Walaupun suhu sejuk beku membawa menamatkan alahan debunga bermusim, berjuta-juta orang yang hidup dengan alahan musim sejuk kerana dalam masa yang digunakan di dalam rumah semasa cuaca sejuk. Sebuah rumah sebenarnya boleh menyumbang kepada penyakit disebabkan oleh alergen musim sejuk. Relau dipaksa-udara mengedarkan habuk bawaan udara yang mengandungi lin, serat kain, bakteria, bahan makanan dan bulu binatang. Walaupun kayu-dapur mempunyai kesan ini. Tiga bahan alergi yang biasa - hama habuk rumah, bulu binatang dan najis lipas - adalah lebih teruk pada musim sejuk apabila terdapat pengudaraan yang kurang.
Beberapa tanda-tanda lazim dalam rumah, alahan musim sejuk bersin, hidung berair atau tersumbat, batuk, titisan pos hidung, dan mata gatal, hidung dan tekak.
Dalam iklim gersang, terdapat tahap yang sangat rendah hama alergen kerana kekurangan kelembapan relatif, yang perlu untuk terus hidup hama. Dalam bidang ini, musim sejuk utama alergen tertutup adalah sama ada bulu binatang atau lipas alergen.
Berikut adalah langkah-langkah yang perlu diambil untuk mengurangkan pendedahan alergen dalaman anda:
• Pastikan kelembapan di bawah 40 peratus di rumah untuk mengurangkan hama.
• Keluarkan dinding ke dinding permaidani, terutamanya permaidani berulang konkrit. (Kelembapan boleh berkumpul antara konkrit dan pad / permaidani, mewujudkan persekitaran untuk hama dan acuan).
• penebat yang baik dapat membantu mengurangkan acuan dengan mengurangkan pemeluwapan pada permukaan sejuk, dan mengeringkan permukaan basah boleh menyimpan acuan daripada tumbuh.
• Cuci peralatan tempat tidur dalam air panas (sekurang-kurangnya 130 ° F) seminggu sekali untuk mengurangkan beban hama di katil itu.
• menyarungi bantal dan tilam dalam sarung telap sekali lagi untuk mengurangkan pendedahan hama alergen.
• Elakkan bawah bantal dan kapas yang membentuk habitat bagus untuk hama dan boleh, dalam dan diri mereka sendiri, menjadi alahan.
• Bersih dan kerap menggunakan mop lembap untuk membersihkan lantai keras untuk mengelakkan kacau debu.
• Jika anda adalah orang yang menghidap pada bulan-bulan musim sejuk, mempunyai orang lain di rumah anda melakukan debu dan memvakum. Jika anda boleh, meninggalkan rumah manakala pembersihan sedang dilakukan.
• Anda mungkin mendapati ia membantu untuk membuka tingkap atau pintu pada hari-hari panas. Terutamanya cuba menyiarkan keluar rumah anda selepas pembersihan supaya alergen dan habuk anda telah ditendang sehingga mempunyai tempat untuk melarikan diri.
• Kurangkan pertemuan dengan haiwan kesayangan, dan menjaga mereka keluar dari bilik tidur untuk mengurangkan jumlah alergen di dalam bilik.
Semua pada tahun ini, kemungkinan wujud untuk mereka yang mempunyai masalah pernafasan mengalami serangan alahan. Pada musim cuti, bagaimanapun, bahaya tersembunyi untuk kesihatan wujud. Berikut adalah beberapa tips untuk semua orang - terutama mereka yang mengalami asma, alahan dan lain-lain penyakit pernafasan - untuk kekal sihat semasa musim cuti.
Tutup Hubungi: Pada musim cuti, keluarga dan rakan-rakan berkumpul di sambutan. Orang ramai memeluk dan mencium hello dan selamat tinggal dan, malangnya, virus pernafasan mendapatkan diedarkan. Jika anda mempunyai sejuk, gunakan pertimbangan yang baik mengenai hubungan fizikal dekat.
Merengsa Bau dan Dingin udara: Orang yang mempunyai alahan mungkin terdedah kepada asap di pihak dan bau menjengkelkan. Cologne wangi satu orang itu adalah merengsa orang lain. Juga, kanak-kanak dengan penyakit virus dan asma mungkin terjejas oleh udara musim sejuk sejuk. Untuk mengelakkan tercetusnya masalah pernafasan yang disebabkan oleh pernafasan udara sejuk, menggalakkan kanak-kanak untuk bernafas melalui hidung mereka bukan dari mulut mereka dan hidung dan penutup mulut dengan tudung untuk menjaga udara sejuk daripada saluran pernafasan.
Perayaan Makanan: Penyediaan makanan adalah isu bagi mereka yang mempunyai alahan makanan. Anda boleh makan ayam belanda anda sendiri berpakaian tetapi bagaimana jika anda pergi kepada pihak di mana pelayan wanita itu membuat perempuan dengan walnut dan anda alah kepada walnut? Dalam kes yang teruk, anda mungkin perlu membawa makanan anda sendiri. Tetapi secara umumnya, ia adalah mencukupi untuk membenarkan pelayan wanita itu tahu tentang alahan dengan baik sebelum perhimpunan tersebut, terutamanya jika kanak-kanak mempunyai alahan makanan. Panggilan telefon terlebih dahulu. Ambil masa untuk bersedia. Dan tidak meninggalkan ubat anda di rumah - membawa ubat anda dengan anda supaya anda bersedia untuk bertindak balas dalam keadaan kecemasan.
Hadiah Memberi: Hadiah kesenangan bermusim, tetapi menganggap alahan mungkin kanak-kanak sebelum anda membawa barang untuk daftar tunai. Biarlah ibu bapa membuat keputusan mengenai hadiah seperti haiwan disumbat atau haiwan peliharaan hidup yang boleh mencetuskan tindak balas alahan. Carilah mainan yang tidak mempunyai bau yang kuat yang berkaitan dengan mereka.
Jadual penuh kegilaan: Kekal sehingga lewat malam, makan makanan ringan dan mendapat teruja boleh semua serangan pencetus asma. Mereka yang mempunyai masalah kronik seperti asma perlu memberi perhatian kepada langkah-langkah pencegahan yang biasa mereka dan memastikan mereka mengambil ubat-ubatan pencegahan mereka secara berkala. Adalah penting untuk memantau penyakit kronik hari cuti dan apabila bercuti, manakala jadual biasa tidak dipatuhi.
Krismas pokok Alahan: pokok Krismas sering dinamakan punca serangan alahan semasa cuti, tetapi acuan, yang berkaitan dengan menyiram pokok hidup dan bahan kimia disembur pada pokok-pokok adalah perengsa lebih mungkin. Tidak banyak kes di kalangan pesakit alahan di mana pokok itu adalah pelakunya. Reaksi alahan biasanya berlaku tidak lama selepas satu pertemuan dengan alergen seperti hama atau acuan. Mengeluarkan mesin dari bungkusan perhiasan Krismas boleh mencetuskan tindak balas alergi. Hiasan disimpan di tingkat bawah tanah lembap pelabuhan acuan, hama habuk dan alergen lain. Bergerak, dibawa dan Mengeluarkan mesin dari bungkusan kotak Krismas menimbulkan debu dan pemindahan alergen untuk tangan dan sistem pernafasan. Ramai orang yang pertama menyedari gejala manakala menghias pokok Krismas dan menganggap bahawa pokok itu adalah penyebabnya.
Pastikan perhiasan dan perhiasan yang disimpan di tempat kering, di atas lantai, di dalam beg plastik. Juga, mencuci tangan selepas Mengeluarkan mesin dari bungkusan hiasan. Jika anda amat mengambil berat mengenai gejala alahan, membenarkan orang lain untuk memangkas pokok itu.
Musim sejuk dan cuti tidak perlu masa yang menderita - Burung
Beberapa tanda-tanda lazim dalam rumah, alahan musim sejuk bersin, hidung berair atau tersumbat, batuk, titisan pos hidung, dan mata gatal, hidung dan tekak.
Dalam iklim gersang, terdapat tahap yang sangat rendah hama alergen kerana kekurangan kelembapan relatif, yang perlu untuk terus hidup hama. Dalam bidang ini, musim sejuk utama alergen tertutup adalah sama ada bulu binatang atau lipas alergen.
Berikut adalah langkah-langkah yang perlu diambil untuk mengurangkan pendedahan alergen dalaman anda:
• Pastikan kelembapan di bawah 40 peratus di rumah untuk mengurangkan hama.
• Keluarkan dinding ke dinding permaidani, terutamanya permaidani berulang konkrit. (Kelembapan boleh berkumpul antara konkrit dan pad / permaidani, mewujudkan persekitaran untuk hama dan acuan).
• penebat yang baik dapat membantu mengurangkan acuan dengan mengurangkan pemeluwapan pada permukaan sejuk, dan mengeringkan permukaan basah boleh menyimpan acuan daripada tumbuh.
• Cuci peralatan tempat tidur dalam air panas (sekurang-kurangnya 130 ° F) seminggu sekali untuk mengurangkan beban hama di katil itu.
• menyarungi bantal dan tilam dalam sarung telap sekali lagi untuk mengurangkan pendedahan hama alergen.
• Elakkan bawah bantal dan kapas yang membentuk habitat bagus untuk hama dan boleh, dalam dan diri mereka sendiri, menjadi alahan.
• Bersih dan kerap menggunakan mop lembap untuk membersihkan lantai keras untuk mengelakkan kacau debu.
• Jika anda adalah orang yang menghidap pada bulan-bulan musim sejuk, mempunyai orang lain di rumah anda melakukan debu dan memvakum. Jika anda boleh, meninggalkan rumah manakala pembersihan sedang dilakukan.
• Anda mungkin mendapati ia membantu untuk membuka tingkap atau pintu pada hari-hari panas. Terutamanya cuba menyiarkan keluar rumah anda selepas pembersihan supaya alergen dan habuk anda telah ditendang sehingga mempunyai tempat untuk melarikan diri.
• Kurangkan pertemuan dengan haiwan kesayangan, dan menjaga mereka keluar dari bilik tidur untuk mengurangkan jumlah alergen di dalam bilik.
Semua pada tahun ini, kemungkinan wujud untuk mereka yang mempunyai masalah pernafasan mengalami serangan alahan. Pada musim cuti, bagaimanapun, bahaya tersembunyi untuk kesihatan wujud. Berikut adalah beberapa tips untuk semua orang - terutama mereka yang mengalami asma, alahan dan lain-lain penyakit pernafasan - untuk kekal sihat semasa musim cuti.
Tutup Hubungi: Pada musim cuti, keluarga dan rakan-rakan berkumpul di sambutan. Orang ramai memeluk dan mencium hello dan selamat tinggal dan, malangnya, virus pernafasan mendapatkan diedarkan. Jika anda mempunyai sejuk, gunakan pertimbangan yang baik mengenai hubungan fizikal dekat.
Merengsa Bau dan Dingin udara: Orang yang mempunyai alahan mungkin terdedah kepada asap di pihak dan bau menjengkelkan. Cologne wangi satu orang itu adalah merengsa orang lain. Juga, kanak-kanak dengan penyakit virus dan asma mungkin terjejas oleh udara musim sejuk sejuk. Untuk mengelakkan tercetusnya masalah pernafasan yang disebabkan oleh pernafasan udara sejuk, menggalakkan kanak-kanak untuk bernafas melalui hidung mereka bukan dari mulut mereka dan hidung dan penutup mulut dengan tudung untuk menjaga udara sejuk daripada saluran pernafasan.
Perayaan Makanan: Penyediaan makanan adalah isu bagi mereka yang mempunyai alahan makanan. Anda boleh makan ayam belanda anda sendiri berpakaian tetapi bagaimana jika anda pergi kepada pihak di mana pelayan wanita itu membuat perempuan dengan walnut dan anda alah kepada walnut? Dalam kes yang teruk, anda mungkin perlu membawa makanan anda sendiri. Tetapi secara umumnya, ia adalah mencukupi untuk membenarkan pelayan wanita itu tahu tentang alahan dengan baik sebelum perhimpunan tersebut, terutamanya jika kanak-kanak mempunyai alahan makanan. Panggilan telefon terlebih dahulu. Ambil masa untuk bersedia. Dan tidak meninggalkan ubat anda di rumah - membawa ubat anda dengan anda supaya anda bersedia untuk bertindak balas dalam keadaan kecemasan.
Hadiah Memberi: Hadiah kesenangan bermusim, tetapi menganggap alahan mungkin kanak-kanak sebelum anda membawa barang untuk daftar tunai. Biarlah ibu bapa membuat keputusan mengenai hadiah seperti haiwan disumbat atau haiwan peliharaan hidup yang boleh mencetuskan tindak balas alahan. Carilah mainan yang tidak mempunyai bau yang kuat yang berkaitan dengan mereka.
Jadual penuh kegilaan: Kekal sehingga lewat malam, makan makanan ringan dan mendapat teruja boleh semua serangan pencetus asma. Mereka yang mempunyai masalah kronik seperti asma perlu memberi perhatian kepada langkah-langkah pencegahan yang biasa mereka dan memastikan mereka mengambil ubat-ubatan pencegahan mereka secara berkala. Adalah penting untuk memantau penyakit kronik hari cuti dan apabila bercuti, manakala jadual biasa tidak dipatuhi.
Krismas pokok Alahan: pokok Krismas sering dinamakan punca serangan alahan semasa cuti, tetapi acuan, yang berkaitan dengan menyiram pokok hidup dan bahan kimia disembur pada pokok-pokok adalah perengsa lebih mungkin. Tidak banyak kes di kalangan pesakit alahan di mana pokok itu adalah pelakunya. Reaksi alahan biasanya berlaku tidak lama selepas satu pertemuan dengan alergen seperti hama atau acuan. Mengeluarkan mesin dari bungkusan perhiasan Krismas boleh mencetuskan tindak balas alergi. Hiasan disimpan di tingkat bawah tanah lembap pelabuhan acuan, hama habuk dan alergen lain. Bergerak, dibawa dan Mengeluarkan mesin dari bungkusan kotak Krismas menimbulkan debu dan pemindahan alergen untuk tangan dan sistem pernafasan. Ramai orang yang pertama menyedari gejala manakala menghias pokok Krismas dan menganggap bahawa pokok itu adalah penyebabnya.
Pastikan perhiasan dan perhiasan yang disimpan di tempat kering, di atas lantai, di dalam beg plastik. Juga, mencuci tangan selepas Mengeluarkan mesin dari bungkusan hiasan. Jika anda amat mengambil berat mengenai gejala alahan, membenarkan orang lain untuk memangkas pokok itu.
Musim sejuk dan cuti tidak perlu masa yang menderita - Burung
