A pesar de que las temperaturas de congelación poner fin a las alergias al polen estacional, millones de personas viven con alergias de invierno, debido al tiempo pasado en el interior durante el tiempo frío. Una casa en realidad puede contribuir a la enfermedad debido a los alérgenos de invierno. Hornos de aire forzado circulan polvo en el aire que contiene pelusa, fibras de tela, bacterias, material alimenticio y la caspa animal. Incluso madera-estufas tienen este efecto. Tres de los alérgenos más comunes - los ácaros del polvo, caspa de animales y excrementos de cucarachas - son peores en invierno, cuando hay menos ventilación.
Algunos síntomas comunes de las alergias de interior, de invierno son estornudos, secreción o congestión nasal, tos, goteo post nasal y picazón en los ojos, la nariz y la garganta.
En los climas áridos, hay muy bajos niveles de alérgenos de ácaros de polvo debido a la falta de humedad relativa, que es necesario para la supervivencia del ácaro del polvo. En estas áreas, el alergeno de interior invierno predominante es o caspa de animales o alérgenos de las cucarachas.
Estos son los pasos a tomar para minimizar su exposición a alergenos de interior:
• Mantenga la humedad por debajo del 40 por ciento en el hogar para reducir los ácaros del polvo.
• Quite las alfombras de pared a pared, sobre todo alfombra sobre concreto. (La humedad puede acumularse entre el hormigón y la almohadilla / alfombra, creando un ambiente para los ácaros del polvo y el moho).
• Un buen aislamiento puede ayudar a reducir el molde mediante la reducción de la condensación en superficies frías, y secar las superficies mojadas pueden mantener el crecimiento de moho.
• Lave las sábanas en agua caliente (al menos 130 ° F) una vez a la semana para reducir la carga de ácaros en la ropa de cama.
• Almohadas Recubra y colchones en fundas impermeables de nuevo para reducir la exposición de alergenos de ácaros del polvo.
• Evite almohadas y edredones que forman un buen hábitat para los ácaros del polvo y puede, en sí mismos, ser alergénicos.
• Limpie con regularidad y utilizar un trapeador húmedo para la limpieza de suelos duros para evitar agitar el polvo.
• Si usted es el que sufre durante los meses de invierno, tener a alguien más en su casa hacer el polvo y pasar la aspiradora. Si puede, salir de la casa, mientras que la limpieza se está haciendo.
• Puede que le ayuda a abrir una ventana o puerta en los días más cálidos. Sobre todo tratar de ventilar su casa justo después de la limpieza por lo que los alergenos y el polvo que has pateado hasta tiene un lugar para escapar.
• Minimice el contacto con los animales domésticos, y mantenerlos fuera de los dormitorios para reducir la cantidad de alérgenos en el ambiente.
Durante todo el año, existe la posibilidad de que las personas con problemas respiratorios que sufren de ataques de alergia. Durante la temporada de vacaciones, sin embargo, existen peligros más ocultos para la salud. Estos son algunos consejos para todos - especialmente aquellos que sufren de asma, alergias y otras enfermedades respiratorias - para mantenerse saludable durante la temporada de vacaciones.
Cerrar Contacto: Durante las vacaciones, la familia y los amigos se reúnen en la celebración. La gente está abrazando y besando hola y adiós y, por desgracia, los virus respiratorios van pasando alrededor. Si usted tiene un resfriado, utilizar el buen juicio sobre el contacto físico cercano.
Irrita olores y de aire frío: Las personas con alergias pueden estar expuestos al humo en las fiestas y los olores irritantes. Colonia fragante de una persona es irritante de otra persona. Además, los niños con enfermedades virales y asma pueden verse afectados por el aire frío del invierno. Para evitar una manifestación de problemas respiratorios provocados por la inhalación de aire frío, animar a los niños a respirar por la nariz en lugar de la boca y la nariz y la boca cubierta con pañuelos para mantener el aire frío de las vías respiratorias.
Festive Alimentos: La preparación de alimentos es un problema para las personas con alergias a los alimentos. Usted puede comer su propio pavo vestirse pero lo que si usted va a una fiesta donde la anfitriona de ella hace con nueces y usted es alérgico a las nueces? En casos extremos, puede que tenga que llevar su propia comida. Pero en general, es suficiente para que la anfitriona sabe acerca de las alergias mucho antes de la reunión, sobre todo si los niños tienen alergias a los alimentos. Llame con anticipación. Tómese el tiempo para prepararse. Y no deje sus medicamentos en casa - traer sus medicamentos con usted para que usted esté preparado para reaccionar en caso de emergencia.
El dar de regalo: Los regalos son manjares de temporada, pero consideran posibles alergias del niño antes de traer golosinas a la caja registradora. Deje que los padres toman la decisión sobre regalos como peluches o mascotas vivas que pueden desencadenar reacciones alérgicas. Busque juguetes que no tengan olores fuertes asociados a ellos.
Horarios frenéticos: Quedarse hasta tarde, comer comida basura y conseguir todos los ataques de asma disparador excitado puede. Las personas que tienen problemas crónicos como el asma deben prestar atención a sus medidas preventivas normales y asegurarse de que están tomando sus medicamentos preventivos con regularidad. Es importante controlar las enfermedades crónicas de todo los días festivos y cuando está de vacaciones, mientras que los horarios normales no se siguen.
Alergias del árbol de Navidad: árboles de Navidad se citan a menudo como la fuente de los ataques de alergia durante las vacaciones, pero los moldes, asociados con el riego de las plantas vivas y los productos químicos aplicados en los árboles son más probables irritantes. Hay muy pocos casos entre los pacientes de alergia en la que el árbol es el culpable. Las reacciones alérgicas suelen ocurrir poco después de un encuentro con un alergeno, como los ácaros del polvo o mohos. Desembalaje de los adornos de Navidad puede desencadenar reacciones alérgicas. Decoraciones almacenados en un sótano húmedo albergan mohos, ácaros del polvo y otros alergenos. Mudanza, transporte y desembalaje de las cajas de Navidad agita el polvo y las transferencias de los alérgenos en las manos y el sistema respiratorio. Mucha gente es consciente por primera vez de los síntomas mientras que la decoración del árbol de Navidad y asumir que el árbol es la causa.
Mantenga adornos y decoraciones almacenados en áreas secas, del piso, en bolsas de plástico. Además, lávese las manos después de desempaquetar decoraciones. Si usted está muy preocupado por los síntomas de alergia, permitir que otros para recortar el árbol.
El invierno y las vacaciones no debe ser el tiempo para sufrir - Bird
Algunos síntomas comunes de las alergias de interior, de invierno son estornudos, secreción o congestión nasal, tos, goteo post nasal y picazón en los ojos, la nariz y la garganta.
En los climas áridos, hay muy bajos niveles de alérgenos de ácaros de polvo debido a la falta de humedad relativa, que es necesario para la supervivencia del ácaro del polvo. En estas áreas, el alergeno de interior invierno predominante es o caspa de animales o alérgenos de las cucarachas.
Estos son los pasos a tomar para minimizar su exposición a alergenos de interior:
• Mantenga la humedad por debajo del 40 por ciento en el hogar para reducir los ácaros del polvo.
• Quite las alfombras de pared a pared, sobre todo alfombra sobre concreto. (La humedad puede acumularse entre el hormigón y la almohadilla / alfombra, creando un ambiente para los ácaros del polvo y el moho).
• Un buen aislamiento puede ayudar a reducir el molde mediante la reducción de la condensación en superficies frías, y secar las superficies mojadas pueden mantener el crecimiento de moho.
• Lave las sábanas en agua caliente (al menos 130 ° F) una vez a la semana para reducir la carga de ácaros en la ropa de cama.
• Almohadas Recubra y colchones en fundas impermeables de nuevo para reducir la exposición de alergenos de ácaros del polvo.
• Evite almohadas y edredones que forman un buen hábitat para los ácaros del polvo y puede, en sí mismos, ser alergénicos.
• Limpie con regularidad y utilizar un trapeador húmedo para la limpieza de suelos duros para evitar agitar el polvo.
• Si usted es el que sufre durante los meses de invierno, tener a alguien más en su casa hacer el polvo y pasar la aspiradora. Si puede, salir de la casa, mientras que la limpieza se está haciendo.
• Puede que le ayuda a abrir una ventana o puerta en los días más cálidos. Sobre todo tratar de ventilar su casa justo después de la limpieza por lo que los alergenos y el polvo que has pateado hasta tiene un lugar para escapar.
• Minimice el contacto con los animales domésticos, y mantenerlos fuera de los dormitorios para reducir la cantidad de alérgenos en el ambiente.
Durante todo el año, existe la posibilidad de que las personas con problemas respiratorios que sufren de ataques de alergia. Durante la temporada de vacaciones, sin embargo, existen peligros más ocultos para la salud. Estos son algunos consejos para todos - especialmente aquellos que sufren de asma, alergias y otras enfermedades respiratorias - para mantenerse saludable durante la temporada de vacaciones.
Cerrar Contacto: Durante las vacaciones, la familia y los amigos se reúnen en la celebración. La gente está abrazando y besando hola y adiós y, por desgracia, los virus respiratorios van pasando alrededor. Si usted tiene un resfriado, utilizar el buen juicio sobre el contacto físico cercano.
Irrita olores y de aire frío: Las personas con alergias pueden estar expuestos al humo en las fiestas y los olores irritantes. Colonia fragante de una persona es irritante de otra persona. Además, los niños con enfermedades virales y asma pueden verse afectados por el aire frío del invierno. Para evitar una manifestación de problemas respiratorios provocados por la inhalación de aire frío, animar a los niños a respirar por la nariz en lugar de la boca y la nariz y la boca cubierta con pañuelos para mantener el aire frío de las vías respiratorias.
Festive Alimentos: La preparación de alimentos es un problema para las personas con alergias a los alimentos. Usted puede comer su propio pavo vestirse pero lo que si usted va a una fiesta donde la anfitriona de ella hace con nueces y usted es alérgico a las nueces? En casos extremos, puede que tenga que llevar su propia comida. Pero en general, es suficiente para que la anfitriona sabe acerca de las alergias mucho antes de la reunión, sobre todo si los niños tienen alergias a los alimentos. Llame con anticipación. Tómese el tiempo para prepararse. Y no deje sus medicamentos en casa - traer sus medicamentos con usted para que usted esté preparado para reaccionar en caso de emergencia.
El dar de regalo: Los regalos son manjares de temporada, pero consideran posibles alergias del niño antes de traer golosinas a la caja registradora. Deje que los padres toman la decisión sobre regalos como peluches o mascotas vivas que pueden desencadenar reacciones alérgicas. Busque juguetes que no tengan olores fuertes asociados a ellos.
Horarios frenéticos: Quedarse hasta tarde, comer comida basura y conseguir todos los ataques de asma disparador excitado puede. Las personas que tienen problemas crónicos como el asma deben prestar atención a sus medidas preventivas normales y asegurarse de que están tomando sus medicamentos preventivos con regularidad. Es importante controlar las enfermedades crónicas de todo los días festivos y cuando está de vacaciones, mientras que los horarios normales no se siguen.
Alergias del árbol de Navidad: árboles de Navidad se citan a menudo como la fuente de los ataques de alergia durante las vacaciones, pero los moldes, asociados con el riego de las plantas vivas y los productos químicos aplicados en los árboles son más probables irritantes. Hay muy pocos casos entre los pacientes de alergia en la que el árbol es el culpable. Las reacciones alérgicas suelen ocurrir poco después de un encuentro con un alergeno, como los ácaros del polvo o mohos. Desembalaje de los adornos de Navidad puede desencadenar reacciones alérgicas. Decoraciones almacenados en un sótano húmedo albergan mohos, ácaros del polvo y otros alergenos. Mudanza, transporte y desembalaje de las cajas de Navidad agita el polvo y las transferencias de los alérgenos en las manos y el sistema respiratorio. Mucha gente es consciente por primera vez de los síntomas mientras que la decoración del árbol de Navidad y asumir que el árbol es la causa.
Mantenga adornos y decoraciones almacenados en áreas secas, del piso, en bolsas de plástico. Además, lávese las manos después de desempaquetar decoraciones. Si usted está muy preocupado por los síntomas de alergia, permitir que otros para recortar el árbol.
El invierno y las vacaciones no debe ser el tiempo para sufrir - Bird
