Pensez allergies disparaissent en hiver? Détrompez-vous. Voici les meilleurs déclencheurs et les traitements.
La température baisse, le vent se lève, et comme sur des roulettes vous êtes reniflant et les éternuements nouveau. Grande, vous avez une autre froide - ou est-ce allergies d'hiver, à la place?
Comment savoir rhume et les allergies d'hiver Apart: À première vue, il peut être difficile de dire si votre nez bouché et les yeux larmoyants sont causées par les allergies à des substances irritantes comme les squames d'animaux et les acariens, ou par un froid de l'hiver. Heureusement, un peu de temps est tout ce qu'il faut pour répondre à la question. Rhumes viennent, ils sont là pour trois, cinq, sept jours, et puis se en vont. Mais les symptômes d'allergie persistent pendant beaucoup plus longtemps et peuvent être intermittents.
Pour dire ce qui vous la pose faible, il est utile de connaître les différences entre les symptômes du rhume et des allergies d'hiver, y compris:
Hiver allergies et le rhume
* Les sécrétions nasales sont aqueuse, claire
* Les sécrétions nasales sont décolorées
* Picotements dans les yeux et de la gorge
* Frissons et courbatures
* Les symptômes persistent pendant des semaines
* Les symptômes disparaissent habituellement en une semaine
Si cela ressemble à votre reniflement et les éternuements pourrait être allergies d'hiver, lisez la suite - il pourrait y avoir un certain soulagement en vue.
Donc, vous ayant certaines allergies d'hiver: Il semble à peine juste, mais si vous êtes sujet aux allergies d'été, les chances sont que vous êtes à risque pour les allergies quand le temps tourne au froid, aussi.
La raison est simple: Beaucoup de ces irritants météorologiques chaudes sont autour de toute l'année, comme les squames d'animaux, et à la moisissure. Et une fois que vous vous installez à l'intérieur pendant la saison des fêtes frisquet - les fenêtres fermées et le chauffe-eau -votre exposition à ces allergènes pointes.
La meilleure façon de gérer les allergies d'hiver est de comprendre ce qui les déclenche et pourquoi. Et comment vous pouvez prendre le contrôle.
Voici les meilleurs déclencheurs d'allergies d'hiver
La plupart des allergies d'hiver sont causées par les mêmes allergènes inhalés de l'été et l'hiver peut effectivement intensifier ces déclencheurs, y compris:
• Les squames d'animaux: Parce que signifie froid animaux sont à l'intérieur le plus souvent, votre exposition aux squames se intensifie dans les mois d'hiver, conduisant à une hausse correspondante des symptômes.
• Et à la moisissure: feuilles en décomposition et autres déchets de jardin donne la moisissure un terreau idéal. Chaussures et vêtements fournissent ensuite ces irritants, collants humides avec un moyen facile à l'intérieur.
• Les climats tempérés: des climats plus doux - où il ya peu ou pas de gelées ou des blocages durs - signifie la présence de toute l'année des allergènes comme le pollen, les symptômes toute l'année pour les personnes qui y vivent, ou une augmentation des symptômes d'allergie pour les voyageurs climats plus chauds en hiver.
• Le bois humide: couper du bois entreposé à l'extérieur devient facilement un havre humide pendant les spores de moisissure. Apportez le bois à l'intérieur, même pour le stockage et la mémoire que vous avez invité dans un déclencheur d'allergie classique.
Qu'en est-il d'autres centres ligneuses de la saison, comme les arbres de Noël et feux de cheminée? Faire ces allergies déclenchement d'hiver, trop?
Probablement pas. La fumée de bois à partir d'un foyer peut aggraver les symptômes existants chez ceux sensibles - mais pas les provoquer. Et ce ne est pas l'arbre de Noël lui-même qui peut se déclencher vos allergies d'hiver, mais le moule qu'il abrite. Fumée, arbres, bougies parfumées, ils sont irritants, pas d'allergènes en soi.
Si vous trouvez un de ces irritent vos symptômes d'allergies, les avantages suggèrent passer à un arbre de Noël artificiel (conservé sans poussière), pot-pourri, et même les feux électriques.
• éviter les allergènes. Le premier et le meilleur traitement pour les allergies d'hiver est pour éviter ce que vous êtes allergique. Par exemple, rester à l'intérieur lorsque le vent fouettait les feuilles humides dans la cour, et de garder allergènes intérieurs à un minimum en épongeant, balayage, époussetage et souvent.
• Wash Away allergènes. Se laver les mains et le visage réduit souvent le nombre d'allergènes vous portez - et la propagation. Lorsque les symptômes d'allergie sont intenses, prendre une douche; il élimine les allergènes de vos cheveux et vous encourage à changer les vêtements que les allergènes peuvent être accrochés au.
• Un bonus: La vapeur d'un bain ou une douche chaude peut soulager les symptômes d'allergie comme la congestion des sinus.
• Lavez fréquemment la literie. La plupart des chambres sont des paradis pour les squames d'animaux et les acariens. Vous pouvez garder ceux-ci et d'autres allergènes par laver vos draps, taies d'oreiller et des couvertures dans l'eau chaude. Un lavage hebdomadaire est grande, mais deux fois par mois est très bien aussi.
• Et Get Better Literie. Regardez pour la literie qui est spécialement conçu pour être moins perméable aux allergènes comme les acariens. Vous pouvez commencer votre recherche en ligne avec le terme "literie allergie."
• Essayez une solution saline. L'irrigation avec l'eau salée est un excellent remède à la maison pour soulager la congestion nasale qui peut faire partie intégrante d'allergies d'hiver. Recherchez une solution saline à la plupart des pharmacies, ou faire votre propre en mélangeant dans une giclée bouteille une cuillère à café de sel non iodé à huit onces d'eau.
• Obtenez plus d'humidité. Lorsque vous êtes mouché tout le temps et le thermostat est coudés, il est facile de se déshydrater.
• Gonfler les fluides en effectuant autour d'une bouteille d'eau, manger plus de fruits et légumes riches en eau, ou déguster un thé chaud. Un autre avantage de boissons chaudes: leur vapeur peut réduire la congestion nasale.
• L'air a besoin d'humidité, Trop. Ce est un acte d'équilibre intérieur: Trop peu d'humidité dans l'air peut irriter le nez et la gorge; trop encourage la croissance de moisissures et de mildiou. Coûtant aussi peu que 5 $, un hygromètre - un moniteur d'humidité - peut vous aider à suivre l'humidité dans votre maison et de régler avec un humidificateur / déshumidificateur en conséquence. But de l'humidité ne est pas inférieure à 30% et pas plus de 50%.
• Prenez allergie médicaments. médicaments contre les allergies peuvent soulager les symptômes comme les yeux qui piquent et la congestion nasale, encore over-the-counter ou des médicaments sur ordonnance ne seront pas vous faire beaucoup de bien si vous ne les utilisez pas droit.
• allergies Général d'hiver est plus facile si vous prenez des médicaments avant que les symptômes apparaissent, et si vous vous souvenez que la prise de plus de médicaments ne entraîne pas moins de symptômes. Suivez le mode d'emploi attentivement et vous devriez obtenir le soulagement dont vous rêvez.
Et vous n'êtes pas seul avec des allergies d'hiver. Plus de 40 millions de personnes sont à tendance allergique année.
Si vous ne obtenez pas le soulagement que vous avez besoin avec des changements de style de vie ou over-the-médicaments en vente libre, il peut être temps de parler à un allergologue - Oiseau
La température baisse, le vent se lève, et comme sur des roulettes vous êtes reniflant et les éternuements nouveau. Grande, vous avez une autre froide - ou est-ce allergies d'hiver, à la place?
Comment savoir rhume et les allergies d'hiver Apart: À première vue, il peut être difficile de dire si votre nez bouché et les yeux larmoyants sont causées par les allergies à des substances irritantes comme les squames d'animaux et les acariens, ou par un froid de l'hiver. Heureusement, un peu de temps est tout ce qu'il faut pour répondre à la question. Rhumes viennent, ils sont là pour trois, cinq, sept jours, et puis se en vont. Mais les symptômes d'allergie persistent pendant beaucoup plus longtemps et peuvent être intermittents.
Pour dire ce qui vous la pose faible, il est utile de connaître les différences entre les symptômes du rhume et des allergies d'hiver, y compris:
Hiver allergies et le rhume
* Les sécrétions nasales sont aqueuse, claire
* Les sécrétions nasales sont décolorées
* Picotements dans les yeux et de la gorge
* Frissons et courbatures
* Les symptômes persistent pendant des semaines
* Les symptômes disparaissent habituellement en une semaine
Si cela ressemble à votre reniflement et les éternuements pourrait être allergies d'hiver, lisez la suite - il pourrait y avoir un certain soulagement en vue.
Donc, vous ayant certaines allergies d'hiver: Il semble à peine juste, mais si vous êtes sujet aux allergies d'été, les chances sont que vous êtes à risque pour les allergies quand le temps tourne au froid, aussi.
La raison est simple: Beaucoup de ces irritants météorologiques chaudes sont autour de toute l'année, comme les squames d'animaux, et à la moisissure. Et une fois que vous vous installez à l'intérieur pendant la saison des fêtes frisquet - les fenêtres fermées et le chauffe-eau -votre exposition à ces allergènes pointes.
La meilleure façon de gérer les allergies d'hiver est de comprendre ce qui les déclenche et pourquoi. Et comment vous pouvez prendre le contrôle.
Voici les meilleurs déclencheurs d'allergies d'hiver
La plupart des allergies d'hiver sont causées par les mêmes allergènes inhalés de l'été et l'hiver peut effectivement intensifier ces déclencheurs, y compris:
• Les squames d'animaux: Parce que signifie froid animaux sont à l'intérieur le plus souvent, votre exposition aux squames se intensifie dans les mois d'hiver, conduisant à une hausse correspondante des symptômes.
• Et à la moisissure: feuilles en décomposition et autres déchets de jardin donne la moisissure un terreau idéal. Chaussures et vêtements fournissent ensuite ces irritants, collants humides avec un moyen facile à l'intérieur.
• Les climats tempérés: des climats plus doux - où il ya peu ou pas de gelées ou des blocages durs - signifie la présence de toute l'année des allergènes comme le pollen, les symptômes toute l'année pour les personnes qui y vivent, ou une augmentation des symptômes d'allergie pour les voyageurs climats plus chauds en hiver.
• Le bois humide: couper du bois entreposé à l'extérieur devient facilement un havre humide pendant les spores de moisissure. Apportez le bois à l'intérieur, même pour le stockage et la mémoire que vous avez invité dans un déclencheur d'allergie classique.
Qu'en est-il d'autres centres ligneuses de la saison, comme les arbres de Noël et feux de cheminée? Faire ces allergies déclenchement d'hiver, trop?
Probablement pas. La fumée de bois à partir d'un foyer peut aggraver les symptômes existants chez ceux sensibles - mais pas les provoquer. Et ce ne est pas l'arbre de Noël lui-même qui peut se déclencher vos allergies d'hiver, mais le moule qu'il abrite. Fumée, arbres, bougies parfumées, ils sont irritants, pas d'allergènes en soi.
Si vous trouvez un de ces irritent vos symptômes d'allergies, les avantages suggèrent passer à un arbre de Noël artificiel (conservé sans poussière), pot-pourri, et même les feux électriques.
• éviter les allergènes. Le premier et le meilleur traitement pour les allergies d'hiver est pour éviter ce que vous êtes allergique. Par exemple, rester à l'intérieur lorsque le vent fouettait les feuilles humides dans la cour, et de garder allergènes intérieurs à un minimum en épongeant, balayage, époussetage et souvent.
• Wash Away allergènes. Se laver les mains et le visage réduit souvent le nombre d'allergènes vous portez - et la propagation. Lorsque les symptômes d'allergie sont intenses, prendre une douche; il élimine les allergènes de vos cheveux et vous encourage à changer les vêtements que les allergènes peuvent être accrochés au.
• Un bonus: La vapeur d'un bain ou une douche chaude peut soulager les symptômes d'allergie comme la congestion des sinus.
• Lavez fréquemment la literie. La plupart des chambres sont des paradis pour les squames d'animaux et les acariens. Vous pouvez garder ceux-ci et d'autres allergènes par laver vos draps, taies d'oreiller et des couvertures dans l'eau chaude. Un lavage hebdomadaire est grande, mais deux fois par mois est très bien aussi.
• Et Get Better Literie. Regardez pour la literie qui est spécialement conçu pour être moins perméable aux allergènes comme les acariens. Vous pouvez commencer votre recherche en ligne avec le terme "literie allergie."
• Essayez une solution saline. L'irrigation avec l'eau salée est un excellent remède à la maison pour soulager la congestion nasale qui peut faire partie intégrante d'allergies d'hiver. Recherchez une solution saline à la plupart des pharmacies, ou faire votre propre en mélangeant dans une giclée bouteille une cuillère à café de sel non iodé à huit onces d'eau.
• Obtenez plus d'humidité. Lorsque vous êtes mouché tout le temps et le thermostat est coudés, il est facile de se déshydrater.
• Gonfler les fluides en effectuant autour d'une bouteille d'eau, manger plus de fruits et légumes riches en eau, ou déguster un thé chaud. Un autre avantage de boissons chaudes: leur vapeur peut réduire la congestion nasale.
• L'air a besoin d'humidité, Trop. Ce est un acte d'équilibre intérieur: Trop peu d'humidité dans l'air peut irriter le nez et la gorge; trop encourage la croissance de moisissures et de mildiou. Coûtant aussi peu que 5 $, un hygromètre - un moniteur d'humidité - peut vous aider à suivre l'humidité dans votre maison et de régler avec un humidificateur / déshumidificateur en conséquence. But de l'humidité ne est pas inférieure à 30% et pas plus de 50%.
• Prenez allergie médicaments. médicaments contre les allergies peuvent soulager les symptômes comme les yeux qui piquent et la congestion nasale, encore over-the-counter ou des médicaments sur ordonnance ne seront pas vous faire beaucoup de bien si vous ne les utilisez pas droit.
• allergies Général d'hiver est plus facile si vous prenez des médicaments avant que les symptômes apparaissent, et si vous vous souvenez que la prise de plus de médicaments ne entraîne pas moins de symptômes. Suivez le mode d'emploi attentivement et vous devriez obtenir le soulagement dont vous rêvez.
Et vous n'êtes pas seul avec des allergies d'hiver. Plus de 40 millions de personnes sont à tendance allergique année.
Si vous ne obtenez pas le soulagement que vous avez besoin avec des changements de style de vie ou over-the-médicaments en vente libre, il peut être temps de parler à un allergologue - Oiseau
