Mag-isip Allergy pumunta ang layo sa taglamig? Mag-isip muli. Narito ang nangungunang mga pag-trigger at mga treatment.
Ang temperatura ay bumaba, ang hangin Pick up, at tulad ng mekanismo ng relos ka sniffling at bahin muli. Mahusay, mayroon ka ng isa pang malamig - o isa Allergy taglamig, sa halip?
Paano mag-Apart Sabihin Colds at Winter Allergy: Sa unang pamumula ay maaaring maging mahirap upang sabihin kung ang iyong pinalamanan ilong at puno ng tubig mata ay sanhi ng allergy sa irritants tulad ng alagang hayop dander at dust mites, o sa pamamagitan ng taglamig malamig. Sa kabutihang palad, may kaunting panahon ay lahat na aabutin upang sagutin ang tanong. Colds ay, ang mga ito ay may para sa tatlo, limang, pitong araw, at pagkatapos ay pumunta sila ang layo. Ngunit sintomas allergy magpumilit para sa mas matagal at maaaring maging paulit-ulit.
Upang sabihin kung ano ang pagtula mo mababa, makakatulong ito sa na malaman ang mga pagkakaiba sa pagitan ng malamig na sintomas at Allergy taglamig, kabilang ang:
Winter Allergy at Colds
* Pang-ilong secretions ay puno ng tubig, malinaw na
* Pang-ilong secretions ay kupas
* Makati mata at lalamunan
* Panginginig at body aches
* Sintomas magpumilit para sa linggo
* Ang mga sintomas ay karaniwang nawala sa isang linggo
Kung ito tunog tulad ng iyong snuffling at bahin ay maaaring Allergy taglamig, basahin sa - maaaring may ilang mga lunas sa paningin.
Kaya nagkakaroon ka ng ilang mga Allergy taglamig: Ito marahil ay hindi mukhang patas na, ngunit kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa tag-araw Allergy, malamang na ikaw ay nasa panganib para sa allergy kapag nag-o malamig ang panahon, masyadong.
Ang dahilan dito ay simple: Marami sa mga mainit-init na panahon irritants ay sa paligid ng lahat ng mga taon, tulad ng alagang hayop dander, magkaroon ng amag, at amag. At sa sandaling tumira ka sa loob ng bahay para sa maginaw kapaskuhan - ang sarado at bintana ang initan sa ang inyong exposure sa mga allergens spike.
Ang pinakamahusay na paraan upang mahawakan ang Allergy taglamig ay upang maunawaan kung ano ang nagpapalitaw ng mga ito at kung bakit. At kung paano mo kontrolin.
Narito ang nangungunang trigger ng allergy taglamig
Karamihan sa Allergy taglamig ay sanhi ng parehong inhaled allergens ng tag-araw at taglamig aktwal na maaaring magpatindi mga pag-trigger, kabilang ang:
• dander Alagang Hayop: Dahil nangangahulugan malamig na panahon alagang hayop ay sa loob ng bahay ng mas madalas, ang iyong pagkakalantad sa dander escalates sa mga buwan ng taglamig, na humahantong sa isang naaayong paggulong ng alon sa mga sintomas.
• magkaroon ng amag at amag: Decaying dahon at iba pang mga basura bakuran ay nagbibigay sa magkaroon ng amag at amag isang perpektong pag-aanak lupa. Sapatos at damit pagkatapos ay magbigay ng mga mamasa-masa, malagkit irritants sa isang madaling paraan sa loob.
• mapagtimpi klima: Milder klima - kung saan man mayroong ilan o walang frosts o hard freezes - ay nangangahulugan na ang buong taon pagkakaroon ng allergens tulad ng pollen, buong taon sintomas para sa mga taong naninirahan doon, o isang pagtaas sa mga sintomas allergy para sa mga naglalakbay sa mas maiinit na klima sa taglamig.
• mamasa kahoy: Kunin kahoy na naka-imbak sa labas madaling nagiging isang mamasa-masa pa para magkaroon ng amag spores. Dalhin ang kahoy sa loob para sa kahit maikling storage at iyong inanyayahan sa isang klasikong allergy-trigger.
Paano ang tungkol sa iba pang mga makahoy centerpieces ng panahon, tulad ng mga puno ng Pasko at atungal apoy? Gawin ang mga Allergy na trigger taglamig, masyadong?
Hindi malamang. Kahoy na usok mula sa tsiminea ay maaaring magpalubha umiiral na mga sintomas sa mga madaling kapitan - ngunit hindi maging sanhi ng mga ito. At ito ay hindi ang Christmas tree mismo na maaaring painitin ang iyong Allergy taglamig, ngunit ang magkaroon ng amag ito harbors. Usok, puno, mabango kandila, sila ay irritants, hindi allergens per se.
Kung nakita mo ang anuman sa mga galitin ang iyong allergy sintomas, ang mga pro magmungkahi ng paglipat sa isang artipisyal na punungkahoy na Pamasko (na pinananatiling dust-free), sari-sari, at kahit electric apoy.
• Iwasan ang Allergens. Ang una at pinakamahusay na paggamot para sa allergy taglamig ay upang maiwasan ang kung ano ang iyong allergy sa. Halimbawa, manatili sa loob ng bahay kapag ang hangin ay lambog up mamasa-masa dahon sa bakuran, at panatilihin ang panloob na allergens sa isang minimum na sa pamamagitan ng paglilinis ng sahig, ng nakamamanghang, at pag-aalis ng alikabok madalas.
• Hugasan Malayo Allergens. Paghuhugas ng iyong mga kamay at mukha madalas binabawasan ang bilang ng mga allergens magdala sa iyo - at pagkalat. Kapag sintomas allergy ay matindi, kumuha ng shower; ito nag-aalis ng allergens mula sa iyong buhok at naghihikayat sa iyo upang baguhin ang mga damit na allergens ay maaaring clinging sa.
• bonus A: Ang steam ng hot bath o shower maaaring mapawi ang mga sintomas allergy tulad ng sinus pagsisikip.
• Hugasan ang bedding Madalas. Karamihan sa mga kuwarto ay havens para sa alagang hayop dander at dust mites. Maaari mong panatilihin ang mga ito at iba pang mga allergens down na sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga sheet, pillowcases, at kumot sa mainit na tubig. Ang isang lingguhang wash ay mahusay, ngunit dalawang beses sa isang buwan ay fine, masyadong.
• At Kumuha ng Mas mahusay na bedding. Hanapin bedding na espesyal na idinisenyo upang maging mas natatagusan sa allergens tulad ng dust mites. Maaari kang magsimula sa online ang iyong paghahanap na kasama ang terminong "allergy bedding."
• Sumubok ng asin Solusyon. Patubig na may tubig-alat ay isang mahusay na tahanan lunas upang mapawi ang pagsisikip ng ilong na maaaring mahalagang bahagi ng Allergy taglamig. Hanapin ang asin hindi hihigit sa drugstores, o gumawa ng iyong sariling sa pamamagitan ng paghahalo sa isang walang kasaysayan at bastos o hambog na tao Bote isa kutsarita ng non-iodized asin sa walong ounces ng tubig.
• Kumuha ng Higit kahalumigmigan. Kapag naka-pamumulaklak ang iyong ilong sa lahat ng oras at ang termostat ay cranked up, madali upang makakuha ng inalis ang tubig.
• mag-usisa up ang mga likido sa pamamagitan ng pagdala sa paligid ng isang bote ng tubig, pagkain ng higit pang tubig-rich prutas at veggies, o tinatangkilik ang mainit na tsaa. Ang isang gilid pakinabang sa maiinit na inumin: kanilang steam ay maaaring mabawasan ang pang-ilong pagsisikip.
• Ang mga naka Nangangailangan ng kahalumigmigan, Masyadong. Ito ay isang panloob na pagbabalanse kumilos: Masyadong kaunti kahalumigmigan sa hangin ay maaaring mang-inis ilong at lalamunan; labis na naghihikayat magkaroon ng amag at amag paglago. Ay nagkakahalaga ng kasing-baba ng $ 5, isang hygrometer - isang kahalumigmigan monitor - ay maaaring makatulong sa iyo na masubaybayan ang kahalumigmigan sa iyong bahay at ayusin sa isang humidifier / dehumidifier nang naaayon. Maglayon sa kahalumigmigan walang mas mababa kaysa sa 30% at hindi mas mataas kaysa sa 50%.
• Kumuha ng Allergy gamot. Allergy meds ay maaaring mapawi ang mga sintomas tulad ng makati mata at ilong pagsisikip, gayon pa man over-the-counter o de-resetang gamot ay hindi gawin mo magkano ang magandang kung hindi mo ginagamit ang mga ito.
• Pamamahala ng taglamig allergy ay mas madali kung kumuha ka muna bago lumitaw ang mga sintomas ng gamot, at kung maalala mo na ang pagkuha ng higit pang mga gamot na hindi humahantong sa mas kaunting mga sintomas. Maingat na sundin ang mga direksyon sa label at dapat mong makuha ang lunas manabik nang labis sa iyo.
At hindi ka nag-iisa may allergy taglamig. Higit sa 40 milyong mga tao ay allergy-madaling kapitan ng sakit sa buong taon.
Kung hindi ka nakakakuha ng lunas kailangan mo na may pagbabago sa pamumuhay o over-the-counter ng gamot, maaaring ito ay panahon upang makipag-usap sa isang allergist - Bird
Ang temperatura ay bumaba, ang hangin Pick up, at tulad ng mekanismo ng relos ka sniffling at bahin muli. Mahusay, mayroon ka ng isa pang malamig - o isa Allergy taglamig, sa halip?
Paano mag-Apart Sabihin Colds at Winter Allergy: Sa unang pamumula ay maaaring maging mahirap upang sabihin kung ang iyong pinalamanan ilong at puno ng tubig mata ay sanhi ng allergy sa irritants tulad ng alagang hayop dander at dust mites, o sa pamamagitan ng taglamig malamig. Sa kabutihang palad, may kaunting panahon ay lahat na aabutin upang sagutin ang tanong. Colds ay, ang mga ito ay may para sa tatlo, limang, pitong araw, at pagkatapos ay pumunta sila ang layo. Ngunit sintomas allergy magpumilit para sa mas matagal at maaaring maging paulit-ulit.
Upang sabihin kung ano ang pagtula mo mababa, makakatulong ito sa na malaman ang mga pagkakaiba sa pagitan ng malamig na sintomas at Allergy taglamig, kabilang ang:
Winter Allergy at Colds
* Pang-ilong secretions ay puno ng tubig, malinaw na
* Pang-ilong secretions ay kupas
* Makati mata at lalamunan
* Panginginig at body aches
* Sintomas magpumilit para sa linggo
* Ang mga sintomas ay karaniwang nawala sa isang linggo
Kung ito tunog tulad ng iyong snuffling at bahin ay maaaring Allergy taglamig, basahin sa - maaaring may ilang mga lunas sa paningin.
Kaya nagkakaroon ka ng ilang mga Allergy taglamig: Ito marahil ay hindi mukhang patas na, ngunit kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa tag-araw Allergy, malamang na ikaw ay nasa panganib para sa allergy kapag nag-o malamig ang panahon, masyadong.
Ang dahilan dito ay simple: Marami sa mga mainit-init na panahon irritants ay sa paligid ng lahat ng mga taon, tulad ng alagang hayop dander, magkaroon ng amag, at amag. At sa sandaling tumira ka sa loob ng bahay para sa maginaw kapaskuhan - ang sarado at bintana ang initan sa ang inyong exposure sa mga allergens spike.
Ang pinakamahusay na paraan upang mahawakan ang Allergy taglamig ay upang maunawaan kung ano ang nagpapalitaw ng mga ito at kung bakit. At kung paano mo kontrolin.
Narito ang nangungunang trigger ng allergy taglamig
Karamihan sa Allergy taglamig ay sanhi ng parehong inhaled allergens ng tag-araw at taglamig aktwal na maaaring magpatindi mga pag-trigger, kabilang ang:
• dander Alagang Hayop: Dahil nangangahulugan malamig na panahon alagang hayop ay sa loob ng bahay ng mas madalas, ang iyong pagkakalantad sa dander escalates sa mga buwan ng taglamig, na humahantong sa isang naaayong paggulong ng alon sa mga sintomas.
• magkaroon ng amag at amag: Decaying dahon at iba pang mga basura bakuran ay nagbibigay sa magkaroon ng amag at amag isang perpektong pag-aanak lupa. Sapatos at damit pagkatapos ay magbigay ng mga mamasa-masa, malagkit irritants sa isang madaling paraan sa loob.
• mapagtimpi klima: Milder klima - kung saan man mayroong ilan o walang frosts o hard freezes - ay nangangahulugan na ang buong taon pagkakaroon ng allergens tulad ng pollen, buong taon sintomas para sa mga taong naninirahan doon, o isang pagtaas sa mga sintomas allergy para sa mga naglalakbay sa mas maiinit na klima sa taglamig.
• mamasa kahoy: Kunin kahoy na naka-imbak sa labas madaling nagiging isang mamasa-masa pa para magkaroon ng amag spores. Dalhin ang kahoy sa loob para sa kahit maikling storage at iyong inanyayahan sa isang klasikong allergy-trigger.
Paano ang tungkol sa iba pang mga makahoy centerpieces ng panahon, tulad ng mga puno ng Pasko at atungal apoy? Gawin ang mga Allergy na trigger taglamig, masyadong?
Hindi malamang. Kahoy na usok mula sa tsiminea ay maaaring magpalubha umiiral na mga sintomas sa mga madaling kapitan - ngunit hindi maging sanhi ng mga ito. At ito ay hindi ang Christmas tree mismo na maaaring painitin ang iyong Allergy taglamig, ngunit ang magkaroon ng amag ito harbors. Usok, puno, mabango kandila, sila ay irritants, hindi allergens per se.
Kung nakita mo ang anuman sa mga galitin ang iyong allergy sintomas, ang mga pro magmungkahi ng paglipat sa isang artipisyal na punungkahoy na Pamasko (na pinananatiling dust-free), sari-sari, at kahit electric apoy.
• Iwasan ang Allergens. Ang una at pinakamahusay na paggamot para sa allergy taglamig ay upang maiwasan ang kung ano ang iyong allergy sa. Halimbawa, manatili sa loob ng bahay kapag ang hangin ay lambog up mamasa-masa dahon sa bakuran, at panatilihin ang panloob na allergens sa isang minimum na sa pamamagitan ng paglilinis ng sahig, ng nakamamanghang, at pag-aalis ng alikabok madalas.
• Hugasan Malayo Allergens. Paghuhugas ng iyong mga kamay at mukha madalas binabawasan ang bilang ng mga allergens magdala sa iyo - at pagkalat. Kapag sintomas allergy ay matindi, kumuha ng shower; ito nag-aalis ng allergens mula sa iyong buhok at naghihikayat sa iyo upang baguhin ang mga damit na allergens ay maaaring clinging sa.
• bonus A: Ang steam ng hot bath o shower maaaring mapawi ang mga sintomas allergy tulad ng sinus pagsisikip.
• Hugasan ang bedding Madalas. Karamihan sa mga kuwarto ay havens para sa alagang hayop dander at dust mites. Maaari mong panatilihin ang mga ito at iba pang mga allergens down na sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga sheet, pillowcases, at kumot sa mainit na tubig. Ang isang lingguhang wash ay mahusay, ngunit dalawang beses sa isang buwan ay fine, masyadong.
• At Kumuha ng Mas mahusay na bedding. Hanapin bedding na espesyal na idinisenyo upang maging mas natatagusan sa allergens tulad ng dust mites. Maaari kang magsimula sa online ang iyong paghahanap na kasama ang terminong "allergy bedding."
• Sumubok ng asin Solusyon. Patubig na may tubig-alat ay isang mahusay na tahanan lunas upang mapawi ang pagsisikip ng ilong na maaaring mahalagang bahagi ng Allergy taglamig. Hanapin ang asin hindi hihigit sa drugstores, o gumawa ng iyong sariling sa pamamagitan ng paghahalo sa isang walang kasaysayan at bastos o hambog na tao Bote isa kutsarita ng non-iodized asin sa walong ounces ng tubig.
• Kumuha ng Higit kahalumigmigan. Kapag naka-pamumulaklak ang iyong ilong sa lahat ng oras at ang termostat ay cranked up, madali upang makakuha ng inalis ang tubig.
• mag-usisa up ang mga likido sa pamamagitan ng pagdala sa paligid ng isang bote ng tubig, pagkain ng higit pang tubig-rich prutas at veggies, o tinatangkilik ang mainit na tsaa. Ang isang gilid pakinabang sa maiinit na inumin: kanilang steam ay maaaring mabawasan ang pang-ilong pagsisikip.
• Ang mga naka Nangangailangan ng kahalumigmigan, Masyadong. Ito ay isang panloob na pagbabalanse kumilos: Masyadong kaunti kahalumigmigan sa hangin ay maaaring mang-inis ilong at lalamunan; labis na naghihikayat magkaroon ng amag at amag paglago. Ay nagkakahalaga ng kasing-baba ng $ 5, isang hygrometer - isang kahalumigmigan monitor - ay maaaring makatulong sa iyo na masubaybayan ang kahalumigmigan sa iyong bahay at ayusin sa isang humidifier / dehumidifier nang naaayon. Maglayon sa kahalumigmigan walang mas mababa kaysa sa 30% at hindi mas mataas kaysa sa 50%.
• Kumuha ng Allergy gamot. Allergy meds ay maaaring mapawi ang mga sintomas tulad ng makati mata at ilong pagsisikip, gayon pa man over-the-counter o de-resetang gamot ay hindi gawin mo magkano ang magandang kung hindi mo ginagamit ang mga ito.
• Pamamahala ng taglamig allergy ay mas madali kung kumuha ka muna bago lumitaw ang mga sintomas ng gamot, at kung maalala mo na ang pagkuha ng higit pang mga gamot na hindi humahantong sa mas kaunting mga sintomas. Maingat na sundin ang mga direksyon sa label at dapat mong makuha ang lunas manabik nang labis sa iyo.
At hindi ka nag-iisa may allergy taglamig. Higit sa 40 milyong mga tao ay allergy-madaling kapitan ng sakit sa buong taon.
Kung hindi ka nakakakuha ng lunas kailangan mo na may pagbabago sa pamumuhay o over-the-counter ng gamot, maaaring ito ay panahon upang makipag-usap sa isang allergist - Bird
