Denk allergieën weg te gaan in de winter? Denk opnieuw. Hier zijn de top triggers en de behandelingen.
De temperatuur daalt, de wind opsteekt, en als een uurwerk je snotteren en weer niezen. Groot, heb je nog een koud kreeg - of is het winter allergieën, in plaats daarvan?
Hoe te vertellen Verkoudheid en Winter Allergieën Apart: Op het eerste gezicht het misschien moeilijk om te zeggen of je gevulde neus en tranende ogen worden veroorzaakt door allergieën voor irriterende stoffen, zoals huidschilfers van huisdieren en huisstofmijt, of door een winter koud. Gelukkig, een beetje tijd is alles wat nodig is om de vraag te beantwoorden. Verkoudheid komen, ze zijn er voor drie, vijf, zeven dagen, en dan gaan ze weg. Maar allergische symptomen aanhouden veel langer en kan worden onderbroken.
Om te vertellen wat het leggen je laag, het helpt om de verschillen tussen de symptomen van verkoudheid en winter allergieën, waaronder weten:
Winter Allergieën en Verkoudheid
* Neusafscheidingen zijn waterig, helder
* Neusafscheidingen zijn verkleurd
* Jeukende ogen en keel
* Rillingen en pijn in het lichaam
* De symptomen aanhouden weken
* Symptomen gewoonlijk gegaan week
Als het klinkt als je snuffling en niezen kan zijn winter allergieën, lees dan verder - er misschien een opluchting in zicht zijn.
Dus je hebt met een aantal winter allergieën: Het lijkt bijna niet eerlijk, maar als u gevoelig bent voor de zomer allergieën bent, is de kans groot dat u een verhoogd risico op allergieën als het koud wordt, ook.
De reden is simpel: Veel van die warme weer irriterende stoffen zijn rond het hele jaar, zoals huidschilfers van huisdieren, schimmels en meeldauw. En als je eenmaal binnen regelen voor de kille vakantieseizoen - de ramen dicht en de verwarming op -je blootstelling aan deze allergenen spikes.
De beste manier om de winter allergieën te behandelen is om te begrijpen wat er triggering hen en waarom. En hoe u kunt controle te nemen.
Hier zijn de top triggers van de winter allergieën
De meeste winter allergieën worden veroorzaakt door dezelfde geïnhaleerde allergenen zomer en winter eigenlijk intensiveren deze triggers, inclusief:
• Huisdier huidschilfers: Omdat koud weer betekent huisdieren zijn binnenshuis vaker, uw blootstelling aan huidschilfers escaleert in de wintermaanden, wat leidt tot een overeenkomstige stijging van de symptomen.
• Schimmel en meeldauw: Rottende bladeren en ander tuinafval geeft schimmel en meeldauw een ideale voedingsbodem. Schoenen en kleding te bieden dan zijn deze vochtig, plakkerig irriterende stoffen met een gemakkelijke manier binnen.
• gematigde klimaten: Milder klimaten - waar er weinig of geen vorst of harde bevriest - betekent dat het hele jaar door de aanwezigheid van allergenen zoals pollen, het hele jaar door symptomen voor mensen die er wonen, of een toename van de symptomen van allergie voor diegenen die reizen naar warmere klimaten in de winter.
• Vochtig hout: Snijd hout buiten gemakkelijk opgeslagen wordt een vochtig toevluchtsoord voor schimmelsporen. Breng het hout binnen, zelfs voor korte opslag en je hebt uitgenodigd in een klassieke allergie trekker.
Hoe zit het met andere houtige blikvangers van het seizoen, als kerstbomen en brullende branden? Hebben deze trekker winter allergieën, ook?
Waarschijnlijk niet. Hout rook van een open haard kan bestaande symptomen verergeren in die vatbaar zijn - maar ze niet veroorzaken. En het is niet de kerstboom zelf dat kan brand-up van uw winter allergieën, maar de mal het herbergt. Rook, bomen, geurkaarsen, ze zijn irriterende stoffen, allergenen niet per se.
Als je merkt dat een van deze irriteren uw allergie symptomen, de pros voor het omschakelen naar een kunstkerstboom (bewaard stofvrij), potpourri, en zelfs elektrische haarden.
• Vermijd Allergenen. De eerste en de beste behandeling voor de winter allergieën is om te voorkomen wat je allergisch voor bent. Bijvoorbeeld, binnen blijven wanneer de wind is te zwepen vochtige bladeren in de tuin, en houdt allergenen tot een minimum beperkt door dweilen, vegen en afstoffen vaak.
• Was Away Allergenen. Het wassen van je handen en gezicht vermindert vaak het aantal allergenen je draagt - en te verspreiden. Wanneer allergische symptomen zijn intens, een douche nemen; het verwijdert allergenen uit je haar en raadt u aan om de kleding die allergenen kunnen worden vastklampen aan veranderen.
• Een bonus: De stoom van een warm bad of douche kan verlichten allergische symptomen zoals sinus congestie.
• Was Bedding Vaak. De meeste kamers zijn toevluchtsoorden voor huidschilfers van huisdieren en huisstofmijt. U kunt houden deze en andere allergenen die door het wassen van uw lakens, slopen, en dekens in heet water. Een wekelijkse wasbeurt is geweldig, maar twee keer per maand is prima, ook.
• En Get Better Bedding. Kijk voor beddengoed, dat speciaal is ontworpen minder doorlaatbaar voor allergenen zoals huisstofmijt te zijn. U kunt uw zoekopdracht online beginnen met de term "allergie beddengoed."
• Probeer een zoutoplossing. Irrigatie met zout water is een groot huis remedie om de verstopte neus die een essentieel onderdeel van de winter allergieën kunnen verlichten. Kijk voor zout bij de meeste drogisterijen, of maak je eigen door het mengen in een spuit fles een theelepel van niet-gejodeerd zout tot acht liter water.
• Haal meer vocht. Wanneer je snuiten de hele tijd en de thermostaat is aangezwengeld, is het gemakkelijk om uitgedroogd raken.
• Pomp de vloeistoffen door het uitvoeren rond een fles water, het eten van meer waterrijke vruchten en groenten, of genieten van hete thee. Een bijkomend voordeel voor warme dranken: hun stoom kunnen neusverstopping te verminderen.
• De Air vocht nodig, Too. Het is een overdekt evenwichtsoefening: Te weinig vocht in de lucht kan irriteren neus en keel; te veel stimuleert schimmel en meeldauw groei. Kost zo weinig als $ 5, een hygrometer - een luchtvochtigheid beeldscherm - kan u helpen het vocht bijhouden in uw huis en aan te passen met een luchtbevochtiger / luchtontvochtiger dienovereenkomstig. Doel voor de luchtvochtigheid niet lager dan 30% en niet hoger dan 50%.
• Neem Allergie medicatie. Allergie medicijnen kunnen de symptomen verlichten, zoals jeukende ogen en een verstopte neus, maar over-the-counter of op recept medicijnen zal je niet veel goed als je ze niet goed weet te gebruiken.
• Managing winter allergieën is makkelijker als je medicijnen in te nemen voordat de symptomen verschijnen, en als je bedenkt dat het nemen van meer medicijnen niet leidt tot minder symptomen. Volg de aanwijzingen op het etiket zorgvuldig en je moet de verlichting je hunkert te krijgen.
En je bent niet alleen met de winter allergieën. Meer dan 40 miljoen mensen zijn allergie-gevoelig zijn het hele jaar door.
Vogel - als je niet krijgt de verlichting die u nodig hebt met veranderingen in levensstijl of over-the-counter medicatie, kan het tijd om een allergoloog te praten
De temperatuur daalt, de wind opsteekt, en als een uurwerk je snotteren en weer niezen. Groot, heb je nog een koud kreeg - of is het winter allergieën, in plaats daarvan?
Hoe te vertellen Verkoudheid en Winter Allergieën Apart: Op het eerste gezicht het misschien moeilijk om te zeggen of je gevulde neus en tranende ogen worden veroorzaakt door allergieën voor irriterende stoffen, zoals huidschilfers van huisdieren en huisstofmijt, of door een winter koud. Gelukkig, een beetje tijd is alles wat nodig is om de vraag te beantwoorden. Verkoudheid komen, ze zijn er voor drie, vijf, zeven dagen, en dan gaan ze weg. Maar allergische symptomen aanhouden veel langer en kan worden onderbroken.
Om te vertellen wat het leggen je laag, het helpt om de verschillen tussen de symptomen van verkoudheid en winter allergieën, waaronder weten:
Winter Allergieën en Verkoudheid
* Neusafscheidingen zijn waterig, helder
* Neusafscheidingen zijn verkleurd
* Jeukende ogen en keel
* Rillingen en pijn in het lichaam
* De symptomen aanhouden weken
* Symptomen gewoonlijk gegaan week
Als het klinkt als je snuffling en niezen kan zijn winter allergieën, lees dan verder - er misschien een opluchting in zicht zijn.
Dus je hebt met een aantal winter allergieën: Het lijkt bijna niet eerlijk, maar als u gevoelig bent voor de zomer allergieën bent, is de kans groot dat u een verhoogd risico op allergieën als het koud wordt, ook.
De reden is simpel: Veel van die warme weer irriterende stoffen zijn rond het hele jaar, zoals huidschilfers van huisdieren, schimmels en meeldauw. En als je eenmaal binnen regelen voor de kille vakantieseizoen - de ramen dicht en de verwarming op -je blootstelling aan deze allergenen spikes.
De beste manier om de winter allergieën te behandelen is om te begrijpen wat er triggering hen en waarom. En hoe u kunt controle te nemen.
Hier zijn de top triggers van de winter allergieën
De meeste winter allergieën worden veroorzaakt door dezelfde geïnhaleerde allergenen zomer en winter eigenlijk intensiveren deze triggers, inclusief:
• Huisdier huidschilfers: Omdat koud weer betekent huisdieren zijn binnenshuis vaker, uw blootstelling aan huidschilfers escaleert in de wintermaanden, wat leidt tot een overeenkomstige stijging van de symptomen.
• Schimmel en meeldauw: Rottende bladeren en ander tuinafval geeft schimmel en meeldauw een ideale voedingsbodem. Schoenen en kleding te bieden dan zijn deze vochtig, plakkerig irriterende stoffen met een gemakkelijke manier binnen.
• gematigde klimaten: Milder klimaten - waar er weinig of geen vorst of harde bevriest - betekent dat het hele jaar door de aanwezigheid van allergenen zoals pollen, het hele jaar door symptomen voor mensen die er wonen, of een toename van de symptomen van allergie voor diegenen die reizen naar warmere klimaten in de winter.
• Vochtig hout: Snijd hout buiten gemakkelijk opgeslagen wordt een vochtig toevluchtsoord voor schimmelsporen. Breng het hout binnen, zelfs voor korte opslag en je hebt uitgenodigd in een klassieke allergie trekker.
Hoe zit het met andere houtige blikvangers van het seizoen, als kerstbomen en brullende branden? Hebben deze trekker winter allergieën, ook?
Waarschijnlijk niet. Hout rook van een open haard kan bestaande symptomen verergeren in die vatbaar zijn - maar ze niet veroorzaken. En het is niet de kerstboom zelf dat kan brand-up van uw winter allergieën, maar de mal het herbergt. Rook, bomen, geurkaarsen, ze zijn irriterende stoffen, allergenen niet per se.
Als je merkt dat een van deze irriteren uw allergie symptomen, de pros voor het omschakelen naar een kunstkerstboom (bewaard stofvrij), potpourri, en zelfs elektrische haarden.
• Vermijd Allergenen. De eerste en de beste behandeling voor de winter allergieën is om te voorkomen wat je allergisch voor bent. Bijvoorbeeld, binnen blijven wanneer de wind is te zwepen vochtige bladeren in de tuin, en houdt allergenen tot een minimum beperkt door dweilen, vegen en afstoffen vaak.
• Was Away Allergenen. Het wassen van je handen en gezicht vermindert vaak het aantal allergenen je draagt - en te verspreiden. Wanneer allergische symptomen zijn intens, een douche nemen; het verwijdert allergenen uit je haar en raadt u aan om de kleding die allergenen kunnen worden vastklampen aan veranderen.
• Een bonus: De stoom van een warm bad of douche kan verlichten allergische symptomen zoals sinus congestie.
• Was Bedding Vaak. De meeste kamers zijn toevluchtsoorden voor huidschilfers van huisdieren en huisstofmijt. U kunt houden deze en andere allergenen die door het wassen van uw lakens, slopen, en dekens in heet water. Een wekelijkse wasbeurt is geweldig, maar twee keer per maand is prima, ook.
• En Get Better Bedding. Kijk voor beddengoed, dat speciaal is ontworpen minder doorlaatbaar voor allergenen zoals huisstofmijt te zijn. U kunt uw zoekopdracht online beginnen met de term "allergie beddengoed."
• Probeer een zoutoplossing. Irrigatie met zout water is een groot huis remedie om de verstopte neus die een essentieel onderdeel van de winter allergieën kunnen verlichten. Kijk voor zout bij de meeste drogisterijen, of maak je eigen door het mengen in een spuit fles een theelepel van niet-gejodeerd zout tot acht liter water.
• Haal meer vocht. Wanneer je snuiten de hele tijd en de thermostaat is aangezwengeld, is het gemakkelijk om uitgedroogd raken.
• Pomp de vloeistoffen door het uitvoeren rond een fles water, het eten van meer waterrijke vruchten en groenten, of genieten van hete thee. Een bijkomend voordeel voor warme dranken: hun stoom kunnen neusverstopping te verminderen.
• De Air vocht nodig, Too. Het is een overdekt evenwichtsoefening: Te weinig vocht in de lucht kan irriteren neus en keel; te veel stimuleert schimmel en meeldauw groei. Kost zo weinig als $ 5, een hygrometer - een luchtvochtigheid beeldscherm - kan u helpen het vocht bijhouden in uw huis en aan te passen met een luchtbevochtiger / luchtontvochtiger dienovereenkomstig. Doel voor de luchtvochtigheid niet lager dan 30% en niet hoger dan 50%.
• Neem Allergie medicatie. Allergie medicijnen kunnen de symptomen verlichten, zoals jeukende ogen en een verstopte neus, maar over-the-counter of op recept medicijnen zal je niet veel goed als je ze niet goed weet te gebruiken.
• Managing winter allergieën is makkelijker als je medicijnen in te nemen voordat de symptomen verschijnen, en als je bedenkt dat het nemen van meer medicijnen niet leidt tot minder symptomen. Volg de aanwijzingen op het etiket zorgvuldig en je moet de verlichting je hunkert te krijgen.
En je bent niet alleen met de winter allergieën. Meer dan 40 miljoen mensen zijn allergie-gevoelig zijn het hele jaar door.
Vogel - als je niet krijgt de verlichting die u nodig hebt met veranderingen in levensstijl of over-the-counter medicatie, kan het tijd om een allergoloog te praten
