vilket kan leda till NAFLD. Det kan göra levern svälla. Med tiden kan härdade ärrvävnad ersätter frisk vävnad (ett tillstånd läkarna kallar skrumplever). Människor som är överviktiga eller feta, medelålders, eller har diabetes löper störst risk för NAFLD. Det finns inget botemedel, men äta bra och motion kan ibland vända sjukdomen.

Läsk (Cola):

Forskarna studerade dieterna av en grupp människor med NAFLD, med hänsyn till sin vikt, mängden fett i blodet, och om de hade diabetes. En sak stod ut: 80% av dem drack 2 eller flera läsk per dag. Det spelade ingen roll om det var kalorifria eller vanlig läsk, vilket innebär en ingrediens förutom socker skulle kunna spela en roll i det skick. Det finns inga bevis, men vissa forskare tror att konstgjorda sötningsmedel kan vara att skylla.

Socker:

För mycket socker är inte bara dåligt för tänderna. Det kan skada din lever också. Orgeln använder en typ av socker som kallas fruktos, för att skapa fett. För mycket raffinerat socker och hög majssirap orsaka en fet uppbyggd som kan leda till leversjukdomen. Vissa studier visar att socker kan vara lika skadligt för levern som alkohol, även om du inte är överviktig. Ytterligare ett skäl till att begränsa livsmedel med tillsatt socker, som läsk, bakverk och godis.

Too Much Vitamin A:

Du kan hitta vitamin A i ägg och mjölk samt färska frukter och grönsaker, särskilt de som är rött, orange och gult. Många kosttillskott innehåller det också eftersom det bidrar till att förbättra synen, stärka ben, och ge ett uppsving för ditt immunsystem. Men i mycket höga doser, är A-vitamin toxiskt för levern. Att vara säker, aldrig ta mer än 10.000 IE per dag.

Transfetter:

Transfett är en konstgjord fett vanligt i förpackade livsmedel och bakverk. (Du ser dem som anges i de ingredienser som "delvis härdad vegetabilisk olja" eller "vegetabiliska förkortning.") En kost rik på transfetter inte bara ökar dina chanser att gå upp i vikt, gör det svår leversjukdom med ärrvävnad mer sannolikt. I en studie, möss som åt en snabbmat kost rik på transfetter hade leverskada efter bara fyra månader.

Osteril Tatueringar:

När du får en tatuering eller piercing i en licensierad, ren butik som steriliserar sin utrustning efter varje kund, är chansen att du får en allvarlig infektion som hepatit C är låga. Men om verktyg inte är ordentligt rengjorda, risken för hep C skjuter upp. Viruset sprids genom kontakt med blod från en smittad person och orsakar allvarliga, ibland livslånga lever sjukdom. Kolla in butiken och dess säkerhet rekord innan du inked.

Som alltid, stanna säkert!

Fågel