Izozte tenperatura amaiera ekarriko sasoiko polenari alergia bada ere, milioika pertsona neguko alergiak delako etxe barruan igarotako eguraldi cool zehar denbora batera bizi dira. Etxebizitza benetan gaixotasuna laguntzea ahal izango direla eta neguan alergenoak. Behartutako aire-labeak zirkulatu Lint dituen aerotransportado hautsa, ehuna zuntz, bakterioak, elikagaien material eta animalia dander. Nahiz eta egur-sukaldeak efektu hori. Etxea hautsaren akaroak, animalien dander eta labezomorro gorotzak - - ohikoena alergenoak Hiru neguan okerragoak dira orduan aireztapen gutxiago.
Indoor, neguko alergiak sintoma komun batzuk, doministikuak dira runny edo stuffy sudurra, eztula, Etiketa sudur tantaka, eta begiak itchy, sudurra eta eztarria.
Klima lehor batean, hautsa mite allergen mailak oso baxuak direla eta hezetasun erlatiboa eza, hautsa mite biziraupenerako beharrezkoa da, ez dira. Eremu horietan, nagusi neguan indoor allergen bai animalia dander edo labezomorro allergen da.
Hauek dira urratsak zure indoor allergen arriskua murrizteko hartu:
• Mantendu hezetasuna ehuneko 40 azpitik etxean jaso dute hautsaren akaroak murrizteko.
• Kendu wall-to-wall alfonbra, batez alfonbra hormigoi gainean. (Dampness hormigoia eta pad / alfonbra arteko pilatu daitezke, hauts akaro eta molde ingurune bat sortzeko).
• isolamendu Good moztu moldea gainazal hotz kondentsazio murriztuz, eta gainazal hezeak lehortzeko moldea gorde ahal izango hazten from lagun dezake.
• garbitu ur beroa (gutxienez 130 ° F) astean behin ohe mite ohe, karga murrizteko.
• EnCase burukoak eta koltxoiak azalak iragazgaitzak berriro hautsa mite allergen esposizioa murrizteko.
• Ez behera hautsaren akaroak eta ezin, eta beren, izan Alergia habitat polit bat osatzen duten burukoak eta comforters.
• Garbitu aldizka eta mop heze bat erabili solairu gogorra garbiketa hauts gora eraginez saihesteko.
• zara, bat nor da neguan jasaten badu, norbait zure etxean, bestela izan dusting eta vacuuming egin. Ahal baduzu, utzi etxe garbiketa egiten ari den bitartean.
• leiho edo ate irekitzeko beroago egun on laguntzen du aurkitu ahal izango duzu. Batez ere saiatu aire zure etxean eskuinera beraz alergenoak eta hautsa Atao sortu duzun ihes leku bat izan garbitu ondoren.
• Minimizatu animaliekin kontaktua, eta gorde logela daudelarik allergen zenbatekoa murrizteko aretoan.
Urte osoan zehar, aukera existitzen arnas arazoak dituzten pertsonak alergia erasoak pairatzen. Opor garaian, ordea, osasun arriskuak gehiago ezkutuko existitzen. Hemen dira guztiontzat aholku batzuk - batez ere asma, alergiak eta beste arnas gaixotasunak pairatzeko - osasuntsu lo opor garaian.
Itxi Harremanetarako: oporrak, familia zehar eta lagunak ospakizun elkartuko dira. Pertsonak besarkatzen dira eta kaixo musukatzen eta agur eta, zoritxarrez, arnas birus get gainditu inguruan. Hotz bat baduzu, erabili kontaktu fisikoa hurbil buruzko epaiketa ona.
Irritating Usain eta Cold Air: alergiak dituzten pertsonak jasan ahal izango zaio, alderdi eta irritating usain at erre. Pertsona horrek lurrintsu Kolonia beste pertsona baten irritant da. Era berean, gaixotasun birikoen eta asma duten haurrekin eragin dezake hotza neguan airez. Aire hotza arnasketa eragindako arnas arazoak agerpena bat saihesteko, umeak beren sudur ordez bere ahoan eta estaldura sudur eta aho zapiak bidez arnasa aire hotza mantentzeko Airways daudelarik.
Jai Elikagaiak: Elikagaien prestaketa elikagaien alergia dutenentzat arazo bat da. Zure indioilar propioak janzteko baina zer jan ahal izango duzu joan duzu festa bat non azafata egiten berea intxaurrak nahi izanez gero eta zauden intxaurrak alergia? Muturreko kasuetan, Zeure bazkaria ekarri behar izango duzu. Baina, oro har, nahikoa da barkatu azafata ondo topaketa aurretik alergiak buruz jakin, haurrek janari-alergiak batez ere. Deitu aurretik. Hartu denbora prest egon. Eta ez utzi zure botika etxean - zure botika ekarri zurekin, beraz Oraindik larrialdi batean erreakzionatzeko prest.
Opari ematea: Opariak sasoiko gutizia dira, baina kontuan haur baten alergiak goodies ekarri aurretik cash erregistro bat. Demagun gurasoek egin opariak buruzko erabakia, hala nola beteak animaliak edo zuzeneko maskotak alergia erreakzioak eragin baitezake. Dela ez haiekin lotutako usain sendoa ez dute jostailuak bilatzeko.
Frenzied Ordutegiak: ostatu berandu, junk elikadura eta ohitu ahal ilusioa trigger asma eraso guztiak. Duten, hala nola asma arazoak kronikoa Pertsonak arreta ordaindu behar beren prebentzio neurriak normal eta ziurtatu euren prebentzio botika erregularki hartzen ari dira. Garrantzitsua da oporrak eta inguruan gaixotasun kronikoak jarraipena oporretara, ordutegiak normal ez diren hurren.
Gabonetako zuhaitz Alergiak: Gabonetako zuhaitzak dira askotan oporraldietan alergia erasoak, baina moldeak, zuzeneko zuhaitzak ureztatzeko lotutako iturri gisa aipatutako eta zuhaitzak busti kimikoak gehiago litekeena irritants dira. Badira oso gutxitan alergia paziente bertan zuhaitza culprit da artean. Erreakzio alergikoak normalean gertatzen gutxira allergen bat, hala nola hauts akaro edo molde gisa topaketa bat egin ondoren. Gabonetako apaingarriak kentzea alergia erreakzioak eragin dezake. Sotoan heze batean gordeta dekorazioa portua moldeak, hautsaren akaroak eta beste alergenoak. , Moving egitea eta Gabonetako kaxak Deskonprimitu hautsa justifikatzen ditu eta transferentziak eskuak eta arnas sistema alergenoak. Jende askok sintomak lehen jakitun dira bitartean Gabonetako zuhaitza apaintzeko eta bere gain zuhaitza dela kausa da.
Jarrai eremu lehor batean gordetzen apaingarriak eta apaingarriak, off solairuan, plastikozko poltsak. Era berean, eskuak garbitu apaingarriak Deskonprimitu ondoren. Oraindik alergia sintomak oso kezkatuta bada, utzi besteei zuhaitza mozteko.
Bird - Wintertime eta jaiegunak ez luke denbora pairatu behar izan
Indoor, neguko alergiak sintoma komun batzuk, doministikuak dira runny edo stuffy sudurra, eztula, Etiketa sudur tantaka, eta begiak itchy, sudurra eta eztarria.
Klima lehor batean, hautsa mite allergen mailak oso baxuak direla eta hezetasun erlatiboa eza, hautsa mite biziraupenerako beharrezkoa da, ez dira. Eremu horietan, nagusi neguan indoor allergen bai animalia dander edo labezomorro allergen da.
Hauek dira urratsak zure indoor allergen arriskua murrizteko hartu:
• Mantendu hezetasuna ehuneko 40 azpitik etxean jaso dute hautsaren akaroak murrizteko.
• Kendu wall-to-wall alfonbra, batez alfonbra hormigoi gainean. (Dampness hormigoia eta pad / alfonbra arteko pilatu daitezke, hauts akaro eta molde ingurune bat sortzeko).
• isolamendu Good moztu moldea gainazal hotz kondentsazio murriztuz, eta gainazal hezeak lehortzeko moldea gorde ahal izango hazten from lagun dezake.
• garbitu ur beroa (gutxienez 130 ° F) astean behin ohe mite ohe, karga murrizteko.
• EnCase burukoak eta koltxoiak azalak iragazgaitzak berriro hautsa mite allergen esposizioa murrizteko.
• Ez behera hautsaren akaroak eta ezin, eta beren, izan Alergia habitat polit bat osatzen duten burukoak eta comforters.
• Garbitu aldizka eta mop heze bat erabili solairu gogorra garbiketa hauts gora eraginez saihesteko.
• zara, bat nor da neguan jasaten badu, norbait zure etxean, bestela izan dusting eta vacuuming egin. Ahal baduzu, utzi etxe garbiketa egiten ari den bitartean.
• leiho edo ate irekitzeko beroago egun on laguntzen du aurkitu ahal izango duzu. Batez ere saiatu aire zure etxean eskuinera beraz alergenoak eta hautsa Atao sortu duzun ihes leku bat izan garbitu ondoren.
• Minimizatu animaliekin kontaktua, eta gorde logela daudelarik allergen zenbatekoa murrizteko aretoan.
Urte osoan zehar, aukera existitzen arnas arazoak dituzten pertsonak alergia erasoak pairatzen. Opor garaian, ordea, osasun arriskuak gehiago ezkutuko existitzen. Hemen dira guztiontzat aholku batzuk - batez ere asma, alergiak eta beste arnas gaixotasunak pairatzeko - osasuntsu lo opor garaian.
Itxi Harremanetarako: oporrak, familia zehar eta lagunak ospakizun elkartuko dira. Pertsonak besarkatzen dira eta kaixo musukatzen eta agur eta, zoritxarrez, arnas birus get gainditu inguruan. Hotz bat baduzu, erabili kontaktu fisikoa hurbil buruzko epaiketa ona.
Irritating Usain eta Cold Air: alergiak dituzten pertsonak jasan ahal izango zaio, alderdi eta irritating usain at erre. Pertsona horrek lurrintsu Kolonia beste pertsona baten irritant da. Era berean, gaixotasun birikoen eta asma duten haurrekin eragin dezake hotza neguan airez. Aire hotza arnasketa eragindako arnas arazoak agerpena bat saihesteko, umeak beren sudur ordez bere ahoan eta estaldura sudur eta aho zapiak bidez arnasa aire hotza mantentzeko Airways daudelarik.
Jai Elikagaiak: Elikagaien prestaketa elikagaien alergia dutenentzat arazo bat da. Zure indioilar propioak janzteko baina zer jan ahal izango duzu joan duzu festa bat non azafata egiten berea intxaurrak nahi izanez gero eta zauden intxaurrak alergia? Muturreko kasuetan, Zeure bazkaria ekarri behar izango duzu. Baina, oro har, nahikoa da barkatu azafata ondo topaketa aurretik alergiak buruz jakin, haurrek janari-alergiak batez ere. Deitu aurretik. Hartu denbora prest egon. Eta ez utzi zure botika etxean - zure botika ekarri zurekin, beraz Oraindik larrialdi batean erreakzionatzeko prest.
Opari ematea: Opariak sasoiko gutizia dira, baina kontuan haur baten alergiak goodies ekarri aurretik cash erregistro bat. Demagun gurasoek egin opariak buruzko erabakia, hala nola beteak animaliak edo zuzeneko maskotak alergia erreakzioak eragin baitezake. Dela ez haiekin lotutako usain sendoa ez dute jostailuak bilatzeko.
Frenzied Ordutegiak: ostatu berandu, junk elikadura eta ohitu ahal ilusioa trigger asma eraso guztiak. Duten, hala nola asma arazoak kronikoa Pertsonak arreta ordaindu behar beren prebentzio neurriak normal eta ziurtatu euren prebentzio botika erregularki hartzen ari dira. Garrantzitsua da oporrak eta inguruan gaixotasun kronikoak jarraipena oporretara, ordutegiak normal ez diren hurren.
Gabonetako zuhaitz Alergiak: Gabonetako zuhaitzak dira askotan oporraldietan alergia erasoak, baina moldeak, zuzeneko zuhaitzak ureztatzeko lotutako iturri gisa aipatutako eta zuhaitzak busti kimikoak gehiago litekeena irritants dira. Badira oso gutxitan alergia paziente bertan zuhaitza culprit da artean. Erreakzio alergikoak normalean gertatzen gutxira allergen bat, hala nola hauts akaro edo molde gisa topaketa bat egin ondoren. Gabonetako apaingarriak kentzea alergia erreakzioak eragin dezake. Sotoan heze batean gordeta dekorazioa portua moldeak, hautsaren akaroak eta beste alergenoak. , Moving egitea eta Gabonetako kaxak Deskonprimitu hautsa justifikatzen ditu eta transferentziak eskuak eta arnas sistema alergenoak. Jende askok sintomak lehen jakitun dira bitartean Gabonetako zuhaitza apaintzeko eta bere gain zuhaitza dela kausa da.
Jarrai eremu lehor batean gordetzen apaingarriak eta apaingarriak, off solairuan, plastikozko poltsak. Era berean, eskuak garbitu apaingarriak Deskonprimitu ondoren. Oraindik alergia sintomak oso kezkatuta bada, utzi besteei zuhaitza mozteko.
Bird - Wintertime eta jaiegunak ez luke denbora pairatu behar izan
