Muhtemelen çoğu kişi tutumlu yaşam nihai ifadesi olarak kabul tek gıda asılıyor fasulye olduğunu. Fasulye bütçe için büyük olabilir, ama onlar vitaminler, protein ve lif yüksek işaretleri kazanç, aynı zamanda sağlıklı bir fast-food sensin. Sadece herhangi bir çılgın bir aile yemek için harika çok yönlü ve kolay ... mükemmel konum, o. Son zamanlarda, benim pazarlık çöpçü avı birinde, ben kesinlikle sadece 25 cent, bir torba kurutulmuş fasulye torbaları ile aşağı yüklü pazarda bir boşluk masaya geldi. Doğal olarak, ben hepsini aldım ve onlarla yeni tarifler ve fikirler deneyerek zevk var. Tüm hit olmuştur, ama çoğu olmuştur. İşte ailemin sık bazı ağır bir koleksiyon.
Onun çok kendi müziği ile gelir ve diğer Ne gıda biliyor musun? Çoğu insan için, fasulye "çalacak" az söylemek, biraz utanç verici ve rahatsız edici olabilir. Peki nasıl gürültü kurtulmak mı? Bunun en güzel cevap, ister inanın ister inanmayın, daha fazla fasulye yiyerek bir hoşgörü inşa etmektir! Ama herkes kabul eder, ve benim iyi bir arkadaşım emmek suya kabartma tozu bir tutam dışarı "müzik" almak için çalıştığını söyledi. Başka bir arkadaşım ıslatın suda havuç atarak yemin ediyor. Belki yukarıdaki tüm deneyin ve işe yaradığını görüyoruz.
Büyük Fasulye Kefalet-Out:
Bazen bizi izlediğimiz durdurur kuru fasulye gerekli tek şey hazırlıktır. En fasulye kullanılmadan önce ön-ıslatılmış gerekir. Mükemmel bir dünyada, bu bir sorun olmaz, ama gerçek dünyada yaşayanlar için, biz her zaman fasulye gün önce ön-emmek gece hatırlamak sağduyu yoktur. Bu sorunla mücadele etmek kolay yolu bakkal çanta onları kaldırırken onu sağ fasulye iliklerine bir alışkanlık haline getirmek. Bir kevgir aracılığıyla almak ve her zamanki gibi fasulye durulayın ve (üstünden su iyi bir inç boşluk) ile su tencereye koyun. Onları bir gecede oturup edelim drenaj ve dondurucu fermuarlı tipi çanta, tarih koyun ve bir keçe uçlu kalemle etiketlemek. Sonra fasulye pişirmek için hazır olduğunuzda, ön-ıslatma adımı zaten ele alınmıştır.
Snappy Siyah Fasulye Çorbası, 12 hizmet vermektedir
Durulanır ve bir gecede batırılmış 2 bardak siyah fasulye,
2 çorba kaşığı yağ zeytin
1 soğan, doğranmış
Preslenmiş 2 diş sarımsak,
2 çay kaşığı kimyon
2 su bardağı tavuk suyu
1 su bardağı kavanozda salsa
Bir güveç tencerede, senin batırılmış siyah fasulye yerleştirin. Bir tavada birlikte 3 dakika veya soğan kadar kızgın yağ ve Sote soğan ve sarımsak yumuşak. Güveç pot Bu karışımı ekleyin. Ardından, kimyon ve tavuk suyunu ekleyin ve bütün gün düşük üzerinde -Yaklaşık 8 saat pişirin. Servisten önce sadece salsa karıştırın. İsterseniz, ekşi krema ve yeşil soğan ile tepesinde bu lezzetli çorba hizmet edebilir.
Chili Fasulye, 4 kişilik
1 yemek kaşığı zeytinyağı
4 diş sarımsak, preslenmiş
1 küçük soğan, doğranmış
1 küçük kutu doğranmış chilies
1 paket taco baharat
1 (14.5 oz) domates doğranmış olabilir
1 (15 oz) can tavuk suyu
1 (28 oz.) Barbunya, süzülmüş olabilir
1 (15 oz.) Siyah fasulye, süzülmüş olabilir
1 (8 oz.) Mısır, süzülmüş, tuz ve karabiber olabilir
Soğan ve sarımsak karıştırılarak orta ateşte bir tavada, kızgın yağ ve yemek genellikle soğan yumuşak dek. Taco baharat ilave edin ve yaklaşık 1 dakika pişirin devam ediyor. Kendi suyu, fasulye, mısır, et suyu ve tuz ve karabiber ile domatesleri ekleyin. Haslayin, bir saat ara sıra karıştırarak.
Tavuk ve Fasulye, 6 porsiyon
Bu pişirme aroması sarhoş olduğunu.
6 su bardağı su
1 (15 oz.) Great Northern fasulye (veya ev yapımı eşdeğeri) olarak can
1 soğan, dörde 1/2 kesilmiş, diğer yarısı doğranmış
6 tavuk uyluk
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı limon suyu
3/4 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı kekik
1/2 çay kaşığı biberiye
1/2 su bardağı sek beyaz şarap
4 diş sarımsak, preslenmiş
1 Balkabagi, soyulmuş ve doğranmış
1 (15 oz.) Domates doğranmış olabilir
Büyük bir plastik torba içinde tavuk yerleştirin. 1 çorba kaşığı zeytinyağı, limon suyu, kekik, kekik ve biberiye ekleyin ve ceket atmak. Genellikle çanta dönüm, oda sıcaklığında 45 dakika bekletin. Bu arada, diğer malzemeler monte. Orta yüksek ateşte bir tavada zeytinyağı, kalan ısı. Tuz ve biber ile cömertçe serpin tavuk. Kızarana, yaklaşık 4 dakika, her tarafı kadar tavada pişirin tavuk. Tarifi terbiye ederken plaka üzerinde tavuk koyun. Tavada gelen gresi dökün. Sıvı bir tel çırpıcı, yaklaşık 2 dakika kahverengi bit kadar kazıma, yarı yarıya azalır kadar kaynayan, tavada şarap ve sarımsak ekleyin. Squash, konserve domates ve fasulye ilave edin. Tuz ve karabiber. Tava tavuk ekleyin. Kapak ve tavuk ile pişirilir ve squash yaklaşık 30 ila 40 dakika, yumuşayana kadar pişirin. Sonra ortaya çıkarmak ve sos yaklaşık 3 dakika daha, biraz koyulaşıncaya kadar pişirin. Üstünden plaka ve kaşık fasulye karışımı, yer tavuk hizmet etmek. Enjoy - Bird
Onun çok kendi müziği ile gelir ve diğer Ne gıda biliyor musun? Çoğu insan için, fasulye "çalacak" az söylemek, biraz utanç verici ve rahatsız edici olabilir. Peki nasıl gürültü kurtulmak mı? Bunun en güzel cevap, ister inanın ister inanmayın, daha fazla fasulye yiyerek bir hoşgörü inşa etmektir! Ama herkes kabul eder, ve benim iyi bir arkadaşım emmek suya kabartma tozu bir tutam dışarı "müzik" almak için çalıştığını söyledi. Başka bir arkadaşım ıslatın suda havuç atarak yemin ediyor. Belki yukarıdaki tüm deneyin ve işe yaradığını görüyoruz.
Büyük Fasulye Kefalet-Out:
Bazen bizi izlediğimiz durdurur kuru fasulye gerekli tek şey hazırlıktır. En fasulye kullanılmadan önce ön-ıslatılmış gerekir. Mükemmel bir dünyada, bu bir sorun olmaz, ama gerçek dünyada yaşayanlar için, biz her zaman fasulye gün önce ön-emmek gece hatırlamak sağduyu yoktur. Bu sorunla mücadele etmek kolay yolu bakkal çanta onları kaldırırken onu sağ fasulye iliklerine bir alışkanlık haline getirmek. Bir kevgir aracılığıyla almak ve her zamanki gibi fasulye durulayın ve (üstünden su iyi bir inç boşluk) ile su tencereye koyun. Onları bir gecede oturup edelim drenaj ve dondurucu fermuarlı tipi çanta, tarih koyun ve bir keçe uçlu kalemle etiketlemek. Sonra fasulye pişirmek için hazır olduğunuzda, ön-ıslatma adımı zaten ele alınmıştır.
Snappy Siyah Fasulye Çorbası, 12 hizmet vermektedir
Durulanır ve bir gecede batırılmış 2 bardak siyah fasulye,
2 çorba kaşığı yağ zeytin
1 soğan, doğranmış
Preslenmiş 2 diş sarımsak,
2 çay kaşığı kimyon
2 su bardağı tavuk suyu
1 su bardağı kavanozda salsa
Bir güveç tencerede, senin batırılmış siyah fasulye yerleştirin. Bir tavada birlikte 3 dakika veya soğan kadar kızgın yağ ve Sote soğan ve sarımsak yumuşak. Güveç pot Bu karışımı ekleyin. Ardından, kimyon ve tavuk suyunu ekleyin ve bütün gün düşük üzerinde -Yaklaşık 8 saat pişirin. Servisten önce sadece salsa karıştırın. İsterseniz, ekşi krema ve yeşil soğan ile tepesinde bu lezzetli çorba hizmet edebilir.
Chili Fasulye, 4 kişilik
1 yemek kaşığı zeytinyağı
4 diş sarımsak, preslenmiş
1 küçük soğan, doğranmış
1 küçük kutu doğranmış chilies
1 paket taco baharat
1 (14.5 oz) domates doğranmış olabilir
1 (15 oz) can tavuk suyu
1 (28 oz.) Barbunya, süzülmüş olabilir
1 (15 oz.) Siyah fasulye, süzülmüş olabilir
1 (8 oz.) Mısır, süzülmüş, tuz ve karabiber olabilir
Soğan ve sarımsak karıştırılarak orta ateşte bir tavada, kızgın yağ ve yemek genellikle soğan yumuşak dek. Taco baharat ilave edin ve yaklaşık 1 dakika pişirin devam ediyor. Kendi suyu, fasulye, mısır, et suyu ve tuz ve karabiber ile domatesleri ekleyin. Haslayin, bir saat ara sıra karıştırarak.
Tavuk ve Fasulye, 6 porsiyon
Bu pişirme aroması sarhoş olduğunu.
6 su bardağı su
1 (15 oz.) Great Northern fasulye (veya ev yapımı eşdeğeri) olarak can
1 soğan, dörde 1/2 kesilmiş, diğer yarısı doğranmış
6 tavuk uyluk
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı limon suyu
3/4 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı kekik
1/2 çay kaşığı biberiye
1/2 su bardağı sek beyaz şarap
4 diş sarımsak, preslenmiş
1 Balkabagi, soyulmuş ve doğranmış
1 (15 oz.) Domates doğranmış olabilir
Büyük bir plastik torba içinde tavuk yerleştirin. 1 çorba kaşığı zeytinyağı, limon suyu, kekik, kekik ve biberiye ekleyin ve ceket atmak. Genellikle çanta dönüm, oda sıcaklığında 45 dakika bekletin. Bu arada, diğer malzemeler monte. Orta yüksek ateşte bir tavada zeytinyağı, kalan ısı. Tuz ve biber ile cömertçe serpin tavuk. Kızarana, yaklaşık 4 dakika, her tarafı kadar tavada pişirin tavuk. Tarifi terbiye ederken plaka üzerinde tavuk koyun. Tavada gelen gresi dökün. Sıvı bir tel çırpıcı, yaklaşık 2 dakika kahverengi bit kadar kazıma, yarı yarıya azalır kadar kaynayan, tavada şarap ve sarımsak ekleyin. Squash, konserve domates ve fasulye ilave edin. Tuz ve karabiber. Tava tavuk ekleyin. Kapak ve tavuk ile pişirilir ve squash yaklaşık 30 ila 40 dakika, yumuşayana kadar pişirin. Sonra ortaya çıkarmak ve sos yaklaşık 3 dakika daha, biraz koyulaşıncaya kadar pişirin. Üstünden plaka ve kaşık fasulye karışımı, yer tavuk hizmet etmek. Enjoy - Bird
