Ve 4 Sezóna klima, to je hezké vědět, jak se oblékat tak vřele, aby pohodlný pobyt venku. Zde je několik tipů, jak to udělat.
Šaty ve vrstvách - čím více vrstev, tím lépe. Oblékání ve vrstvách oblečení dělá několik věcí za vás: Vrstvy zaplní prostor mezi vámi a vaší zimní kabát s izolací. Tílko, tričko, svetr a každá představuje jednu vrstvu. Vaše zimní kabát ještě další vrstva. Čím více vrstev izolace, tím lépe. Vrstvy mají tendenci je vzduch, tím lépe. Pokud máte pouze kabát na, teplý vzduch vedle vašeho těla má tendenci unikat z horní a dolní části kabátu, jak si udělat pohyby těla. Vrstvy pomáhají držet tento vzduch dovnitř. Vrstvy vám umožní regulovat tělesnou teplotu přesněji. Pokud se vám příliš teplo, vždy můžete otevřít vrstvu - od otevření horní části kabátu a postupně otevírají další a další vrstvy, jak si získat teplejší a teplejší.
Favor přírodních materiálů.
Podle mého názoru, není nic teplejší a lehčí než dolů kabát. Pokud můžete, koupit ten, který je dimenzován na určitou teplotu, jako je 20 stupňů pod nulou Fahrenheita.
Nenechte se over-prodáno na syntetických materiálů - syntetické materiály často přicházejí vysoce doporučeno. Než si koupíte syntetické materiály, ale být vědomi toho, vlna vás udrží v teple, i když je mokrý. Nevím o žádném syntetického materiálu, který bude dělat. Přírodní materiály mají tendenci dýchat lépe. To může být rozhodující, když začnete pracovat až trochu potu a je třeba odpařit tento pot, takže se nestanete zima později, když jste trochu méně aktivní.
Jedinou výjimkou z tohoto pravidla je, že syntetické přidanou hodnotou as větrem lámání materiálů. Někdy má smysl, například, mít pár vlny rukavice (snad s koženými palmami na nošení), na které se vztahuje větší než vaše velikost rukavic, které mají nylon shell. To bude mít vaše ruce velmi teplé.
Uvědomte si, že ztratíte více tepla, přes hlavu, než jakékoli jiné části těla. To může být velmi zavádějící. Vaše hlava se nikdy cítí studené. Proč? Vzhledem k tomu, vaše tělo vysílá více tepla do hlavy, než jakékoli jiné části těla k jeho ochraně. Udržování váš mozek v teple, je natolik kritický, že vaše tělo bude obětovat žádnou jinou část těla, před tím, než se nechal mozek zima. Jen proto, že vaše hlava nebude zima neznamená, že byste se neztratit teplo z vrcholu vaší hlavy. Pamatujte si to navždy! Budete se cítit sám ztrácí teplo z vrcholu vaší hlavy, ale ty jsou! Důvodem vaše nohy a ruce jsou za studena je to, že jste se ztrácí teplo v oblasti hlavy. Proč? Vzhledem k tomu, ruce a nohy jsou nízké priority a vaše hlava je nejvyšší prioritou. To je systém těla, aby zefektivnily své omezené dodávky tepla. Protože vaše hlava je nejvyšší prioritou, pokud jde o teplo nabídku, to nikdy cítí zima, i když je ve skutečnosti obrovský rozptyl tepla modul. Nezapomeňte! Vaše hlava nevrací teplo. Připojte úniku.
Pokud budete upřednostňovat udržet hlavu v teple, budete vyhráli polovina bitvy v souladu vaše tělo v teple. Hloupější vaše hlava-gear vypadá, teplejší to je.
Nedávno jsem byl nakupovat na Walmart. Muž se díval na bombometčíka klobouk s koženým potahem a ovčí kůže obložení. Žena, která se zdála být jeho manželka mu řekl: "Zapomeň na to! Nemáš to na sobě!" Zachmuřeně dal zpět. Měl sotva začal hledat. Klobouk by šel dobře s charakterem Jim Carey hrál ve filmu Blbý a blbější. Jak hloupý, jak to vypadá, ale je také velmi teplý. Ano, head-gear, který výrazně mění svůj vzhled je neuvěřitelně teplý. Opak je také pravda. Skvěle vypadající zimní čepice jsou právě to - příliš chladné teploty moudrý. Proč si myslíte, že ty ruské ženy nosí ty velké beranice, když je 20 pod nulou? Vzhledem k tomu, srst je neuvěřitelně teplo, to je důvod, proč.
Udržujte své nohy v teple - Vaše nohy jsou v kontaktu se studenou zem. Měli byste mít dobře izolované boty. Opět platí, že upřednostňují přírodní materiály. Noste vlněné ponožky, pokud si je můžete najít, a vrstva je-li to nutné.
• ovčí kůže boty mohou být i docela teplo.
• Udržujte krk v teple.
• šátek kolem krku nebo sako, které sviští až po krk bude dělat.
• K dispozici jsou 2 důležité důvody pro krytí na krk:
• Chcete-li zanechat co nejméně kůže vystavena jak je to možné. To je zřejmý důvod.
• méně zřejmý důvod je, že chcete, aby těsnění horní části bundy, takže vzduch neuniká ven z těla bundu. Ztratíte hodně tepla, když je horní část bundy je v podstatě otevřený otvor okolní krk. Pokud jste byli loď, měli byste klesat.
Obvázat netěsnosti kde můžete. Ujistěte se, že koupit bundu, která má suché pečeti na manžetách rukávů, takže budete mít utěsnění proti chladu kolem zápěstí.
Stanovení priorit! Rozhodněte se předem, která části těla si přejete, aby nejteplejší. To byl učen ke mně dámou z Islandu. Říká, že udržet své priority rovně vám pomůže udržet si teplejší. Některé části těla jsou důležitější než jiné. Zde je, jak navrhuji, abyste priority na základě toho, co jsem se naučil od ní:
1. Chcete-li, aby vaše trupu v teple.
2. Váš chtít, aby vaše hlava v teple.
3. Chcete-li, aby se vaše nohy v teple.
4. Chcete-li, aby vaše krk v teple.
5. Vyberete chcete, aby vaše ruce v teple.
6. Chcete-li, aby se vaše nohy v teple.
Svým zaměřením na to, co je nejdůležitější první, budete pravděpodobně zůstane teplejší. Proč? Vzhledem k tomu, ignorování velmi důležitou prioritní oblast, jako je hlava, bude vám zima velmi rychle.
Ujistěte se, že se nepotí - Pokud se vám příliš teplo. potíte. To je velmi špatné. Pokud se potíte, dostanete za mokra. Pokud se vám mokrá, dostanete zima. Jak se vyhnout pocení? Ujistěte se, že odlepení své vrstev, jak začnete zahřát. Velmi rychlý způsob, jak se ochladit, je otevřít bundu. Další možností je sundat klobouk. Cokoliv, co vám pomůže vyzařují teplo vám pomůže zchladit. Vezmeme-off si rukavice změní prsty do radiátorů jazýčků sálavým teplem. Užívání si klobouk otočí hlavu do jedné obří chladič špice vyzařující teplo. Klíčem k úspěchu je, aby zůstali na vrcholu. Při prvním náznaku nadměrného tepla, kdo otevírá věci. Obvykle se to stane, když děláte něco, co způsobí, že se vyvíjet sami, jako je lezení do kopce.
Udržujte svůj obličej v teple tím, že drží zbytek těla teplé - Ano, můžete pokrýt svou tvář s šátkem nebo obličejové masky. Tak učinit, pokud je dostatečně chladný a vy budete muset. Nicméně jsem zjistil, pokrývající svou tvář být nepříjemné. Raději použít jinou taktiku. Líbí se mi, aby zbytek mého těla tak teplo, že si mohu dovolit ztrácet teplo přes můj obličej. Ber to jako bankovní účet. Teplo vám zachovat s ostatními částmi těla mohou být použity na vaší tváři. Zavolejte zachovat tvář, pokud potřebujete jednoduchý mnemotechnickou pomůcku tuto taktiku.
Nosit dlouhé spodní prádlo - Vedle poskytnutí další vrstvu, dlouhé spodní prádlo šetří vaše nohy, pokud vše, co se nosí, jsou modré džíny. Kupte si dobrou zimní kabát. Zachránil jsem nejlepší návrh na konec. Zde jsou některé z funkcí, které chcete v zimní kabát:
• Ujistěte se, že je k dispozici dolů izolace. Přes reklamní o opaku, není nic teplejší než dole - to je můj názor.
• Ujistěte se, že je hodnocen. Můj kabát z L.L. Beans. To je ohodnoceno na 20 stupňů pod nulou (Fahrenheita). Je docela teplo. Můžete to udělat ještě lépe, než to na prodejně horolezeckých, pokud potřebujete.
• Uvědomte si, že klasifikace na kabáty jsou obvykle zaměřeny na zmírnění hospodářské aktivity. Pokud se chystáte na postávání díval se na hvězdy prostřednictvím svého dalekohledu, budete muset koupit něco, co je ještě teplejší.
• Ujistěte se, že má kapuci. To je důležité, protože to představuje další vrstvu. Měli byste nosit i klobouk a par, pokud je to velmi chladno.
• V ideálním případě kapuce se bude držet v přední části obličeje stejně jako kryty antarktických průzkumníků, které vidíte v National Geographic. To zachycuje vzduch u obličeje. Kožešina podšívka, která lemuje kapuci je další uzávěr. Přírodní kožešina může poskytnout další výhody; odráží teplo zpět k vaší tváři.
• Ujistěte se, že všechny otvory na obalu těsnění. To zahrnuje horní část pláště a rukávy. K dispozici by měl být pull řetězec, který umožňuje nastavit pasu, takže nemusíte ztrácet vzduch ze dna.
• Zakupte si srst, která je dostatečně dlouhá. I speciální objednal důl v dlouhém velikosti. Regály v obchodě neprovedl ten, který byl dost dlouho, aby mi vyhovovalo.
• V ideálním případě, chci zimní kabát rozšířit daleko dole na mých stehnech a na rukávech dostat až na mé ruce.
Jak se cítíte, o zimě, je do značné míry závisí na tom, jak dobře práci děláte udržet sami v teple. Je to skromný ambice - chce zůstat v teple. Ale to je na vaší zimní morálky velmi důležité - Bird
Šaty ve vrstvách - čím více vrstev, tím lépe. Oblékání ve vrstvách oblečení dělá několik věcí za vás: Vrstvy zaplní prostor mezi vámi a vaší zimní kabát s izolací. Tílko, tričko, svetr a každá představuje jednu vrstvu. Vaše zimní kabát ještě další vrstva. Čím více vrstev izolace, tím lépe. Vrstvy mají tendenci je vzduch, tím lépe. Pokud máte pouze kabát na, teplý vzduch vedle vašeho těla má tendenci unikat z horní a dolní části kabátu, jak si udělat pohyby těla. Vrstvy pomáhají držet tento vzduch dovnitř. Vrstvy vám umožní regulovat tělesnou teplotu přesněji. Pokud se vám příliš teplo, vždy můžete otevřít vrstvu - od otevření horní části kabátu a postupně otevírají další a další vrstvy, jak si získat teplejší a teplejší.
Favor přírodních materiálů.
Podle mého názoru, není nic teplejší a lehčí než dolů kabát. Pokud můžete, koupit ten, který je dimenzován na určitou teplotu, jako je 20 stupňů pod nulou Fahrenheita.
Nenechte se over-prodáno na syntetických materiálů - syntetické materiály často přicházejí vysoce doporučeno. Než si koupíte syntetické materiály, ale být vědomi toho, vlna vás udrží v teple, i když je mokrý. Nevím o žádném syntetického materiálu, který bude dělat. Přírodní materiály mají tendenci dýchat lépe. To může být rozhodující, když začnete pracovat až trochu potu a je třeba odpařit tento pot, takže se nestanete zima později, když jste trochu méně aktivní.
Jedinou výjimkou z tohoto pravidla je, že syntetické přidanou hodnotou as větrem lámání materiálů. Někdy má smysl, například, mít pár vlny rukavice (snad s koženými palmami na nošení), na které se vztahuje větší než vaše velikost rukavic, které mají nylon shell. To bude mít vaše ruce velmi teplé.
Uvědomte si, že ztratíte více tepla, přes hlavu, než jakékoli jiné části těla. To může být velmi zavádějící. Vaše hlava se nikdy cítí studené. Proč? Vzhledem k tomu, vaše tělo vysílá více tepla do hlavy, než jakékoli jiné části těla k jeho ochraně. Udržování váš mozek v teple, je natolik kritický, že vaše tělo bude obětovat žádnou jinou část těla, před tím, než se nechal mozek zima. Jen proto, že vaše hlava nebude zima neznamená, že byste se neztratit teplo z vrcholu vaší hlavy. Pamatujte si to navždy! Budete se cítit sám ztrácí teplo z vrcholu vaší hlavy, ale ty jsou! Důvodem vaše nohy a ruce jsou za studena je to, že jste se ztrácí teplo v oblasti hlavy. Proč? Vzhledem k tomu, ruce a nohy jsou nízké priority a vaše hlava je nejvyšší prioritou. To je systém těla, aby zefektivnily své omezené dodávky tepla. Protože vaše hlava je nejvyšší prioritou, pokud jde o teplo nabídku, to nikdy cítí zima, i když je ve skutečnosti obrovský rozptyl tepla modul. Nezapomeňte! Vaše hlava nevrací teplo. Připojte úniku.
Pokud budete upřednostňovat udržet hlavu v teple, budete vyhráli polovina bitvy v souladu vaše tělo v teple. Hloupější vaše hlava-gear vypadá, teplejší to je.
Nedávno jsem byl nakupovat na Walmart. Muž se díval na bombometčíka klobouk s koženým potahem a ovčí kůže obložení. Žena, která se zdála být jeho manželka mu řekl: "Zapomeň na to! Nemáš to na sobě!" Zachmuřeně dal zpět. Měl sotva začal hledat. Klobouk by šel dobře s charakterem Jim Carey hrál ve filmu Blbý a blbější. Jak hloupý, jak to vypadá, ale je také velmi teplý. Ano, head-gear, který výrazně mění svůj vzhled je neuvěřitelně teplý. Opak je také pravda. Skvěle vypadající zimní čepice jsou právě to - příliš chladné teploty moudrý. Proč si myslíte, že ty ruské ženy nosí ty velké beranice, když je 20 pod nulou? Vzhledem k tomu, srst je neuvěřitelně teplo, to je důvod, proč.
Udržujte své nohy v teple - Vaše nohy jsou v kontaktu se studenou zem. Měli byste mít dobře izolované boty. Opět platí, že upřednostňují přírodní materiály. Noste vlněné ponožky, pokud si je můžete najít, a vrstva je-li to nutné.
• ovčí kůže boty mohou být i docela teplo.
• Udržujte krk v teple.
• šátek kolem krku nebo sako, které sviští až po krk bude dělat.
• K dispozici jsou 2 důležité důvody pro krytí na krk:
• Chcete-li zanechat co nejméně kůže vystavena jak je to možné. To je zřejmý důvod.
• méně zřejmý důvod je, že chcete, aby těsnění horní části bundy, takže vzduch neuniká ven z těla bundu. Ztratíte hodně tepla, když je horní část bundy je v podstatě otevřený otvor okolní krk. Pokud jste byli loď, měli byste klesat.
Obvázat netěsnosti kde můžete. Ujistěte se, že koupit bundu, která má suché pečeti na manžetách rukávů, takže budete mít utěsnění proti chladu kolem zápěstí.
Stanovení priorit! Rozhodněte se předem, která části těla si přejete, aby nejteplejší. To byl učen ke mně dámou z Islandu. Říká, že udržet své priority rovně vám pomůže udržet si teplejší. Některé části těla jsou důležitější než jiné. Zde je, jak navrhuji, abyste priority na základě toho, co jsem se naučil od ní:
1. Chcete-li, aby vaše trupu v teple.
2. Váš chtít, aby vaše hlava v teple.
3. Chcete-li, aby se vaše nohy v teple.
4. Chcete-li, aby vaše krk v teple.
5. Vyberete chcete, aby vaše ruce v teple.
6. Chcete-li, aby se vaše nohy v teple.
Svým zaměřením na to, co je nejdůležitější první, budete pravděpodobně zůstane teplejší. Proč? Vzhledem k tomu, ignorování velmi důležitou prioritní oblast, jako je hlava, bude vám zima velmi rychle.
Ujistěte se, že se nepotí - Pokud se vám příliš teplo. potíte. To je velmi špatné. Pokud se potíte, dostanete za mokra. Pokud se vám mokrá, dostanete zima. Jak se vyhnout pocení? Ujistěte se, že odlepení své vrstev, jak začnete zahřát. Velmi rychlý způsob, jak se ochladit, je otevřít bundu. Další možností je sundat klobouk. Cokoliv, co vám pomůže vyzařují teplo vám pomůže zchladit. Vezmeme-off si rukavice změní prsty do radiátorů jazýčků sálavým teplem. Užívání si klobouk otočí hlavu do jedné obří chladič špice vyzařující teplo. Klíčem k úspěchu je, aby zůstali na vrcholu. Při prvním náznaku nadměrného tepla, kdo otevírá věci. Obvykle se to stane, když děláte něco, co způsobí, že se vyvíjet sami, jako je lezení do kopce.
Udržujte svůj obličej v teple tím, že drží zbytek těla teplé - Ano, můžete pokrýt svou tvář s šátkem nebo obličejové masky. Tak učinit, pokud je dostatečně chladný a vy budete muset. Nicméně jsem zjistil, pokrývající svou tvář být nepříjemné. Raději použít jinou taktiku. Líbí se mi, aby zbytek mého těla tak teplo, že si mohu dovolit ztrácet teplo přes můj obličej. Ber to jako bankovní účet. Teplo vám zachovat s ostatními částmi těla mohou být použity na vaší tváři. Zavolejte zachovat tvář, pokud potřebujete jednoduchý mnemotechnickou pomůcku tuto taktiku.
Nosit dlouhé spodní prádlo - Vedle poskytnutí další vrstvu, dlouhé spodní prádlo šetří vaše nohy, pokud vše, co se nosí, jsou modré džíny. Kupte si dobrou zimní kabát. Zachránil jsem nejlepší návrh na konec. Zde jsou některé z funkcí, které chcete v zimní kabát:
• Ujistěte se, že je k dispozici dolů izolace. Přes reklamní o opaku, není nic teplejší než dole - to je můj názor.
• Ujistěte se, že je hodnocen. Můj kabát z L.L. Beans. To je ohodnoceno na 20 stupňů pod nulou (Fahrenheita). Je docela teplo. Můžete to udělat ještě lépe, než to na prodejně horolezeckých, pokud potřebujete.
• Uvědomte si, že klasifikace na kabáty jsou obvykle zaměřeny na zmírnění hospodářské aktivity. Pokud se chystáte na postávání díval se na hvězdy prostřednictvím svého dalekohledu, budete muset koupit něco, co je ještě teplejší.
• Ujistěte se, že má kapuci. To je důležité, protože to představuje další vrstvu. Měli byste nosit i klobouk a par, pokud je to velmi chladno.
• V ideálním případě kapuce se bude držet v přední části obličeje stejně jako kryty antarktických průzkumníků, které vidíte v National Geographic. To zachycuje vzduch u obličeje. Kožešina podšívka, která lemuje kapuci je další uzávěr. Přírodní kožešina může poskytnout další výhody; odráží teplo zpět k vaší tváři.
• Ujistěte se, že všechny otvory na obalu těsnění. To zahrnuje horní část pláště a rukávy. K dispozici by měl být pull řetězec, který umožňuje nastavit pasu, takže nemusíte ztrácet vzduch ze dna.
• Zakupte si srst, která je dostatečně dlouhá. I speciální objednal důl v dlouhém velikosti. Regály v obchodě neprovedl ten, který byl dost dlouho, aby mi vyhovovalo.
• V ideálním případě, chci zimní kabát rozšířit daleko dole na mých stehnech a na rukávech dostat až na mé ruce.
Jak se cítíte, o zimě, je do značné míry závisí na tom, jak dobře práci děláte udržet sami v teple. Je to skromný ambice - chce zůstat v teple. Ale to je na vaší zimní morálky velmi důležité - Bird
