Nors šaldymo temperatūra nutraukti sezoninių žiedadulkių alergijos, milijonai žmonių gyvena su žiemos alergijomis, nes laikas, praleistas patalpoje per vėsūs orai. Namų tikrai gali prisidėti prie ligos, dėl žiemos alergenų. Priverstinė oro krosnių cirkuliuoja ore esančias dulkes, kuriame pūkelių, audinių pluošto, bakterijas, maisto medžiagų ir gyvūnų pleiskanos. Net medžio krosnys turi šį poveikį. Trys iš labiausiai paplitusių alergenų - namų dulkių erkutės, gyvūnų pleiskanos ir tarakonas išmatų - yra blogiau žiemą, kai yra mažiau ventiliacija.
Kai kurie bendri simptomai patalpų, žiemos alergijomis yra čiaudulys, varvanti ar užgulta nosis, kosulys, po nosies lašeline ir akių niežulys, nosies ir gerklės.
Sausringose klimate, yra labai nedidelės dulkių erkių alergenams dėl santykinio drėgnumo trūkumas, kuris yra būtinas dulkių erkutėms išlikimui. Šiose srityse vyrauja žiemos patalpų alergenai yra arba gyvūnų pleiskanos ar tarakonas alergenų.
Štai žingsniai imtis, siekiant sumažinti savo patalpų alergenų:
• Laikykite drėgmės nei 40 proc namuose sumažinti dulkių erkučių.
• Nuimkite sienos iki sienos kiliminė danga, ypač kilimą virš betono. (Drėgmė gali kauptis tarp betono ir kaladėlės / kiliminė danga, sukurti dulkių erkutės ir pelėsiai aplinką).
• Gera izoliacija gali padėti sumažinti pelėsių mažinant kondensavimosi ant šaltų paviršių ir džiovinimo šlapia danga gali išlaikyti pelėsių augimą.
• Nuplaukite patalynė karšto vandens (mažiausiai 130 ° F) vieną kartą per savaitę, siekiant sumažinti erkių apkrova patalynė.
• aptaisyti pagalvės ir čiužiniai sandariems viršelių vėl poveikiui sumažinti dulkių erkių alergenams.
• Venkite žemyn pagalvės ir antklodės, kurios sudaro gražią buveinių dulkių erkučių ir gali ir patys būti alergijos.
• Nuvalykite ir naudokite drėgną šluostę valyti kietų grindų išvengti pakelsime dulkes.
• Jei esate vienas, kurie kenčia per žiemos mėnesius, turi kažkas jūsų namuose padaryti barstymas ir siurbimas. Jei galite, palikti namus, o valymas yra daroma.
• Jūs galite rasti tai padeda atidaryti langą ar duris šiltesnių dienų. Ypač pabandyti orą jūsų namuose iš karto po valymo, kad alergenų ir dulkes jūs užlaužėm turėti vietą pabėgti.
• Sumažinti kontakto su gyvūnais, ir išlaikyti juos iš miegamųjų sumažinti alergenų kiekį patalpoje.
Viskas per metus, tikimybė, kad žmonės, turintys kvėpavimo takų problemų, kenčia nuo alergijos išpuolių. Per atostogų sezoną, tačiau daugiau paslėptų pavojų sveikatai egzistuoja. Štai keletas patarimų visiems - ypač tiems, kurie kenčia nuo astmos, alergijos ir kitų kvėpavimo takų ligų - išlikti sveikiems atostogų sezono metu.
Uždaryti Susisiekite: Per atostogas, šeimos ir draugų susirenka švęsti. Žmonės hugging ir bučiavosi Sveiki atsisveikinti ir, deja, kvėpavimo virusų gauti išlaikė aplink. Jei turite šalta, naudoti gerą nuomonę apie glaudžiai fizinio kontakto.
Dirgina kvapų ir šalto oro: Žmonės su alergija gali būti veikiami rūkyti partijų ir erzina kvapų. Vieno asmens gardus Kelnas yra kito asmens perštėjimo. Be to, vaikai, kurių virusinių ligų ir astmos, gali būti paveikti šaltą žiemos orą. Siekiant išvengti kvėpavimo takų problemų, kurias sukelia kvėpavimo šalto oro pradžios, skatinti vaikus kvėpuoti per savo nosį, o ne savo burnas ir motyvacinius nosis ir burnas su kaklaskarės išlaikyti šaltą orą iš kvėpavimo takų.
Šventiniai Maisto produktai: Maisto ruošimas yra tiems, kurie su maisto alergijos problema. Galite valgyti savo kalakutą padažu, bet ką daryti, jei jūs einate į vakarėlį, kur šeimininkė daro autorystė su graikiniais riešutais ir esate alergiškas graikiniais riešutais? Ypatingais atvejais, jums gali tekti pareikšti savo valgio. Bet apskritai, tai pakanka tegul šeimininkė žino apie alergijas ir iki rinkimu, ypač jei vaikai turi maisto alergiją. Skambinkite į priekį. Skirk laiko reikia paruošti. Ir nepalikite savo vaistus namuose - pareikšti savo vaistus su jumis, kad esate pasirengę reaguoti įvykus avarijai.
Dovanas: Dovanos sezoniniai malonumų, bet apsvarstyti galimus vaiko alergijos prieš jums atnešti goodies kasos. Tegul tėvai priimti sprendimą apie dovanas, pavyzdžiui, įdaryti gyvūnų ar gyvus gyvūnus, kurie gali sukelti alergines reakcijas. Ieškokite žaislų, kurie neturi stiprių kvapų, susijusius su jais.
Siautulingas Tvarkaraščiai: Staying vėlai, valgyti nesveiką maistą ir gauti susijaudinęs gali visi sukelti astmos priepuolius. Žmonės, kurie turi lėtinių problemų, tokių kaip astma, turi atkreipti dėmesį į savo įprastas prevencines priemones ir įsitikinti, kad jie imasi savo prevencines vaistus reguliariai. Svarbu stebėti chroniškomis ligomis aplink šventes ir kai dėl atostogų, o normalus tvarkaraščiai nesilaikoma.
Kalėdų eglučių alergijos: Kalėdų eglutės yra dažnai minimas kaip alergijos išpuolių per šventes, bet formų, susijusių su laistymo Augantys medžiai šaltinio ir chemikalai purškiami ant medžių yra labiau tikėtina, dirgiklių. Yra labai nedaug atvejų tarp alergijos ir pacientams, kuriems medis kaltininkas. Alerginės reakcijos paprastai pasireiškia netrukus po su alergenu, pavyzdžiui, dulkių erkutėms arba pelėsiams susidurti. Išpakavimas Kalėdų papuošalų gali sukelti alergines reakcijas. Papuošalai saugomi drėgnu rūsyje uosto pelėsius, dulkių erkučių ir kitų alergenų. Perkraustymo, vykdant ir išpakavimas Kalėdų dėžės išjudina dulkių ir pervedimai alergenai į rankas ir kvėpavimo takus. Daugelis žmonių yra pirmas žinoti simptomus, o puošti eglutę ir manyti, kad medis yra priežastis.
Laikyti papuošalai ir dekoracijos saugomi sausose srityse, nuo grindų, į plastikinius maišelius. Be to, nusiplaukite rankas po išpakavimo dekoracijas. Jei esate labai susirūpinęs alergijos simptomų, leisti kitiems apdaila medį.
Žiema ir švenčių neturėtų būti laikas kenčia - paukštis
Kai kurie bendri simptomai patalpų, žiemos alergijomis yra čiaudulys, varvanti ar užgulta nosis, kosulys, po nosies lašeline ir akių niežulys, nosies ir gerklės.
Sausringose klimate, yra labai nedidelės dulkių erkių alergenams dėl santykinio drėgnumo trūkumas, kuris yra būtinas dulkių erkutėms išlikimui. Šiose srityse vyrauja žiemos patalpų alergenai yra arba gyvūnų pleiskanos ar tarakonas alergenų.
Štai žingsniai imtis, siekiant sumažinti savo patalpų alergenų:
• Laikykite drėgmės nei 40 proc namuose sumažinti dulkių erkučių.
• Nuimkite sienos iki sienos kiliminė danga, ypač kilimą virš betono. (Drėgmė gali kauptis tarp betono ir kaladėlės / kiliminė danga, sukurti dulkių erkutės ir pelėsiai aplinką).
• Gera izoliacija gali padėti sumažinti pelėsių mažinant kondensavimosi ant šaltų paviršių ir džiovinimo šlapia danga gali išlaikyti pelėsių augimą.
• Nuplaukite patalynė karšto vandens (mažiausiai 130 ° F) vieną kartą per savaitę, siekiant sumažinti erkių apkrova patalynė.
• aptaisyti pagalvės ir čiužiniai sandariems viršelių vėl poveikiui sumažinti dulkių erkių alergenams.
• Venkite žemyn pagalvės ir antklodės, kurios sudaro gražią buveinių dulkių erkučių ir gali ir patys būti alergijos.
• Nuvalykite ir naudokite drėgną šluostę valyti kietų grindų išvengti pakelsime dulkes.
• Jei esate vienas, kurie kenčia per žiemos mėnesius, turi kažkas jūsų namuose padaryti barstymas ir siurbimas. Jei galite, palikti namus, o valymas yra daroma.
• Jūs galite rasti tai padeda atidaryti langą ar duris šiltesnių dienų. Ypač pabandyti orą jūsų namuose iš karto po valymo, kad alergenų ir dulkes jūs užlaužėm turėti vietą pabėgti.
• Sumažinti kontakto su gyvūnais, ir išlaikyti juos iš miegamųjų sumažinti alergenų kiekį patalpoje.
Viskas per metus, tikimybė, kad žmonės, turintys kvėpavimo takų problemų, kenčia nuo alergijos išpuolių. Per atostogų sezoną, tačiau daugiau paslėptų pavojų sveikatai egzistuoja. Štai keletas patarimų visiems - ypač tiems, kurie kenčia nuo astmos, alergijos ir kitų kvėpavimo takų ligų - išlikti sveikiems atostogų sezono metu.
Uždaryti Susisiekite: Per atostogas, šeimos ir draugų susirenka švęsti. Žmonės hugging ir bučiavosi Sveiki atsisveikinti ir, deja, kvėpavimo virusų gauti išlaikė aplink. Jei turite šalta, naudoti gerą nuomonę apie glaudžiai fizinio kontakto.
Dirgina kvapų ir šalto oro: Žmonės su alergija gali būti veikiami rūkyti partijų ir erzina kvapų. Vieno asmens gardus Kelnas yra kito asmens perštėjimo. Be to, vaikai, kurių virusinių ligų ir astmos, gali būti paveikti šaltą žiemos orą. Siekiant išvengti kvėpavimo takų problemų, kurias sukelia kvėpavimo šalto oro pradžios, skatinti vaikus kvėpuoti per savo nosį, o ne savo burnas ir motyvacinius nosis ir burnas su kaklaskarės išlaikyti šaltą orą iš kvėpavimo takų.
Šventiniai Maisto produktai: Maisto ruošimas yra tiems, kurie su maisto alergijos problema. Galite valgyti savo kalakutą padažu, bet ką daryti, jei jūs einate į vakarėlį, kur šeimininkė daro autorystė su graikiniais riešutais ir esate alergiškas graikiniais riešutais? Ypatingais atvejais, jums gali tekti pareikšti savo valgio. Bet apskritai, tai pakanka tegul šeimininkė žino apie alergijas ir iki rinkimu, ypač jei vaikai turi maisto alergiją. Skambinkite į priekį. Skirk laiko reikia paruošti. Ir nepalikite savo vaistus namuose - pareikšti savo vaistus su jumis, kad esate pasirengę reaguoti įvykus avarijai.
Dovanas: Dovanos sezoniniai malonumų, bet apsvarstyti galimus vaiko alergijos prieš jums atnešti goodies kasos. Tegul tėvai priimti sprendimą apie dovanas, pavyzdžiui, įdaryti gyvūnų ar gyvus gyvūnus, kurie gali sukelti alergines reakcijas. Ieškokite žaislų, kurie neturi stiprių kvapų, susijusius su jais.
Siautulingas Tvarkaraščiai: Staying vėlai, valgyti nesveiką maistą ir gauti susijaudinęs gali visi sukelti astmos priepuolius. Žmonės, kurie turi lėtinių problemų, tokių kaip astma, turi atkreipti dėmesį į savo įprastas prevencines priemones ir įsitikinti, kad jie imasi savo prevencines vaistus reguliariai. Svarbu stebėti chroniškomis ligomis aplink šventes ir kai dėl atostogų, o normalus tvarkaraščiai nesilaikoma.
Kalėdų eglučių alergijos: Kalėdų eglutės yra dažnai minimas kaip alergijos išpuolių per šventes, bet formų, susijusių su laistymo Augantys medžiai šaltinio ir chemikalai purškiami ant medžių yra labiau tikėtina, dirgiklių. Yra labai nedaug atvejų tarp alergijos ir pacientams, kuriems medis kaltininkas. Alerginės reakcijos paprastai pasireiškia netrukus po su alergenu, pavyzdžiui, dulkių erkutėms arba pelėsiams susidurti. Išpakavimas Kalėdų papuošalų gali sukelti alergines reakcijas. Papuošalai saugomi drėgnu rūsyje uosto pelėsius, dulkių erkučių ir kitų alergenų. Perkraustymo, vykdant ir išpakavimas Kalėdų dėžės išjudina dulkių ir pervedimai alergenai į rankas ir kvėpavimo takus. Daugelis žmonių yra pirmas žinoti simptomus, o puošti eglutę ir manyti, kad medis yra priežastis.
Laikyti papuošalai ir dekoracijos saugomi sausose srityse, nuo grindų, į plastikinius maišelius. Be to, nusiplaukite rankas po išpakavimo dekoracijas. Jei esate labai susirūpinęs alergijos simptomų, leisti kitiems apdaila medį.
Žiema ir švenčių neturėtų būti laikas kenčia - paukštis
