Bu Take Out daha yaxşı: bu maddənin məqsədi məşğul insanların mətbəx çox vaxt sərf etmədən masa razı, dadlı yemək və qəlyanaltı qoymaq üçün tez və asan yolları tapmaq kömək etməkdir. Buna görə də, mətbəx sərf zaman azaltmaq üçün mümkün qədər çox yolları düşünmək əhəmiyyət kəsb edir. Aşağıdakı qida hazırlanması sərf zaman azaltmaq üçün ümumi göstərişlər haqqında məlumat verir.
Time Qoruyucuları:
Doğrama və soğan və sarımsaq ədalı tez alternativ düşünün. Soğan üçün, dondurulmuş qidalar bölməsində mövcud bazar istehsal bölməsində mövcud təzə doğranmış soğan bag və ya dondurulmuş doğranmış soğan istifadə edin. Doğranmış sarımsaq bir jar təzə sarımsaq bir çox lazımlı alternativ deyil. Soymaq və dəri qırmaq üçün bıçaq və ya balta tərəfində ilə etmek, mixək illərin kəsilmiş, təzə sarımsaq doğramaq dəri qopmaq və mixək daxil dama parçalar edərək onu əda etmək üçün sürətli bir yol üçün vasitəsilə Siz yan dilim. Bu sizin üçün işləmək deyilsə, doğranmış sarımsaq lazımlı jar istifadə edin.
Çanta kəsik-kəsik pendir almaq gəlməyən pendirlər halları istisna olmaqla pre-kəsik-kəsik və ya Gruyère və Gorgonzola kimi grated.
Kəsik-kəsik kələm üçün adlanır zaman, coleslaw bir çanta istifadə edin.
Bitki sote edərkən, mən bir kəsmə board ilk mənim tərəvəz kəsmək və sonra pan onları qoymaq demək olar ki, heç vaxt. Mən neft qoymaq və sağ pan daxil soğan doğramaq. (Eyni sarımsaq üçün gedir və bu istifadə üçün uşaqlar üçün bir üsul deyil, baxmayaraq ki, hələ heç bir barmaqlarını itirmədim.) Soğan, eləcə də pan birbaşa bu Doğrama tərəfindən translucent zaman mən yumşaq tərəvəz əlavə edin. Bu rahat deyilsə, yemək dəfə artıq göstərilən daha bir neçə dəqiqə ola bilər, lakin bu, çox asılı olaraq fərqlənə bilməz.
Hər hansı bir münasibətilə üçün qida zamanı belə ərzaq prosessorları və ya karıştırıcılar demək olar ki, heç bir xüsusi avadanlıq istifadə edin. Mən bunu yeməklər kimi deyil, çünki mən avadanlıq təmiz istəmirəm. bəzən reseptlər istinad avadanlıq bir parça I meraklısı bir şey üstünlük bir kartof masher edir. Bir qarışdırıcı və ya ərzaq prosessor kartof masher daha yaxşı işləmək olardı harada, mən reseptlər çox təqib məsləhətləri bu istinad var.
Rice: Aydındır ki, masa düyü üçün keçir, bir şey almaq üçün ən sürətli yollarından biri dəqiqə tərzi düyü istifadə etmək, lakin düyü az incə növ dad və toxuması tercih edənlər üçün, cəhd bəzi digər üsulları var . Birincisi, elektrik düyü ocak investisiya hesab edə bilər. Rice tələb diqqət ilə tez aşpazlar və xidmət üçün hazır qədər isti saxlayır. Kömək düyü xüsusi növ yemək üçün, aşağıdakı hesab:
Basmati Rays: Bu əla düyü, lakin bu soba-top yemək zaman uzun və çətin iş ola bilər. Əksinə, mikrodalğalı bunu. Siz on dəqiqə yemək soba-top təyinat baxmayaraq, sizin basmati mikrodalğalı Atlantik digər tərəfdən eyni zamanda yemək olunur. 1 fincan basmati üçün, 2 stəkan su əlavə edin. Mikrodalğalı təhlükəsiz fincan və əhatə qoyun. Mən adətən yalnız plastik qarışdırma kaba üst bir boşqab qoymaq. 9 dəqiqə yüksək istilik. Sizin konteyner ölçüsü və maddi asılı olaraq, daha az və ya bu nöqtədə həyata olmalıdır. Bir az daha çox vaxt lazımdır, bir dəqiqə və ya iki yemək davam edir.
Wild Rice: Mən vəhşi düyü qədər bişirmək üçün real sürətli yol tapmaq hələ. Mikrodalğalı və ya soba-üst olsun, bu dəhşətli uzun müddət görünür. Siz 1 fincan vəhşi düyü 3 stəkan su istifadə və yemək vaxtı 20 və 25 dəqiqə arasında istisna olmaqla, yuxarıda basmati düyü təsvir eyni metodu istifadə edərək, bişirmək olar. Siz yemək bu çox vaxt investisiya sonra, dondurucu yastıqları 1/2 1 fincan əlavələr nəticələri donaraq səy artırmaq. Siz mikrodalğalı onu defrosting istədiyiniz zaman Sonra vəhşi düyü istifadə edə bilərsiniz. Bir dadlı, qida garnitür üçün ağ düyü bişirilmiş 1/2 2 fincan vəhşi düyü 1 və ya 3 fincan əlavə edin. Sarımsaq tozu, yaşıl soğan, və yağ bir az ilə seasoned, bir qalib var.
Pasta: Pasta hazırlanması zaman istifadə etmək üçün seçin makaron növündən asılıdır. Burada makaron üçün bəzi timesaver fikir.
Angel Hair Pasta: Bir əsas yeməyi və ya garnitür üçün tez makarna hazırlamaq üçün istəyirsinizsə, bu nazik simli makaron böyük bir seçimdir. Bu su qaynar sonra, təxminən 3 dəqiqə aşpazlar. Bu dondurulması və sonra yeniden üçün yaxşı deyil.
Fusilli, Corkscrew, Elbow, Bow Tie, Penne: Bu pastas bişirmək arasında 7 və 10 dəqiqə, seçdiyiniz bir asılı olaraq uzun. Onlar, lakin bəzən yeməyi üçün ən yaxşı seçim etmək istəyirəm. Siz tez makaron yeməyi üçün istifadə planlıyorsanız, siz tez digər maddələr hazırlanması başlamaq su başlamaq əmin olun. Sonra, makaron siz Doğrama və tərəvəz yemək və ya edilməsi sousu təxminən 15 dəqiqə, max ilə başa eyni zamanda hazır olacaq.
Bu pastas istifadəçi dostu etmək üçün başqa bir yolu vaxtından əvvəl onlara bişirmək və sonra reheating üçün gallon ölçüsü plastik onlara dondurmaq deyil. Bunu etmək üçün, makaron yaxşı qurutmaq və otaq temperaturu ki, soyuq su ilə yaxalayın. Bir çantası plastik çantası təxminən 2 fincan onu dondurmaq. Istifadə üçün istilik, mikrodalğalı bag 2 1/2 dəqiqə yüksək qaçmağa hava və istilik üçün açıq cadar qoydu. Bir az ətrafında hərəkət və 2 1/2 dəqiqə yüksək yenidən istilik. Bu xidmət üçün hazır olmalıdır. Isti su ilə yaxalayın və yeməyi istifadə edin. Bu üsul beş dəqiqə istifadə üçün qalın makaron hazır imkan verir. Bəzi aşpazlar bu metodu kimi ola bilər. Onlar xidmət planlaşdırırıq zaman Others makaron təzə yemək üstünlük olacaq.
Kartof: Siz kartof salatı və ya digər doğranmış kartof yeməklər üçün kartof etmək istəyirsinizsə, bütün kartof qaynatmaq yoxdur və sonra sərin və chop, yaxalamaq. Bu üsul çox vaxt edir. (Bu on-hər kəs zərər heç dəri ilə) sizin kartof doğramaq və istifadə planlaşdırırıq ölçüsü artıq qaynar su onları buraxın, mümkün qədər səmərəli olmalıdır. Onlar edilir zaman, soyuq su onları yaxalamaq. Onlar bişirmək və daha tez bu şəkildə sərin, həm də. Siz ilk onları soymaq edə bilərsiniz bu halda kartof püresi etmək üçün onlara istifadə etmək istədiyiniz halda Muş bişirmək üçün ehtiyatlı olun.
Digər Faydalı məsləhətlər:
Siz reseptlər vasitəsilə baxmaq kimi, aşağı yağ və ya siyahıda maddələr üçün istifadə edə bilərsiniz digər sağlam əvəz haqqında bəzi suallar ola bilər. Bu fikirləri düşünün:
Xama və mayonez bir resept üçün deyilir aşağı yağ xama və imitasiya mayonez istifadə çekinmeyin.
Süd bir tərkib hissəsi zaman başqa qeyd halda, siz nonfat süd istifadə edə bilərsiniz. Mən illər üçün evdə aşağı yağ və ya hətta yüzdə 1 süd idi və nadir istisnalar ilə yemək tərkib hissəsi kimi nonfat süd etibar yoxdur.
Mən bişirmək zaman Browning soğan və kimi, mən, həqiqətən, neft ilə paylamaq bir resept pan neft kaşığı üçün zəng bilər. Mən isti pan tərəvəz qoymaq və onlar edilir qədər hərəkət saxlamaq. Sonra mən qalan maddələr əlavə edin. Siz kimi, əgər bu quru pan metodu istifadə və ya zaman qəhvəyi tərəvəz pan bir az yağ və yağ istifadə edə bilərsiniz. Həmçinin, mən pan hər cür Mən qəhvəyi ət hər hansı bir neft əlavə heç vaxt. Pan çox quru, mən su bir az yandırıcı onu saxlamaq əlavə edin.
Simple tərifləri
tərkib hissəsi siyahısı, istiqamətləri və hazırlanması vaxtı: Aşağıdakı reseptlər əsasları təmin etmək üçün müəyyən edilir. Hər bir resept aşağıdakı resept tərkib miqdarda müəyyən edilir 4 bir ailə xidmət edəcək:
Cup c
Kaşığı T
Çay qaşığı t
Pound lb.
Unsiyası oz
Paket Pkg
Paprika Sauce, Prep ilə Salmon: az 15 dəqiqə
4 qızıl fillets
4 T kərə yağı və ya marqarin, ərinmiş
2 t Worcestershire sousu
Doğranmış 2 T chives,
1/4 t pulbiber
Tava və orta aşağı istilik üzərində qəhvəyi qızıl 1 kaşığı kərə yağı qoyun. Cover və hər tərəfdə 4 5 dəqiqə bişirilir. Mikrodalğalı qalan yağ əridir və Worcestershire sousu, chives və pulbiber ilə qarışdırılır. Siz onu açmaq zaman qızıl üzərində sousu tökülür.
Side by Side: Bu yeməyi şirin dolmalıq bibər və soğan sautéed üçün buxarda hazırlanmış brokoli, qulançar və ya yaşıl lobya tərəvəz hər hansı bir sayı böyükdür. Ağ düyü ilə xidmət edir.
Zərif, Prep növü: 5 dəqiqə
3/4 c couscous
3/4 c su
1 c qatılaşdırılmış süd
1/8 c qəhvəyi şəkər, dolu (2 T)
1/4 c badam slivered, qızarmış
1 t badam dad
Paket istiqamətləri görə couscous olun. Və ya, su və couscous əhatə qaynar bərabər qarışdırılır və 3 5 dəqiqə stand bildirin. Couscous cooking, tost 1 2 dəqiqə quru pan badam edir. Süd, şəkər, badam dad və badam qarışdırılır. Tük çəngəl ilə couscous və üzərində süd qarışığı tökülür.
Bu desert Hindistan düyü puding adlı kheer bir variasiya edir. Siz meyvəli şeyi İstəsəniz bu kişmiş əlavə edə bilərsiniz. Siz həmçinin qalan düyü ilə edə bilərsiniz. Bu mikrodalğalı ildə reheated qalıqları səhər yeməyi üçün yaxşı xidmət edir. Ki, şirin diş təmin lakin sağlam və yalnız bir az şəkər var, çünki Bu desert etmək istəmirəm grandkids üçün yaxşı desert edir. Onlar onu sevirəm - Bird
Time Qoruyucuları:
Doğrama və soğan və sarımsaq ədalı tez alternativ düşünün. Soğan üçün, dondurulmuş qidalar bölməsində mövcud bazar istehsal bölməsində mövcud təzə doğranmış soğan bag və ya dondurulmuş doğranmış soğan istifadə edin. Doğranmış sarımsaq bir jar təzə sarımsaq bir çox lazımlı alternativ deyil. Soymaq və dəri qırmaq üçün bıçaq və ya balta tərəfində ilə etmek, mixək illərin kəsilmiş, təzə sarımsaq doğramaq dəri qopmaq və mixək daxil dama parçalar edərək onu əda etmək üçün sürətli bir yol üçün vasitəsilə Siz yan dilim. Bu sizin üçün işləmək deyilsə, doğranmış sarımsaq lazımlı jar istifadə edin.
Çanta kəsik-kəsik pendir almaq gəlməyən pendirlər halları istisna olmaqla pre-kəsik-kəsik və ya Gruyère və Gorgonzola kimi grated.
Kəsik-kəsik kələm üçün adlanır zaman, coleslaw bir çanta istifadə edin.
Bitki sote edərkən, mən bir kəsmə board ilk mənim tərəvəz kəsmək və sonra pan onları qoymaq demək olar ki, heç vaxt. Mən neft qoymaq və sağ pan daxil soğan doğramaq. (Eyni sarımsaq üçün gedir və bu istifadə üçün uşaqlar üçün bir üsul deyil, baxmayaraq ki, hələ heç bir barmaqlarını itirmədim.) Soğan, eləcə də pan birbaşa bu Doğrama tərəfindən translucent zaman mən yumşaq tərəvəz əlavə edin. Bu rahat deyilsə, yemək dəfə artıq göstərilən daha bir neçə dəqiqə ola bilər, lakin bu, çox asılı olaraq fərqlənə bilməz.
Hər hansı bir münasibətilə üçün qida zamanı belə ərzaq prosessorları və ya karıştırıcılar demək olar ki, heç bir xüsusi avadanlıq istifadə edin. Mən bunu yeməklər kimi deyil, çünki mən avadanlıq təmiz istəmirəm. bəzən reseptlər istinad avadanlıq bir parça I meraklısı bir şey üstünlük bir kartof masher edir. Bir qarışdırıcı və ya ərzaq prosessor kartof masher daha yaxşı işləmək olardı harada, mən reseptlər çox təqib məsləhətləri bu istinad var.
Rice: Aydındır ki, masa düyü üçün keçir, bir şey almaq üçün ən sürətli yollarından biri dəqiqə tərzi düyü istifadə etmək, lakin düyü az incə növ dad və toxuması tercih edənlər üçün, cəhd bəzi digər üsulları var . Birincisi, elektrik düyü ocak investisiya hesab edə bilər. Rice tələb diqqət ilə tez aşpazlar və xidmət üçün hazır qədər isti saxlayır. Kömək düyü xüsusi növ yemək üçün, aşağıdakı hesab:
Basmati Rays: Bu əla düyü, lakin bu soba-top yemək zaman uzun və çətin iş ola bilər. Əksinə, mikrodalğalı bunu. Siz on dəqiqə yemək soba-top təyinat baxmayaraq, sizin basmati mikrodalğalı Atlantik digər tərəfdən eyni zamanda yemək olunur. 1 fincan basmati üçün, 2 stəkan su əlavə edin. Mikrodalğalı təhlükəsiz fincan və əhatə qoyun. Mən adətən yalnız plastik qarışdırma kaba üst bir boşqab qoymaq. 9 dəqiqə yüksək istilik. Sizin konteyner ölçüsü və maddi asılı olaraq, daha az və ya bu nöqtədə həyata olmalıdır. Bir az daha çox vaxt lazımdır, bir dəqiqə və ya iki yemək davam edir.
Wild Rice: Mən vəhşi düyü qədər bişirmək üçün real sürətli yol tapmaq hələ. Mikrodalğalı və ya soba-üst olsun, bu dəhşətli uzun müddət görünür. Siz 1 fincan vəhşi düyü 3 stəkan su istifadə və yemək vaxtı 20 və 25 dəqiqə arasında istisna olmaqla, yuxarıda basmati düyü təsvir eyni metodu istifadə edərək, bişirmək olar. Siz yemək bu çox vaxt investisiya sonra, dondurucu yastıqları 1/2 1 fincan əlavələr nəticələri donaraq səy artırmaq. Siz mikrodalğalı onu defrosting istədiyiniz zaman Sonra vəhşi düyü istifadə edə bilərsiniz. Bir dadlı, qida garnitür üçün ağ düyü bişirilmiş 1/2 2 fincan vəhşi düyü 1 və ya 3 fincan əlavə edin. Sarımsaq tozu, yaşıl soğan, və yağ bir az ilə seasoned, bir qalib var.
Pasta: Pasta hazırlanması zaman istifadə etmək üçün seçin makaron növündən asılıdır. Burada makaron üçün bəzi timesaver fikir.
Angel Hair Pasta: Bir əsas yeməyi və ya garnitür üçün tez makarna hazırlamaq üçün istəyirsinizsə, bu nazik simli makaron böyük bir seçimdir. Bu su qaynar sonra, təxminən 3 dəqiqə aşpazlar. Bu dondurulması və sonra yeniden üçün yaxşı deyil.
Fusilli, Corkscrew, Elbow, Bow Tie, Penne: Bu pastas bişirmək arasında 7 və 10 dəqiqə, seçdiyiniz bir asılı olaraq uzun. Onlar, lakin bəzən yeməyi üçün ən yaxşı seçim etmək istəyirəm. Siz tez makaron yeməyi üçün istifadə planlıyorsanız, siz tez digər maddələr hazırlanması başlamaq su başlamaq əmin olun. Sonra, makaron siz Doğrama və tərəvəz yemək və ya edilməsi sousu təxminən 15 dəqiqə, max ilə başa eyni zamanda hazır olacaq.
Bu pastas istifadəçi dostu etmək üçün başqa bir yolu vaxtından əvvəl onlara bişirmək və sonra reheating üçün gallon ölçüsü plastik onlara dondurmaq deyil. Bunu etmək üçün, makaron yaxşı qurutmaq və otaq temperaturu ki, soyuq su ilə yaxalayın. Bir çantası plastik çantası təxminən 2 fincan onu dondurmaq. Istifadə üçün istilik, mikrodalğalı bag 2 1/2 dəqiqə yüksək qaçmağa hava və istilik üçün açıq cadar qoydu. Bir az ətrafında hərəkət və 2 1/2 dəqiqə yüksək yenidən istilik. Bu xidmət üçün hazır olmalıdır. Isti su ilə yaxalayın və yeməyi istifadə edin. Bu üsul beş dəqiqə istifadə üçün qalın makaron hazır imkan verir. Bəzi aşpazlar bu metodu kimi ola bilər. Onlar xidmət planlaşdırırıq zaman Others makaron təzə yemək üstünlük olacaq.
Kartof: Siz kartof salatı və ya digər doğranmış kartof yeməklər üçün kartof etmək istəyirsinizsə, bütün kartof qaynatmaq yoxdur və sonra sərin və chop, yaxalamaq. Bu üsul çox vaxt edir. (Bu on-hər kəs zərər heç dəri ilə) sizin kartof doğramaq və istifadə planlaşdırırıq ölçüsü artıq qaynar su onları buraxın, mümkün qədər səmərəli olmalıdır. Onlar edilir zaman, soyuq su onları yaxalamaq. Onlar bişirmək və daha tez bu şəkildə sərin, həm də. Siz ilk onları soymaq edə bilərsiniz bu halda kartof püresi etmək üçün onlara istifadə etmək istədiyiniz halda Muş bişirmək üçün ehtiyatlı olun.
Digər Faydalı məsləhətlər:
Siz reseptlər vasitəsilə baxmaq kimi, aşağı yağ və ya siyahıda maddələr üçün istifadə edə bilərsiniz digər sağlam əvəz haqqında bəzi suallar ola bilər. Bu fikirləri düşünün:
Xama və mayonez bir resept üçün deyilir aşağı yağ xama və imitasiya mayonez istifadə çekinmeyin.
Süd bir tərkib hissəsi zaman başqa qeyd halda, siz nonfat süd istifadə edə bilərsiniz. Mən illər üçün evdə aşağı yağ və ya hətta yüzdə 1 süd idi və nadir istisnalar ilə yemək tərkib hissəsi kimi nonfat süd etibar yoxdur.
Mən bişirmək zaman Browning soğan və kimi, mən, həqiqətən, neft ilə paylamaq bir resept pan neft kaşığı üçün zəng bilər. Mən isti pan tərəvəz qoymaq və onlar edilir qədər hərəkət saxlamaq. Sonra mən qalan maddələr əlavə edin. Siz kimi, əgər bu quru pan metodu istifadə və ya zaman qəhvəyi tərəvəz pan bir az yağ və yağ istifadə edə bilərsiniz. Həmçinin, mən pan hər cür Mən qəhvəyi ət hər hansı bir neft əlavə heç vaxt. Pan çox quru, mən su bir az yandırıcı onu saxlamaq əlavə edin.
Simple tərifləri
tərkib hissəsi siyahısı, istiqamətləri və hazırlanması vaxtı: Aşağıdakı reseptlər əsasları təmin etmək üçün müəyyən edilir. Hər bir resept aşağıdakı resept tərkib miqdarda müəyyən edilir 4 bir ailə xidmət edəcək:
Cup c
Kaşığı T
Çay qaşığı t
Pound lb.
Unsiyası oz
Paket Pkg
Paprika Sauce, Prep ilə Salmon: az 15 dəqiqə
4 qızıl fillets
4 T kərə yağı və ya marqarin, ərinmiş
2 t Worcestershire sousu
Doğranmış 2 T chives,
1/4 t pulbiber
Tava və orta aşağı istilik üzərində qəhvəyi qızıl 1 kaşığı kərə yağı qoyun. Cover və hər tərəfdə 4 5 dəqiqə bişirilir. Mikrodalğalı qalan yağ əridir və Worcestershire sousu, chives və pulbiber ilə qarışdırılır. Siz onu açmaq zaman qızıl üzərində sousu tökülür.
Side by Side: Bu yeməyi şirin dolmalıq bibər və soğan sautéed üçün buxarda hazırlanmış brokoli, qulançar və ya yaşıl lobya tərəvəz hər hansı bir sayı böyükdür. Ağ düyü ilə xidmət edir.
Zərif, Prep növü: 5 dəqiqə
3/4 c couscous
3/4 c su
1 c qatılaşdırılmış süd
1/8 c qəhvəyi şəkər, dolu (2 T)
1/4 c badam slivered, qızarmış
1 t badam dad
Paket istiqamətləri görə couscous olun. Və ya, su və couscous əhatə qaynar bərabər qarışdırılır və 3 5 dəqiqə stand bildirin. Couscous cooking, tost 1 2 dəqiqə quru pan badam edir. Süd, şəkər, badam dad və badam qarışdırılır. Tük çəngəl ilə couscous və üzərində süd qarışığı tökülür.
Bu desert Hindistan düyü puding adlı kheer bir variasiya edir. Siz meyvəli şeyi İstəsəniz bu kişmiş əlavə edə bilərsiniz. Siz həmçinin qalan düyü ilə edə bilərsiniz. Bu mikrodalğalı ildə reheated qalıqları səhər yeməyi üçün yaxşı xidmət edir. Ki, şirin diş təmin lakin sağlam və yalnız bir az şəkər var, çünki Bu desert etmək istəmirəm grandkids üçün yaxşı desert edir. Onlar onu sevirəm - Bird
