アレルギーは冬に離れて行くと思う？もう一度考えてみてください。ここではトップのトリガーと治療がある。
温度は風がピックアップし、ドロップ、および時計のようにあなたがsniffling、もう一度くしゃみしている。素晴らしい、あなたは別の風邪を持っている - またはそれはその代わりに、冬のアレルギーでしょうか？
別に風邪や冬のアレルギーを見分ける方法：一見、それはあなたのぬいぐるみの鼻と涙目はペットのふけやダニ、または冬の寒さによるのような刺激物にアレルギーによって引き起こされているかどうかを伝えるのは難しいかもしれません。幸いなことに、少しの時間は、質問に答えるのにかかるすべてのです。風邪は彼らが3、5、7日間そこにいる、来て、その後、彼らが離れて行く。しかし、アレルギー症状がはるかに長く持続すると断続的な場合があります。
あなたは低敷設何言うと、それには、風邪の症状と冬アレルギーの違いを知っているのに役立ちます：
冬のアレルギーや風邪
*鼻の分泌物は、明確な水っぽいです
*鼻の分泌物が変色している
*目のかゆみ、のど
*悪寒と体の痛み
*症状は数週間持続する
*症状は通常週になくなっている
それはあなたのsnufflingように聞こえると冬のアレルギーかもしれくしゃみ場合は、読み - 目の前にいくつかの救済があるかもしれません。
あなたには、いくつかの冬のアレルギーを抱えているように：それはほとんど公正なようだが、あなたは、夏のアレルギーになりやすいなら、チャンスは天気が寒いなったとき、あなたも、アレルギーのリスクにいるです。
理由は簡単です。それらの暖かい天候の刺激物の多くは、ペットのふけ、カビ、及びカビのように、周りのすべての年である。そして、あなたは肌寒いホリデーシーズンのために屋内で落ち着くたら - 閉じた窓やヒーターを - あなたの露出でこれらのアレルゲンスパイクに。
冬のアレルギーを処理するための最良の方法は、それらをトリガーすると、なぜだかを理解することです。そして、どのようにコントロールを取ることができます。
ここでは冬のアレルギーのトップトリガーがある
ほとんどの冬のアレルギーは、以下を含む、実際にそれらのトリガーを強化することができ、夏と冬の同じ吸入アレルゲンによって引き起こされます。
•ペットのふけ：寒さはペットがより頻繁に屋内であることを意味するので、ふけへの曝露は、症状の対応急増につながる、冬の間にエスカレート。
•カビ：減衰葉や他の庭の廃棄物はカビ理想的な繁殖地を提供します。靴や服はその後内側簡単な方法でこれらの湿った、体にぴったりの刺激物を提供する。
•温帯気候：エバラ気候 - ほとんどまたは全く霜またはハードフリーズがない - そこに住む人々のための花粉、通年の症状のようなアレルゲンの通年の存在、またはそれらに旅行のためのアレルギー症状の増加を意味する冬には暖かい気候。
•湿った木材：簡単に外に格納されているカット木材はカビ胞子のための湿った避難所になります。でも、簡単な保存のために内部の木を持参し、あなたは、古典的なアレルギートリガーに招待した。
どのようなクリスマスツリーと轟音火災のような季節の他の木質センターピース、どうですか？あまりにも、これらのトリガ冬のアレルギーがありますか？
おそらくない。暖炉から木材の煙は、これらの影響を受けやすいの既存の症状を悪化させる可能性 - が、それらの原因ではない。そして、それはあなたの冬のアレルギーを起動することがクリスマスツリー自体ではないが、金型は、それが保有する。煙、木、香りのキャンドル、彼らは刺激物だ、それ自体がアレルゲンではない。
あなたはこれらのいずれかがあなたのアレルギー症状を刺激見つけた場合は、プロが人工的なクリスマスツリー（保持ダストフリー）、ポプリ、さらには電気火災への切り替えを示唆している。
•アレルゲンを避けてください。冬のアレルギーのための最初と最良の治療法は、あなたがにアレルギーなら何避けるためです。風が庭に湿った葉をかき立てるされた場合例えば、屋内にとどまる、と多くの場合、モップ掃引、及び散粉によって最小限に屋内アレルゲンを保つ。
•アレルゲンを洗い流す。と普及 - あなたの手や顔を洗うことは頻繁にあなたが運ぶアレルゲンの数を減らすことができます。アレルギー症状が激しいときは、シャワーを浴びる。それはあなたの髪からアレルゲンを除去し、アレルゲンがにしがみついても良い服を変更することを奨励しています。
ボーナスを•：熱い風呂やシャワーの蒸気は、副鼻腔の混雑のようなアレルギー症状を緩和することがあります。
•ウォッシュ寝具しばしば。ほとんどの客室には、ペットのふけやダニのための避難所である。あなたはお湯であなたのシーツ、枕カバー、羽毛ブランケットを洗浄することにより、これらおよび他のアレルゲンを抑えることができます。毎週の洗浄は素晴らしいですが、月に二回も結構です。
•より良い寝具を取得します。特別にダニのようなアレルゲンに対してより透過性であるように設計されてい寝具を探します。あなたは言葉とオンライン検索を開始することができます「アレルギーの寝具。」
•生理食塩水ソリューションをお試しください。海水との灌漑は、冬のアレルギーの一部と小包かもしれ鼻詰まりを緩和するのに最適な家庭薬です。ほとんどのドラッグストアでの生理食塩水を探したり、水の8オンスに噴出ボトルに非ヨウ素添加塩の茶さじ1杯を混合することによって、あなた自身を作る。
•より多くの水分を取得します。あなたがあなたの鼻のすべての時間を吹いているとサーモスタットがアップするクランキングされると、それは脱水症状になるのは簡単だ。
•、水のボトルを持ち歩くより多くの水が豊富な果物や野菜を食べて、または熱いお茶を楽しむことで、流体をポンプ。ホットドリンクの副次的な利点は：彼らの蒸気は鼻の混雑を減らすことができる。
•空気があまりにも、水分を必要とします。屋内バランシング行為です：空気中の少なすぎると水分が鼻や喉が刺激される。あまりにも多くのカビの成長を奨励しています。湿度モニター - - わずか$ 5、湿度計原価計算すると、あなたの家の中で水分を追跡し、それに応じて加湿器/除湿機で調整することができます。いいえ30パーセントよりも低く、50％よりも高くない湿度を目指す。
•アレルギーの薬を服用。アレルギーの薬は、目のかゆみや鼻づまりなどの症状を和らげることができ、まだあなたが正しいが利用していない場合は、店頭または処方薬はあなたに多くの良いを行うことはありません。
症状が現れる前に薬を服用した場合、あなたがより多くの薬を服用することが少なく、症状につながらないことを覚えていれば•冬のアレルギーを管理することは簡単です。慎重にラベルの指示に従ってください、あなたはあなたが切望する救済を取得する必要があります。
そして、あなたは冬のアレルギーを持つだけではありません。 4000万人以上の人々がアレルギーを起こしやすい一年中である。
バード - あなたはライフスタイルの変化や店頭薬で必要な救済を取得していない場合、それはアレルギー専門医と話をする時間がかかるかもしれない
Romanization: Fuyu no arerugī
Arerugī wa fuyu ni hanarete iku to omou?Mōichido kangaete mite kudasai.Kokode wa toppu no torigā to chiryō ga aru.
Ondo wa kaze ga pikkuappu shi, doroppu, oyobi tokei no yō ni anata ga sniffling, mōichido kushami shite iru.Subarashī, anata wa betsu no kaze o motte iru - matawa sore wa sonokawarini, fuyu no arerugīdeshou ka?
Betsuni kaze ya fuyu no arerugī o miwakeru hōhō: Ikken, sore wa anata no nuigurumi no hana to namidame wa petto no fuke ya dani, matawa fuyu no samu-sa ni yoru no yōna shigeki-mono ni arerugī ni yotte hikiokosa rete iru ka dō ka o tsutaeru no wa muzukashī kamo shiremasen.Saiwaina koto ni, sukoshi no jikan wa, shitsumon ni kotaeru no ni kakaru subete nodesu.Kaze wa karera ga 3, 5, 7-kakan soko ni iru, kite, sonogo, karera ga hanarete iku.Shikashi, arerugī shōjō ga haruka ni nagaku jizoku suru to danzoku-tekina baai ga arimasu.
Anata wa tei fusetsu nani iu to, soreni wa, kaze no shōjō to fuyu arerugī no chigai o shitte iru no ni yakudachimasu:
Fuyu no arerugī ya kaze
* Hana no bunpibutsu wa, meikakuna mizuppoidesu
* Hana no bunpibutsu ga henshoku shite iru
*-Me no kayumi, no do
* Okan to karada no itami
* Shōjō wa sū-shūkan jizoku suru
* Shōjō wa tsūjō shū ni nakunatte iru
Sore wa anata no snuffling-yō ni kikoeru to fuyu no arerugī kamo shire kushami baai wa, yomi - me no mae ni ikutsu ka no kyūsai ga aru kamo shiremasen.
Anata ni wa, ikutsu ka no fuyu no arerugī o kakaete iru yō ni: Sore wa hotondo kōseina yōdaga, anata wa, natsu no arerugī ni nari yasuinara, chansu wa tenki ga samui natta toki, anata mo, arerugī no risuku ni irudesu.
Riyū wa kantandesu. Sorera no attakai tenkō no shigeki-mono no ōku wa, petto no fuke, kabi, oyobi kabi no yō ni, mawari no subete no toshidearu.Soshite, anata wa hadasamui horidēshīzun no tame ni okunai de ochitsuku tara - tojita mado ya hītā o - anata no roshutsu de korera no arerugensupaiku ni.
Fuyu no arerugī o shori suru tame no sairyō no hōhō wa, sorera o torigā suru to, nazedaka o rikai suru kotodesu.Soshite, dono yō ni kontorōru o toru koto ga dekimasu.
Kokode wa fuyu no arerugī no topputorigā ga aru
Hotondo no fuyu no arerugī wa, ika o fukumu, jissai ni sorera no torigā o kyōka suru koto ga deki, natsu to fuyu no onaji kyūnyū arerugen ni yotte hikiokosa remasu.
• Petto no fuke: Samu-sa wa petto ga yori hinpan ni okunaidearu koto o imi surunode, fuke e no bakuro wa, shōjō no taiō kyūzō ni tsunagaru, fuyu no ma ni esukarēto.
• Kabi: Gensui ha ya hoka no niwa no haiki-mono wa kabi risō-tekina hanshokuchi o teikyō shimasu.Kutsu ya fuku wa sonogo uchigawa kantan'na hōhō de korera no shimetta,-tai ni pittari no shigeki-mono o teikyō suru.
• Ontai kikō: Ebara kikō - hotondo matawa mattaku shimo matawa hādofurīzu ga nai - soko ni sumu hitobito no tame no kafun, tsūnen no shōjō no yōna arerugen no tsūnen no sonzai, matawa sorera ni ryokō no tame no arerugī shōjō no zōka o imi suruFuyu ni wa attakai kikō.
• Shimetta mokuzai: Kantan ni soto ni kakunō sa rete iru katto mokuzai wa kabi hōshi no tame no shimetta hinansho ni narimasu.Demo, kantan'na hozon no tame ni naibu no ki o jisan shi, anata wa, koten-tekina arerugītorigā ni shōtai shita.
Dono yōna kurisumasutsurī to gōon kasai no yōna kisetsu no ta no mokushitsu sentāpīsu, dōdesu ka?Amarini mo, korera no toriga fuyu no arerugī ga arimasu ka?
Osoraku nai.Danro kara mokuzai no kemuri wa, korera no eikyōwoukeyasui no kizon no shōjō o akka sa seru kanōsei - ga, sorera no gen'inde wanai.Soshite, sore wa anata no fuyu no arerugī o kidō suru koto ga kurisumasutsurī jitaide wa naiga, kanagata wa, sore ga hoyū suru.Kemuri, ki, kaori no kyandoru, karera wa shigeki-monoda, sore jitai ga arerugende wanai.
Anata wa korera no izureka ga anata no arerugī shōjō o shigeki mitsuketa baai wa, puro ga jinkō-tekina kurisumasutsurī (hoji dasutofurī), popuri, sarani wa denki kasai e no kirikae o shisa shite iru.
• Arerugen o sakete kudasai.Fuyu no arerugī no tame no saisho to sairyō no chiryō-hō wa, anata ga ni arerugīnara nani yokeru tamedesu.Kaze ga niwa ni shimetta ha o kakitateru sa reta baai tatoeba, okunai ni todomaru, to ōku no baai, moppu sōin, oyobi chi kona ni yotte saishōgen ni okunai arerugen o tamotsu.
• Arerugen o arainagasu.To fukyū - anata no te ya kao o arau koto wa hinpan ni anata ga hakobu arerugen no kazu o herasu koto ga dekimasu.Arerugī shōjō ga hageshī toki wa, shawā o abiru.Sore wa anata no kami kara arerugen o jokyo shi, arerugen ga ni shigamitsuite mo yoi fuku o henkō suru koto o shōrei shite imasu.
Bōnasu o•: Atsui furo ya shawā no jōki wa, fukubikō no konzatsu no yōna arerugī shōjō o kanwa suru koto ga arimasu.
• U~osshu shingu shibashiba.Hotondo no kyakushitsu ni wa, petto no fuke ya dani no tame no hinanshodearu.Anata wa oyu de anata no shītsu,-makura kabā, umō buranketto o senjō suru koto ni yori, korera oyobi hoka no arerugen o osaeru koto ga dekimasu.Maishū no senjō wa subarashīdesuga, tsuki ni ni-kai mo kekkōdesu.
• Yoriyoi shingu o shutoku shimasu.Tokubetsu ni dani no yōna arerugen ni taishite yori tōka-seidearu yō ni sekkei sa rete i shingu o sagashimasu.Anata wa kotoba to onrain kensaku o kaishi suru koto ga dekimasu `arerugī no shingu.'
• Seirishokuensui soryūshon o o tameshi kudasai.Kaisui to no kangai wa, fuyu no arerugī no ichibu to kodzutsumi kamo shire hanatsumari o kanwa suru no ni saitekina katei-yakudesu.Hotondo no doraggusutoa de no seirishokuensui o sagashi tari, mizu no 8-onsu ni funshutsu botoru ni hi Yō moto tenkaen no cha saji 1-pai o kongō suru koto ni yotte, anata jishin o tsukuru.
• Yori ōku no suibun o shutoku shimasu.Anata ga anata no hana no subete no jikan o fuite iru to sāmosutatto ga appu suru kurankingu sa reru to, soreha dassui shōjō ni naru no wa kantanda.
•, Mizu no botoru o mochiaruku yori ōku no mizu ga hōfuna kudamono ya yasai o tabete, matawa atsui ocha o tanoshimu koto de, ryūtai o ponpu.Hotto dorinku no fukujitekina riten wa: Karera no jōki wa hana no konzatsu o herasu koto ga dekiru.
• Kūki ga amarini mo, suibun o hitsuyō to shimasu.Okunai baranshingu kōidesu: Kūki-chū no sukuna sugiruto suibun ga hana ya nodo ga shigeki sa reru.Amarini mo ōku no kabi no seichō o shōrei shite imasu.Shitsudo monitā - - wazuka $ 5, shitsudo kei genka keisan suru to, anata no ie no naka de suibun o tsuiseki shi, sore ni ōjite kashikki/ joshitsu-ki de chōsei suru koto ga dekimasu.Īe 30 pāsento yori mo hikuku, 50-pāsento yori mo takakunai shitsudo o mezasu.
• Arerugī no kusuri o fukuyō.Arerugī no kusuri wa,-me no kayumi ya hanadzumari nado no shōjō o yawarageru koto ga deki, mada anata ga tadashīga riyō shite inai baai wa, tentō matawa shohō-yaku wa anata ni ōku no yoi o okonau koto wa arimasen.
Shōjō ga arawareru mae ni kusuri o fukuyō shita baai, anata ga yori ōku no kusuri o fukuyō suru koto ga sukunaku, shōjō ni tsunagaranai koto o oboete ireba• fuyu no arerugī o kanri suru koto wa kantandesu.Shinchō ni raberu no shiji ni shitagatte kudasai, anata wa anata ga setsubō suru kyūsai o shutoku suru hitsuyō ga arimasu.
Soshite, anata wa fuyu no arerugī o motsu dakede wa arimasen.4000 Man-ri ijō no hitobito ga arerugī o okoshi yasui ichinenjūdearu.
Bādo - anata wa raifusutairu no henka ya tentō kusuri de hitsuyōna kyūsai o shutoku shite inai baai, soreha arerugī senmon'i to hanashi o suru jikan ga kakaru kamo shirenai
温度は風がピックアップし、ドロップ、および時計のようにあなたがsniffling、もう一度くしゃみしている。素晴らしい、あなたは別の風邪を持っている - またはそれはその代わりに、冬のアレルギーでしょうか？
別に風邪や冬のアレルギーを見分ける方法：一見、それはあなたのぬいぐるみの鼻と涙目はペットのふけやダニ、または冬の寒さによるのような刺激物にアレルギーによって引き起こされているかどうかを伝えるのは難しいかもしれません。幸いなことに、少しの時間は、質問に答えるのにかかるすべてのです。風邪は彼らが3、5、7日間そこにいる、来て、その後、彼らが離れて行く。しかし、アレルギー症状がはるかに長く持続すると断続的な場合があります。
あなたは低敷設何言うと、それには、風邪の症状と冬アレルギーの違いを知っているのに役立ちます：
冬のアレルギーや風邪
*鼻の分泌物は、明確な水っぽいです
*鼻の分泌物が変色している
*目のかゆみ、のど
*悪寒と体の痛み
*症状は数週間持続する
*症状は通常週になくなっている
それはあなたのsnufflingように聞こえると冬のアレルギーかもしれくしゃみ場合は、読み - 目の前にいくつかの救済があるかもしれません。
あなたには、いくつかの冬のアレルギーを抱えているように：それはほとんど公正なようだが、あなたは、夏のアレルギーになりやすいなら、チャンスは天気が寒いなったとき、あなたも、アレルギーのリスクにいるです。
理由は簡単です。それらの暖かい天候の刺激物の多くは、ペットのふけ、カビ、及びカビのように、周りのすべての年である。そして、あなたは肌寒いホリデーシーズンのために屋内で落ち着くたら - 閉じた窓やヒーターを - あなたの露出でこれらのアレルゲンスパイクに。
冬のアレルギーを処理するための最良の方法は、それらをトリガーすると、なぜだかを理解することです。そして、どのようにコントロールを取ることができます。
ここでは冬のアレルギーのトップトリガーがある
ほとんどの冬のアレルギーは、以下を含む、実際にそれらのトリガーを強化することができ、夏と冬の同じ吸入アレルゲンによって引き起こされます。
•ペットのふけ：寒さはペットがより頻繁に屋内であることを意味するので、ふけへの曝露は、症状の対応急増につながる、冬の間にエスカレート。
•カビ：減衰葉や他の庭の廃棄物はカビ理想的な繁殖地を提供します。靴や服はその後内側簡単な方法でこれらの湿った、体にぴったりの刺激物を提供する。
•温帯気候：エバラ気候 - ほとんどまたは全く霜またはハードフリーズがない - そこに住む人々のための花粉、通年の症状のようなアレルゲンの通年の存在、またはそれらに旅行のためのアレルギー症状の増加を意味する冬には暖かい気候。
•湿った木材：簡単に外に格納されているカット木材はカビ胞子のための湿った避難所になります。でも、簡単な保存のために内部の木を持参し、あなたは、古典的なアレルギートリガーに招待した。
どのようなクリスマスツリーと轟音火災のような季節の他の木質センターピース、どうですか？あまりにも、これらのトリガ冬のアレルギーがありますか？
おそらくない。暖炉から木材の煙は、これらの影響を受けやすいの既存の症状を悪化させる可能性 - が、それらの原因ではない。そして、それはあなたの冬のアレルギーを起動することがクリスマスツリー自体ではないが、金型は、それが保有する。煙、木、香りのキャンドル、彼らは刺激物だ、それ自体がアレルゲンではない。
あなたはこれらのいずれかがあなたのアレルギー症状を刺激見つけた場合は、プロが人工的なクリスマスツリー（保持ダストフリー）、ポプリ、さらには電気火災への切り替えを示唆している。
•アレルゲンを避けてください。冬のアレルギーのための最初と最良の治療法は、あなたがにアレルギーなら何避けるためです。風が庭に湿った葉をかき立てるされた場合例えば、屋内にとどまる、と多くの場合、モップ掃引、及び散粉によって最小限に屋内アレルゲンを保つ。
•アレルゲンを洗い流す。と普及 - あなたの手や顔を洗うことは頻繁にあなたが運ぶアレルゲンの数を減らすことができます。アレルギー症状が激しいときは、シャワーを浴びる。それはあなたの髪からアレルゲンを除去し、アレルゲンがにしがみついても良い服を変更することを奨励しています。
ボーナスを•：熱い風呂やシャワーの蒸気は、副鼻腔の混雑のようなアレルギー症状を緩和することがあります。
•ウォッシュ寝具しばしば。ほとんどの客室には、ペットのふけやダニのための避難所である。あなたはお湯であなたのシーツ、枕カバー、羽毛ブランケットを洗浄することにより、これらおよび他のアレルゲンを抑えることができます。毎週の洗浄は素晴らしいですが、月に二回も結構です。
•より良い寝具を取得します。特別にダニのようなアレルゲンに対してより透過性であるように設計されてい寝具を探します。あなたは言葉とオンライン検索を開始することができます「アレルギーの寝具。」
•生理食塩水ソリューションをお試しください。海水との灌漑は、冬のアレルギーの一部と小包かもしれ鼻詰まりを緩和するのに最適な家庭薬です。ほとんどのドラッグストアでの生理食塩水を探したり、水の8オンスに噴出ボトルに非ヨウ素添加塩の茶さじ1杯を混合することによって、あなた自身を作る。
•より多くの水分を取得します。あなたがあなたの鼻のすべての時間を吹いているとサーモスタットがアップするクランキングされると、それは脱水症状になるのは簡単だ。
•、水のボトルを持ち歩くより多くの水が豊富な果物や野菜を食べて、または熱いお茶を楽しむことで、流体をポンプ。ホットドリンクの副次的な利点は：彼らの蒸気は鼻の混雑を減らすことができる。
•空気があまりにも、水分を必要とします。屋内バランシング行為です：空気中の少なすぎると水分が鼻や喉が刺激される。あまりにも多くのカビの成長を奨励しています。湿度モニター - - わずか$ 5、湿度計原価計算すると、あなたの家の中で水分を追跡し、それに応じて加湿器/除湿機で調整することができます。いいえ30パーセントよりも低く、50％よりも高くない湿度を目指す。
•アレルギーの薬を服用。アレルギーの薬は、目のかゆみや鼻づまりなどの症状を和らげることができ、まだあなたが正しいが利用していない場合は、店頭または処方薬はあなたに多くの良いを行うことはありません。
症状が現れる前に薬を服用した場合、あなたがより多くの薬を服用することが少なく、症状につながらないことを覚えていれば•冬のアレルギーを管理することは簡単です。慎重にラベルの指示に従ってください、あなたはあなたが切望する救済を取得する必要があります。
そして、あなたは冬のアレルギーを持つだけではありません。 4000万人以上の人々がアレルギーを起こしやすい一年中である。
バード - あなたはライフスタイルの変化や店頭薬で必要な救済を取得していない場合、それはアレルギー専門医と話をする時間がかかるかもしれない
Romanization: Fuyu no arerugī
Arerugī wa fuyu ni hanarete iku to omou?Mōichido kangaete mite kudasai.Kokode wa toppu no torigā to chiryō ga aru.
Ondo wa kaze ga pikkuappu shi, doroppu, oyobi tokei no yō ni anata ga sniffling, mōichido kushami shite iru.Subarashī, anata wa betsu no kaze o motte iru - matawa sore wa sonokawarini, fuyu no arerugīdeshou ka?
Betsuni kaze ya fuyu no arerugī o miwakeru hōhō: Ikken, sore wa anata no nuigurumi no hana to namidame wa petto no fuke ya dani, matawa fuyu no samu-sa ni yoru no yōna shigeki-mono ni arerugī ni yotte hikiokosa rete iru ka dō ka o tsutaeru no wa muzukashī kamo shiremasen.Saiwaina koto ni, sukoshi no jikan wa, shitsumon ni kotaeru no ni kakaru subete nodesu.Kaze wa karera ga 3, 5, 7-kakan soko ni iru, kite, sonogo, karera ga hanarete iku.Shikashi, arerugī shōjō ga haruka ni nagaku jizoku suru to danzoku-tekina baai ga arimasu.
Anata wa tei fusetsu nani iu to, soreni wa, kaze no shōjō to fuyu arerugī no chigai o shitte iru no ni yakudachimasu:
Fuyu no arerugī ya kaze
* Hana no bunpibutsu wa, meikakuna mizuppoidesu
* Hana no bunpibutsu ga henshoku shite iru
*-Me no kayumi, no do
* Okan to karada no itami
* Shōjō wa sū-shūkan jizoku suru
* Shōjō wa tsūjō shū ni nakunatte iru
Sore wa anata no snuffling-yō ni kikoeru to fuyu no arerugī kamo shire kushami baai wa, yomi - me no mae ni ikutsu ka no kyūsai ga aru kamo shiremasen.
Anata ni wa, ikutsu ka no fuyu no arerugī o kakaete iru yō ni: Sore wa hotondo kōseina yōdaga, anata wa, natsu no arerugī ni nari yasuinara, chansu wa tenki ga samui natta toki, anata mo, arerugī no risuku ni irudesu.
Riyū wa kantandesu. Sorera no attakai tenkō no shigeki-mono no ōku wa, petto no fuke, kabi, oyobi kabi no yō ni, mawari no subete no toshidearu.Soshite, anata wa hadasamui horidēshīzun no tame ni okunai de ochitsuku tara - tojita mado ya hītā o - anata no roshutsu de korera no arerugensupaiku ni.
Fuyu no arerugī o shori suru tame no sairyō no hōhō wa, sorera o torigā suru to, nazedaka o rikai suru kotodesu.Soshite, dono yō ni kontorōru o toru koto ga dekimasu.
Kokode wa fuyu no arerugī no topputorigā ga aru
Hotondo no fuyu no arerugī wa, ika o fukumu, jissai ni sorera no torigā o kyōka suru koto ga deki, natsu to fuyu no onaji kyūnyū arerugen ni yotte hikiokosa remasu.
• Petto no fuke: Samu-sa wa petto ga yori hinpan ni okunaidearu koto o imi surunode, fuke e no bakuro wa, shōjō no taiō kyūzō ni tsunagaru, fuyu no ma ni esukarēto.
• Kabi: Gensui ha ya hoka no niwa no haiki-mono wa kabi risō-tekina hanshokuchi o teikyō shimasu.Kutsu ya fuku wa sonogo uchigawa kantan'na hōhō de korera no shimetta,-tai ni pittari no shigeki-mono o teikyō suru.
• Ontai kikō: Ebara kikō - hotondo matawa mattaku shimo matawa hādofurīzu ga nai - soko ni sumu hitobito no tame no kafun, tsūnen no shōjō no yōna arerugen no tsūnen no sonzai, matawa sorera ni ryokō no tame no arerugī shōjō no zōka o imi suruFuyu ni wa attakai kikō.
• Shimetta mokuzai: Kantan ni soto ni kakunō sa rete iru katto mokuzai wa kabi hōshi no tame no shimetta hinansho ni narimasu.Demo, kantan'na hozon no tame ni naibu no ki o jisan shi, anata wa, koten-tekina arerugītorigā ni shōtai shita.
Dono yōna kurisumasutsurī to gōon kasai no yōna kisetsu no ta no mokushitsu sentāpīsu, dōdesu ka?Amarini mo, korera no toriga fuyu no arerugī ga arimasu ka?
Osoraku nai.Danro kara mokuzai no kemuri wa, korera no eikyōwoukeyasui no kizon no shōjō o akka sa seru kanōsei - ga, sorera no gen'inde wanai.Soshite, sore wa anata no fuyu no arerugī o kidō suru koto ga kurisumasutsurī jitaide wa naiga, kanagata wa, sore ga hoyū suru.Kemuri, ki, kaori no kyandoru, karera wa shigeki-monoda, sore jitai ga arerugende wanai.
Anata wa korera no izureka ga anata no arerugī shōjō o shigeki mitsuketa baai wa, puro ga jinkō-tekina kurisumasutsurī (hoji dasutofurī), popuri, sarani wa denki kasai e no kirikae o shisa shite iru.
• Arerugen o sakete kudasai.Fuyu no arerugī no tame no saisho to sairyō no chiryō-hō wa, anata ga ni arerugīnara nani yokeru tamedesu.Kaze ga niwa ni shimetta ha o kakitateru sa reta baai tatoeba, okunai ni todomaru, to ōku no baai, moppu sōin, oyobi chi kona ni yotte saishōgen ni okunai arerugen o tamotsu.
• Arerugen o arainagasu.To fukyū - anata no te ya kao o arau koto wa hinpan ni anata ga hakobu arerugen no kazu o herasu koto ga dekimasu.Arerugī shōjō ga hageshī toki wa, shawā o abiru.Sore wa anata no kami kara arerugen o jokyo shi, arerugen ga ni shigamitsuite mo yoi fuku o henkō suru koto o shōrei shite imasu.
Bōnasu o•: Atsui furo ya shawā no jōki wa, fukubikō no konzatsu no yōna arerugī shōjō o kanwa suru koto ga arimasu.
• U~osshu shingu shibashiba.Hotondo no kyakushitsu ni wa, petto no fuke ya dani no tame no hinanshodearu.Anata wa oyu de anata no shītsu,-makura kabā, umō buranketto o senjō suru koto ni yori, korera oyobi hoka no arerugen o osaeru koto ga dekimasu.Maishū no senjō wa subarashīdesuga, tsuki ni ni-kai mo kekkōdesu.
• Yoriyoi shingu o shutoku shimasu.Tokubetsu ni dani no yōna arerugen ni taishite yori tōka-seidearu yō ni sekkei sa rete i shingu o sagashimasu.Anata wa kotoba to onrain kensaku o kaishi suru koto ga dekimasu `arerugī no shingu.'
• Seirishokuensui soryūshon o o tameshi kudasai.Kaisui to no kangai wa, fuyu no arerugī no ichibu to kodzutsumi kamo shire hanatsumari o kanwa suru no ni saitekina katei-yakudesu.Hotondo no doraggusutoa de no seirishokuensui o sagashi tari, mizu no 8-onsu ni funshutsu botoru ni hi Yō moto tenkaen no cha saji 1-pai o kongō suru koto ni yotte, anata jishin o tsukuru.
• Yori ōku no suibun o shutoku shimasu.Anata ga anata no hana no subete no jikan o fuite iru to sāmosutatto ga appu suru kurankingu sa reru to, soreha dassui shōjō ni naru no wa kantanda.
•, Mizu no botoru o mochiaruku yori ōku no mizu ga hōfuna kudamono ya yasai o tabete, matawa atsui ocha o tanoshimu koto de, ryūtai o ponpu.Hotto dorinku no fukujitekina riten wa: Karera no jōki wa hana no konzatsu o herasu koto ga dekiru.
• Kūki ga amarini mo, suibun o hitsuyō to shimasu.Okunai baranshingu kōidesu: Kūki-chū no sukuna sugiruto suibun ga hana ya nodo ga shigeki sa reru.Amarini mo ōku no kabi no seichō o shōrei shite imasu.Shitsudo monitā - - wazuka $ 5, shitsudo kei genka keisan suru to, anata no ie no naka de suibun o tsuiseki shi, sore ni ōjite kashikki/ joshitsu-ki de chōsei suru koto ga dekimasu.Īe 30 pāsento yori mo hikuku, 50-pāsento yori mo takakunai shitsudo o mezasu.
• Arerugī no kusuri o fukuyō.Arerugī no kusuri wa,-me no kayumi ya hanadzumari nado no shōjō o yawarageru koto ga deki, mada anata ga tadashīga riyō shite inai baai wa, tentō matawa shohō-yaku wa anata ni ōku no yoi o okonau koto wa arimasen.
Shōjō ga arawareru mae ni kusuri o fukuyō shita baai, anata ga yori ōku no kusuri o fukuyō suru koto ga sukunaku, shōjō ni tsunagaranai koto o oboete ireba• fuyu no arerugī o kanri suru koto wa kantandesu.Shinchō ni raberu no shiji ni shitagatte kudasai, anata wa anata ga setsubō suru kyūsai o shutoku suru hitsuyō ga arimasu.
Soshite, anata wa fuyu no arerugī o motsu dakede wa arimasen.4000 Man-ri ijō no hitobito ga arerugī o okoshi yasui ichinenjūdearu.
Bādo - anata wa raifusutairu no henka ya tentō kusuri de hitsuyōna kyūsai o shutoku shite inai baai, soreha arerugī senmon'i to hanashi o suru jikan ga kakaru kamo shirenai
