Pagalvokite alergija neišnyks žiemą? Pagalvokite dar kartą. Čia yra trigeriai ir gydymas.
Temperatūra nukrinta, vėjo susitvarko ir prisukamas jūs sniffling ir čiaudulys dar kartą. Puiku, jūs turite kitą šalta - ar tai žiemos alergijos, o ne?
Kaip sužinoti peršalimo ir žiemos alergijos Be: Iš pirmo žvilgsnio tai gali būti sunku pasakyti, ar jūsų įdaryti nosis ir ašarojančios akys sukelia alergijos dirgiklių, pavyzdžiui, gyvūnų pleiskanos ir dulkių erkučių, arba žiemos šalčio. Laimei, mažai laiko yra viskas, ko reikia, kad atsakyti į klausimą. Peršalimas ateiti, jie ten trejus, penkerius, septynias dienas, ir tada jie išnyks. Tačiau alergijos simptomai išlieka daug ilgiau ir gali būti nepastovus.
Norėdami sužinoti, kas jums d maža, ji padeda sužinoti, tarp šalto simptomai ir žiemos alergijomis, įskaitant skirtumus:
Žiemos alergijos ir Peršalimas
* Nosies išskyros yra vandeningas, aišku,
* Nosies išskyros yra pakitusios spalvos
* akių niežulys ir skausmas
* Drebulys ir kūno skausmai
* simptomai išlieka savaites
* Simptomai paprastai dingo per savaitę
Jei tai skamba kaip jūsų snuffling ir čiaudulys gali būti žiemos alergijos, skaityti - ten gali būti kai kurių akyse palengvėjimą.
Taigi jūs, turintys keletą žiemos alergijas: Vargu atrodo teisinga, bet jei esate linkę į vasaros alergijos, yra tikimybė, kad jums gresia alergijos, kai oras tampa šalta, per daug.
Priežastis yra paprasta: Daugelis šių šiltų orų dirgiklių yra aplink visus metus, pavyzdžiui, gyvūnų pleiskanos, pelėsių ir miltligė. Ir kai jums išspręsti patalpoje Čili atostogų sezoną - langus uždarytus ir šildytuvą -Tavo poveikio šių alergenų šuoliai.
Geriausias būdas tvarkyti žiemos alergijos yra suprasti, kas suaktyvina jų ir kodėl. Ir kaip jūs galite kontroliuoti.
Čia yra trigeriai žiemos alergijos
Dauguma žiemos alergija sukelia tuos pačius inhaliuojamųjų alergenų vasarą ir žiemą iš tikrųjų gali intensyvinti trigerius, įskaitant:
• Tinka pleiskanos: Kadangi šaltas oras reiškia augintiniai patalpoje dažniau, jūsų poveikis pleiskanos stiprėja žiemos mėnesiais, todėl atitinkamai bangą simptomų.
• pelėsiai ir miltligė: pūvančių lapų ir kitų atliekų kiemas suteikia pelėsiai ir miltligė ideali terpė. Batai ir drabužiai tada teikti šias drėgnas, Lipnus dirgiklių su lengvai viduje.
• vidutinio klimato: Lengvi klimatui - ten, kur yra nedaug arba jų nėra šalnos ar sunkiai pakimba - tai ištisus metus buvimą alergenų kaip žiedadulkės, ištisus metus simptomai žmonėms ten gyvena, arba jo alergijos simptomų padidinti tiems, kurie keliauja į šiltesnio klimato žiemą.
• Drėgnas medienos: Iškirpti medienos saugomi ne lengvai tampa drėgna prieglauda pelėsių sporų. Suderinti medienos vidų net trumpai sandėliuojant ir jūs kviečiami į klasikinės alergijos sukelti.
Ką apie kitų sumedėjusių centerpieces sezono, pavyzdžiui, Kalėdų eglutės ir riaumojimas gaisrų? Ar šie gaiduką žiemos alergijos, taip pat?
Tikriausiai ne. Mediena dūmai iš židinio gali sustiprinti esamus simptomus tie jautrūs - bet ne sukelti jiems. Ir tai ne Kalėdų eglutė pati, kuri gali įkvėpti savo žiemos alergijos, bet pelėsių ji uostų. Rūkymas, medžiai, aromatizuoti žvakės, jie dirgiklių, o ne alergenai per se.
Jei pastebėsite kokių nors iš jų dirginti savo alergijos simptomus, privalumai pasiūlyti pereiti prie dirbtinio eglutę (laikomi dulkių), popuri, ir net elektros gaisrai.
• Venkite alergenų. Pirmas ir geriausias gydymas žiemos alergijos išvengti, ką jūs alergiškas. Pavyzdžiui, buvimo patalpoje, kai vėjas virželis drėgnas lapus kieme, ir išlaikyti patalpų alergenai iki minimumo kaupiamieji, šlavimas ir dulkių dažnai.
• nuplauna alergenų. Plauti rankas ir veidą, dažnai sumažina alergenų vykdote skaičių - ir plitimą. Kai alergijos simptomai yra intensyvus, nusiprausti po dušu; jis pašalina alergenus iš savo plaukų ir skatina jus keisti drabužius, kad alergenai gali būti Prigludęs.
• premiją: nuo karštoje vonioje ar dušo garo gali atleisti alergijos simptomus, pavyzdžiui, sinusinis spūsčių.
• Nuplaukite Patalynė Dažnai. Dauguma miegamieji prieglobsčiu gyvūnų pleiskanos ir dulkių erkučių. Galite išsaugoti šiuos ir kitus alergenus nustato plauti lapus, pagalvių užvalkalai ir antklodės karštame vandenyje. Savaitę plauti yra puikus, tačiau du kartus per mėnesį yra gerai, per daug.
• Ir gauti Geresnis patalynė. Ieškokite patalynės, kad manimi, specialiai suprojektuotus būti mažiau pralaidus alergenams, pavyzdžiui, dulkių erkutės. Galite pradėti paiešką internete su terminu "alergijos patalynė."
• Pabandykite druskos tirpalas. Drėkinimo su sūraus vandens yra puikus namų ištaisyti atleisti nosies užgulimą, kuris gali būti neatskiriama žieminių alergijos. Ieškokite fiziologiniu tirpalu ne daugiau kaip vaistinėse, arba padaryti savo maišant į Squirt butelis vieną arbatinį šaukštelį nejuoduotas druskos aštuonių uncijų vandens.
• Gauti daugiau drėgmės. Kai jūs pučia nosį visą laiką ir termostatas alkūninis, tai lengva gauti dehidratuoti.
• pripumpuoti skysčių atliekant aplink vandens butelį, valgyti daugiau vandens turtingas vaisių ir daržovės, ar mėgautis karšta arbata. Pusė nauda karštų gėrimų: jų garo gali sumažinti nosies užgulimą.
• Oro reikia drėgmės, taip pat. Tai patalpų balansavimas aktas: Per mažai drėgmės ore gali dirginti nosies ir gerklės; per daug skatina pelėsiai ir miltligė augimą. Sąnaudų, kaip mažai, kaip $ 5, higrometras - drėgmė monitorius - gali padėti jums sekti drėgmę savo namus ir derinti su drėkinimo / dehumidifier pakeisti. Tikslas drėgmės yra ne mažesnis kaip 30%, ir ne didesnis nei 50%.
• Paimkite Alergija vaistus. Alergijos Meds gali atleisti simptomus, pavyzdžiui, akių niežulys ir nosies užgulimas, dar per-the-counter arba receptiniai vaistai nebus jums daug gero, jei jomis ir nesinaudojate dešinę.
• Generalinis žiemos alergijos yra lengviau, jei vartojate vaistus, prieš atsiranda simptomai, jei žinote, kad vartojate daugiau vaistą nelemia mažiau simptomų. Sekite etiketės atidžiai ir jūs turėtumėte gauti atleidimą tu trokšti.
Ir jūs ne vieni su žiemos alergijomis. Daugiau nei 40 milijonų žmonių yra alergija linkę ištisus metus.
Jei negaunate palengvėjimą jums reikia su gyvenimo būdo pokyčius, ar per-the-counter vaistus, tai gali būti laikas pasikalbėti su Alergologė - Bird
Temperatūra nukrinta, vėjo susitvarko ir prisukamas jūs sniffling ir čiaudulys dar kartą. Puiku, jūs turite kitą šalta - ar tai žiemos alergijos, o ne?
Kaip sužinoti peršalimo ir žiemos alergijos Be: Iš pirmo žvilgsnio tai gali būti sunku pasakyti, ar jūsų įdaryti nosis ir ašarojančios akys sukelia alergijos dirgiklių, pavyzdžiui, gyvūnų pleiskanos ir dulkių erkučių, arba žiemos šalčio. Laimei, mažai laiko yra viskas, ko reikia, kad atsakyti į klausimą. Peršalimas ateiti, jie ten trejus, penkerius, septynias dienas, ir tada jie išnyks. Tačiau alergijos simptomai išlieka daug ilgiau ir gali būti nepastovus.
Norėdami sužinoti, kas jums d maža, ji padeda sužinoti, tarp šalto simptomai ir žiemos alergijomis, įskaitant skirtumus:
Žiemos alergijos ir Peršalimas
* Nosies išskyros yra vandeningas, aišku,
* Nosies išskyros yra pakitusios spalvos
* akių niežulys ir skausmas
* Drebulys ir kūno skausmai
* simptomai išlieka savaites
* Simptomai paprastai dingo per savaitę
Jei tai skamba kaip jūsų snuffling ir čiaudulys gali būti žiemos alergijos, skaityti - ten gali būti kai kurių akyse palengvėjimą.
Taigi jūs, turintys keletą žiemos alergijas: Vargu atrodo teisinga, bet jei esate linkę į vasaros alergijos, yra tikimybė, kad jums gresia alergijos, kai oras tampa šalta, per daug.
Priežastis yra paprasta: Daugelis šių šiltų orų dirgiklių yra aplink visus metus, pavyzdžiui, gyvūnų pleiskanos, pelėsių ir miltligė. Ir kai jums išspręsti patalpoje Čili atostogų sezoną - langus uždarytus ir šildytuvą -Tavo poveikio šių alergenų šuoliai.
Geriausias būdas tvarkyti žiemos alergijos yra suprasti, kas suaktyvina jų ir kodėl. Ir kaip jūs galite kontroliuoti.
Čia yra trigeriai žiemos alergijos
Dauguma žiemos alergija sukelia tuos pačius inhaliuojamųjų alergenų vasarą ir žiemą iš tikrųjų gali intensyvinti trigerius, įskaitant:
• Tinka pleiskanos: Kadangi šaltas oras reiškia augintiniai patalpoje dažniau, jūsų poveikis pleiskanos stiprėja žiemos mėnesiais, todėl atitinkamai bangą simptomų.
• pelėsiai ir miltligė: pūvančių lapų ir kitų atliekų kiemas suteikia pelėsiai ir miltligė ideali terpė. Batai ir drabužiai tada teikti šias drėgnas, Lipnus dirgiklių su lengvai viduje.
• vidutinio klimato: Lengvi klimatui - ten, kur yra nedaug arba jų nėra šalnos ar sunkiai pakimba - tai ištisus metus buvimą alergenų kaip žiedadulkės, ištisus metus simptomai žmonėms ten gyvena, arba jo alergijos simptomų padidinti tiems, kurie keliauja į šiltesnio klimato žiemą.
• Drėgnas medienos: Iškirpti medienos saugomi ne lengvai tampa drėgna prieglauda pelėsių sporų. Suderinti medienos vidų net trumpai sandėliuojant ir jūs kviečiami į klasikinės alergijos sukelti.
Ką apie kitų sumedėjusių centerpieces sezono, pavyzdžiui, Kalėdų eglutės ir riaumojimas gaisrų? Ar šie gaiduką žiemos alergijos, taip pat?
Tikriausiai ne. Mediena dūmai iš židinio gali sustiprinti esamus simptomus tie jautrūs - bet ne sukelti jiems. Ir tai ne Kalėdų eglutė pati, kuri gali įkvėpti savo žiemos alergijos, bet pelėsių ji uostų. Rūkymas, medžiai, aromatizuoti žvakės, jie dirgiklių, o ne alergenai per se.
Jei pastebėsite kokių nors iš jų dirginti savo alergijos simptomus, privalumai pasiūlyti pereiti prie dirbtinio eglutę (laikomi dulkių), popuri, ir net elektros gaisrai.
• Venkite alergenų. Pirmas ir geriausias gydymas žiemos alergijos išvengti, ką jūs alergiškas. Pavyzdžiui, buvimo patalpoje, kai vėjas virželis drėgnas lapus kieme, ir išlaikyti patalpų alergenai iki minimumo kaupiamieji, šlavimas ir dulkių dažnai.
• nuplauna alergenų. Plauti rankas ir veidą, dažnai sumažina alergenų vykdote skaičių - ir plitimą. Kai alergijos simptomai yra intensyvus, nusiprausti po dušu; jis pašalina alergenus iš savo plaukų ir skatina jus keisti drabužius, kad alergenai gali būti Prigludęs.
• premiją: nuo karštoje vonioje ar dušo garo gali atleisti alergijos simptomus, pavyzdžiui, sinusinis spūsčių.
• Nuplaukite Patalynė Dažnai. Dauguma miegamieji prieglobsčiu gyvūnų pleiskanos ir dulkių erkučių. Galite išsaugoti šiuos ir kitus alergenus nustato plauti lapus, pagalvių užvalkalai ir antklodės karštame vandenyje. Savaitę plauti yra puikus, tačiau du kartus per mėnesį yra gerai, per daug.
• Ir gauti Geresnis patalynė. Ieškokite patalynės, kad manimi, specialiai suprojektuotus būti mažiau pralaidus alergenams, pavyzdžiui, dulkių erkutės. Galite pradėti paiešką internete su terminu "alergijos patalynė."
• Pabandykite druskos tirpalas. Drėkinimo su sūraus vandens yra puikus namų ištaisyti atleisti nosies užgulimą, kuris gali būti neatskiriama žieminių alergijos. Ieškokite fiziologiniu tirpalu ne daugiau kaip vaistinėse, arba padaryti savo maišant į Squirt butelis vieną arbatinį šaukštelį nejuoduotas druskos aštuonių uncijų vandens.
• Gauti daugiau drėgmės. Kai jūs pučia nosį visą laiką ir termostatas alkūninis, tai lengva gauti dehidratuoti.
• pripumpuoti skysčių atliekant aplink vandens butelį, valgyti daugiau vandens turtingas vaisių ir daržovės, ar mėgautis karšta arbata. Pusė nauda karštų gėrimų: jų garo gali sumažinti nosies užgulimą.
• Oro reikia drėgmės, taip pat. Tai patalpų balansavimas aktas: Per mažai drėgmės ore gali dirginti nosies ir gerklės; per daug skatina pelėsiai ir miltligė augimą. Sąnaudų, kaip mažai, kaip $ 5, higrometras - drėgmė monitorius - gali padėti jums sekti drėgmę savo namus ir derinti su drėkinimo / dehumidifier pakeisti. Tikslas drėgmės yra ne mažesnis kaip 30%, ir ne didesnis nei 50%.
• Paimkite Alergija vaistus. Alergijos Meds gali atleisti simptomus, pavyzdžiui, akių niežulys ir nosies užgulimas, dar per-the-counter arba receptiniai vaistai nebus jums daug gero, jei jomis ir nesinaudojate dešinę.
• Generalinis žiemos alergijos yra lengviau, jei vartojate vaistus, prieš atsiranda simptomai, jei žinote, kad vartojate daugiau vaistą nelemia mažiau simptomų. Sekite etiketės atidžiai ir jūs turėtumėte gauti atleidimą tu trokšti.
Ir jūs ne vieni su žiemos alergijomis. Daugiau nei 40 milijonų žmonių yra alergija linkę ištisus metus.
Jei negaunate palengvėjimą jums reikia su gyvenimo būdo pokyčius, ar per-the-counter vaistus, tai gali būti laikas pasikalbėti su Alergologė - Bird
