블랙 베리 7 월부터 10 월의 첫 부분에 시즌에 있습니다. 그들은 하드 씨, 블랙, 길고 가느 다란 있습니다. 그들은 재배뿐만 아니라 야생에서 성장하고 있습니다. 블랙 베리 컵 당 84 칼로리를 가지고 있고, 칼륨이 가득, 비타민 A와 C도 컵 당 칼슘 46 mg의가있다. 동결, 쿠키 시트에 단일 층의 열매를 확산 고체 동결. 비닐 봉지에 냉동 된 딸기를 전송합니다. 그들은 또한 일반 통조림 방향을 다음과 같은 통조림 할 수 있습니다.
블루 베리 크랜베리의 상대이며 미국에 네이티브. 블루 베리는 아마 북미에서 소비되는 최초의 스낵 식품이었다. 아메리카 원주민은 건조 일에 사용하고 겨울 개월 동안 보관하도록 연기. 또한 유럽 빌베리 산앵도 나무와 관련된다. 블루 베리를 찾을 때, 그들은 확고하고 건조해야한다. 피부는 부드럽고 깊은 보라색 파란색이어야한다. 신선한 블루 베리는 10 14 일에서 저장하지만 봉사하기 전에 세척해야 할 수 있습니다. 블루 베리 컵 80 칼로리가 있습니다. 블루 베리 컵 당 섬유의 약 5g을 제공하고, 동결 쿠키 시트에 단일 층의 열매를 확산 고체 동결 비타민 C의 원천입니다. 비닐 봉지에 냉동 된 딸기를 전송합니다. 또한 통조림 또는 방향 당 탈수 할 수 있습니다.
따기위한 크랜베리 피크 개월 월을 통해 9 월이다. 신선한 크랜베리은 단지 길을 냉동실 가방에 넣고 냉동실에 던져 질 수 있습니다. 냉동 크랜베리를 사용하려면, 냉수 및 드레인 린스 또는 냉장고에서 해동 부분적으로. 신선한 딸기의 1 파운드 4 컵을 측정하고 전체 베리 또는 젤리 소스의 약 1 쿼트 있습니다. 크랜베리는 북미 관목에 이어 슬림에 성장합니다. 나무는 젖은 땅에 성장하고 타트 레드 베리 곰. 열매는 식물의 식용 부분입니다. 크랜베리 컵 당 46 칼로리가 있습니다. 크랜베리는 비타민 A와 C가
나무 딸기 밀접 블랙 베리와 로건 베리 관련이 과일입니다. 열매는 보통 빨간색 가끔 흰색 또는 검은 색 기본 유럽 부시,이다. 그것은 섬세한 맛으로 유명합니다. 그들은 저항없이 손에 줄기를 미끄러 때 딸기는 잘 익은 있습니다. 더운 날씨 동안 라스베리 매일을 선택하거나이 너무 익은 될 것입니다. 아침 이슬을 따기 전에 사라질 때까지 기다립니다. 건조 과일 젖은보다 부패하기 쉬운입니다. 나무 딸기를 살 때, 그들은 너무 익은, 젖은 과일을 나타내는 빨간색 염색 용기를 피할 수 있습니다. 검은 나무 딸기 또는 검은 색 캡은 달콤하고 향기로운입니다. 그들은 비타민 C와 칼륨 가득합니다.
작은 얕은 용기에 보관 열매 상단 열매의 무게 아래 사람들을 밟지 않도록. 나무 딸기를 세척하기, 소쿠리에 배치 차가운 물이 가득 싱크대에 두 번 잠수함. 잘 배출합니다. 코트 비 스틱 스프레이의 벌금 레이어와 쿠키 시트, 동결 쿠키 시트에 단일 층의 열매를 확산 고체 동결합니다. 비닐 봉지에 냉동 된 딸기를 전송합니다. 신선한 맛 딸기를 들어, 1/2 컵, 설탕 2 컵의 물 시럽 용액에 냉동 된 딸기의 1 파인트 해동. 배수 즉시 사용합니다. 나무 딸기 컵 당 64 칼로리가 있습니다. 그들은 칼륨, 비타민 A와 비타민 B6 가득합니다. 딸기 땅이 성장하는 작은 과일입니다. 그들은 2000 년 전 이탈리아에서 먹게되었다. 빨리 당신이 그들을 선택으로 얕은 통풍 용기에 냉장 신선한 딸기. 당신이 그들을 사용할 준비가 된 경우에만 차가운 물에 딸기를 씻어. 열매 흡수하는 것을 허용하지 마십시오.
함께 저장 딸기는 더 이상 줄기가없는 것보다 회사를 유지 유래한다. 당신이 접힌 냅킨 용기 상단에 신선한, 씻지 않은 딸기를 넣어 경우 그들은 며칠 동안 신선한 유지됩니다. 컨테이너를 덮고 그것을 냉장고에 거꾸로 가게를 켭니다. 가능한 한 빨리 멍 또는 손상 열매를 제거합니다. 모든 열매를 동결하려면 쿠키 시트에 단일 층의 열매를 확산 고체 동결. 비닐 봉지에 냉동 된 딸기를 전송합니다. 당신은 또는 설탕없이 또는 설탕 시럽에 딸기를 고정 할 수 있습니다. 딸기 컵 당 48 칼로리가 있습니다. 그들은 비타민 C와 칼륨 가득합니다.
조리법
블랙 베리-피칸 파이
하나의 파이 크러스트를위한 과자, 미리 구운
4 컵 신선한 또는 냉동 블랙 베리
1 컵 설탕
1/3의 컵 빠른 요리 타피오카
1 작은 술 분말 계피
피칸 토핑 :
1/2 컵 가루
1/4 컵 설탕
1/4의 컵 찬 버터
1/4 컵 다진 피칸
375 °로 예열 오븐. 중간 냄비에, 블랙 베리, 설탕, 타피오카, 계피을 결합한다. 혼합물이 거품에 시작할 때까지 쿡, 중간 열에 교반. 열을 줄이고 자주 교반 10 분에 대한 폭로 베리 필링을 끓인다. 파이 크러스트에 충전 베리를 따르십시오. 피칸 토 핑 최고. 토핑 : 중간 그릇에 밀가루, 설탕을 결합하고 잘 섞는다. 부서지기 쉬운 때까지 가루 혼합물로 버터를 잘라. 피칸을 추가하고 부드럽게 저어.
매운 블루 베리 잼
1-1 / 2 쿼트 블루 베리
2 큰술 레몬 주스
1/4 작은 술, 다진
1/4 작은 술 계피
1/4 작은 술 딸기
1 패키지 (1-3 / 4온스) 분말 과일 펙틴
5 컵, 설탕
8 (6 온스) 젤리 항아리를 소독; 채울 준비가 될 때까지 뜨거운 물에 보관하십시오. 워시 블루 베리 드레인. 믹서기 또는 식품 프로세서에 블루 베리 퓨레. 당신은 퓌레 1 쿼트가 필요합니다. 큰 냄비에 퓌레, 레몬 주스, 정향, 계피, 딸기, 과일 펙틴을 결합, 잘 섞어 저어. 고열에 걸쳐, 전체 롤링 종기에 혼합물을 가지고; 끊임없이 약동, 1 분 정도 끓인다. 한 번에 설탕을 추가합니다. 다시 롤링 끓인다; 끊임없이 약동, 1 분 정도 끓인다. 잼의 상단에있는 거품을 걷어. 뜨거운, 살균 젤리 항아리와 실에 국자입니다.
크랜베리 맛있는 초콜릿 아이스크림
2 컵 신선 또는 냉동 크랜베리
1/2 컵 오렌지 주스
1/2 작은 술 아몬드 추출물
1쿼트 바닐라 아이스크림, 부드럽게
3/4 컵 약간 단 미니 초콜릿 칩
중간 열에 중간 스튜 냄비에서, 크랜베리 팝, 약 8~10분까지 크랜베리와 오렌지 주스를 요리. 믹서기에이 혼합물을 넣고 아몬드 추출물을 추가합니다. 조악 3~5분 위해 블렌더 들어온다. 10 분 동안 냉장고에이 혼합물을 놓습니다. 큰 그릇에 부드럽게 아이스크림을 놓고, 크랜베리 혼합물과 초콜릿 칩을 접습니다. 즉시 또는 냉동 낸다. 베리를 가지고, 베리 굿 타임 - 새
Romanization: beli sasilgwa beli jolibeob
beullaeg beli 7 wolbuteo 10 wol-ui cheos bubun-e sijeun-e issseubnida. geudeul-eun hadeu ssi, beullaeg, gilgo ganeu dalan issseubnida. geudeul-eun jaebaeppunman anila yasaeng-eseo seongjanghago issseubnida. beullaeg beli keob dang 84 kallolileul gajigo issgo, kallyum-i gadeug, bitamin Awa Cdo keob dang kalsyum 46 mguigaissda. dong-gyeol, kuki siteue dan-il cheung-ui yeolmaeleul hwagsan goche dong-gyeol. binil bongjie naengdong doen ttalgileul jeonsonghabnida. geudeul-eun ttohan ilban tongjolim banghyang-eul da-eumgwa gat-eun tongjolim hal su issseubnida.
beullu beli keulaenbeliui sangdaeimyeo migug-e neitibeu. beullu belineun ama bugmieseo sobidoeneun choechoui seunaeg sigpum-ieossda. amelika wonjumin-eun geonjo il-e sayonghago gyeoul gaewol dong-an bogwanhadolog yeongi. ttohan yuleob bilbeli san-aengdo namuwa gwanlyeondoenda. beullu belileul chaj-eul ttae, geudeul-eun hwaggohago geonjohaeyahanda. pibuneun budeuleobgo gip-eun bolasaeg palansaeg-ieoyahanda. sinseonhan beullu belineun 10 14 il-eseo jeojanghajiman bongsahagi jeon-e secheoghaeya hal su issseubnida. beullu beli keob 80 kalloliga issseubnida. beullu beli keob dang seom-yuui yag 5geul jegonghago, dong-gyeol kuki siteue dan-il cheung-ui yeolmaeleul hwagsan goche dong-gyeol bitamin Cui woncheon-ibnida. binil bongjie naengdong doen ttalgileul jeonsonghabnida. ttohan tongjolim ttoneun banghyang dang talsu hal su issseubnida.
ttagiwihan keulaenbeli pikeu gaewol wol-eul tonghae 9 wol-ida. sinseonhan keulaenbelieun danji gil-eul naengdongsil gabang-e neohgo naengdongsil-e deonjyeo jil su issseubnida. naengdong keulaenbelileul sayonghalyeomyeon, naengsu mich deulein linseu ttoneun naengjang-go-eseo haedong bubunjeog-eulo. sinseonhan ttalgiui 1 paundeu 4 keob-eul cheugjeonghago jeonche beli ttoneun jelli soseuui yag 1 kwoteu issseubnida. keulaenbelineun bugmi gwanmog-e ieo seullim-e seongjanghabnida. namuneun jeoj-eun ttang-e seongjanghago tateu ledeu beli gom. yeolmaeneun sigmul-ui sig-yong bubun-ibnida. keulaenbeli keob dang 46 kalloliga issseubnida. keulaenbelineun bitamin Awa Cga
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hamkke jeojang ttalgineun deo isang julgiga-eobsneun geosboda hoesaleul yuji yulaehanda. dangsin-i jeobhin naebkin yong-gi sangdan-e sinseonhan, ssisji anh-eun ttalgileul neoh-eo gyeong-u geudeul-eun myeochil dong-an sinseonhan yujidoebnida. keonteineoleul deopgo geugeos-eul naengjang-go-e geokkulo gageleul kyeobnida. ganeunghan han ppalli meong ttoneun sonsang yeolmaeleul jegeohabnida. modeun yeolmaeleul dong-gyeolhalyeomyeon kuki siteue dan-il cheung-ui yeolmaeleul hwagsan goche dong-gyeol. binil bongjie naengdong doen ttalgileul jeonsonghabnida. dangsin-eun ttoneun seoltang-eobs-i ttoneun seoltang sileob-e ttalgileul gojeong hal su issseubnida. ttalgi keob dang 48 kalloliga issseubnida. geudeul-eun bitamin Cwa kallyum gadeughabnida.
jolibeob
beullaeg beli-pikan pai
hanaui pai keuleoseuteuleul-wihan gwaja, mili guun
4 keob sinseonhan ttoneun naengdong beullaeg beli
1 keob seoltang
1/3ui keob ppaleun yoli tapioka
1 jag-eun sul bunmal gyepi
pikan toping :
1/2 keob galu
1/4 keob seoltang
1/4ui keob chan beoteo
1/4 keob dajin pikan
375 °lo yeyeol obeun. jung-gan naembie, beullaeg beli, seoltang, tapioka, gyepieul gyeolhabhanda. honhabmul-i geopum-e sijaghal ttaekkaji kug, jung-gan yeol-e gyoban. yeol-eul jul-igo jaju gyoban 10 bun-e daehan poglo beli pilling-eul kkeulh-inda. pai keuleoseuteue chungjeon belileul ttaleusibsio. pikan to ping choego. toping : jung-gan geuleus-e milgalu, seoltang-eul gyeolhabhago jal seokkneunda. buseojigi swiun ttaekkaji galu honhabmullo beoteoleul jalla. pikan-eul chugahago budeuleobge jeoeo.
maeun beullu beli jaem
1-1 / 2 kwoteu beullu beli
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1/4 jag-eun sul ttalgi
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keulaenbeli mas-issneun chokollis aiseukeulim
2 keob sinseon ttoneun naengdong keulaenbeli
1/2 keob olenji juseu
1/2 jag-eun sul amondeu chuchulmul
1kwoteu banilla aiseukeulim, budeuleobge
3/4 keob yaggan dan mini chokollis chib
jung-gan yeol-e jung-gan seutyu naembieseo, keulaenbeli pab, yag 8~10bunkkaji keulaenbeliwa olenji juseuleul yoli. migseogiei honhabmul-eul neohgo amondeu chuchulmul-eul chugahabnida. joag 3~5bun wihae beullendeo deul-eoonda. 10 bun dong-an naengjang-go-ei honhabmul-eul nohseubnida. keun geuleus-e budeuleobge aiseukeulim-eul nohgo, keulaenbeli honhabmulgwa chokollis chib-eul jeobseubnida. jeugsi ttoneun naengdong naenda. belileul gajigo, beli gus taim - sae
블루 베리 크랜베리의 상대이며 미국에 네이티브. 블루 베리는 아마 북미에서 소비되는 최초의 스낵 식품이었다. 아메리카 원주민은 건조 일에 사용하고 겨울 개월 동안 보관하도록 연기. 또한 유럽 빌베리 산앵도 나무와 관련된다. 블루 베리를 찾을 때, 그들은 확고하고 건조해야한다. 피부는 부드럽고 깊은 보라색 파란색이어야한다. 신선한 블루 베리는 10 14 일에서 저장하지만 봉사하기 전에 세척해야 할 수 있습니다. 블루 베리 컵 80 칼로리가 있습니다. 블루 베리 컵 당 섬유의 약 5g을 제공하고, 동결 쿠키 시트에 단일 층의 열매를 확산 고체 동결 비타민 C의 원천입니다. 비닐 봉지에 냉동 된 딸기를 전송합니다. 또한 통조림 또는 방향 당 탈수 할 수 있습니다.
따기위한 크랜베리 피크 개월 월을 통해 9 월이다. 신선한 크랜베리은 단지 길을 냉동실 가방에 넣고 냉동실에 던져 질 수 있습니다. 냉동 크랜베리를 사용하려면, 냉수 및 드레인 린스 또는 냉장고에서 해동 부분적으로. 신선한 딸기의 1 파운드 4 컵을 측정하고 전체 베리 또는 젤리 소스의 약 1 쿼트 있습니다. 크랜베리는 북미 관목에 이어 슬림에 성장합니다. 나무는 젖은 땅에 성장하고 타트 레드 베리 곰. 열매는 식물의 식용 부분입니다. 크랜베리 컵 당 46 칼로리가 있습니다. 크랜베리는 비타민 A와 C가
나무 딸기 밀접 블랙 베리와 로건 베리 관련이 과일입니다. 열매는 보통 빨간색 가끔 흰색 또는 검은 색 기본 유럽 부시,이다. 그것은 섬세한 맛으로 유명합니다. 그들은 저항없이 손에 줄기를 미끄러 때 딸기는 잘 익은 있습니다. 더운 날씨 동안 라스베리 매일을 선택하거나이 너무 익은 될 것입니다. 아침 이슬을 따기 전에 사라질 때까지 기다립니다. 건조 과일 젖은보다 부패하기 쉬운입니다. 나무 딸기를 살 때, 그들은 너무 익은, 젖은 과일을 나타내는 빨간색 염색 용기를 피할 수 있습니다. 검은 나무 딸기 또는 검은 색 캡은 달콤하고 향기로운입니다. 그들은 비타민 C와 칼륨 가득합니다.
작은 얕은 용기에 보관 열매 상단 열매의 무게 아래 사람들을 밟지 않도록. 나무 딸기를 세척하기, 소쿠리에 배치 차가운 물이 가득 싱크대에 두 번 잠수함. 잘 배출합니다. 코트 비 스틱 스프레이의 벌금 레이어와 쿠키 시트, 동결 쿠키 시트에 단일 층의 열매를 확산 고체 동결합니다. 비닐 봉지에 냉동 된 딸기를 전송합니다. 신선한 맛 딸기를 들어, 1/2 컵, 설탕 2 컵의 물 시럽 용액에 냉동 된 딸기의 1 파인트 해동. 배수 즉시 사용합니다. 나무 딸기 컵 당 64 칼로리가 있습니다. 그들은 칼륨, 비타민 A와 비타민 B6 가득합니다. 딸기 땅이 성장하는 작은 과일입니다. 그들은 2000 년 전 이탈리아에서 먹게되었다. 빨리 당신이 그들을 선택으로 얕은 통풍 용기에 냉장 신선한 딸기. 당신이 그들을 사용할 준비가 된 경우에만 차가운 물에 딸기를 씻어. 열매 흡수하는 것을 허용하지 마십시오.
함께 저장 딸기는 더 이상 줄기가없는 것보다 회사를 유지 유래한다. 당신이 접힌 냅킨 용기 상단에 신선한, 씻지 않은 딸기를 넣어 경우 그들은 며칠 동안 신선한 유지됩니다. 컨테이너를 덮고 그것을 냉장고에 거꾸로 가게를 켭니다. 가능한 한 빨리 멍 또는 손상 열매를 제거합니다. 모든 열매를 동결하려면 쿠키 시트에 단일 층의 열매를 확산 고체 동결. 비닐 봉지에 냉동 된 딸기를 전송합니다. 당신은 또는 설탕없이 또는 설탕 시럽에 딸기를 고정 할 수 있습니다. 딸기 컵 당 48 칼로리가 있습니다. 그들은 비타민 C와 칼륨 가득합니다.
조리법
블랙 베리-피칸 파이
하나의 파이 크러스트를위한 과자, 미리 구운
4 컵 신선한 또는 냉동 블랙 베리
1 컵 설탕
1/3의 컵 빠른 요리 타피오카
1 작은 술 분말 계피
피칸 토핑 :
1/2 컵 가루
1/4 컵 설탕
1/4의 컵 찬 버터
1/4 컵 다진 피칸
375 °로 예열 오븐. 중간 냄비에, 블랙 베리, 설탕, 타피오카, 계피을 결합한다. 혼합물이 거품에 시작할 때까지 쿡, 중간 열에 교반. 열을 줄이고 자주 교반 10 분에 대한 폭로 베리 필링을 끓인다. 파이 크러스트에 충전 베리를 따르십시오. 피칸 토 핑 최고. 토핑 : 중간 그릇에 밀가루, 설탕을 결합하고 잘 섞는다. 부서지기 쉬운 때까지 가루 혼합물로 버터를 잘라. 피칸을 추가하고 부드럽게 저어.
매운 블루 베리 잼
1-1 / 2 쿼트 블루 베리
2 큰술 레몬 주스
1/4 작은 술, 다진
1/4 작은 술 계피
1/4 작은 술 딸기
1 패키지 (1-3 / 4온스) 분말 과일 펙틴
5 컵, 설탕
8 (6 온스) 젤리 항아리를 소독; 채울 준비가 될 때까지 뜨거운 물에 보관하십시오. 워시 블루 베리 드레인. 믹서기 또는 식품 프로세서에 블루 베리 퓨레. 당신은 퓌레 1 쿼트가 필요합니다. 큰 냄비에 퓌레, 레몬 주스, 정향, 계피, 딸기, 과일 펙틴을 결합, 잘 섞어 저어. 고열에 걸쳐, 전체 롤링 종기에 혼합물을 가지고; 끊임없이 약동, 1 분 정도 끓인다. 한 번에 설탕을 추가합니다. 다시 롤링 끓인다; 끊임없이 약동, 1 분 정도 끓인다. 잼의 상단에있는 거품을 걷어. 뜨거운, 살균 젤리 항아리와 실에 국자입니다.
크랜베리 맛있는 초콜릿 아이스크림
2 컵 신선 또는 냉동 크랜베리
1/2 컵 오렌지 주스
1/2 작은 술 아몬드 추출물
1쿼트 바닐라 아이스크림, 부드럽게
3/4 컵 약간 단 미니 초콜릿 칩
중간 열에 중간 스튜 냄비에서, 크랜베리 팝, 약 8~10분까지 크랜베리와 오렌지 주스를 요리. 믹서기에이 혼합물을 넣고 아몬드 추출물을 추가합니다. 조악 3~5분 위해 블렌더 들어온다. 10 분 동안 냉장고에이 혼합물을 놓습니다. 큰 그릇에 부드럽게 아이스크림을 놓고, 크랜베리 혼합물과 초콜릿 칩을 접습니다. 즉시 또는 냉동 낸다. 베리를 가지고, 베리 굿 타임 - 새
Romanization: beli sasilgwa beli jolibeob
beullaeg beli 7 wolbuteo 10 wol-ui cheos bubun-e sijeun-e issseubnida. geudeul-eun hadeu ssi, beullaeg, gilgo ganeu dalan issseubnida. geudeul-eun jaebaeppunman anila yasaeng-eseo seongjanghago issseubnida. beullaeg beli keob dang 84 kallolileul gajigo issgo, kallyum-i gadeug, bitamin Awa Cdo keob dang kalsyum 46 mguigaissda. dong-gyeol, kuki siteue dan-il cheung-ui yeolmaeleul hwagsan goche dong-gyeol. binil bongjie naengdong doen ttalgileul jeonsonghabnida. geudeul-eun ttohan ilban tongjolim banghyang-eul da-eumgwa gat-eun tongjolim hal su issseubnida.
beullu beli keulaenbeliui sangdaeimyeo migug-e neitibeu. beullu belineun ama bugmieseo sobidoeneun choechoui seunaeg sigpum-ieossda. amelika wonjumin-eun geonjo il-e sayonghago gyeoul gaewol dong-an bogwanhadolog yeongi. ttohan yuleob bilbeli san-aengdo namuwa gwanlyeondoenda. beullu belileul chaj-eul ttae, geudeul-eun hwaggohago geonjohaeyahanda. pibuneun budeuleobgo gip-eun bolasaeg palansaeg-ieoyahanda. sinseonhan beullu belineun 10 14 il-eseo jeojanghajiman bongsahagi jeon-e secheoghaeya hal su issseubnida. beullu beli keob 80 kalloliga issseubnida. beullu beli keob dang seom-yuui yag 5geul jegonghago, dong-gyeol kuki siteue dan-il cheung-ui yeolmaeleul hwagsan goche dong-gyeol bitamin Cui woncheon-ibnida. binil bongjie naengdong doen ttalgileul jeonsonghabnida. ttohan tongjolim ttoneun banghyang dang talsu hal su issseubnida.
ttagiwihan keulaenbeli pikeu gaewol wol-eul tonghae 9 wol-ida. sinseonhan keulaenbelieun danji gil-eul naengdongsil gabang-e neohgo naengdongsil-e deonjyeo jil su issseubnida. naengdong keulaenbelileul sayonghalyeomyeon, naengsu mich deulein linseu ttoneun naengjang-go-eseo haedong bubunjeog-eulo. sinseonhan ttalgiui 1 paundeu 4 keob-eul cheugjeonghago jeonche beli ttoneun jelli soseuui yag 1 kwoteu issseubnida. keulaenbelineun bugmi gwanmog-e ieo seullim-e seongjanghabnida. namuneun jeoj-eun ttang-e seongjanghago tateu ledeu beli gom. yeolmaeneun sigmul-ui sig-yong bubun-ibnida. keulaenbeli keob dang 46 kalloliga issseubnida. keulaenbelineun bitamin Awa Cga
namu ttalgi miljeob beullaeg beliwa logeon beli gwanlyeon-i gwail-ibnida. yeolmaeneun botong ppalgansaeg gakkeum huinsaeg ttoneun geom-eun saeg gibon yuleob busi,ida. geugeos-eun seomsehan mas-eulo yumyeonghabnida. geudeul-eun jeohang-eobs-i son-e julgileul mikkeuleo ttae ttalgineun jal ig-eun issseubnida. deoun nalssi dong-an laseubeli maeil-eul seontaeghageonai neomu ig-eun doel geos-ibnida. achim iseul-eul ttagi jeon-e salajil ttaekkaji gidalibnida. geonjo gwail jeoj-eunboda bupaehagi swiun-ibnida. namu ttalgileul sal ttae, geudeul-eun neomu ig-eun, jeoj-eun gwail-eul natanaeneun ppalgansaeg yeomsaeg yong-gileul pihal su issseubnida. geom-eun namu ttalgi ttoneun geom-eun saeg kaeb-eun dalkomhago hyang-giloun-ibnida. geudeul-eun bitamin Cwa kallyum gadeughabnida.
jag-eun yat-eun yong-gie bogwan yeolmae sangdan yeolmaeui muge alae salamdeul-eul balbji anhdolog. namu ttalgileul secheoghagi, sokulie baechi chagaun mul-i gadeug singkeudaee du beon jamsuham. jal baechulhabnida. koteu bi seutig seupeuleiui beolgeum leieowa kuki siteu, dong-gyeol kuki siteue dan-il cheung-ui yeolmaeleul hwagsan goche dong-gyeolhabnida. binil bongjie naengdong doen ttalgileul jeonsonghabnida. sinseonhan mas ttalgileul deul-eo, 1/2 keob, seoltang 2 keob-ui mul sileob yong-aeg-e naengdong doen ttalgiui 1 painteu haedong. baesu jeugsi sayonghabnida. namu ttalgi keob dang 64 kalloliga issseubnida. geudeul-eun kallyum, bitamin Awa bitamin B6 gadeughabnida. ttalgi ttang-i seongjanghaneun jag-eun gwail-ibnida. geudeul-eun 2000 nyeon jeon itallia-eseo meoggedoeeossda. ppalli dangsin-i geudeul-eul seontaeg-eulo yat-eun tongpung yong-gie naengjang sinseonhan ttalgi. dangsin-i geudeul-eul sayonghal junbiga doen gyeong-ueman chagaun mul-e ttalgileul ssis-eo. yeolmae heubsuhaneun geos-eul heoyonghaji masibsio.
hamkke jeojang ttalgineun deo isang julgiga-eobsneun geosboda hoesaleul yuji yulaehanda. dangsin-i jeobhin naebkin yong-gi sangdan-e sinseonhan, ssisji anh-eun ttalgileul neoh-eo gyeong-u geudeul-eun myeochil dong-an sinseonhan yujidoebnida. keonteineoleul deopgo geugeos-eul naengjang-go-e geokkulo gageleul kyeobnida. ganeunghan han ppalli meong ttoneun sonsang yeolmaeleul jegeohabnida. modeun yeolmaeleul dong-gyeolhalyeomyeon kuki siteue dan-il cheung-ui yeolmaeleul hwagsan goche dong-gyeol. binil bongjie naengdong doen ttalgileul jeonsonghabnida. dangsin-eun ttoneun seoltang-eobs-i ttoneun seoltang sileob-e ttalgileul gojeong hal su issseubnida. ttalgi keob dang 48 kalloliga issseubnida. geudeul-eun bitamin Cwa kallyum gadeughabnida.
jolibeob
beullaeg beli-pikan pai
hanaui pai keuleoseuteuleul-wihan gwaja, mili guun
4 keob sinseonhan ttoneun naengdong beullaeg beli
1 keob seoltang
1/3ui keob ppaleun yoli tapioka
1 jag-eun sul bunmal gyepi
pikan toping :
1/2 keob galu
1/4 keob seoltang
1/4ui keob chan beoteo
1/4 keob dajin pikan
375 °lo yeyeol obeun. jung-gan naembie, beullaeg beli, seoltang, tapioka, gyepieul gyeolhabhanda. honhabmul-i geopum-e sijaghal ttaekkaji kug, jung-gan yeol-e gyoban. yeol-eul jul-igo jaju gyoban 10 bun-e daehan poglo beli pilling-eul kkeulh-inda. pai keuleoseuteue chungjeon belileul ttaleusibsio. pikan to ping choego. toping : jung-gan geuleus-e milgalu, seoltang-eul gyeolhabhago jal seokkneunda. buseojigi swiun ttaekkaji galu honhabmullo beoteoleul jalla. pikan-eul chugahago budeuleobge jeoeo.
maeun beullu beli jaem
1-1 / 2 kwoteu beullu beli
2 keunsul lemon juseu
1/4 jag-eun sul, dajin
1/4 jag-eun sul gyepi
1/4 jag-eun sul ttalgi
1 paekiji (1-3 / 4onseu) bunmal gwail pegtin
5 keob, seoltang
8 (6 onseu) jelli hang-alileul sodog; chaeul junbiga doel ttaekkaji tteugeoun mul-e bogwanhasibsio. wosi beullu beli deulein. migseogi ttoneun sigpum peuloseseoe beullu beli pyule. dangsin-eun pwile 1 kwoteuga pil-yohabnida. keun naembie pwile, lemon juseu, jeonghyang, gyepi, ttalgi, gwail pegtin-eul gyeolhab, jal seokk-eo jeoeo. goyeol-e geolchyeo, jeonche lolling jong-gie honhabmul-eul gajigo; kkeunh-im-eobs-i yagdong, 1 bun jeongdo kkeulh-inda. han beon-e seoltang-eul chugahabnida. dasi lolling kkeulh-inda; kkeunh-im-eobs-i yagdong, 1 bun jeongdo kkeulh-inda. jaem-ui sangdan-eissneun geopum-eul geod-eo. tteugeoun, salgyun jelli hang-aliwa sil-e gugjaibnida.
keulaenbeli mas-issneun chokollis aiseukeulim
2 keob sinseon ttoneun naengdong keulaenbeli
1/2 keob olenji juseu
1/2 jag-eun sul amondeu chuchulmul
1kwoteu banilla aiseukeulim, budeuleobge
3/4 keob yaggan dan mini chokollis chib
jung-gan yeol-e jung-gan seutyu naembieseo, keulaenbeli pab, yag 8~10bunkkaji keulaenbeliwa olenji juseuleul yoli. migseogiei honhabmul-eul neohgo amondeu chuchulmul-eul chugahabnida. joag 3~5bun wihae beullendeo deul-eoonda. 10 bun dong-an naengjang-go-ei honhabmul-eul nohseubnida. keun geuleus-e budeuleobge aiseukeulim-eul nohgo, keulaenbeli honhabmulgwa chokollis chib-eul jeobseubnida. jeugsi ttoneun naengdong naenda. belileul gajigo, beli gus taim - sae
