Meskipun suhu beku mengakhiri alergi serbuk sari musiman, jutaan orang yang hidup dengan alergi dingin karena waktu yang dihabiskan di dalam ruangan selama cuaca dingin. Sebuah rumah benar-benar dapat berkontribusi terhadap penyakit karena alergen musim dingin. Tungku dipaksa-udara beredar debu di udara yang mengandung serat, serat kain, bakteri, bahan makanan dan bulu binatang. Bahkan kayu kompor memiliki efek ini. Tiga dari alergen yang paling umum - tungau debu rumah, bulu binatang dan kecoa kotoran - lebih buruk di musim dingin ketika ada ventilasi yang kurang.
Beberapa gejala umum dari dalam ruangan, alergi dingin yang bersin, hidung meler atau tersumbat, batuk, post nasal drip, dan mata gatal, hidung dan tenggorokan.
Dalam iklim kering, ada tingkat yang sangat rendah tungau debu alergen karena kurangnya kelembaban relatif, yang diperlukan untuk tungau debu bertahan hidup. Di daerah ini, musim dingin dominan alergen dalam ruangan adalah salah bulu binatang atau kecoa alergen.
Berikut adalah langkah-langkah yang harus diambil untuk meminimalkan paparan alergen dalam ruangan Anda:
• Jaga kelembaban di bawah 40 persen di rumah untuk mengurangi tungau debu.
• Hapus wall-to-wall karpet, terutama karpet di atas beton. (Kelembaban dapat menumpuk antara beton dan pad / karpet, menciptakan lingkungan untuk tungau debu dan jamur).
• isolasi yang baik dapat membantu mengurangi cetakan dengan mengurangi kondensasi pada permukaan yang dingin, dan pengeringan permukaan basah dapat menjaga cetakan dari tumbuh.
• Cuci seprai tambahan di air panas (setidaknya 130 ° F) seminggu sekali untuk mengurangi beban tungau di tempat tidur.
• bantal dan kasur di Encase kedap mencakup lagi untuk mengurangi paparan tungau debu alergen.
• Hindari bawah bantal dan selimut yang membentuk habitat yang bagus untuk tungau debu dan dapat, dalam dan dari diri mereka sendiri, menyebabkan alergi.
• Bersihkan secara teratur dan menggunakan kain pel basah untuk membersihkan lantai keras untuk menghindari mengaduk debu.
• Jika Anda adalah orang yang menderita selama musim dingin, ada orang lain di rumah Anda melakukan debu dan debu. Jika Anda bisa, meninggalkan rumah sementara pembersihan sedang dilakukan.
• Anda mungkin menemukan hal ini membantu untuk membuka jendela atau pintu pada hari-hari yang lebih hangat. Terutama mencoba untuk udara keluar rumah Anda setelah membersihkan sehingga alergen dan debu Anda menendang memiliki tempat untuk melarikan diri.
• Minimalkan kontak dengan hewan peliharaan, dan menjaga mereka keluar dari kamar tidur untuk mengurangi jumlah alergen di dalam ruangan.
Semua sepanjang tahun, ada kemungkinan untuk orang dengan masalah pernapasan menderita serangan alergi. Selama musim liburan, namun, bahaya yang lebih tersembunyi untuk kesehatan ada. Berikut adalah beberapa tips untuk semua orang - terutama mereka yang menderita asma, alergi dan penyakit pernafasan lainnya - untuk tetap sehat selama musim liburan.
Tutup Kontak: Selama liburan, keluarga dan teman-teman berkumpul dalam perayaan. Orang-orang memeluk dan mencium halo dan selamat tinggal dan, sayangnya, virus pernapasan bisa diedarkan. Jika Anda memiliki dingin, gunakan penilaian yang baik tentang kontak fisik dekat.
Mengiritasi Bau dan udara dingin: Orang dengan alergi dapat terpapar asap rokok di pesta-pesta dan bau menjengkelkan. Cologne wangi Satu orang adalah iritasi orang lain. Juga, anak-anak dengan penyakit virus dan asma dapat dipengaruhi oleh udara dingin. Untuk mencegah timbulnya masalah pernapasan akibat menghirup udara dingin, mendorong anak untuk bernapas melalui hidung mereka bukan mulut dan hidung cover dan mulut dengan syal untuk menjaga udara dingin dari saluran udara.
Festive Foods: Persiapan makanan merupakan masalah bagi mereka dengan alergi makanan. Anda bisa makan kalkun Anda sendiri berpakaian tetapi bagaimana jika Anda pergi ke pesta di mana nyonya rumah membuat miliknya dengan kenari dan Anda alergi terhadap kenari? Dalam kasus ekstrim, Anda mungkin harus membawa makanan Anda sendiri. Tapi pada umumnya, itu cukup untuk membiarkan nyonya rumah tahu tentang alergi sebelum pertemuan itu, terutama jika anak-anak memiliki alergi makanan. Panggilan ke depan. Luangkan waktu untuk bersiap-siap. Dan tidak meninggalkan obat Anda di rumah - membawa obat Anda dengan Anda sehingga Anda siap untuk bereaksi dalam keadaan darurat.
Pemberian hadiah: Hadiah yang nikmat musiman, tetapi mempertimbangkan kemungkinan alergi anak sebelum Anda membawa barang ke kasir. Biarkan orang tua membuat keputusan tentang hadiah seperti boneka binatang atau hewan peliharaan hidup yang dapat memicu reaksi alergi. Carilah mainan yang tidak memiliki bau yang kuat terkait dengan mereka.
Jadwal hiruk pikuk: Begadang, makan junk food dan mendapatkan bisa bersemangat semua serangan memicu asma. Orang yang memiliki masalah kronis seperti asma harus memperhatikan langkah-langkah pencegahan yang normal mereka dan memastikan mereka mengambil obat pencegahan secara teratur. Sangat penting untuk memantau penyakit kronis di sekitar hari libur dan ketika berlibur, sementara jadwal normal tidak diikuti.
Natal Alergi pohon: pohon Natal sering disebut-sebut sebagai sumber serangan alergi selama liburan, tapi cetakan, terkait dengan penyiraman pohon hidup dan penyemprotan zat kimia pada pohon-pohon lebih mungkin iritasi. Ada sangat sedikit kasus di antara pasien alergi di mana pohon adalah pelakunya. Reaksi alergi biasanya terjadi tak lama setelah bertemu dengan alergen, seperti tungau debu atau cetakan. Membongkar hiasan Natal dapat memicu reaksi alergi. Dekorasi yang disimpan di ruang bawah tanah lembab pelabuhan cetakan, tungau debu dan alergen lainnya. Bergerak, membawa dan membongkar kotak Natal membangkitkan debu dan alergen transfer ke tangan dan sistem pernapasan. Banyak orang yang pertama menyadari gejala sementara menghias pohon Natal dan menganggap bahwa pohon adalah penyebabnya.
Jauhkan ornamen dan dekorasi yang tersimpan di daerah kering, dari lantai, dalam kantong plastik. Juga, mencuci tangan setelah membongkar dekorasi. Jika Anda sangat memperhatikan gejala alergi, memungkinkan orang lain untuk memangkas pohon.
Musim dingin dan hari libur tidak harus menjadi waktu untuk menderita - Burung
Beberapa gejala umum dari dalam ruangan, alergi dingin yang bersin, hidung meler atau tersumbat, batuk, post nasal drip, dan mata gatal, hidung dan tenggorokan.
Dalam iklim kering, ada tingkat yang sangat rendah tungau debu alergen karena kurangnya kelembaban relatif, yang diperlukan untuk tungau debu bertahan hidup. Di daerah ini, musim dingin dominan alergen dalam ruangan adalah salah bulu binatang atau kecoa alergen.
Berikut adalah langkah-langkah yang harus diambil untuk meminimalkan paparan alergen dalam ruangan Anda:
• Jaga kelembaban di bawah 40 persen di rumah untuk mengurangi tungau debu.
• Hapus wall-to-wall karpet, terutama karpet di atas beton. (Kelembaban dapat menumpuk antara beton dan pad / karpet, menciptakan lingkungan untuk tungau debu dan jamur).
• isolasi yang baik dapat membantu mengurangi cetakan dengan mengurangi kondensasi pada permukaan yang dingin, dan pengeringan permukaan basah dapat menjaga cetakan dari tumbuh.
• Cuci seprai tambahan di air panas (setidaknya 130 ° F) seminggu sekali untuk mengurangi beban tungau di tempat tidur.
• bantal dan kasur di Encase kedap mencakup lagi untuk mengurangi paparan tungau debu alergen.
• Hindari bawah bantal dan selimut yang membentuk habitat yang bagus untuk tungau debu dan dapat, dalam dan dari diri mereka sendiri, menyebabkan alergi.
• Bersihkan secara teratur dan menggunakan kain pel basah untuk membersihkan lantai keras untuk menghindari mengaduk debu.
• Jika Anda adalah orang yang menderita selama musim dingin, ada orang lain di rumah Anda melakukan debu dan debu. Jika Anda bisa, meninggalkan rumah sementara pembersihan sedang dilakukan.
• Anda mungkin menemukan hal ini membantu untuk membuka jendela atau pintu pada hari-hari yang lebih hangat. Terutama mencoba untuk udara keluar rumah Anda setelah membersihkan sehingga alergen dan debu Anda menendang memiliki tempat untuk melarikan diri.
• Minimalkan kontak dengan hewan peliharaan, dan menjaga mereka keluar dari kamar tidur untuk mengurangi jumlah alergen di dalam ruangan.
Semua sepanjang tahun, ada kemungkinan untuk orang dengan masalah pernapasan menderita serangan alergi. Selama musim liburan, namun, bahaya yang lebih tersembunyi untuk kesehatan ada. Berikut adalah beberapa tips untuk semua orang - terutama mereka yang menderita asma, alergi dan penyakit pernafasan lainnya - untuk tetap sehat selama musim liburan.
Tutup Kontak: Selama liburan, keluarga dan teman-teman berkumpul dalam perayaan. Orang-orang memeluk dan mencium halo dan selamat tinggal dan, sayangnya, virus pernapasan bisa diedarkan. Jika Anda memiliki dingin, gunakan penilaian yang baik tentang kontak fisik dekat.
Mengiritasi Bau dan udara dingin: Orang dengan alergi dapat terpapar asap rokok di pesta-pesta dan bau menjengkelkan. Cologne wangi Satu orang adalah iritasi orang lain. Juga, anak-anak dengan penyakit virus dan asma dapat dipengaruhi oleh udara dingin. Untuk mencegah timbulnya masalah pernapasan akibat menghirup udara dingin, mendorong anak untuk bernapas melalui hidung mereka bukan mulut dan hidung cover dan mulut dengan syal untuk menjaga udara dingin dari saluran udara.
Festive Foods: Persiapan makanan merupakan masalah bagi mereka dengan alergi makanan. Anda bisa makan kalkun Anda sendiri berpakaian tetapi bagaimana jika Anda pergi ke pesta di mana nyonya rumah membuat miliknya dengan kenari dan Anda alergi terhadap kenari? Dalam kasus ekstrim, Anda mungkin harus membawa makanan Anda sendiri. Tapi pada umumnya, itu cukup untuk membiarkan nyonya rumah tahu tentang alergi sebelum pertemuan itu, terutama jika anak-anak memiliki alergi makanan. Panggilan ke depan. Luangkan waktu untuk bersiap-siap. Dan tidak meninggalkan obat Anda di rumah - membawa obat Anda dengan Anda sehingga Anda siap untuk bereaksi dalam keadaan darurat.
Pemberian hadiah: Hadiah yang nikmat musiman, tetapi mempertimbangkan kemungkinan alergi anak sebelum Anda membawa barang ke kasir. Biarkan orang tua membuat keputusan tentang hadiah seperti boneka binatang atau hewan peliharaan hidup yang dapat memicu reaksi alergi. Carilah mainan yang tidak memiliki bau yang kuat terkait dengan mereka.
Jadwal hiruk pikuk: Begadang, makan junk food dan mendapatkan bisa bersemangat semua serangan memicu asma. Orang yang memiliki masalah kronis seperti asma harus memperhatikan langkah-langkah pencegahan yang normal mereka dan memastikan mereka mengambil obat pencegahan secara teratur. Sangat penting untuk memantau penyakit kronis di sekitar hari libur dan ketika berlibur, sementara jadwal normal tidak diikuti.
Natal Alergi pohon: pohon Natal sering disebut-sebut sebagai sumber serangan alergi selama liburan, tapi cetakan, terkait dengan penyiraman pohon hidup dan penyemprotan zat kimia pada pohon-pohon lebih mungkin iritasi. Ada sangat sedikit kasus di antara pasien alergi di mana pohon adalah pelakunya. Reaksi alergi biasanya terjadi tak lama setelah bertemu dengan alergen, seperti tungau debu atau cetakan. Membongkar hiasan Natal dapat memicu reaksi alergi. Dekorasi yang disimpan di ruang bawah tanah lembab pelabuhan cetakan, tungau debu dan alergen lainnya. Bergerak, membawa dan membongkar kotak Natal membangkitkan debu dan alergen transfer ke tangan dan sistem pernapasan. Banyak orang yang pertama menyadari gejala sementara menghias pohon Natal dan menganggap bahwa pohon adalah penyebabnya.
Jauhkan ornamen dan dekorasi yang tersimpan di daerah kering, dari lantai, dalam kantong plastik. Juga, mencuci tangan setelah membongkar dekorasi. Jika Anda sangat memperhatikan gejala alergi, memungkinkan orang lain untuk memangkas pohon.
Musim dingin dan hari libur tidak harus menjadi waktu untuk menderita - Burung
