I en 4 sæson klima, er det rart at vide, hvordan man klæde sig varmt nok til at bo komfortable udendørs. Her er et par tips til at gøre det.
Kjole i lag - Jo flere lag, jo bedre. Dressing i lag tøj gør flere ting for dig: Lag fylde rummet mellem dig og din vinterfrakke med isolering. En undertrøje, en skjorte, og en sweater repræsenterer hver især et lag. Din vinterfrakke er endnu et lag. Jo flere lag isolering, jo bedre. Lag tendens til at fælde luft bedre. Hvis du kun har en overfrakke på, den varme luft ved siden af din krop har tendens til at sive ud af toppen og bunden af den overfrakke, som du gør kropsbevægelser. Lag med til at holde denne luft i. Lag giver dig mulighed for at regulere din kropstemperatur mere præcist. Hvis du får det for varmt, kan du altid åbne en lag - startende med åbningen i toppen af din overfrakke og gradvis skal flere og flere lag, som du får varmere og varmere.
Favor naturmaterialer.
Efter min mening er der intet varmere og lettere end en ned frakke. Hvis du kan, købe en, der er vurderet til en bestemt temperatur, såsom 20 grader under nul Fahrenheit.
Må ikke få over-solgt på syntetiske materialer - Syntetiske materialer ofte kommer stærkt anbefales. Før du køber syntetiske materialer, dog være opmærksom uld vil holde dig varm, selv når det er vådt. Jeg kender ingen syntetisk materiale, der vil gøre dette. Naturlige materialer tendens til at ånde bedre. Dette kan være kritisk, når du begynder at arbejde op en lille smule af en sved og har brug for at fordampe denne sved, så du ikke bliver kold senere, når du er lidt mindre aktive.
Den eneste undtagelse fra denne regel er den værdi syntetiske tilføje så vindbrydende materialer. Nogle gange giver mening, for eksempel for at have et par uld handsker (måske med læder palmer for slitage) er omfattet af større-end-din størrelse vanter, der har en nylon shell. Dette vil holde dine hænder meget varm.
Vær opmærksom på at du mister mere varme gennem dit hoved end nogen anden kropsdel. Dette kan være meget vildledende. Dit hoved aldrig føles koldt. Hvorfor? Fordi din krop sender mere varme til dit hoved end nogen anden kropsdel for at beskytte den. Holde din hjerne varm er så kritisk, at din krop vil ofre noget andet organ del, før det vil lade hjernen blive kold. Bare fordi dit hoved føles ikke koldt betyder ikke, du ikke taber varme fra toppen af dit hoved. Husk dette for evigt! Du vil ikke føle dig miste varme fra toppen af dit hoved, men du er! Grunden dine fødder og hænder er kolde, er fordi du er ved at miste varme i hovedet området. Hvorfor? Fordi hænder og fødder er lav prioritet, og dit hoved er topprioritet. Det er kroppens system til rationering dens begrænsede varmeforsyning. Fordi dit hoved har høj prioritet, når det kommer til varmeforsyning, det aldrig føles koldt, selv om det er i virkeligheden en kæmpe varmeafledning modul. Husk! Dit hoved lækker varme. Sæt lækagen.
Hvis du vil prioritere at holde dit hoved varmt, vil du har vundet halvdelen af kampen i at holde din krop varm. Den dummere dit hoved-gear ser, jo varmere det er.
Jeg blev for nylig shopping på Walmart. En mand var ude på en bombardier hat med en læder cover og en fåreskind foring. En kvinde, der syntes at være hans kone sagde til ham: "Glem det! Du er ikke bære det!" Bistert, han lægge den tilbage. Han havde lige knap begyndt at se. Hatten ville have gået godt med karakter Jim Carey spillede i filmen Dum og dummere. Så dum som det ser ud, er det også meget varmt. Ja, head-gear, der dramatisk ændrer dit udseende er utroligt varme. Det modsatte er også sandt. Cool udseende vinter hatte er netop det - lidt for kølig temperatur-wise. Hvorfor tror du, at de russiske kvinder bære de store pels hatte, når det er 20 under nul? Fordi pels er utrolig varmt, det er derfor.
Hold fødderne varme - Dine fødder er i kontakt med den kolde jord. Du bør bære velisolerede støvler. Igen begunstiger naturmaterialer. Bær uld sokker, hvis du kan finde dem, og lag dem om nødvendigt.
• får huden støvler kan også være ganske varm.
• Hold din hals varm.
• Et tørklæde om halsen, eller en jakke, der suser op til halsen, vil gøre.
• Der er 2 vigtige grunde til at dække halsen:
• Du ønsker at forlade så lidt hud, der udsættes som muligt. Det er den indlysende grund.
• En mindre indlysende grund er, at du ønsker at forsegle toppen af din jakke, så luft ikke sive ud af kroppen af din jakke. Du mister en masse varme, når toppen af din jakke er dybest set en åben hul omkring halsen. Hvis du var en båd, ville du synke.
Lappe de lækager hvor du kan. Sørg for at købe en jakke, der har velcro sæler på manchetterne af ærmerne, så du får en tæt forsegling mod kulde omkring håndleddene.
Prioriter! Beslut på forhånd, hvilke dele af kroppen, du ønsker at beholde varmeste. Dette blev undervist til mig af en dame fra Island. Hun siger, at holde dine prioriteter lige vil hjælpe med at holde dig varmere. Nogle kropsdele er vigtigere end andre. Her er hvordan jeg foreslår, at du prioritere baseret på, hvad jeg har lært af hende:
1. du vil beholde din torso varm.
2. dine ønsker at holde hovedet varmt.
3. du vil beholde dine fødder varme.
4. du vil beholde din hals varm.
5. Du ønsker at holde dine hænder varme.
6. Du ønsker at holde dine ben varme.
Ved at fokusere på, hvad der er vigtigst først, er du sandsynligvis til at blive varmere. Hvorfor? Fordi ignorere et meget vigtigt indsatsområde, som hovedet, vil gøre dig kold meget hurtigt.
Sørg for at du ikke sveder - Hvis du får det for varmt. du sveder. Dette er meget dårlig. Hvis du sveder, får du våd. Hvis du bliver våd, få dig kold. Hvordan undgår man sveden? Sørg for at skrælle dine lag, når du begynder at få varme. En meget hurtig måde at køle ned, er at åbne din jakke. En anden er at tage din hat. Alt, hvad der hjælper dig med at udstråle varme vil hjælpe dig til at køle ned. Tager dine vanter forvandler fingrene ind radiator stikben udstrålende varme. Tager hatten af forvandler dit hoved ind i et kæmpe radiator gren udstrålende varme. Det centrale er at bo på toppen af det. Ved det første tegn på overdreven varme, begynder at åbne tingene op. Normalt dette sker, når du gør noget, der får dig til at anstrenge dig, såsom klatring en bakke.
Hold dit ansigt varm ved at holde resten af kroppen varm - Ja, du kan dække dit ansigt med et tørklæde eller en ansigtsmaske. Gøre det, hvis det er koldt nok, og du har til. Men jeg finder dækker mit ansigt for at være ubehageligt. Jeg foretrækker at ansætte en anden taktik. Jeg kan godt lide at holde resten af min krop så varm, at jeg har råd til at miste varme gennem mit ansigt. Tænk på det som en bankkonto. Warmth du bevarer med andre dele af din krop kan blive brugt på dit ansigt. Ring denne taktik besparelse ansigt, hvis du har brug for en nem huskeregel.
Bær lange underbukser - Ud over at give et ekstra lag, lange undertøj gemmer dine ben, hvis alle du er iført er blå jeans. Køb en god vinterfrakke. Jeg har gemt det bedste forslag til sidst. Her er nogle af de funktioner, du ønsker i en vinterfrakke:
• Sørg for det funktioner ned isolering. På trods af kommerciel reklame for det modsatte, er der intet varmere end ned - det er min mening.
• Sørg for det er vurderet. Min pels er fra L.L. bønner. Det er vurderet til 20 grader under nul (Fahrenheit). Det er helt varm. Du kan gøre det endnu bedre end dette på en bjergbestigning butik, hvis du har brug for.
• Bemærk, at ratings på frakker generelt er gearet til moderat aktivitet. Hvis du har planer om stående omkring stirrer på stjernerne gennem dit teleskop, kan du blive nødt til at købe noget, der er endnu varmere.
• Sørg for den har en hætte. Dette er vigtigt, fordi det udgør endnu et andet lag. Du bør bære både en hat og en hætte, hvis det er meget koldt.
• Ideelt hætten stikker ud foran dit ansigt ligesom hætter af Antarktis opdagelsesrejsende du ser på National Geographic. Det fælder luft i nærheden af dit ansigt. Pelsen foring, linjer hætten er et yderligere luft fælde. En naturlig pels kan give en yderligere fordel; det reflekterer varmen tilbage til dit ansigt.
• Sørg for at alle åbninger på jakken segl. Dette omfatter toppen af jakke og ærmerne. Der bør være en pull streng, kan du justere taljen, så du ikke mister luft ud af bunden.
• Køb en frakke, der er lang nok. Jeg særlige bestilt mine i en lang størrelse. Stativerne i butikken ikke bære en, der var lang nok til at passe mig.
• Ideelt set vil jeg en vinterfrakke til at udvide langt ned på mine lår og ærmerne for at nå ned til mine hænder.
Hvordan du føler om vinteren afhænger i høj grad af, hvor godt et job, du gør for at holde dig varm. Det er en beskeden ambition - der ønsker at holde varmen. Men det er meget vigtigt at din vintertid moral - Bird
Kjole i lag - Jo flere lag, jo bedre. Dressing i lag tøj gør flere ting for dig: Lag fylde rummet mellem dig og din vinterfrakke med isolering. En undertrøje, en skjorte, og en sweater repræsenterer hver især et lag. Din vinterfrakke er endnu et lag. Jo flere lag isolering, jo bedre. Lag tendens til at fælde luft bedre. Hvis du kun har en overfrakke på, den varme luft ved siden af din krop har tendens til at sive ud af toppen og bunden af den overfrakke, som du gør kropsbevægelser. Lag med til at holde denne luft i. Lag giver dig mulighed for at regulere din kropstemperatur mere præcist. Hvis du får det for varmt, kan du altid åbne en lag - startende med åbningen i toppen af din overfrakke og gradvis skal flere og flere lag, som du får varmere og varmere.
Favor naturmaterialer.
Efter min mening er der intet varmere og lettere end en ned frakke. Hvis du kan, købe en, der er vurderet til en bestemt temperatur, såsom 20 grader under nul Fahrenheit.
Må ikke få over-solgt på syntetiske materialer - Syntetiske materialer ofte kommer stærkt anbefales. Før du køber syntetiske materialer, dog være opmærksom uld vil holde dig varm, selv når det er vådt. Jeg kender ingen syntetisk materiale, der vil gøre dette. Naturlige materialer tendens til at ånde bedre. Dette kan være kritisk, når du begynder at arbejde op en lille smule af en sved og har brug for at fordampe denne sved, så du ikke bliver kold senere, når du er lidt mindre aktive.
Den eneste undtagelse fra denne regel er den værdi syntetiske tilføje så vindbrydende materialer. Nogle gange giver mening, for eksempel for at have et par uld handsker (måske med læder palmer for slitage) er omfattet af større-end-din størrelse vanter, der har en nylon shell. Dette vil holde dine hænder meget varm.
Vær opmærksom på at du mister mere varme gennem dit hoved end nogen anden kropsdel. Dette kan være meget vildledende. Dit hoved aldrig føles koldt. Hvorfor? Fordi din krop sender mere varme til dit hoved end nogen anden kropsdel for at beskytte den. Holde din hjerne varm er så kritisk, at din krop vil ofre noget andet organ del, før det vil lade hjernen blive kold. Bare fordi dit hoved føles ikke koldt betyder ikke, du ikke taber varme fra toppen af dit hoved. Husk dette for evigt! Du vil ikke føle dig miste varme fra toppen af dit hoved, men du er! Grunden dine fødder og hænder er kolde, er fordi du er ved at miste varme i hovedet området. Hvorfor? Fordi hænder og fødder er lav prioritet, og dit hoved er topprioritet. Det er kroppens system til rationering dens begrænsede varmeforsyning. Fordi dit hoved har høj prioritet, når det kommer til varmeforsyning, det aldrig føles koldt, selv om det er i virkeligheden en kæmpe varmeafledning modul. Husk! Dit hoved lækker varme. Sæt lækagen.
Hvis du vil prioritere at holde dit hoved varmt, vil du har vundet halvdelen af kampen i at holde din krop varm. Den dummere dit hoved-gear ser, jo varmere det er.
Jeg blev for nylig shopping på Walmart. En mand var ude på en bombardier hat med en læder cover og en fåreskind foring. En kvinde, der syntes at være hans kone sagde til ham: "Glem det! Du er ikke bære det!" Bistert, han lægge den tilbage. Han havde lige knap begyndt at se. Hatten ville have gået godt med karakter Jim Carey spillede i filmen Dum og dummere. Så dum som det ser ud, er det også meget varmt. Ja, head-gear, der dramatisk ændrer dit udseende er utroligt varme. Det modsatte er også sandt. Cool udseende vinter hatte er netop det - lidt for kølig temperatur-wise. Hvorfor tror du, at de russiske kvinder bære de store pels hatte, når det er 20 under nul? Fordi pels er utrolig varmt, det er derfor.
Hold fødderne varme - Dine fødder er i kontakt med den kolde jord. Du bør bære velisolerede støvler. Igen begunstiger naturmaterialer. Bær uld sokker, hvis du kan finde dem, og lag dem om nødvendigt.
• får huden støvler kan også være ganske varm.
• Hold din hals varm.
• Et tørklæde om halsen, eller en jakke, der suser op til halsen, vil gøre.
• Der er 2 vigtige grunde til at dække halsen:
• Du ønsker at forlade så lidt hud, der udsættes som muligt. Det er den indlysende grund.
• En mindre indlysende grund er, at du ønsker at forsegle toppen af din jakke, så luft ikke sive ud af kroppen af din jakke. Du mister en masse varme, når toppen af din jakke er dybest set en åben hul omkring halsen. Hvis du var en båd, ville du synke.
Lappe de lækager hvor du kan. Sørg for at købe en jakke, der har velcro sæler på manchetterne af ærmerne, så du får en tæt forsegling mod kulde omkring håndleddene.
Prioriter! Beslut på forhånd, hvilke dele af kroppen, du ønsker at beholde varmeste. Dette blev undervist til mig af en dame fra Island. Hun siger, at holde dine prioriteter lige vil hjælpe med at holde dig varmere. Nogle kropsdele er vigtigere end andre. Her er hvordan jeg foreslår, at du prioritere baseret på, hvad jeg har lært af hende:
1. du vil beholde din torso varm.
2. dine ønsker at holde hovedet varmt.
3. du vil beholde dine fødder varme.
4. du vil beholde din hals varm.
5. Du ønsker at holde dine hænder varme.
6. Du ønsker at holde dine ben varme.
Ved at fokusere på, hvad der er vigtigst først, er du sandsynligvis til at blive varmere. Hvorfor? Fordi ignorere et meget vigtigt indsatsområde, som hovedet, vil gøre dig kold meget hurtigt.
Sørg for at du ikke sveder - Hvis du får det for varmt. du sveder. Dette er meget dårlig. Hvis du sveder, får du våd. Hvis du bliver våd, få dig kold. Hvordan undgår man sveden? Sørg for at skrælle dine lag, når du begynder at få varme. En meget hurtig måde at køle ned, er at åbne din jakke. En anden er at tage din hat. Alt, hvad der hjælper dig med at udstråle varme vil hjælpe dig til at køle ned. Tager dine vanter forvandler fingrene ind radiator stikben udstrålende varme. Tager hatten af forvandler dit hoved ind i et kæmpe radiator gren udstrålende varme. Det centrale er at bo på toppen af det. Ved det første tegn på overdreven varme, begynder at åbne tingene op. Normalt dette sker, når du gør noget, der får dig til at anstrenge dig, såsom klatring en bakke.
Hold dit ansigt varm ved at holde resten af kroppen varm - Ja, du kan dække dit ansigt med et tørklæde eller en ansigtsmaske. Gøre det, hvis det er koldt nok, og du har til. Men jeg finder dækker mit ansigt for at være ubehageligt. Jeg foretrækker at ansætte en anden taktik. Jeg kan godt lide at holde resten af min krop så varm, at jeg har råd til at miste varme gennem mit ansigt. Tænk på det som en bankkonto. Warmth du bevarer med andre dele af din krop kan blive brugt på dit ansigt. Ring denne taktik besparelse ansigt, hvis du har brug for en nem huskeregel.
Bær lange underbukser - Ud over at give et ekstra lag, lange undertøj gemmer dine ben, hvis alle du er iført er blå jeans. Køb en god vinterfrakke. Jeg har gemt det bedste forslag til sidst. Her er nogle af de funktioner, du ønsker i en vinterfrakke:
• Sørg for det funktioner ned isolering. På trods af kommerciel reklame for det modsatte, er der intet varmere end ned - det er min mening.
• Sørg for det er vurderet. Min pels er fra L.L. bønner. Det er vurderet til 20 grader under nul (Fahrenheit). Det er helt varm. Du kan gøre det endnu bedre end dette på en bjergbestigning butik, hvis du har brug for.
• Bemærk, at ratings på frakker generelt er gearet til moderat aktivitet. Hvis du har planer om stående omkring stirrer på stjernerne gennem dit teleskop, kan du blive nødt til at købe noget, der er endnu varmere.
• Sørg for den har en hætte. Dette er vigtigt, fordi det udgør endnu et andet lag. Du bør bære både en hat og en hætte, hvis det er meget koldt.
• Ideelt hætten stikker ud foran dit ansigt ligesom hætter af Antarktis opdagelsesrejsende du ser på National Geographic. Det fælder luft i nærheden af dit ansigt. Pelsen foring, linjer hætten er et yderligere luft fælde. En naturlig pels kan give en yderligere fordel; det reflekterer varmen tilbage til dit ansigt.
• Sørg for at alle åbninger på jakken segl. Dette omfatter toppen af jakke og ærmerne. Der bør være en pull streng, kan du justere taljen, så du ikke mister luft ud af bunden.
• Køb en frakke, der er lang nok. Jeg særlige bestilt mine i en lang størrelse. Stativerne i butikken ikke bære en, der var lang nok til at passe mig.
• Ideelt set vil jeg en vinterfrakke til at udvide langt ned på mine lår og ærmerne for at nå ned til mine hænder.
Hvordan du føler om vinteren afhænger i høj grad af, hvor godt et job, du gør for at holde dig varm. Det er en beskeden ambition - der ønsker at holde varmen. Men det er meget vigtigt at din vintertid moral - Bird
